Gente Interesante Dr. en Fisiología revela el descubrimiento que está cambiando la salud moderna – Iñigo San Millán
Dec 5, 2025
Iñigo San Millán, doctor en fisiología del ejercicio y experto en metabolismo, desafía mitos sobre el lactato y propone su rol crucial en la salud y el cáncer. Explica cómo el lactato no es un desecho, sino un metabloito clave que favorece la proliferación tumoral. Además, presenta el entrenamiento en Zona 2 como una estrategia preventiva vital para optimizar la salud mitocondrial. Sus insights sobre la relación entre lactato, insuficiencia mitocondrial y prevención oncológica son fascinantes y reveladores.
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Lactato: Más Que Un Residuo
- El lactato no es un residuo, es el producto final obligatorio de la glucólisis y está presente en todas las células del cuerpo.
- Iñigo San Millán y George Brooks defienden que el lactato funciona como combustible y señalizadora clave en salud y enfermedad.
Detección Del Talento De Pogačar
- Iñigo contó cómo detectó el potencial de Tadej Pogačar midiendo su manejo del lactato y optimizando entrenamiento y nutrición.
- Esa capacidad para oxidar lactato ayudó a convertirlo en campeón al evitar acumulación y aportar energía extra.
Mitocondrias En El Centro De La Enfermedad
- La mitocondria pasó de ser vista solo como central energética a un regulador clave del envejecimiento y enfermedades crónicas.
- La bioenergética celular y la función mitocondrial explican muchas patologías que la genética sola no resuelve.
