Brain We Are CZ

Náš nový kurz Průvodce mozkem a myslí je konečně venku a nyní s unikátní slevou 50%! Je tu první díl roku 2021 a s ním jedna veledůležitá věc! Na přelomu roku všichni očekáváme změnu. Tvoříme plány, vize a zároveň shrnujeme a analyzujeme rok uběhlý. S tím souvisí i kultivace nadhledu. Nadhled je totiž meta-schopnost, která dokáže zlepšit celou řadu aspektů prožívaného života. Umožňuje nahlédnout běžné situace jako film, pojmenovat problémy nebo navrhnout jejich řešení. Jenže jak na něj? O tom se bavíme ve dnešním podcastu, kde se podíváme na hledání neviditelných "kazítek" a problémů, na maximalizaci náhody, na to, jak se tvoří vhled, moudrost či flow a spoustu dalšího. Jak se nenechat událostmi kolem strhat? Jakou roli má vhled ve změně vidění na světa? Jak v sobě hledat odpovědi na krizi smyslu? Jak najít skryté problémy kolem nás? Jaké jsou konkrétní strategie pro kultivaci nadhledu? Pusťe si nás do uší a dozvíte se mnohem víc. Přejeme příjemný poslech.  Také přejeme vše nejlepší do roku 2021 ! Děkujeme, že nás posloucháte, opravdu moc si toho vážíme. Letos bychom spolu s vámi naši tvorbu chtěli posunout zase o kousek dál a chystá se spousta věcí. Už brzy je začneme vypouštět mezi vás! Těšíme se, K&V Pořiďte si náš kurz průvodce suplementy   Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram  nebo Facebook   Podpořte nás jednorázově nebo na startovači    Zadej kód "BWA" pro 10% slevu na UpLife.cz "Tento podcast slouží pouze pro vzdělávací účely. Neberte informace v něm zmíněné jako lékařskou radu" Minutáž: 1:00 Kreativita a vaření polívek 3:00 Tvoření prostoru pro mysl a integraci 8:00 Neustálá optimalizace chápání světa a podstata člověka 9:30 Kultivace nadhledu - Vystup nad hladinu 12:00 Maximalizace náhody, nacházení problémů i řešení 17:00 Láska a vzájemné lazení se se světem 20:00 Změna perspektivy odkazy na podcasty na systemickou změnu perspektivy 24:00 konkrétní Taktiky a strategie pro kultivaci nadhledu 29:00 Rande se sebou 31:00 Koncept středu 33:00 Metafora s řekou, aneb nech to plynout 37:00 Životní flow - odkaz na graf s flow 40:30 Vhled a Flow - horolezectví 44:00 Jak vhledem kultivujeme moudrost? popisek a obrázek s konspiračníma teoriema 50:00 Nalaď si smysluplný rádio 52:30 Toulání mysli jako mechanismus optimalizace kognice pro vhled 55:00 Meditace a mindfulness 58:00 Neuvěřitelná síla deníku 1:01:00 Globální problémy, které řešíme 1:04:30 Pobyt v řece 1:10:00 Informační ekologie, virtuální prostor a mozek

John Vervaeke is an Assistant Professor at the department of Psychology at the University of Toronto. His main field of study is cognitive psychology, wisdom, its traditions, and meaning-making. He has made 50-hour long video series on the meaning crisis and how to awaken from it which is very much our focus of this podcast. John is special, because he does not only an incredible academic work, but he also walks the talk as you'll hear on the podcast.   We've talked about what lead John to his field of study and such a passion for it? What are the lost ways of knowing. How to cultivate wisdom and how does it help with the "waking up" from the meaning crisis? What role does mindfulness and insight play? What are John's daily routines to cultivate wisdom and meaning? Please enjoy this wide ranging conversation with nonother than John Vervaeke. John is an author of a book Zombies in Western Culture: A Twenty-First Century Crisis. Subscribe to John's Youtube channel here: https://www.youtube.com/channel/UCpqDUjTsof-kTNpnyWper_Q Timeline: 4:00 How did John became interested in what he does 15:00 What is meaning crisis and why are we in one 22:00 Distributed cognition and ecology of practices 26:00 How does meaning crisis affect you? 31:00 Practices to cultivate wisdom and meaning 34:00 Lost ways of knowing 47:00 How to optimize cognition for insight and how does insight lead to de-automatization 56:00 Why and how to make sense of the world 1:03:30 Waking Up and systemic insight 01:10:00 - Altered states of consciousness and perspectible knowing 01:15:00 - Pure consciousness event and a "short guided practice" 01:25:00 - Existential modes : Being mode vs. Having mode 01:42:00 - How to fall in love with reality again 01:50:00 - John Verveake's daily routines, books and interesting practices

Náš nový kurz Průvodce mozkem a myslí je konečně venku a nyní s unikátní slevou 50%! V historii byl člověk smyslu plný. Ať už to bylo nebezpečí, před kterým museli být naši prapředci na pozoru, nebo nějaký vyšší princip od řeckých Bohů, co řídil život měšťanů, vždy naše existence dávala poměrně jasný smysl v čase, se kterým se v životě pohybovat. Avšak v čase moderním, kde nám žádné větší nebezpečí nehrozí a žijeme v "nejateističtějším" národě Evropy, se činnosti dávající nám smysl rozprostírají do chaosu nekonečných možností. V informačním světě plném nesmyslů nám tak dává zabrat odlišit to, na čem doopravdy záleží a střežit si nejen svůj smysl životní, ale i smysly našeho těla, kterými sbíráme vjemy z okolního světa a které jsou pod neustálou palbou kyber-cukrů, informací a kazítek pro naši pozornost. I proto se po světě rozšířila myšlenka, že právě procházíme smyslovou krizí, která může mít velké dopady nejen na naše duševní a mentální zdraví. Ve dnešním dílu jsme se po vzoru našich rozhovorů v čajovně pustili do tohoto tématu a rozebíráme, proč se nejspíš stalo, že dnes takovou krizí procházíme. Co je to krize smyslu? Jak se vyvinulo prostředí kolem nás skrze historii? Co je to ohnisko kontroly a proč na tom záleží? Může nám zde v něčem pomoci transcendence? O tom si povídáme ve dnešním volnějším, ale nahuštěném dílu podcastu. Přejeme příjemný poslech a budeme moc rádi za jakoukoliv zpětnou vazbu na toto téma. V následujících týdnech se můžete těšit na více dílů ze série "Krize smyslu", kde se budeme zabývá jednotlivými tématy více do hloubky.  Pořiďte si náš kurz průvodce suplementy Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram  nebo Facebook Podpořte nás jednorázově nebo na startovači  Zadej kód "BWA" pro 10% slevu na UpLife.cz "Tento podcast slouží pouze pro vzdělávací účely. Neberte informace v něm zmíněné jako lékařskou radu" Odkazy: Deprese jako příčina nezpůsobilosti: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30496104/ Mortalita asociovaná s pocitem smyslu a smysluplnosti v životě:  https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/article-abstract/2734064  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2905132/ Minutáž: 01:00 Úvod do krize smyslu 06:00 Smysl v evoluci 12:00 Vliv historie náboženství 17:00 Atomizace kultur a kultů 23:00 Informační bubliny a dogmata 25:00 Pantheon, radikalita, evoluce a další 28:00 Ohnisko kontroly 32:00 Rozhodovací paralýza, vnitřní a vnější motivace 49:00 Meditace, zpětnovazebné smyčky, aktualizace 56:00 Transcendence 01:06:00 Zvnitřnění našeho prostředí 01:11:00 Meditace a integrační okénko

Náš nový kurz Průvodce mozkem a myslí je konečně venku a nyní s unikátní slevou 50%! Pojďme se hádat až do dna pro dobro věci! Nasaďme si boxerské rukavice, ať můžeme mířit na ta nejzranitelnější místa! Proč? Protože kvalitní dialog je vozidlem, které nás může dostat skrze krize všeho druhu. I proto jsme si do dnešního dílu pozvali ekonoma, filozofa, ale především myslitele Tomáše Sedláčka. Ve společném hovoru se pereme s tématy jako je opravdovost reality, technologie budoucnosti nebo důležitost konfliktů v komunikaci a rozvoji. Jak to tedy je s člověkem a jeho prostředím? Inovujeme my svět nebo svět inovuje nás? Kde se potkávají teologie a věda? Jaké nejzajímavější otázky nám poskytuje (ne)probádaný Vesmír a realita? To a mnohem, mnohem víc se dozvíte ve dnešním dílu mozkového podcastu, kde jsme se setkali na poli vědomí, vesmíru, života a vůbec! Pořiďte si náš kurz průvodce suplementy Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram  nebo Facebook Podpořte nás jednorázově nebo na startovači  Zadej kód "BWA" pro 10% slevu na UpLife.cz "Tento podcast slouží pouze pro vzdělávací účely. Neberte informace v něm zmíněné jako lékařskou radu" Minutáž: 2:00 Stěhující se vědomí 07:00 Technologie budoucnosti ? 12:00 Sebe-vzdělávání 16:50 Síla propojování oborů 19:00 Práce a bohoslužba ? 24:00 Jazyk 27:00 Realita vs. Teorie ve filosofii, mytologii, fyzice 34:00 "Výmysl" reality - kam až můžeme svět redukovat? 40:00 Modelový realismus a opravdovost reality 44:00 Duch doby, Internet a posun do "abstraktna" 51:00 Vznik Vesmíru a potencialita vědomí 52:00 Hra hrající hráče: Inovujeme my svět nebo svět inovuje nás? 58:00 Turingovy stroje, Vůle komplexních zebe-regulujících se entit 01:05:00 Zauzlované elektrony ? 01:09:00 Vznik Vesmíru: Náhoda nebo nutnost ? 01:14:00 Mytologie ve fyzice 01:22:00 Krize ve světě 01:27:00 Nekonzistentní modely světa 01:30:00 Komunikace, shody, neshody a dobrej konflikt! 01:41:00 Diskuzí a konfliktem skrze krizi 01:45:00 Imaginární Tulpa v našem mozku 01:49:00 Láska 01:51:00 Smysl ve světě Tomáše Sedláčka

Každý máme v hlavě unikátní neurochemický koktejl, bez kterého by mozek a naše subjektivní realita nefungovaly. Jednou z těch důležitých látek je i neurohormon noradrenalin, který hraje ústřední roli v bdělosti a pozornosti a je vytvářen jedním centrem zvaným locus coeruleus. Ve dnešním dílu vám osvětlíme jak jedno jádro v mozku ovlivňuje spoustu činností, které denně vykonáme. Jak je ovlivňován stres s pozorností v mozku? Co s námi dělá zírání na obzor? Co je to molekula galanin a jak nám pomáhá? Jak si můžeme galanin navýšit? Proč v názvu podcastu píšeme o římanech? To vše se dozvíte ve dnešním detailním dílu. Přejeme příjemný poslech! Náš nový kurz Průvodce mozkem a myslí je konečně venku a nyní s unikátní slevou 50%! Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram  nebo Facebook                 Podpořte nás jednorázově nebo na startovači  Zadej kód "BWA" pro 10% slevu na UpLife.cz "Tento podcast slouží pouze pro vzdělávací účely. Neberte informace v něm zmíněné jako lékařskou radu" Studie: https://www.jneurosci.org/content/40/39/7464 Poznámky k dílu:  Co je to galanin • Neuropeptid zapleten do stresu se týkajících neuropsychiatrických onemocnění, úzkosti, deprese a poruchy nálad jak v lidech, tak zvířatech • Na tahle onemocnění neexistuje efektivní lék, přitom se ukazuje, že fyzická akvitia pomáhá podobně, jako nejlepší dostupné intervence • Locus Coeruleus je v těchto onemocnění dysregulován • Fyzická aktivita ho aktivuje • Galanin se ve vysokém množství nachází v LC a při fyzické aktivitě se zvyšuje jeho množství  Studie: • Nejdříve zkoumali, jak cvičení zvedá galanin a odolnost vůči stresu (měření úzkostného chování na základě elektrického šoku) • Poté měli geneticky upravenou myš, u které byl pouze zvýšený galanin, bez fyzické aktivity! Dostavilo se stejné zvýšení odolnosti vůči stresu! Ale důležité je, že se neměnili další aspekty chování • A naposledy optogeneticky stimulovalo LC a sledovali, co to udělá s myší a jejím úzkostlivým chováním i přes zvýšený galanin a ukázalo se, že byl stále vůči stresu odolná  • Tahle studie dokazuje, že je to galain, který mediuje, neboli zprostředkovává zvýšenou odolnost vůči stresu a snížené úzkostné chování Minutáž: 01:40 - Slovní hříčka 02:50 - Noradrenalin a jádro bdělosti v mozku 08:50 - Snížení kreativity a kognitivní flexibility na základě stresu 11:20 - Uklidnění a zírání na obzor 14:00 - Co s námi dělá pohled na obzor?  17:10 - A zase to centrum noradrenalinu ! Co všechnod dělá?  18:00 - Galanin : Neuropeptid pro snížení stresu 22:00 - Fascinující optogenetika a aktivace mozku na dálku! 25:00 - Shrnutí Galaninu 26:30 - Co udělat pro zvýšení galaninu v mozku? 

Vyšel nám nový suplementační online kurz nyní s 50% slevou!  https://bit.ly/2Ibc3uA CBD v mnohých vzbuzuje myšlenky na konopí. CBD je však aktivní výtažek z rostliny, většinou technického konopí, který nemá psychoaktivní účinky podobné těm u THC. Naopak je nyní pod drobnohledem vědy studován pro svůj pozitivní vliv na celou řadu procesů. Momentálně běží po světě kolem 270 klinických studií, tzv. „trials“ potvrzujících či vyvracejících pozitivní účinky. A s čím vším CBD v těle pracuje? Účinky: CBD zažívá velký boom nejen ve výzkumu, ale také v celosvětovém businessu doplňků stravy. A co říká výzkum? Největší důkazy existují pro pomoc s jistými formami epilepsie a zmírnění frekvence i intenzity jednotlivých záchvatů. Pro jmenování širšího spektra účinků je stále potřeba více výzkumu, avšak dnes už můžeme napsat, že mezi potenciální benefity CBD patří i zmírnění úzkostí, chronické bolesti a podpora spánku. Snižuje vliv úzkosti po stresově náročné aktivitě. (1)(2)(3) Může pomoci s problémy se spánkem. (4) Podporuje paměť, ochranu neuronů a tvorbu myelinových buněk. (5) Zvyšuje mobilitu u lidí, kteří trpí neuronálním poškozením. (6) Subjektivní snížení chronické bolesti. (7) Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram  nebo Facebook               Podpořte nás jednorázově nebo na startovači                          Zadej kód "BWA" pro 10% slevu na UpLife.cz "Tento podcast slouží pouze pro vzdělávací účely. Neberte informace v něm zmíněné jako lékařskou radu"

Náš nový kurz Průvodce mozkem a myslí je konečně venku a nyní s unikátní slevou 50%! Jako lidstvo zaznamenáváme stále vyšší výskyt neurodegenerativních onemocnění, jako je Alzheimerova choroba, Parkinsonova choroba, roztroušená skleróza nebo amyotrofická laterální skleróza. Tato onemocnění mohou mít počátek už desítky let před svým propuknutím. Nejčastěji postihují lidi ve věku 50+ s tím, že čím starší, tím větší riziko vývoje. Ukazuje se, že demence má několik rizikových faktorů, mezi které patří obezita ve středním věku, kouření, nedostatek pohybu a stres. Existuje tedy několik změn životního stylu, kterými se před neurodegenerativními onemocněními můžeme chránit, nebo alespoň snižovat jejich pravděpodobnost výskytu. Krásné na tom je, že se nechráníme jen do budoucna, ale všemi těmito taktikami si zlepšujeme fungování mozku v každém momentu. I proto jsme se rozhodli vypustit do světa díl #PREVENCEDEMENCE a sdílet s vámi 5 tipů a jeden bonus, jak si vystavit co nejlepší nástroje pro dlouhověkost a zdraví mozku. Přejeme příjemný poslech! Líbí se vám tento díl? Pomozte nám šířit nástroje prevence demence! Sdílejte tento díl do své sociální bubliny s označením #PREVENCEDEMENCE Článek s infografikou! https://codeoflife.cz/telo/mozek/5-tipu-jak-si-zlepsit-fungovani-mozku/ Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram  nebo Facebook             Podpořte nás jednorázově nebo na startovači             Zadej kód "BWA" pro 10% na náš biohackingový online kurz             Zadej kód "BWA" pro 10% slevu na UpLife.cz "Tento podcast slouží pouze pro vzdělávací účely. Neberte informace v něm zmíněné jako lékařskou radu" Minutáž: 2:00 - Co je to demence a proč se o ni zajímat? 8:00 - 1. bod : Pohyb a jak se hýbat? 11:40 - 2. bod : Spánek, jak funguje a co nejmenšího pro jeho optimalizaci 16:40 - 3. bod : Strava, nutrienty a suplementy 23:50 - Nejzajímavější suplementy nejen na prevenci demence 28:40 - 4. bod : Superpotraviny a Flavanolové sloučeniny 31:30 - 5. bod : Všímavost a snížení chronického stresu 33:40 - Bonusový bod : Smysl ve světě 36:50 - Co si každý den odškrtnout ze seznamu pro větší pohodu ?

Náš nový suplementační online kurz je venku! https://bit.ly/2Ibc3uA Učení je neoddělitelnou součástí vývoje každého živého tvora. Člověk jako jediný zvládl proces učení uchopit do jednoho procesu vzdělávání, které má být prostředkem ke správnému fungování ve světě a nalezení své role v něm.  Učení tak probíhá u každého z nás, ale také na úrovni celé společnosti. Proto jsme si do podcastu pozvali Boba Kartouse, který se vzdělávání věnuje na denní bázi. Bavíme se o tom, proč je vzdělávání tak zásadní otázkou pro budoucnost? Jak vypadají severské modely vzdělávání? Jak a proč měnit systém, který je zastaralý? Jak dlouho může trvat taková změna? Jaké vlastnosti a dovednosti by měl člověk kultivovat ve 21. století? To vše a ještě mnohem víc se dozvíte ve dnešním podcastu! Přejeme příjemný poslech. Kniha No Future: https://www.databazeknih.cz/knihy/no-future-vezeme-deti-na-parnim-stroji-do-virtualni-reality-423547 Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram  nebo Facebook           Podpořte nás jednorázově nebo na startovači           Zadej kód "BWA" pro 10% na náš biohackingový online kurz           Zadej kód "BWA" pro 10% slevu na UpLife.cz "Tento podcast slouží pouze pro vzdělávací účely. Neberte informace v něm zmíněné jako lékařskou radu" Minutáž: 03:40 - Proč je vzdělání zásadní otázkou pro budoucnost? 09:40 - Zásadní milníky ve vzdělávání 14:40 - Kniha No Future: Varování před tím, co může přijít 21:40 - Češi a jejich národní identita 22:40 - Severské modely vzdělávání 27:40 - Veřejný zájem jako cesta ke změně 37:40 - Spokojenost se stavem vzdělávání a poptávka společnosti 41:40 - Možné způsoby změny 50:40 - Retrotopie a umělé navracení se do minulosti 55:30 - Jaké vlastnosti a dovednosti kultivovat v 21. století?

Náš nový kurz Průvodce mozkem a myslí je konečně venku a nyní s unikátní slevou 50%! Jak "lifestyle" rozhodnutí vaší babičky ovlivnily to, kým jste a jak fungujete dnes? Zkoumání našeho genetického "kódu života" nám za posledních 67 let přineslo mnoho nových pohledů na člověka a jeho prostředí. Ty momentálně nejžhavější však zkoumá raketově rostoucí obor epigenetika, díky kterému můžeme hledat odpovědi na otázky: co je to stárnutí, v čem tkví dlouhověkost, jak se geny aktivují, jak nás ovlivňuje prostředí a zda-li se způsob života jedné generace může dědit i na té nejnižší úrovni do generace další. V biologii se tak epigenetika dotýká téměř všeho. A proto jsme jí věnovali celý jeden velký epigenetický díl, kde se dozvíte vše od toho, co tvoří naši DNA a kód života, až po praktické tipy, jak se o svůj epigenom starat pro dlouhodobé zdraví. Znamená kód života biologický osud? Jak vypadá epigenetika v praxi? Jak vnější prostředí ovlivňuje naše geny? To vše se dozvíte ve dnešním velkém dílu o jedné z nejzajímavějších oblastí vědy. Přejeme příjemný poslech! Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram  nebo Facebook             Podpořte nás jednorázově nebo na startovači       "Tento podcast slouží pouze pro vzdělávací účely. Neberte informace v něm zmíněné jako lékařskou radu" Minutáž: 04:00 - obřadní japonský čaj Gyokuro 08:00 - Podzim, Migréna a Biohacking odpočinku 14:20 - Jak nás ovlivňuje prostředí a cyklická povaha věcí  20:00 - EPIGENETIKA - Jak k nám mluví naše genetika a co všechno ji ovlivňuje? 25:00 - Na čem se podílí epigenetika v přírodě? 28:00 - Genetický kód, DNA, RNA, Protein 35:00 - Mutace a poškození v DNA 40:00 - Jak se ukládá "paměť" životního stylu do buněk?  45:00 - (Epi)mutace 46:00 - Meta-úrovně v biologii lidského těla 47:00 - Základní rozdíl mezi DNA a EPIGENETIKOU 48:00 - Užitečné příklady a vysvětlení epigenetických změn 01:01:00 - Jde změnit náš genetický "osud"? 01:03:00 - METHALOM, určování stárnutí a biologického věku, aneb epigenetika na nejzákladnější úrovni 01:06:40 - Proč se starat o stravu, nutrienty a suplementy? 01:13:00 - Kmenové buňky  1:20:00 - Stres a vliv na další generace 01:24:00 - Jak rozhodnutí a prostředí vaší babičky ovlivnily to, kým jste dnes? 01:36:30 - Jak zvrátit nechtěnné epigenetické změny?  01:41:30 - Může se přenášet zážitek strachu do dalších generací? 01:44:00 - Mateří kašička a včelí úl 01:50:00 - Co můžeme prakticky dělat pro náš EPIGENOM?  01:54:00 - Strava a suplementy pro epigenom 01:59:00 - Závěr a kritické myšlení

Život má neskutečně velkou diverzitu. Živáčky můžeme najít mezi námi, v nás, na dně oceánu, v sopkách a možná i na meteoritech a jiných planetách! Je to zkrátka 3,8 miliardy let nekončící proces a továrna na novinky hodná naší pozornosti. I přes všechnu tu složitost a různost však všichni od želvušek po člověka sdílíme velmi podobná pravidla na té nejzákladnější úrovni, na kterých jsme postaveni. A právě tato pravidla zkoumá náš dnešní host Mgr. Klára Hlouchová PhD. Co je to Astrobiologie? Jaké jsou základní kameny života? Může být život založen na jiné formě, než kterou známe? Co je to syntetická "umělá" biologie? To vše a ještě víc se dozvíte ve dnešním dílu, kde jsme se ponořili opravdu do hloubky k tomu, co to znamená být nejen člověkem, ale živým tvorem obecně. Vysvětlivky: Aminokyseliny - Jedná se o základní stavební prvek všech proteinů a proteiny zase tvoří základ struktury všech buněk včetně jejich fungování. Každého živého tvora na té nejzákladnější úrovni tvoří právě různé kombinace aminokyselin. Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram  nebo Facebook           Podpořte nás jednorázově nebo na startovači           Zadej kód "BWA" pro 10% na náš biohackingový online kurz           Zadej kód "BWA" pro 10% slevu na UpLife.cz "Tento podcast slouží pouze pro vzdělávací účely. Neberte informace v něm zmíněné jako lékařskou radu" Minutáž: 03:00 - Studium vědy v Americe vs. Věda v Čechách 07:20 - Studium života ve vesmírném měřítku, aneb Astrobiologie 11:30 - Jak se člověk rozhodne, že bude vědec/vědkyně? 14:30 - Intelektuální výzvy a odměny z jejich rozhřešení 16:00 - VZNIK ŽIVOTA 20:00 - Základní biologické pilíře života 23:00 - Syntetická "umělá" biologie 27:30 - Může vzniknout život založený na jiné formě, než kterou známe? 35:00 - 3 teorie vzniku života 40:00 - EGO ve vědě 42:00 - Komplexita života 44:30 - Náhoda a chyby jako klíč k evoluci 46:00 - Přístup k chybám a kultivování nadhledu 49:40 - Pozitivní mindset! 51:00 - Rovnováha v životě : racionalita vs. Iracionalita ? 01:10:00 - Nejzajímavější otázky života