Flow Club
Romy Leick
Bienvenue dans Flow Club !
Le podcast de celles et ceux qui veulent atteindre leurs objectifs, sans sacrifier leur santé ou leur liberté.
Je m'appelle Romy, je suis coach et entrepreneuse multi-passionnée 🌈
Avec ce podcast, mon objectif est de te partager (seule ou avec mes invités) des conseils, des réflexions et des outils pour te permettre d'explorer tous tes potentiels et trouver ton propre flow.
On va parler entrepreneuriat, neurosciences, gestion du stress, sport, dev perso, productivité, créativité, alimentation ou encore sommeil ...
Prêts à prendre des notes et passer à l'action ? 🎧
Le podcast de celles et ceux qui veulent atteindre leurs objectifs, sans sacrifier leur santé ou leur liberté.
Je m'appelle Romy, je suis coach et entrepreneuse multi-passionnée 🌈
Avec ce podcast, mon objectif est de te partager (seule ou avec mes invités) des conseils, des réflexions et des outils pour te permettre d'explorer tous tes potentiels et trouver ton propre flow.
On va parler entrepreneuriat, neurosciences, gestion du stress, sport, dev perso, productivité, créativité, alimentation ou encore sommeil ...
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Episodes
Mentioned books
Aug 13, 2024 • 9min
1/4 🔗 Vos performances sont à la hauteur de vos systèmes (avec Shubham Sharma)
On se retrouve pour une nouvelle série de 4 épisodes avec Shubham Sharma, expert en productivité / IA / automatisation / NoCode.
Dans cette série, on prend un peu de hauteur pour vous partager notre vision du rôle des systèmes dans la performance, et vous guider afin d'être plus efficace dans votre vie professionnelle ou personnelle.
Bonne écoute !
Pour aller plus loin, tu peux :
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Aug 5, 2024 • 47min
En finir avec ses TCA et l’hyper-contrôle - Louise Brenner
Bienvenue dans ce nouvel épisode de Flow system !
J'ai le plaisir d'accueillir au micro Louise Brenner, naturopathe spécialisée en accompagnement des troubles du comportement alimentaire.
Que vous soyez concerné(e)s ou que vous connaissiez quelqu'un qui souffre de TCA, j'espère (et je crois sincèrement) que cet épisode pourra vous aider.
Les liens :
Le compte Instagram de Louise 🥑
Son podcast Croissante 🎙️
Ma Newsletter pour optimiser votre santé et vos performances (physiques et mentales)
Mes accompagnements pour atteindre vos objectifs sainement et sereinement !
Bonne écoute 🎧
Aug 4, 2024 • 17min
5/5 🏃♀️ - Booster sa santé et son business grâce à la course à pied
Cette semaine, je vous retrouve pour une nouvelle série sur le sujet de la course à pied !
Dans cet épisode avec Sami et Pauline, on explore les bénéfices sur notre santé mais aussi notre business de la course à pieds, et on vous partage nos meilleurs conseils pour commencer à courir sereinement, faire face à la procrastination, être discipliné, et tenir sur la durée, toujours en prenant du plaisir et sans se blesser !
Bonne écoute 🎧
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Aug 1, 2024 • 18min
4/5 🏃♀️ Booster sa santé et son business grâce à la course à pied
Cette semaine, je vous retrouve pour une nouvelle série sur le sujet de la course à pied !
Dans cet épisode avec Sami et Pauline, on explore les bénéfices sur notre santé mais aussi notre business de la course à pieds, et on vous partage nos meilleurs conseils pour commencer à courir sereinement, faire face à la procrastination, être discipliné, et tenir sur la durée, toujours en prenant du plaisir et sans se blesser !
Bonne écoute 🎧
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Jul 31, 2024 • 11min
3/5 🏃♀️ Booster sa santé et son business grâce à la course à pied
Cette semaine, je vous retrouve pour une nouvelle série sur le sujet de la course à pied !
Dans cet épisode avec Sami et Pauline, on explore les bénéfices sur notre santé mais aussi notre business de la course à pieds, et on vous partage nos meilleurs conseils pour commencer à courir sereinement, faire face à la procrastination, être discipliné, et tenir sur la durée, toujours en prenant du plaisir et sans se blesser !
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Jul 30, 2024 • 13min
2/5 🏃♀️ - Booster sa santé et son business grâce à la course à pied
Cette semaine, je vous retrouve pour une nouvelle série sur le sujet de la course à pied !
Dans cet épisode avec Sami et Pauline, on explore les bénéfices sur notre santé mais aussi notre business de la course à pieds, et on vous partage nos meilleurs conseils pour commencer à courir sereinement, faire face à la procrastination, être discipliné, et tenir sur la durée, toujours en prenant du plaisir et sans se blesser !
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Jul 29, 2024 • 18min
1/5 🏃♀️- Booster sa santé et son business grâce à la course à pied
Cette semaine, je vous retrouve pour une nouvelle série sur le sujet de la course à pied !
Dans cet épisode avec Sami et Pauline, on explore les bénéfices sur notre santé mais aussi notre business de la course à pieds, et on vous partage nos meilleurs conseils pour commencer à courir sereinement, faire face à la procrastination, être discipliné, et tenir sur la durée, toujours en prenant du plaisir et sans se blesser !
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Jul 15, 2024 • 22min
🎂 30 leçons, 30 ans (3/3)
Pour mes 30 ans, j'ai décidé de te partager 30 leçons qui sont des réflexions personnelles, applicables dans tous les domaines de la vie comme le business, l'argent, la santé, le sport ou les relations.
Au fait , si tu ne me connais pas encore, je m'appelle Romy, je suis coach performance, formée en préparation mentale, santé naturelle et neurosciences 🧠
Mon objectif est de t'aider à atteindre tes objectifs (business et sportifs) sans sacrifier ta santé physique ou mentale.
Tu peux retrouver mes accompagnements juste ici.
Si tu veux plus de contenus, tu peux rejoindre ma Newsletter juste ici, et me suivre sur linkedin ou Instagram.
Bonne écoute 🎧
Jul 14, 2024 • 24min
🎂 30 ans, 30 leçons (2/3)
Pour mes 30 ans, j'ai décidé de te partager 30 leçons qui sont des réflexions personnelles, applicables dans tous les domaines de la vie comme le business, l'argent, la santé, le sport ou les relations.
Au fait , si tu ne me connais pas encore, je m'appelle Romy, je suis coach performance, formée en préparation mentale, santé naturelle et neurosciences 🧠
Mon objectif est de t'aider à atteindre tes objectifs (business et sportifs) sans sacrifier ta santé physique ou mentale.
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Jul 1, 2024 • 26min
🎂30 ans, 30 leçons (partie 1/3)
Pour mes 30 ans, j'ai décidé de te partager 30 leçons qui sont des réflexions personnelles, applicables dans tous les domaines de la vie comme le business, l'argent, la santé, le sport ou les relations.
Au fait , si tu ne me connais pas encore, je m'appelle Romy, je suis coach performance, formée en préparation mentale, santé naturelle et neurosciences 🧠
Mon objectif est de t'aider à atteindre tes objectifs (business et sportifs) sans sacrifier ta santé physique ou mentale.
Tu peux retrouver mes accompagnements juste ici.
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