

Lo Psiconauta
Valerio Rosso
Questo è il podcast di Valerio Rosso, medico, psichiatra e psicoterapeuta, autore di ValerioRosso.com il blog su Neuroscienze e Lifestyle Medicine più letto in Italia.È un professionista Sanitario attivo nel campo del benessere psicofisico e della prevenzione.
Episodes
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Aug 9, 2024 • 21min
Ep. #668 - 🏋️ Lo Stato ti Pagherà la Palestra? E' veramente una buona notizia?! (Ecco il casino che succederà)
In Italia, lo Stato ha deciso di rimborsare la "prescrizione medica dell'esercizio fisico". Tuttavia, come medico specializzato in medicina dello stile di vita, vi dico che questa misura, sebbene benintenzionata, rischia di non ottenere i risultati sperati. Nell'attuale contesto sanitario, senza un approccio consapevole e rivolto al cambiamento, è improbabile che si riescano a promuovere delle abitudini delle abitudini salutari nei pazienti. È necessario andare oltre la semplice prescrizione, affrontando le radici profonde della sedentarietà e delle cattive abitudini, per garantire un reale impatto sulla salute pubblica. Altrimenti saranno soldi buttati via.... ⭐️ Scopri “BODY BRAIN ROUTINE”, il nuovo libro di Valerio Rosso, Gennaro ROmagnoli e Marco Zamboni: https://lifeology.it/bodybrain-routine/ ⭐️ ⭐️ Scopri MoveMotivation, un'esperienza trasformativa per far emergere e consolidare la motivazione all'attività fisica: https://lifeology.it/move-motivation/?utm_source=yt_ads_ret&utm_medium=mm_vale_1⭐️

Aug 7, 2024 • 6min
Ep. #667 - 🏃 Se corri in città DEVI guardare questo video! CORRERE IN CITTÀ: come minimizzare i rischi per la salute
Scopri come allenarti in città in sicurezza. Parliamo di come evitare l'inquinamento, ridurre il rischio di incidenti e prevenire infortuni. Con i giusti accorgimenti, puoi mantenerti in forma senza rischi. ⭐️ Scopri “BODY BRAIN ROUTINE”, il nuovo libro di Valerio Rosso, Gennaro ROmagnoli e Marco Zamboni: https://lifeology.it/bodybrain-routine/ ⭐️ ⭐️ Scopri MoveMotivation, un'esperienza trasformativa per far emergere e consolidare la motivazione all'attività fisica: https://lifeology.it/move-motivation/?utm_source=yt_ads_ret&utm_medium=mm_vale_1⭐️ Affrontiamo tre aspetti fondamentali: inquinamento, rischio di incidenti e rischio di infortuni. Scoprirai l'importanza di scegliere orari meno inquinati per correre, preferendo parchi e aree verdi e monitorando la qualità dell'aria. Parliamo anche di come ridurre il rischio di incidenti essendo vigili, utilizzando percorsi dedicati e indossando abiti riflettenti. Infine, ti consigliamo come prevenire infortuni scegliendo superfici più morbide, alternando il terreno di corsa e utilizzando scarpe ammortizzate. Con queste precauzioni, puoi mantenerti in forma e allenarti in sicurezza anche in ambiente urbano.

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Aug 5, 2024 • 8min
Ep. #666 - 🤡 Folie a Deux (Follia a Due): Cos'è? Te Lo Spiega uno Psichiatra (Nuovo Film di Joker)
La "folie à deux", nota anche come psicosi condivisa, è una condizione psichiatrica in cui sintomi di DELIRIO vengono trasmessi da una persona affetta da una psicosi a un'altra persona in stretta relazione con essa, solitamente attraverso un intenso legame emotivo o una convivenza prolungata. ⭐️ Scopri “psiq: Salute Mentale: Istruzioni per l’uso”, il nuovo libro del Dr. Valerio Rosso: https://bit.ly/psiqVR oppure anche https://www.psiq.it ⭐️ ⭐️Iscriviti subito a MINDFITNESS, un mini corso GRATUITO in cui imparerai delle strategie pratiche per ottimizzare il tuo cervello: https://psinel.com/br-iscrizione-mini-corso-mindfitness/ ⭐️ Nel film "Joker: Folie à Deux", la tematica della psicosi condivisa è esplorata attraverso la relazione tra Arthur Fleck (Joker) e Harley Quinn, evidenziando come la relazione patologica tra due persone e la malattia mentale possano creare un terreno fertile per la diffusione di sintomi psicotici e di psicopatia, amplificando la discesa nella follia di entrambi i protagonisti.

Aug 4, 2024 • 6min
Ep. #665 - 🕯️ Candele Profumate e Bastoncini di Incenso: Quanto Stai Spendendo per Intossicarti? 💀☠️⁉️
Per molte persone le candele e l'incenso sono sinonimo di relax e di predisposizione alla meditazione e alla concentrazione. Ma le cose stanno davvero così???? ⭐️ Scopri BODY BRAIN ROUTINE, il libro perfetto per creare una routine di allenamento fisico e mentale: https://amzn.to/3A9TgdP ⭐️ ⭐️ Scopri MoveMotivation, un'esperienza trasformativa per far emergere e consolidare la motivazione all'attività fisica: https://lifeology.it/move-motivation/ ⭐️Il rischio di inquinamento casalingo derivante dall'uso di candele e incensi è spesso sottovalutato, nonostante queste pratiche possano rilasciare sostanze nocive come formaldeide, benzene e particolato fine nell'aria domestica. Studi hanno dimostrato che l'esposizione prolungata a questi inquinanti può contribuire a problemi respiratori e altre patologie croniche.

Aug 1, 2024 • 18min
E. #664 - 🆘 ADHD: Le Più Grosse Scemenze che Ho Mai Sentito Dire....!!!⁉️ ❌ (Psichiatra Risponde)
🚨 Il PEGGIOR video sull'ADHD mai visto! Disinformazione totale! 🚨 Non potevo non fare una reaction per tentare di portare un pochino di informazione scientifica.... ⭐️Iscriviti subito a MINDFITNESS, un mini corso GRATUITO in cui imparerai delle strategie pratiche per ottimizzare il tuo cervello: https://psinel.com/br-iscrizione-mini-corso-mindfitness/ ⭐️ ⭐️ Scopri “psiq: Salute Mentale: Istruzioni per l’uso”, il nuovo libro del Dr. Valerio Rosso: https://bit.ly/psiqVR oppure anche https://www.psiq.it ⭐️

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Jul 30, 2024 • 37min
Ep. #663 - 🚀 NEURODIVERGENZE E DISTURBI DEL NEUROSVILUPPO: stanno cambiando la PSICHIATRIA?
I disturbi del neurosviluppo stanno rivoluzionando la psichiatria, spingendo la disciplina verso un approccio più integrato e basato su evidenze neuroscientifiche. Questi disturbi, che includono condizioni come l'autismo, il disturbo da deficit di attenzione/iperattività (ADHD) e i disturbi dell'apprendimento, mettono in luce la necessità di comprendere le basi neurobiologiche e genetiche delle malattie mentali. La psichiatria moderna sta evolvendo per incorporare nuove tecniche diagnostiche e terapeutiche, come la neuroimaging, la genetica e la neuropsicologia, promuovendo trattamenti più personalizzati e mirati. Questo cambiamento promette di migliorare significativamente la qualità della vita dei pazienti e di fornire nuove prospettive di ricerca e intervento. ⭐️Iscriviti subito a MINDFITNESS, un mini corso GRATUITO in cui imparerai delle strategie pratiche per ottimizzare il tuo cervello: https://psinel.com/br-iscrizione-mini-corso-mindfitness/ ⭐️ ⭐️ Scopri “psiq: Salute Mentale: Istruzioni per l’uso”, il nuovo libro del Dr. Valerio Rosso: https://bit.ly/psiqVR oppure anche https://www.psiq.it ⭐️ ⭐️ Accedi adesso GRATUITAMENTE alla VideoLezione "La Verità Scientifica sugli Integratori": https://lifeology.it/integratori-sq/ ⭐️ ⭐️ Scopri MoveMotivation, un'esperienza trasformativa per far emergere e consolidare la motivazione all'attività fisica: https://lifeology.it/move-motivation/ ⭐️ ⭐️ Scarica GRATIS la tua copia di “psiq: Lifestyle Principles” ⭐️ È un eBook che ti permetterà di scoprire i principi della Lifestyle Medicine e migliorare drasticamente la tua vita: https://psiq.it/lifestyle-principles/ ⭐️ Il Dott. Valerio Rosso è un medico specialista in neuroscienze e un pioniere italiano nella divulgazione della medicina dello stile di vita, riconosciuto per il suo impegno nella diffusione on line di informazioni basate su evidenze scientifiche. Il Dott. Rosso è autore di numerosi articoli scientifici e divulgativi, e partecipa regolarmente a conferenze e meeting come relatore, condividendo le sue conoscenze sui benefici di una vita sana e attiva. La sua dedizione alla medicina preventiva e al miglioramento delle performance cognitive e fisiche lo ha reso un punto di riferimento nel campo. Con una visione olistica della salute, il Dott. Rosso promuove un approccio che combina dieta, esercizio fisico, gestione dello stress, relazioni, controllo dell'ambiente e lotta alle DIPENDENZE per ottimizzare la qualità della vita delle persone che lo seguono sul suo ecosistema digitale. La Slute Mentale ha sempre un posto di rilievo nel suo CUORE.

Jul 29, 2024 • 12min
Ep. #662 - 🧠 Detossificare il tuo CERVELLO, come funziona questo meccanismo? | Introduzione al SISTEMA GLINFATICO
In che modo il nostro CERVELLO si ripulisce e si detossifica? La risposta è: Tramite il SISTEMA GLINFATICO.... ⭐️ Scopri “psiq: Salute Mentale: Istruzioni per l’uso”, il nuovo libro del Dr. Valerio Rosso: https://bit.ly/psiqVR oppure anche https://www.psiq.it ⭐️ ⭐️Iscriviti subito a MINDFITNESS, un mini corso GRATUITO in cui imparerai delle strategie pratiche per ottimizzare il tuo cervello: https://psinel.com/br-iscrizione-mini-corso-mindfitness/ ⭐️

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Jul 26, 2024 • 21min
Ep. #661 - 🧬 Cause dell'OBESITÀ: ho detto quello che penso ad una casa farmaceutica!
OBESITÀ: spiego a voi e a Novo Nordisk (produttrice del famoso farmaco OZEMPIC) come mai non sono d'accordo sul fatto che l'obesità abbia un'origine prevalentemente genetica..... ⭐️ Scopri MoveMotivation, un'esperienza trasformativa per far emergere e consolidare la motivazione all'attività fisica: https://lifeology.it/move-motivation/ ⭐️

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Jul 24, 2024 • 13min
Ep. #660 - ❌ STANCHEZZA CRONICA: quando farsi vedere da un Medico?
La Stanchezza Cronica va capita bene per sapere come fare per affrontarla con efficacia.... Ti spiego tutto in questo video! ⭐️ Scopri BRAIN RESTART, un PerCorso di 30 giorni che agisce attraverso mente e corpo, per portare il tuo cervello a uno stato di calma, focus e motivazione: https://psinel.com/brain-restart-sp/ ⭐️

Jul 22, 2024 • 9min
Ep. #659 - ⚡️♥️ STRESS: ecco che cosa fa al tuo CUORE....
Il legame tra stress e cuore è molto ben conosciuto in medicina: lo stress cronico contribuisce significativamente all'insorgenza di infarto e altre malattie cardiovascolari. ⭐️ Scopri BRAIN RESTART, Un PerCorso di 30 giorni che agisce attraverso mente e corpo, per portare il tuo cervello a uno stato di calma, focus e motivazione: https://psinel.com/brain-restart-sp/ ⭐️