
Lo Psiconauta
Questo è il podcast di Valerio Rosso, medico, psichiatra e psicoterapeuta, autore di ValerioRosso.com il blog su Neuroscienze e Lifestyle Medicine più letto in Italia.È un professionista Sanitario attivo nel campo del benessere psicofisico e della prevenzione.
Latest episodes

Jan 3, 2024 • 8min
Ep. #584 - Giri dell'Oca prima di arrivare ad un VERO TERAPEUTA | insieme a @Dr.GennaroRomagnoli
⭐️ Iscriviti subito a MINDFITNESS il nostro mini-corso gratuito: https://psinel.com/br-iscrizione-mini-corso-mindfitness/ ⭐️La ricerca di un trattamento efficace per i disturbi della salute mentale può spesso diventare un percorso tortuoso e frustrante, un vero e proprio "giro dell'oca". I pazienti possono trovarsi a navigare in un labirinto di consigli non qualificati, rimedi alternativi non verificati e talvolta pericolosi, e pratiche pseudoscientifiche prima di raggiungere l'assistenza di un terapeuta certificato, come uno psicologo o uno psichiatra.

Jan 1, 2024 • 6min
Ep. #583 - Come Rovinare per Sempre la tua Vita in 7 Semplici Mosse
⭐️ Scarica GRATIS la tua copia di “psiq: Lifestyle Principles” ⭐️ È un eBook che ti permetterà di scoprire i principi della Lifestyle Medicine e migliorare drasticamente la tua vita: https://psiq.it/lifestyle-principles/"Distruggere la tua vita in sette semplici mosse" potrebbe essere interpretato come un'iperbole che mette in luce come certe decisioni o comportamenti, apparentemente innocui o semplici, possano avere conseguenze devastanti sulla vita di una persona.Ovviamente vi consiglio di fare L'ESATTO OPPOSTO di quello che ascolterete nel video....Buon Anno!

Dec 30, 2023 • 15min
Ep. #582 - Come Moriremo nel 2024? Una Macabra Verità spiegata da un Medico....
⭐️ Scarica GRATIS la tua copia di “psiq: Lifestyle Principles” ⭐️ È un eBook che ti permetterà di scoprire i principi della Lifestyle Medicine e migliorare drasticamente la tua vita: https://psiq.it/lifestyle-principles/La domanda "Come moriremo nel 2024?" ci invita a esplorare le principali cause di morte previste per quest'anno e per quelli immediatamente dopo, basandoci su dati scientifici e su tendenze attuali.

Dec 29, 2023 • 11min
Ep. #581 - Le 10 Idee più STUPIDE sulla Perdita di Peso
⭐️ Scarica GRATIS la tua copia di “psiq: Lifestyle Principles” ⭐️ È un eBook che ti permetterà di scoprire i principi della Lifestyle Medicine e migliorare drasticamente la tua vita: https://psiq.it/lifestyle-principles/Nonostante il progresso scientifico e l'accumulo di evidenze in ambito medico e nutrizionale, persistono numerose credenze infondate sulla perdita di peso, radicate profondamente nella cultura popolare.Queste idee, spesso promosse da fonti non scientifiche, influenzano negativamente il comportamento e le scelte alimentari delle persone, conducendo a pratiche inefficaci o addirittura dannose.

Dec 27, 2023 • 7min
Ep. #580 - Psicoterapia On Line: funziona oppure no?!? | insieme a @Dr.GennaroRomagnoli
⭐️ Iscriviti subito a MINDFITNESS il nostro mini-corso gratuito: https://psinel.com/br-iscrizione-mini-corso-mindfitness/ ⭐️La psicoterapia online è una modalità di intervento terapeutico che, negli ultimi anni, ha guadagnato notevole popolarità e accettazione sia tra i professionisti della salute mentale sia tra i pazienti. Diversi studi hanno evidenziato che la psicoterapia erogata tramite mezzi digitali può essere efficace quanto quella condotta di persona, particolarmente in contesti dove il trattamento in presenza non è fattibile o pratico.

Dec 24, 2023 • 35min
Ep. #579 - NATALE: come non abbuffarsi, non litigare con i parenti e restare sani nel corpo e nella mente
⭐️ Iscriviti subito a MINDFITNESS il nostro mini-corso gratuito: https://psinel.com/br-iscrizione-mini-corso-mindfitness/ ⭐️Il Natale ed il periodo delle Feste rappresentano un punto di svolta per ogni persona; non è facile superare questo periodo dell'anno indenni ed in buona salute.La Lifestyle Medicine, o medicina dello stile di vita, si focalizza sull'adozione di comportamenti salutari per prevenire, trattare e, idealmente, invertire le malattie. In questo contesto, può offrire una guida preziosa su come affrontare le sfide del periodo natalizio in maniera sana e produttiva, coprendo aspetti come lo stress, le relazioni familiari, l'alimentazione e la gestione delle finanze.

Dec 20, 2023 • 7min
Ep. #578 - Psichiatri vs Psicologi: Chi le ha sparate più grosse?! | con @Dr.GennaroRomagnoli
⭐️ Iscriviti subito a MINDFITNESS il nostro mini-corso gratuito: https://psinel.com/br-iscrizione-mini-corso-mindfitness/ ⭐️Nel contesto storico della medicina, sia la psicologia che la psichiatria hanno attraversato fasi di errata comprensione e teorie infondate, comuni a molte discipline scientifiche nelle loro fasi iniziali.

Dec 20, 2023 • 1h 22min
Ep. #577 - La Psichiatria e la Salute Mentale: Panorama Attuale e Prospettive Future | insieme a Marco Vaggi
Nel dinamico e sempre evolutivo campo della psichiatria, ci troviamo oggi ad affrontare sfide e opportunità senza precedenti. L'intersezione tra la salute mentale e i recenti progressi scientifici e tecnologici ha aperto nuove frontiere nella comprensione e nel trattamento dei disturbi psichiatrici.In quest'ottica, ho il privilegio di conversare con il Dott. Marco Vaggi, un eminente collega psichiatra, la cui esperienza e autorevolezza nel settore sono un faro di saggezza e competenza.Per saperne di più, su questo e su molti altri argomenti, resta in contatto con il Dr. Valerio Rosso:(1) Ottieni subito gratuitamente “Lifestyle Principles”, un eBook che ti permetterà di scoprire i principi della Lifestyle Medicine e migliorare drasticamente la tua vita: https://psiq.it/lifestyle-principles/(2) Disponibile adesso “psiq: Salute Mentale: Istruzioni per l’uso”, il nuovo libro del Dr. Valerio Rosso: https://bit.ly/psiqVR oppure anche https://www.psiq.it

Dec 17, 2023 • 49min
Ep. #576 - Rinascimento Psichedelico: Passato, Presente e Futuro | insieme a @federicodivita
Il "rinascimento psichedelico" in medicina e neuroscienze si riferisce alla rinata attenzione e ricerca sull'uso terapeutico di sostanze psichedeliche, come LSD, psilocibina e MDMA, dopo decenni di stigma e restrizioni legali.Per saperne di più, su questo e su molti altri argomenti, resta in contatto con il Dr. Valerio Rosso:(1) Ottieni subito gratuitamente “Lifestyle Principles”, un eBook che ti permetterà di scoprire i principi della Lifestyle Medicine e migliorare drasticamente la tua vita: https://psiq.it/lifestyle-principles/(2) Disponibile adesso “psiq: Salute Mentale: Istruzioni per l’uso”, il nuovo libro del Dr. Valerio Rosso: https://bit.ly/psiqVR oppure anche https://www.psiq.it

Dec 15, 2023 • 10min
Ep. #575 - Miti e Verità Scientifiche sull'Idratazione: Tutto Quello che Devi Sapere
⭐️ Scarica GRATIS la tua copia di “psiq: Lifestyle Principles” ⭐️ È un eBook che ti permetterà di scoprire i principi della Lifestyle Medicine e migliorare drasticamente la tua vita: https://psiq.it/lifestyle-principles/L'idratazione, un aspetto cruciale della salute e del benessere umano, è spesso oggetto di numerosi miti e interpretazioni errate, che necessitano di essere esaminati alla luce delle evidenze scientifiche.
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