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Aug 16, 2024 • 9min

4/4 🔗 Vos performances sont à la hauteur de vos systèmes (avec Shubham Sharma)

On se retrouve pour une nouvelle série de 4 épisodes avec ⁠Shubham Sharma⁠, expert en productivité / IA / automatisation / NoCode. Dans cette série, on prend un peu de hauteur pour vous partager notre vision du rôle des systèmes dans la performance, et vous guider afin d'être plus efficace dans votre vie professionnelle ou personnelle. Bonne écoute ! Pour aller plus loin, tu peux : 💌 Rejoindre ma ⁠⁠⁠⁠⁠Newsletter⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠santé et performance ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✍️ Me suivre sur ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠linkedin⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ou ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 👩🏼‍💻 En savoir plus sur ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mes accompagnements⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
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Aug 15, 2024 • 8min

3/4 🔗 Vos performances sont à la hauteur de vos systèmes (avec Shubham Sharma)

On se retrouve pour une nouvelle série de 4 épisodes avec ⁠Shubham Sharma⁠, expert en productivité / IA / automatisation / NoCode. Dans cette série, on prend un peu de hauteur pour vous partager notre vision du rôle des systèmes dans la performance, et vous guider afin d'être plus efficace dans votre vie professionnelle ou personnelle. Bonne écoute ! Pour aller plus loin, tu peux : 💌 Rejoindre ma ⁠⁠⁠⁠⁠Newsletter⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠santé et performance ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✍️ Me suivre sur ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠linkedin⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ou ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 👩🏼‍💻 En savoir plus sur ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mes accompagnements⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
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Aug 14, 2024 • 13min

2/4 🔗 Vos performances sont à la hauteur de vos systèmes (avec Shubham Sharma)

On se retrouve pour une nouvelle série de 4 épisodes avec ⁠Shubham Sharma⁠, expert en productivité / IA / automatisation / NoCode. Dans cette série, on prend un peu de hauteur pour vous partager notre vision du rôle des systèmes dans la performance, et vous guider afin d'être plus efficace dans votre vie professionnelle ou personnelle. Bonne écoute ! Pour aller plus loin, tu peux : 💌 Rejoindre ma ⁠⁠⁠⁠⁠Newsletter⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠santé et performance ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✍️ Me suivre sur ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠linkedin⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ou ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 👩🏼‍💻 En savoir plus sur ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mes accompagnements⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
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Aug 13, 2024 • 9min

1/4 🔗 Vos performances sont à la hauteur de vos systèmes (avec Shubham Sharma)

On se retrouve pour une nouvelle série de 4 épisodes avec Shubham Sharma, expert en productivité / IA / automatisation / NoCode. Dans cette série, on prend un peu de hauteur pour vous partager notre vision du rôle des systèmes dans la performance, et vous guider afin d'être plus efficace dans votre vie professionnelle ou personnelle. Bonne écoute ! Pour aller plus loin, tu peux : 💌 Rejoindre ma ⁠⁠⁠⁠Newsletter⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠santé et performance ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✍️ Me suivre sur ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠linkedin⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ou ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram. ⁠⁠⁠⁠⁠ 👩🏼‍💻 En savoir plus sur ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mes accompagnements⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
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Aug 5, 2024 • 47min

En finir avec ses TCA et l’hyper-contrôle - Louise Brenner

Bienvenue dans ce nouvel épisode de Flow system ! J'ai le plaisir d'accueillir au micro Louise Brenner, naturopathe spécialisée en accompagnement des troubles du comportement alimentaire. Que vous soyez concerné(e)s ou que vous connaissiez quelqu'un qui souffre de TCA, j'espère (et je crois sincèrement) que cet épisode pourra vous aider. Les liens : Le compte Instagram de Louise 🥑 Son podcast Croissante 🎙️ Ma Newsletter⁠ pour optimiser votre santé et vos performances (physiques et mentales) ⁠Mes accompagnements⁠ pour atteindre vos objectifs sainement et sereinement ! Bonne écoute 🎧
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Aug 4, 2024 • 17min

5/5 🏃‍♀️ - Booster sa santé et son business grâce à la course à pied

Cette semaine, je vous retrouve pour une nouvelle série sur le sujet de la course à pied !  Dans cet épisode avec ⁠⁠⁠Sami⁠⁠⁠ et ⁠⁠⁠Pauline⁠⁠⁠, on explore les bénéfices sur notre santé mais aussi notre business de la course à pieds, et on vous partage nos meilleurs conseils pour commencer à courir sereinement, faire face à la procrastination, être discipliné, et tenir sur la durée, toujours en prenant du plaisir et sans se blesser !  Bonne écoute 🎧 Pour aller plus loin, tu peux : 💌 Rejoindre ma ⁠⁠⁠Newsletter⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠santé et performance ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✍️ Me suivre sur ⁠⁠⁠⁠⁠⁠linkedin⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ou ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram. ⁠⁠⁠⁠ 👩🏼‍💻 En savoir plus sur ⁠⁠⁠⁠⁠⁠mes accompagnements⁠⁠⁠⁠⁠⁠
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Aug 1, 2024 • 18min

4/5 🏃‍♀️ Booster sa santé et son business grâce à la course à pied

Cette semaine, je vous retrouve pour une nouvelle série sur le sujet de la course à pied !  Dans cet épisode avec ⁠⁠Sami⁠⁠ et ⁠⁠Pauline⁠⁠, on explore les bénéfices sur notre santé mais aussi notre business de la course à pieds, et on vous partage nos meilleurs conseils pour commencer à courir sereinement, faire face à la procrastination, être discipliné, et tenir sur la durée, toujours en prenant du plaisir et sans se blesser !  Bonne écoute 🎧 Pour aller plus loin, tu peux : 💌 Rejoindre ma ⁠⁠Newsletter⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠santé et performance ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✍️ Me suivre sur ⁠⁠⁠⁠⁠linkedin⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ou ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram. ⁠⁠⁠ 👩🏼‍💻 En savoir plus sur ⁠⁠⁠⁠⁠mes accompagnements⁠⁠⁠⁠⁠
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Jul 31, 2024 • 11min

3/5 🏃‍♀️ Booster sa santé et son business grâce à la course à pied

Cette semaine, je vous retrouve pour une nouvelle série sur le sujet de la course à pied !  Dans cet épisode avec ⁠⁠Sami⁠⁠ et ⁠⁠Pauline⁠⁠, on explore les bénéfices sur notre santé mais aussi notre business de la course à pieds, et on vous partage nos meilleurs conseils pour commencer à courir sereinement, faire face à la procrastination, être discipliné, et tenir sur la durée, toujours en prenant du plaisir et sans se blesser !  Bonne écoute 🎧 Pour aller plus loin, tu peux : 💌 Rejoindre ma ⁠⁠Newsletter⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠santé et performance ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✍️ Me suivre sur ⁠⁠⁠⁠⁠linkedin⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ou ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram. ⁠⁠⁠ 👩🏼‍💻 En savoir plus sur ⁠⁠⁠⁠⁠mes accompagnements⁠⁠⁠⁠⁠
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Jul 30, 2024 • 13min

2/5 🏃‍♀️ - Booster sa santé et son business grâce à la course à pied

Cette semaine, je vous retrouve pour une nouvelle série sur le sujet de la course à pied !  Dans cet épisode avec ⁠Sami⁠ et ⁠Pauline⁠, on explore les bénéfices sur notre santé mais aussi notre business de la course à pieds, et on vous partage nos meilleurs conseils pour commencer à courir sereinement, faire face à la procrastination, être discipliné, et tenir sur la durée, toujours en prenant du plaisir et sans se blesser !  Bonne écoute 🎧 Pour aller plus loin, tu peux : 💌 Rejoindre ma ⁠Newsletter⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠santé et performance ⁠⁠⁠⁠⁠ ✍️ Me suivre sur ⁠⁠⁠⁠linkedin⁠⁠⁠⁠⁠ ou ⁠⁠⁠⁠⁠Instagram. ⁠⁠ 👩🏼‍💻 En savoir plus sur ⁠⁠⁠⁠mes accompagnements⁠⁠⁠⁠
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Jul 29, 2024 • 18min

1/5 🏃‍♀️- Booster sa santé et son business grâce à la course à pied

Cette semaine, je vous retrouve pour une nouvelle série sur le sujet de la course à pied !  Dans cet épisode avec Sami et Pauline, on explore les bénéfices sur notre santé mais aussi notre business de la course à pieds, et on vous partage nos meilleurs conseils pour commencer à courir sereinement, faire face à la procrastination, être discipliné, et tenir sur la durée, toujours en prenant du plaisir et sans se blesser !  Bonne écoute 🎧 Pour aller plus loin, tu peux : 💌 Rejoindre ma Newsletter⁠⁠⁠⁠⁠ santé et performance ⁠⁠⁠ ✍️ Me suivre sur ⁠⁠⁠linkedin⁠⁠⁠⁠ ou ⁠⁠⁠⁠Instagram. ⁠ 👩🏼‍💻 En savoir plus sur ⁠⁠⁠mes accompagnements⁠⁠⁠

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