Quarks Daily

Außerdem: Urlaubsplanung - Wie erholen wir uns am besten? (16:03) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag.Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch.SPRACHE - WIE SIE UNSER DENKEN BEEINFLUSSTSprache beeinflusst unsere Sicht auf die Welt und unser Handeln. Wir fassen zusammen, wie Begriffe verharmlosen, verschleiern oder spalten können und wie ein bewusster Umgang mit Worten der Gesellschaft helfen kann.Autorin: Anne Preger Krise oder Wandel - wie Medien übers Klima sprechen: https://www.klimafakten.de/kommunikation/klimawandel-oder-klimakrise-was-sind-angemessene-begriffe-bei-der-klima Grenzenlose Mobilität und fließender Verkehr, Fachartikel:https://www.oekom.de/_files_media/zeitschriften/artikel/GAIA_2020_03_161.pdf Sprachkompass - Wie Sprache Wahrnehmung prägt und Handeln beeinflusst:https://sprachkompass.ch/ Ökolinguistik - Die Wissenschaft hinter Sprache als ökologisches Phänomen:https://tuprints.ulb.tu-darmstadt.de/28138/1/D%C3%B6ring_2024_Sprache%20als%20%C3%B6kologisches%20Ph%C3%A4nomen.pdf URLAUBSPLANUNG - WIE ERHOLEN WIR UNS AM BESTEN?Ob eine lange Reise immer erholsamer ist als ein Kurzurlaub ist, ist nicht erforscht. Aber wichtig ist, dass wir Urlaub machen und man Abstand zu dem bekommt, was man ansonsten zuhause macht. Und danach nicht direkt wieder voll durchstartet. Autorin: Christiane Tovar  Dass auch Kurzurlaub erholsam sein kann, zeigt diese Studie: https://link.springer.com/article/10.1007/s10902-012-9345-3  Schon ein kurzer Spaziergang hilft dabei, Stress zu reduzieren: https://www.frontiersin.org/journals/psychology/articles/10.3389/fpsyg.2019.00722/full Frauen, die längere Zeit keinen Urlaub machen, haben ein größeres Risiko für Herz-Kreislauf-Leiden: https://www.framinghamheartstudy.org/  Und hier geht es zu unserem Podcast-Tipp: Mission Klimahttps://1.ard.de/MissionKlima_Podcast 

Außerdem: So viele grippekrank - Was kann man tun? (09:12) / Invasive Arten - Wie damit umgehen? (16:06) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.Host dieser Folge ist Sebastian Sonntag.Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich.AKTIONISMUS – WANN IST ABWARTEN BESSER ALS HANDELN?Es gibt Situationen, in denen wir weiterkommen, wenn wir nichts tun und abwarten. Dass uns das oft schwerfällt, liegt in der Evolution begründet. Aber man kann es üben.Autorin: Christiane TovarHier geht’s zur Originalstudie mit dem Torwartbeispiel:https://www.researchgate.net/publication/222676583_Action_Bias_among_Elite_Soccer_Goalkeepers_The_Case_of_Penalty_KicksWebsite der Initiative „Gemeinsam klug entscheiden“, die Aktionismus in der Medizin etwas entgegensetzen möchte: https://www.klug-entscheiden.comAuf Quarks.de haben wir über Präkrastination berichtet, also dem Drang, alles sofort erledigen zu müssen:https://www.quarks.de/gesellschaft/psychologie/darum-ist-es-nicht-gut-alles-sofort-zu-erledigen/SO VIELE GRIPPEKRANK – WAS KANN MAN TUN?Dieses Mal erwischt es wieder besonders viele Leute. Woran das liegt und was man tun kann, um sich möglichst nicht anzustecken, klären wir in diesem Gespräch. Autorin: Julia Demann Unter diesem Link ist der ARE-Bericht des RKI von KW 7 2025 zu finden:https://edoc.rki.de/bitstream/handle/176904/12404/ARE_Wochenbericht_KW07_2025.pdf?sequence=1&isAllowed=y Hier ist die Metaanalyse, die zeigt, dass es sowohl Kindern als auch der Bevölkerungsgesundheit helfen kann, wenn Kinder geimpft werden:https://academic.oup.com/cid/article/73/9/1722/6193428#google_vignette Hier sind Einschätzungen von Forschenden zur aktuellen Grippe-Situation:https://www.sciencemediacenter.de/angebote/hohe-infektionszahlen-akuter-atemwegserkrankungen-bei-kindern-25025INVASIVE ARTEN – WIE DAMIT UMGEHEN?Dass Tier- und Pflanzenarten in neue Gebiete einwandern, wird durch den Klimawandel in Zukunft häufiger vorkommen. Wann wird das wirklich zum Problem?Autorin: Magdalena SchmudeWo invasive Arten eine Gefahr für bedrohte Arten sind, hat diese Übersichtsarbeit untersucht:https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2351989421000263Wie Pazifische Austern beim Küstenschutz helfen könnten, zeigt diese Studie:https://www.frontiersin.org/journals/marine-science/articles/10.3389/fmars.2023.1245926/full

Außerdem: Streamen - Geht das auch umweltfreundlicher? (07:27) / / Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag.Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch.BLAUER OSTEN? - WARUM WÄHLEN WEST UND OST SO UNTERSCHIEDLICH? Beim Blick auf die Wahlkreisergebnisse zeigt sich sofort: Auf der einen Seite, im Westen, sind fast alle Wahlkreise schwarz und auf der anderen Seite, im Osten, sind fast alle blau. Woran liegt das? Warum ist die AfD im Osten so erfolgreich? Autor: Robin Schäfer Wie populistisch sind AfD-Wählerinnen und -wähler eingestellt? Dazu haben Forschende der Universität Leipzig geforscht: https://magazin.uni-leipzig.de/das-leipziger-universitaetsmagazin/artikel/afd-sympathisantinnen-zurueckgewinnen-wie-realistisch-ist-das-2024-06-17Wie denken AfD-Wählerinnen und -wähler über die Partei und die drängendsten Probleme? Dazu gibt es Umfrageergebnisse von Infratest dimap: https://www.tagesschau.de/wahl/archiv/2025-02-23-BT-DE/umfrage-afd.shtmlUnd hier reden wir bei Daily über Populismus:https://1.ard.de/quarks_daily_populismusSTREAMEN - GEHT DAS AUCH UMWELTFREUNDLICHER?Für die meisten von uns gehört es zum Alltag dazu: Unterwegs eine Serie schauen, Podcast hören, Insta, Tiktok, Youtube. Dass das nicht unbedingt umweltfreundlich ist, wissen wir - aber wir haben uns ans ständig online sein gewöhnt. Gute Nachricht: Es gibt Tricks für eine bessere Umweltbilanz.Autor: Jörg SchiebDer CO2-Abdruck beim Streamen:https://greenly.earth/en-gb/leaf-media/data-stories/the-carbon-cost-of-streamingDiese Studie untersucht, wie viel Energie beim Streamen verbraucht wird:https://www.ndc-garbe.com/data-center-how-much-energy-does-a-stream-consume/Streamen vs. Download:https://www.4kdownload.com/blog/2024/12/05/is-downloading-greener-than-streaming/

Außerdem: Musik beim Arbeiten - Hilft das der Konzentration? (08:53) / Vegane und vegetarische Fertigprodukte - Wann sind sie gesünder als Fleisch? (13:17) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.Host dieser Folge ist Ina Plodroch.Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich.AFTER-BABY-BODY - WIE VERÄNDERT EINE SCHWANGERSCHAFT DEN KÖRPER?Viele Frauen hadern nach einer Schwangerschaft mit ihrem Körper. Denn der hat sich verändert – teilweise für immer. Was Druck erzeugt, sind falsche Vorstellungen davon, wie schnell schwangerschaftsbedingte Veränderungen wieder verschwinden.Autorin: Alexandra Rank Wie Frauen ihr Körperbild nach der Geburt wahrnehmen:https://bmcpregnancychildbirth.biomedcentral.com/articles/10.1186/1471-2393-14-330 Wie groß das Risiko für Schäden des Beckenbodens ist:https://link.springer.com/article/10.1007/s00129-020-04708-x In dieser Überblicksarbeit ging es darum, wie sich die Schwangerschaft aufs Gewicht auswirkt:https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7019954/Warum Beckenboden-Training wichtig ist: https://www.instagram.com/p/DGa2soau-gW/?img_index=1 MUSIK BEIM ARBEITEN - HILFT DAS DER KONZENTRATION?Einige Menschen hören während der Arbeit Musik, um sich besser konzentrieren zu können. Andere macht das komplett kirre. Tatsächlich kommt es darauf an, welche Musik man hört und mit welcher Aufgabe man sich beschäftigt.Autor: Riccardo VaccaroDiese Studie befasst sich mit dem Einfluss von Hintergrundmusik auf sprachliche Aufgaben: https://doi.org/10.1002/ACP.3532.Diese Studie zeigt, dass die Wirkung von Musik von verschiedenen Faktoren abhängt:https://psycnet.apa.org/doiLanding?doi=10.1037%2Fxap0000202  Diese Studie weist darauf hin, dass die Auswirkungen von Hintergrundmusik auf das Lernen nach wie vor nicht eindeutig sind:https://doi.org/10.1007/s11423-020-09783-4.   VEGANE UND VEGETARISCHE FERTIGPRODUKTE - WANN SIND SIE GESÜNDER ALS FLEISCH?Grundsätzlich ist es gesund, wenn wir viel Gemüse und wenig Fleisch essen. Bei Fleischersatzprodukten ist die Lage aber nicht ganz so eindeutig. Autorin: Annika Franck Studie der Albert-Schweizer-Stiftung zu Fleischersatzprodukten:https://files.albert-schweitzer-stiftung.de/1/fleischalternativenstudie_170320.pdf Marktcheck der Verbraucherorganisation Foodwatch:https://www.foodwatch.org/de/haeufig-unausgewogen-vegane-fleischersatzprodukte Dass Ersatzprodukte oft besonders viel Salz enthalten, haben Forschende in dieser australischen Studie herausgefunden:https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0889157524000516 Quarks Daily Spezial: Tiefkühlpizza und Fertiggerichte - Finger weg oder okay?https://1.ard.de/quarks_fertiggerichte

Außerdem: Schilddrüsenprobleme - Geht es auch ohne Medikamente? (09:47) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.Host in dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch.MEDITATION - MACHT MICH DAS WIRKLICH GESÜNDER?Entspannter, schlauer, gesünder, cooler - das ist das Bild, das vor allem in sozialen Medien von unterschiedlichen Meditationspraktiken verbreitet wird. Aber halten die Claims einer wissenschaftlichen Prüfung stand?Autorin: Annika FranckÜberblick zu Risiken von Meditationspraxis: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35174010/Dass Meditation beim Stressabbau helfen kann, zeigt diese Studie:https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36233548/Diese Studie hat untersucht, wie Meditation gegen Depressionen helfen kann:https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(14)62222-4/fulltextSCHILDDRÜSENPROBLEME - GEHT ES AUCH OHNE MEDIKAMENTE?Schilddrüsen-Probleme treten bei Erwachsenen in Deutschland häufig auf. Fühlt man sich dadurch schlecht, werden sie mit Medikamenten behandelt. Eine besondere Ernährung kann das Problem in der Regel nicht lösen.Autorin: Christina SatoriInformationen der Deutschen Gesellschaft für Endokrinologie zu einer häufigen Form der Schilddrüsen-Unterfunktion:file:///C:/Users/Christina%20Sartori/Downloads/DGE_broschuere_hashimoto-1.pdfHier gibt es seriöse, verständliche Informationen zur gesunden und kranken Schilddrüse:https://www.gesundheitsinformation.de/wie-funktioniert-die-schilddruese.htmlManchmal ist es nicht ganz klar, ob Medikamente notwendig sind – oder nicht:https://www.gesundheitsinformation.de/hat-es-vorteile-eine-latente-schilddruesenunterfunktion-zu-behandeln.htmlUnd hier gehts zu unserem Podcast-Tipp Politikum:https://1.ard.de/politikum-der-meinungspodcast

Selbstverwirklichung, Purpose, Lebensziele - Das klingt nach Sinn und Zweck unseres Daseins: Was wollen wir erreichen, wofür machen wir das alles, was ist unser Ziel? Ein möglichst guter Job? Oder viel Zeit mit Freunden und Familie? Was ist er, der Sinn des Lebens? Und wie finden wir ihn? /// // Alle Quellen und weitere Spezials findest Du hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial // Hast Du Feedback, dann melde Dich über WhatsApp oder Signal unter 0162 344 86 48Euer Host ist Sebastian SonntagReporterin und Autorin ist Julia TrahmsUnd das erwartet Euch:01:38 – Dein Hirn weiß nicht, was Du wirklich willst05:55 – Selbstverwirklichung – Was ist das genau?07:10 – Ändert sich der Sinn des Lebens immer wieder?08:35 – Wer bin ich und Wann engt mich meine Identität ein? 11:40 – Coaching und Trainer im Netz – Was ist dran? 13:00 – Das sind Deine Bedürfnisse17:05 – Glücklich sein, geht das auch ohne Purpose und Selbstverwirklichung?20:55 – Ich hab nicht das erreicht, was ich vom Leben wollte. Was tun?26:40 – In unserer Demokratie, dürfen wir fast alles, was wir wollen.Quellen: A.H. Maslow (1943): A Theory of Human Motivation. Originally Published in Psychological Review, 50, 370-396. https://psychclassics.yorku.ca/Maslow/motivation.htm Petzold, HG: Integrative Therapie. Modelle, Theorien und Methoden für eine schulenübergreifende Psychotherapie. 1992; Band 2: Klinische Theorie. Paderborn https://link.springer.com/chapter/10.1007/978-3-211-99131-2_863 Deci, E. L., & Ryan, R. M. (2000). The "what" and "why" of goal pursuits: Human needs and the self-determination of behavior. Psychological Inquiry, 11(4), 227–268. https://doi.org/10.1207/S15327965PLI1104_01 Seligman, Martin E. P. (1999). Positive Psychology: An Introduction. American Psychologist, 55(1), 5-14. https://psycnet.apa.org/buy/2000-13324-001 Interview mit Prof. Joseph LeDoux: Spektrum Psychologie 05/2023, S. 44-50

Außerdem: Populismus - So kannst du ihn gut erkennen (10:55) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.Host in dieser Folge ist Ina Plodroch.Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch:OVERSHARING – WARUM PASSIERT MIR DAS AUCH?Manchmal erzählen wir anderen mehr als wir wollen. Oversharing kann unterschiedliche Gründe haben. Wir fühlen uns einsam oder suchen Nähe und Aufmerksamkeit. Social Media begünstigt das. Das kann richtig blöde werden, hat aber auch positive Seiten.Autorin: Christiane TovarWie gute Gespräche funktionieren, könnt ihr in dieser Folge von Quarks Daily nachhören:https://1.ard.de/quarks_daily_jahresrueckblickeWie Social-Media Oversharing begünstigt, hat diese US-amerikanische Studie untersucht:https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2451958822000707Auch in dieser Studie geht es um den Zusammenhang zwischen sozialen Medien und Oversharing:https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/00332941221122861?journalCode=prxaIm Alter werden wir in Gesprächen weniger aufmerksam für die Signale anderer:https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S001002771730241X?cc%3Dy POPULISMUS – KANN ICH IHN GUT ERKENNEN?Statements von Politikern sind oft sehr vollmundig. Die eine oder andere Aussage klingt manchmal mehr wie Stimmungsmache als nach guten Argumenten, also eher populistisch. Kann das eigentlich gut erkennen?Autorin: Claudia WiggenbrökerDiese Studie zeigt, welchen wirtschaftlichen Schaden Populisten anrichten können:https://www.ifw-kiel.de/de/publikationen/kiel-focus/die-wirtschaftlichen-folgen-von-populismus/Welche Strategien hinter populistischen Aussagen stecken zeigt diese Studie:https://www.boeckler.de/fpdf/HBS-008956/p_studfoe_wp_4_2024.pdfUnd hier der Link zu Quarks-Instagramm zur Frage, was der demographische Wandel für Folgen für Zuwanderung und Arbeitsmarkt hat:https://1.ard.de/quarks_insta_fremdenfeindlichkeit

Außerdem: CO2-Fußabdruck - Wie sinnvoll ist das Konzept? (08:23) / Sing mit! - Du kannst es besser als du denkst (15:58) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.Host in dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch.HORMONE IN LEBENSMITTEL - MUSS ICH MIR SORGEN MACHEN?Über Hormone kursieren so einige Gerüchte. Sie sollen unter anderem in Lebensmittel und Leitungswasser stecken und Folgen für uns alle haben. Wir haben das wissenschaftlich geprüft. In diesem Video gucken wir uns an, welche Hormone oder hormonähnliche Stoffe in unserem Leitungswasser für uns problematisch werden können oder nicht. https://www.youtube.com/watch?v=79pYwkbPOjsDiese Übersichtsstudie hat die Literatur über Isoflavone aus Soja während der Entwicklungsphase untersucht.https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8712417/ In Dieser Literaturarbeit haben die Forschenden auf den Konsum von Phytoöstrogenen aus der Nahrung auf unsere Hormone in jeder Lebensphase untersucht.https://www.mdpi.com/2072-6643/12/8/2456 CO2-FUSSABDRUCK - WIE SINNVOLL IST DAS KONZEPT?Wir können etwas tun! Mit den Klima-Handabdruck kann sich Klimaschutz richtig gut anfühlen, aber auch Veränderungen anstoßen. Der teils kritisierte CO2-Fußabdruck bleibt aber ein wichtiges Konzept, weil die Datengrundlagen sinnvoll sind für die Wirksamkeit unterschiedlicher Maßnahmen.Autorin: Annika FranckCarbon Handprint Guide - Leitfaden für Unternehmen und Organisationen:https://www.researchgate.net/publication/330563782_Carbon_Handprint_GuideInformationen zum Klima-Handabdruck:https://www.climate-handprint.de/Wer wissen möchte, wie man den eigenen Handabdruck vergrößern kann - hier entlang!:https://www.handabdruck.eu/SING MIT! DU KANNST ES BESSER ALS DU DENKST Singen entspannt und macht gute Laune. Viele glauben aber, dass sie es gar nicht können. Woher kommt dieser Gedanke? Und gibt’s wirklich Menschen, die gar nicht singen können?Autorin: Sabrina LoiWie gut singen uns tut, erklären wir in dieser Quarks Daily Folge:https://1.ard.de/quarks_daily_singen Auch ohne absolutes Gehör treffen viele Menschen aus dem Kopf heraus den richtigen Ton:https://doi.org/10.3758/s13414-024-02936-0Auch Laien können beurteilen, ob jemand gut singt, bewerten andere aber strenger:https://doi.org/10.1371/journal.pone.0135394 Und hier geht es zu unserem Quarks Insta-Tipp: https://www.instagram.com/quarks.de/p/DGM7ciyqcSQ/?img_index=1

Außerdem: Ständig Bauchweh - Was kann ich tun? (11:50) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.Host in dieser Folge ist Ina Plodroch.Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch:DEMONSTRIEREN - WAS KANN DAS BEWIRKEN?Egal ob Großdemos gegen Rechts oder Protest gegen marode Schulen - Wahlumfragen bewegen sich nicht und Schulen bleiben kaputt. Heißt das, dass Protest auf der Straße nichts bringt?Autorin: Magdalena SchmudeWie Demos gegen Rechtsextremismus die Wahlergebnisse beeinflussen, haben Forscher am Wissenschaftszentrum Berlin untersucht:https://bibliothek.wzb.eu/pdf/2025/zz25-601.pdfWer auf Demos geht, engagiert sich auch anschließend häufiger für ein Thema. Das zeigte diese Befragung:https://library.fes.de/pdf-files/pbud/21695.pdfProtest in einer ostdeutschen Kleinstadt am Beispiel Angermünde:https://protestinstitut.eu/wp-content/uploads/2024/09/ipb-paper_Angermuende_final_22.08.2024.pdfSTÄNDIG BAUCHWEH - WAS HILFT DENN NUN?Langhaltende Bauchschmerzen, Durchfall, Verstopfung, Übelkeit – es gibt 1000 Tipps, was helfen soll. Aber es gibt auch so viele verschiedene Ursachen. Deswegen lohnt es sich immer, erstmal seinen Hausarzt oder seine Hausärztin zu fragen. Autorin: Christina SartoriDer eigene Eindruck, dass man kein Gluten verträgt, kann täuschen, zeigt diese Studie:https://www.aerzteblatt.de/archiv/glutensensitivitaet-selbstdiagnose-meistens-falsch-a26679ac-90a6-466e-b512-31e25bfbebb1Manchmal liegt es nicht am Gluten, wenn jemand keinen Weizen verträgt: Hier eine aktuelle Übersichts-Studie zum Thema Nicht-Zöliakie-Weizen-Sensitivitäthttps://www.cghjournal.org/article/S1542-3565(19)30367-2/fulltextIn der Leitlinie Zöliakie ist von Fachleuten der aktuelle Stand der Wissenschaft zu Diagnose und Behandlung zusammengefasst:https://www.dgvs.de/leitlinien/oberer-gi-trakt/zoeliakie/Auch zum Reizdarm gibt es eine Leitlinie:https://www.dgvs.de/wp-content/uploads/2022/02/ZfG_Leitlinie-LL-Reizdarmsyndrom_08.02.22.pdfUnd hier geht zum Podcast-Tipp: Der KI-Podcast:https://www.ardaudiothek.de/episode/der-ki-podcast/chatbot-freund-psychotherapeut-sind-kis-die-besseren-zuhoerer/ard/14189463/

Außerdem: Wasserverbrauch - Macht es einen Unterschied, wofür wir Wasser verwenden? // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.Host in dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch.NICHTWÄHLEN - IST ES EGAL?Auch, wenn wir unsere einzelne Stimme nicht so bedeutsam finden, sie summieren sich zu Millionen. Aber je nachdem wie viele Menschen zur Wahl gehen, hat eine Stimme unterschiedlich viel Gewicht.Autorin: Alexandra RankWarum Menschen nicht zur Wahl gehen und was über sie bekannt ist, darum ging es in diesem Bericht:https://link.springer.com/article/10.1007/s11615-019-00205-6Was eine Demokratie braucht, um zu funktionieren und wie wir es besser machen, darum geht es auch in einem Quarks Daily Spezial. Hier ist der Link zum Anhören:https://1.ard.de/quarks_spezial_demokratieWASSERVERBRAUCH - MACHT ES EINEN UNTERSCHIED WOFÜR DU ES VERWENDEST?Wie viel Wasser wir verbrauchen, zeigt nicht nur der Wasserzähler im Haushalt an. Durch unseren Konsum kommt so genanntes virtuelles Wasser dazu, das bei der Herstellung von Produkten verwendet wird. Auch der Verschmutzungsgrad spielt eine Rolle bei der Frage, wie problematisch das ist.Autorin: Annika FranckInformationen des Wate Footpint Network:https://www.waterfootprint.org/Studie zum Wasser-Fußabdruck von Lebensmitteln:https://www.waterfootprint.org/resources/Mekonnen-Hoekstra-2011-WaterFootprintCrops.pdfTipps des Umweltbundesamts zu Wassersparen im Haushalt:https://www.umweltbundesamt.de/themen/wassersparen-im-alltagUnd hier geht es zu unserem Insta-Tipp: https://www.instagram.com/p/DGI1CH7OgGn/?igsh=OW5neHBsdHRjbWF2