Ausdauer & Kraft - so geht das zusammen & so trainieren die Coaches - Der podKASt #47

Muss man schwach & dünn werden, wenn man die Ausdauer verbessern möchte oder kann man nicht ausdauernder werden, wenn man stark sein will? 

In dieser Folge erfahrt ihr mehr über unsere Ansätze in der Kombination beider Trainingselemente gerade bei Everyday Athletes - und ihr erfahrt wie die Coaches Chris und Sebastian selbst in ihrem Training stark werden und an ihrer Ausdauer schrauben. 

Dazu gibt es auch Einblicke in unsere Strategien 10kg abzunehmen und unsere Tipps für Euch. 

Wollt ihr mehr zum Training für Everyday Athletes oder Hybrid Athletes wissen? Dann lasst es uns wissen. 

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 Sharing is Caring  Du willst mehr über Trainingsplanung und darüber wie man tatsächlich effektive Trainingspläne schreibt? 

Dann solltest Du Dir unseren Trainingsplanungskurs holen:  

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