Flow Club

Bienvenue dans ce nouvel épisode de Flow system ! J'ai le plaisir d'accueillir au micro Louise Brenner, naturopathe spécialisée en accompagnement des troubles du comportement alimentaire. Que vous soyez concerné(e)s ou que vous connaissiez quelqu'un qui souffre de TCA, j'espère (et je crois sincèrement) que cet épisode pourra vous aider. Les liens : Le compte Instagram de Louise 🥑 Son podcast Croissante 🎙️ Ma Newsletter⁠ pour optimiser votre santé et vos performances (physiques et mentales) ⁠Mes accompagnements⁠ pour atteindre vos objectifs sainement et sereinement ! Bonne écoute 🎧

Cette semaine, je vous retrouve pour une nouvelle série sur le sujet de la course à pied !  Dans cet épisode avec ⁠⁠⁠Sami⁠⁠⁠ et ⁠⁠⁠Pauline⁠⁠⁠, on explore les bénéfices sur notre santé mais aussi notre business de la course à pieds, et on vous partage nos meilleurs conseils pour commencer à courir sereinement, faire face à la procrastination, être discipliné, et tenir sur la durée, toujours en prenant du plaisir et sans se blesser !  Bonne écoute 🎧 Pour aller plus loin, tu peux : 💌 Rejoindre ma ⁠⁠⁠Newsletter⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠santé et performance ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✍️ Me suivre sur ⁠⁠⁠⁠⁠⁠linkedin⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ou ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram. ⁠⁠⁠⁠ 👩🏼‍💻 En savoir plus sur ⁠⁠⁠⁠⁠⁠mes accompagnements⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Cette semaine, je vous retrouve pour une nouvelle série sur le sujet de la course à pied !  Dans cet épisode avec ⁠⁠Sami⁠⁠ et ⁠⁠Pauline⁠⁠, on explore les bénéfices sur notre santé mais aussi notre business de la course à pieds, et on vous partage nos meilleurs conseils pour commencer à courir sereinement, faire face à la procrastination, être discipliné, et tenir sur la durée, toujours en prenant du plaisir et sans se blesser !  Bonne écoute 🎧 Pour aller plus loin, tu peux : 💌 Rejoindre ma ⁠⁠Newsletter⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠santé et performance ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✍️ Me suivre sur ⁠⁠⁠⁠⁠linkedin⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ou ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram. ⁠⁠⁠ 👩🏼‍💻 En savoir plus sur ⁠⁠⁠⁠⁠mes accompagnements⁠⁠⁠⁠⁠

Cette semaine, je vous retrouve pour une nouvelle série sur le sujet de la course à pied !  Dans cet épisode avec ⁠⁠Sami⁠⁠ et ⁠⁠Pauline⁠⁠, on explore les bénéfices sur notre santé mais aussi notre business de la course à pieds, et on vous partage nos meilleurs conseils pour commencer à courir sereinement, faire face à la procrastination, être discipliné, et tenir sur la durée, toujours en prenant du plaisir et sans se blesser !  Bonne écoute 🎧 Pour aller plus loin, tu peux : 💌 Rejoindre ma ⁠⁠Newsletter⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠santé et performance ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✍️ Me suivre sur ⁠⁠⁠⁠⁠linkedin⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ou ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram. ⁠⁠⁠ 👩🏼‍💻 En savoir plus sur ⁠⁠⁠⁠⁠mes accompagnements⁠⁠⁠⁠⁠

Cette semaine, je vous retrouve pour une nouvelle série sur le sujet de la course à pied !  Dans cet épisode avec ⁠Sami⁠ et ⁠Pauline⁠, on explore les bénéfices sur notre santé mais aussi notre business de la course à pieds, et on vous partage nos meilleurs conseils pour commencer à courir sereinement, faire face à la procrastination, être discipliné, et tenir sur la durée, toujours en prenant du plaisir et sans se blesser !  Bonne écoute 🎧 Pour aller plus loin, tu peux : 💌 Rejoindre ma ⁠Newsletter⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠santé et performance ⁠⁠⁠⁠⁠ ✍️ Me suivre sur ⁠⁠⁠⁠linkedin⁠⁠⁠⁠⁠ ou ⁠⁠⁠⁠⁠Instagram. ⁠⁠ 👩🏼‍💻 En savoir plus sur ⁠⁠⁠⁠mes accompagnements⁠⁠⁠⁠

Cette semaine, je vous retrouve pour une nouvelle série sur le sujet de la course à pied !  Dans cet épisode avec Sami et Pauline, on explore les bénéfices sur notre santé mais aussi notre business de la course à pieds, et on vous partage nos meilleurs conseils pour commencer à courir sereinement, faire face à la procrastination, être discipliné, et tenir sur la durée, toujours en prenant du plaisir et sans se blesser !  Bonne écoute 🎧 Pour aller plus loin, tu peux : 💌 Rejoindre ma Newsletter⁠⁠⁠⁠⁠ santé et performance ⁠⁠⁠ ✍️ Me suivre sur ⁠⁠⁠linkedin⁠⁠⁠⁠ ou ⁠⁠⁠⁠Instagram. ⁠ 👩🏼‍💻 En savoir plus sur ⁠⁠⁠mes accompagnements⁠⁠⁠

Pour mes 30 ans, j'ai décidé de te partager 30 leçons qui sont des réflexions personnelles, applicables dans tous les domaines de la vie comme le business, l'argent, la santé, le sport ou les relations. Au fait , si tu ne me connais pas encore, je m'appelle Romy, je suis coach performance, formée en préparation mentale, santé naturelle et neurosciences 🧠 Mon objectif est de t'aider à atteindre tes objectifs (business et sportifs) sans sacrifier ta santé physique ou mentale.  Tu peux retrouver ⁠⁠mes accompagnements⁠⁠ juste ici. Si tu veux plus de contenus, tu peux rejoindre ma ⁠⁠Newsletter⁠⁠ juste ici, et me suivre sur ⁠⁠linkedin⁠⁠ ou ⁠⁠Instagram. ⁠⁠ Bonne écoute 🎧

Pour mes 30 ans, j'ai décidé de te partager 30 leçons qui sont des réflexions personnelles, applicables dans tous les domaines de la vie comme le business, l'argent, la santé, le sport ou les relations. Au fait , si tu ne me connais pas encore, je m'appelle Romy, je suis coach performance, formée en préparation mentale, santé naturelle et neurosciences 🧠 Mon objectif est de t'aider à atteindre tes objectifs (business et sportifs) sans sacrifier ta santé physique ou mentale.  Tu peux retrouver ⁠mes accompagnements⁠ juste ici. Si tu veux plus de contenus, tu peux rejoindre ma ⁠Newsletter⁠ juste ici, et me suivre sur ⁠linkedin⁠ ou ⁠Instagram. ⁠ Bonne écoute 🎧

Pour mes 30 ans, j'ai décidé de te partager 30 leçons qui sont des réflexions personnelles, applicables dans tous les domaines de la vie comme le business, l'argent, la santé, le sport ou les relations. Au fait , si tu ne me connais pas encore, je m'appelle Romy, je suis coach performance, formée en préparation mentale, santé naturelle et neurosciences 🧠 Mon objectif est de t'aider à atteindre tes objectifs (business et sportifs) sans sacrifier ta santé physique ou mentale.  Tu peux retrouver mes accompagnements juste ici. Si tu veux plus de contenus, tu peux rejoindre ma Newsletter juste ici, et me suivre sur linkedin ou Instagram.  Bonne écoute 🎧

Dans cet épisode j’interview Clara Pichon, entrepreneuse, créatrice de contenus et récemment finisheuse de l’ironman de Nice ! On a parlé de sa préparation pour l’Ironman, de son choix de quitter la finance pour l’entrepreneuriat mais on a aussi de relation au corps et à l’alimentation quand on est athlète (ou quand on est une femme.) Si vous avez aimé l’épisode : Dites-le nous en laissant 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute et un avis si vous êtes sur Apple Podcast 🎙️ Ressources : La Newsletter de Clara pour des conseils course à pied Ma Newsletter pour comprendre votre cerveau et optimiser votre santé et vos performances (physiques et mentales) Mes accompagnements pour aller atteindre vos objectifs sainement et sereinement ! Bonne écoute 🎧