podKASt - Der Kaindl Athletic System Podcast

K.A.S. ist 12 Jahre! Vielen Dank an alle die so lange schon ihre Leidenschaft mit uns teilen!    Wir haben wieder einen Praktikanten und heute geht es darum was ich von all den Gesprächen mit ihm lerne bzw. was mir bewusst wird, wenn wir einige Deep Dives in die für Coaches relevanten Themen starten.    00:00 - Start  03:26 - SOCIAL MEDIA  09:52 - Nassim Taleb  11:16 - Warum sage ich jeder sollte wie ein Athlet trainieren  12:33 - Warum ist das 1RM nicht immer wichtig  13:51 - Menschen vs. Athleten  15:45 - Data driven coaching  19:22 - Modelle als Tools im Coaching  22:25 - Maximale vs. konstante Leistungsentwicklung  25:35 - Coaching und Dunning Kruger  30:42 - Trainingsplanungskurs - Eure Wünsche #hustleandknowledge #kaindlathleticsystem Kaindl Athletic System - Der Channel für Coaches & Athleten

Melle Kreuder hat als Athlet bei uns angefangen, um ein D1 Stipendium zu ergattern - was er auch geschafft hat. Jetzt ist er Assistenztrainer am Stützpunkt für Sprint in Chemnitz und selbst 100m Sprinter.   Was ECHTE TRAINER ausmacht und wie der Prozess vom Athleten zum Coach ist bzw. wie man beides vereint ist das zentrale Thema heut.  Mit einem großen Ausflug zum Thema MOTIVATION und warum das nicht bedeutet, dass man immer gerne trainiert oder alles leicht ist wird eine Folge für Euch abgerundet in der es einen weiteren ehrlichen Einblick in den Leistungssport und das Coaching gibt.   #hustleandknowledge  #kaindlathleticsystem  Kaindl Athletic System - Der Channel für Coaches & Athleten

Vom Footballer zum natural Bodybuilder und vom Athleten zum Coach.  In dieser Folge erfahrt ihr von Alex Braunsperger wie man diese Transitions meistert und was man davon lernen kann.   Natürlich geht es auch um die praktischen Tipps für eine harte Diät und wie man das Training plant, um das Aussehen maximal voran zu treiben.    #hustleandknowledge  #kaindlathleticsystem  Kaindl Athletic System - Der Channel für Coaches & Athleten   -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------  Ihr habt eine Frage für uns:  kontakt@kaindl-athletic-system.de    Like - we appreciate you!    Abo - Es tut nicht weh, garantiert  _________________________________________________________________________________________________  UNSERE Homepage https://kaindl-athletic-system.de/   UNSER INSTAGRAM @kaindlathleticsystem

Was ist sind die besten Wiederholungsbereiche um die Maximalkraft zu steigern, die Explosivkraft zu entwickeln oder wie baust Du am besten Muskeln auf?  Heute gibt es einen Deep Dive in das Thema Sätze und Wiederholungen im Krafttraining!     -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------   Ihr habt eine Frage für uns:  kontakt@kaindl-athletic-system.de    Like - we appreciate you!    Abo - Es tut nicht weh, garantiert  _________________________________________________________________________________________________  UNSERE Homepage https://kaindl-athletic-system.de/   UNSER INSTAGRAM @kaindlathleticsystem

Diese Unterscheidung ist absolut entscheidend für eine gute Arbeit als Coach. Wie wir von diesen Sportarten lernen können und was es mit tatsächlichen Trainingsmethoden auf sich hat erfahrt ihr in dieser Folge des podKASts.    Zu Gast ist heute Max Wenninger.

Was planen wir mit Kaindl Athletic System für Euch und das Jahr 2022?  Und was macht man als Coach eigentlich, wenn man eine Woche krank zuhause ist?    Diese Woche gibt es eine kleine solo Episode für Euch und zwar nicht aus dem podKASt Studio, denn ich war eine Woche mit herkömmlicher Erkältung zuhause. Also gibt es für Euch den Jahresausblick und ein paar Ankündigungen, was wir für Euch so parat haben im kommenden Jahr!

Immer wieder taucht die Frage auf, ob einbeinige Übungen spezifischer für Athleten sind oder ob sie gesünder und natürlicher sind als ihre beidbeinigen Counterparts.   Warum das die FALSCHEN FRAGEN SIND und wie man die RICHTIGE ÜBUNGSAUSWAHL ist das Thema des heutigen Podkasts mit Coach Max Wenninger. Welches Thema interessiert Dich? ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Ihr habt eine Frage für uns:  kontakt@kaindl-athletic-system.de Like - we appreciate you! Abo - Es tut nicht weh, garantiert _________________________________________________________________________________________________ UNSERE HOMEPAGE https://kaindl-athletic-system.de/ UNSER INSTAGRAM  @kaindlathleticsystem UNSER YOUTUBE https://www.youtube.com/kaindlathleticsystem

In dieser Folge ist CFL Spieler und Ex NFL Spieler Chris Ezeala zu Gast und wie immer steht er sehr offen und ehrlich Frage und Antwort.   Chris Meinung WAS EINEN GUTEN ATHLETEN AUSMACHT WIRD SICHER VIELE ÜBERRASCHEN!   Außerdem bekommt ihr Einblick in die Canadian Football League, die UNTERSCHIEDE ZWISCHEN ELF NFL UND CFL und Chris erzählt von seinem Wandel als Athlet und Person.    DU hast eine Frage, die CHRIS DIR BEANTOWRTEN SOLL?    Ab in die Kommentare damit, denn wir werden noch eine Q&A mit ihm machen!

Was ist der Unterschied von Prozess-Zielen und Progress-Zielen und wie kann man sich beide  bestmöglich zunutze machen um 2022 einfach zu gewinnen? Antworten auf diese Fragen und die besten Tracking Möglichkeiten für KRAFTgains und Körpergewicht in der DIÄT oder HYPERTROPHIEphase gibt es heute! Welches Thema interessiert Dich? ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Ihr habt eine Frage für uns:  kontakt@kaindl-athletic-system.de Like - we appreciate you! Abo - Es tut nicht weh, garantiert _________________________________________________________________________________________________ UNSERE HOMEPAGE https://kaindl-athletic-system.de/ UNSER INSTAGRAM  @kaindlathleticsystem UNSER YOUTUBE https://www.youtube.com/kaindlathleticsystem

Diese Woche gibt es Fragen  zum Kraftdreikampf, Mittagsschlaf, Post Activation Potentiation im Powerlifting Training, Sehnen Rehabilitation, HIIT im Tennistraining, McGill Big 3, und Spezifik im Crossfit. Welches Thema interessiert Dich? ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Ihr habt eine Frage für uns:  kontakt@kaindl-athletic-system.de Like - we appreciate you! Abo - Es tut nicht weh, garantiert _________________________________________________________________________________________________ UNSERE HOMEPAGE https://kaindl-athletic-system.de/ UNSER INSTAGRAM  @kaindlathleticsystem