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Lo Psiconauta

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Jan 29, 2024 • 9min

Ep. #594 - 🌪️ ADHD: 3 Segnali che Dovrebbero Spingerti a Chiedere una Valutazione Specialistica

Sono davvero molte le persone che, da adulti, scoprono di avere l'ADHD....L'ADHD (Disturbo da Deficit di Attenzione/Iperattività) è un disturbo neuroevolutivo caratterizzato da sintomi di inattenzione, iperattività e impulsività che possono influenzare significativamente la vita quotidiana di un individuo.⭐️ Scarica GRATIS la tua copia di “psiq: Lifestyle Principles” ⭐️ È un eBook che ti permetterà di scoprire i principi della Lifestyle Medicine e migliorare drasticamente la tua vita: https://psiq.it/lifestyle-principles/⭐️ Scopri “psiq: Salute Mentale: Istruzioni per l’uso”, il nuovo libro del Dr. Valerio Rosso: https://bit.ly/psiqVR oppure anche https://www.psiq.it ⭐️
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Jan 26, 2024 • 8min

Ep. #593 - Porno e Relazione di Coppia: ecco Cosa Succede alla Tua Relazione se ne Guardi troppo....

La Pornografia e le Relazioni di Coppia: cosa sta succedendo nel Mondo?! ⭐️ Scarica GRATIS la tua copia di “psiq: Lifestyle Principles” ⭐️ È un eBook che ti permetterà di scoprire i principi della Lifestyle Medicine e migliorare drasticamente la tua vita: https://psiq.it/lifestyle-principles/In questo podcast esploreremo come la pornografia influenzi le relazioni di coppia, un tema che negli ultimi anni ha guadagnato grande attenzione nella sfera pubblica e accademica. In un'epoca in cui l'accesso alla pornografia è più facile e pervasivo che mai, diventa cruciale comprendere i suoi effetti sulle dinamiche relazionali, sulla sessualità e sulla salute mentale degli individui.
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Jan 25, 2024 • 59min

Ep. #592 - La Medicina della LONGEVITÀ | insieme al Dott. Alberto Cerasari

Medicina della Longevità ed anti aging, ne parlo assieme al Dott. ALberto Cerasari, medico dello sport, esperto in longevità @doc_cerasari . ⭐️ Scarica GRATIS la tua copia di “psiq: Lifestyle Principles” ⭐️ È un eBook che ti permetterà di scoprire i principi della Lifestyle Medicine e migliorare drasticamente la tua vita: https://psiq.it/lifestyle-principles/La medicina della longevità è un approccio scientifico che mira a prolungare la vita umana e migliorare la salute nelle fasi avanzate dell'età. Si basa su ricerche rigorose e approfondite sui meccanismi biologici e genetici dell'invecchiamento.
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Jan 25, 2024 • 8min

Ep. #591 - Acqua del Rubinetto: E' Sicura? Fa bene?

In Italia si può bere l'ACQUA DEL RUBINETTO? È sicura? È salutare? .... Articolo sul BLOG: https://www.valeriorosso.com/2021/11/12/bere-piu-acqua/ ⭐️ Scarica GRATIS la tua copia di “psiq: Lifestyle Principles” ⭐️ È un eBook che ti permetterà di scoprire i principi della Lifestyle Medicine e migliorare drasticamente la tua vita: https://psiq.it/lifestyle-principles/In Italia, l'acqua del rubinetto è generalmente sicura e potabile, grazie a rigidi standard di qualità e monitoraggio continuo. Le normative europee e italiane impongono controlli severi sulla qualità dell'acqua, assicurando che sia libera da contaminanti nocivi e rispetti i parametri microbiologici, chimici e fisici stabiliti.
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Jan 19, 2024 • 13min

Ep. #590 - 4 Cose che Migliorano la Salute della Pelle (e che Forse Non Conosci)

Benessere della Pelle: Approccio Multifattoriale e Neuroscientifico Integrare la Vitamina D e K: https://www.valeriorosso.com/2024/01/18/vitamina-d3-vitamina-k2/⭐️ Scarica GRATIS la tua copia di “psiq: Lifestyle Principles” ⭐️ È un eBook che ti permetterà di scoprire i principi della Lifestyle Medicine e migliorare drasticamente la tua vita: https://psiq.it/lifestyle-principles/La salute e il benessere della pelle sono influenzati da una serie di fattori, tra cui l'idratazione interna, il microbiota cutaneo, l'attività fisica e la protezione dalla radiazione solare. Ognuno di questi elementi gioca un ruolo cruciale nel mantenimento dell'integrità e della vitalità della pelle, organo esteso e complesso del corpo umano.
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Jan 17, 2024 • 8min

Ep. #589 - 3 Segnali che hai Troppo GRASSO VISCERALE

Quali sono i 3 principali segnali di presenza di grasso viscerale? ⭐️ Scarica GRATIS la tua copia di “psiq: Lifestyle Principles” ⭐️ È un eBook che ti permetterà di scoprire i principi della Lifestyle Medicine e migliorare drasticamente la tua vita: https://psiq.it/lifestyle-principles/Il problema dell'obesità, una pandemia globale che affligge milioni di individui in tutto il mondo, può essere rivelato da diversi segnali, tra cui alcuni specifici legati all'accumulo di grasso viscerale. Il grasso viscerale, distinto per la sua pericolosa localizzazione intorno agli organi interni, può essere difficile da rilevare semplicemente osservando l'aspetto esteriore di una persona. Tuttavia, ci sono alcuni indizi chiave che possono suggerire una quantità eccessiva di questo tipo di grasso.
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Jan 15, 2024 • 12min

Ep. #588 - Potenza Aerobica (VO2 Max): Effetti sul Corpo e sul Cervello

Quali sono gli Effetti sul Corpo e sul Cervello della VO2 Max (Potenza Aerobica Massima)? ⭐️ Scarica GRATIS la tua copia di “psiq: Lifestyle Principles” ⭐️ È un eBook che ti permetterà di scoprire i principi della Lifestyle Medicine e migliorare drasticamente la tua vita: https://psiq.it/lifestyle-principles/Il VO2 Max, o Potenza Aerobica Massima, rappresenta la massima capacità dell'organismo di assorbire, trasportare e utilizzare l'ossigeno durante un esercizio fisico intenso. È un indicatore chiave della fitness cardiovascolare e un importante predittore della salute generale e della longevità.
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Jan 15, 2024 • 16min

Ep. #587 - Vaping (Sigaretta Elettronica) e Tabacco Riscaldato: Tutta la Verità Spiegata da un Medico....

⭐️ Scarica GRATIS la tua copia di “psiq: Lifestyle Principles” ⭐️ È un eBook che ti permetterà di scoprire i principi della Lifestyle Medicine e migliorare drasticamente la tua vita: https://psiq.it/lifestyle-principles/Il dibattito sull'uso della sigaretta elettronica (vaping) e del tabacco riscaldato si colloca all'incrocio tra innovazione tecnologica e salute pubblica, rappresentando una delle controversie più significative nell'ambito della riduzione del danno da tabagismo.
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Jan 8, 2024 • 1h 18min

Ep. #586 - Autismo, Alto Potenziale Cognitivo e Disadattamento | insieme a Costanza Savaia

Costanza Savaia, giornalista e attivista, parla di autismo e alto potenziale cognitivo. Si esplorano le sfide e i pregiudizi legati all'autismo, la diversità delle capacità cognitive, l'importanza dell'accettazione e della neurodiversità. Si discute anche della relazione tra salute mentale, politica e consapevolezza delle neurodivergenze, oltre all'importanza della letteratura e della scelta del terapeuta nella cura.
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Jan 6, 2024 • 1h 7min

Ep. #585 - 7 INQUINANTI ai quali siamo Esposti Senza Saperlo

Inquinanti Chimici, come fare per evitarli? Vi spiego tutto! ma prima..... ⭐️ Scarica GRATIS la tua copia di “psiq: Lifestyle Principles” ⭐️ È un eBook che ti permetterà di scoprire i principi della Lifestyle Medicine e migliorare drasticamente la tua vita: https://psiq.it/lifestyle-principles/Gli inquinanti ambientali e gli interferenti endocrini rappresentano un crescente motivo di preoccupazione per la salute pubblica, data la loro capacità di disturbare il delicato equilibrio ormonale del corpo umano. Queste sostanze, diffuse nell'ambiente a causa di attività industriali, agricole, o dalla gestione dei rifiuti, possono mimare o interferire con le funzioni degli ormoni naturali, portando a una vasta gamma di effetti nocivi sulla salute.

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