Gente Interesante

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Suscríbete al podcast Gente Interesante 👉⁠AQUÍ⁠El Dr. Jordi Ibañez, especialista en longevidad activa, nos enseña que el ejercicio intenso y la hipoxia intermitente son herramientas para regenerar cerebro, tejidos y mitocondrias. Comparte casos clínicos impactantes: desde pacientes en silla de ruedas que volvieron a caminar hasta atletas que sobrevivieron embolias gracias a su adaptación hipóxica. Recomienda el tenis de mesa como deporte óptimo para el cerebro y la fisetina como senolítico sin efectos secundarios.LIBROS MENCIONADOS- ⁠Eckert. Fisiología animal mecanismos y adaptaciones de Randall⁠PUEDES SEGUIR A JORDI IBAÑEZ EN:-⁠ Instagram ⁠#oriolroda #genteinteresante #longevidad #podcast #envejecimientosaludable

Iñigo San Millán, doctor en fisiología del ejercicio y experto en metabolismo, desafía mitos sobre el lactato y propone su rol crucial en la salud y el cáncer. Explica cómo el lactato no es un desecho, sino un metabloito clave que favorece la proliferación tumoral. Además, presenta el entrenamiento en Zona 2 como una estrategia preventiva vital para optimizar la salud mitocondrial. Sus insights sobre la relación entre lactato, insuficiencia mitocondrial y prevención oncológica son fascinantes y reveladores.

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La Dra. Ainhoa de Federico es investigadora y profesora especializada en visión natural, creadora del método Volver a Ver Claro. En su intervención, revela que el 88% de los problemas visuales están relacionados con traumas emocionales y cómo entrenar el cerebro puede ayudar a mejorar la vista. También aborda la relación entre estilo de vida y condiciones como la presbicia. Ainhoa comparte técnicas prácticas, como el palmeo y asoleo, para mejorar la salud visual de manera natural y destaca la necesidad de integrar enfoques en el cuidado ocular.

Damià Bardera, profesor de secundaria y doctor en filosofía, ofrece una visión cruda sobre la crisis del sistema educativo español. Habla sobre cómo el pedagogismo ha despojado a la educación de rigor, proponiendo la necesidad de evaluaciones externas y centros públicos de excelencia. También denuncia la falta de apoyo a alumnos vulnerables y propone soluciones para mejorar la disciplina y la formación docente. Bardera advierte sobre el impacto de la automatización en el futuro laboral y resalta la importancia de la cultura y tradición en la educación actual.

Sonia Kliass, educadora y experta en crianza respetuosa, ofrece valiosos consejos para criar hijos autónomos y felices. Habla de la importancia de la regulación emocional y cómo los adultos deben manejar sus propias emociones. Desmonta mitos sobre límites, proponiendo que estos enseñan convivencia y gestión de frustraciones. Explora la relevancia del juego libre para el desarrollo infantil y critica la sobreestimulación por pantallas. Además, sugiere materiales sencillos para fomentar la exploración y creatividad en los niños.

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