Next Level Leadership

Wie eine gute persönliche Entwicklung durch den bewussten Umgang mit Erfahrungen aus Kindheit und Schule möglich wird und du darüber hinaus auch einen Beitrag für die nächste Generation leistest „Kinder haben so viel mehr verdient, als sich durch die Schulzeit zu kämpfen und sich später als Erwachsene mit diesen Prägungen herumzuschlagen!“ Dieses Zitat von Petra Weber ist der Aufhänger gewesen für unser Podcast Gespräch. Eine Folge für Eltern mit Kindern im Vorschul- oder Grundschulalter, aber auch für alle Erwachsenen (nicht nur Eltern!), die sich intensiv neu mit eigenen frühen Erfahrungen, Lernen mit Freude und persönlicher Entwicklung beschäftigen und vielleicht vor inneren Blockaden stehen. Petra bietet Wissen an und schafft Bewusstsein dafür, dass und wie Kinder, ihre Eltern und auch Lehrer & Erzieher eine gute Basis für eine selbstbestimmte gesunde (Lern-)Entwicklung finden können. Unter anderem hörst du: Warum der gute Schulstart so wichtig ist für unsere weitere Entwicklung und wie er gestaltet werden kann Welche Rolle eine gute Bewegung dabei spielt & wie Corona dabei Spuren hinterlassen hat Wie unser Stresslevel, unser Wohlbefinden und unsere Hirnvernetzung und Leistungsfähigkeit beeinflussen Wie Eltern ihre Kinder dabei begleiten können Dass und wie Erwachsene auch später noch von ihrer Schulerfahrung geprägt sein können und dadurch auch blockiert sein können Dass eine gesunde Entwicklung möglichst früh begleitet werden kann, es aber auch nie zu spät dafür ist, auch nicht als Erwachsene/r Wie Petra durch eigene Erfahrungen und intensive Selbstreflexion Schritt für Schritt zu ihrer heutigen Geschäftsidee gelangt ist. Welche Rolle auch Schmerzerfahrungen und intensive Gefühle bei der eigenen Entwicklung spielen können. Dass alle Entwicklung immer wieder bei dir selbst anfängt, auch als Eltern in der Begleitung deines Kindes. Und wir damit Vorbild werden für eine gesunde Entwicklung Dass wir immer Vertrauen haben dürfen in das Leben und in unsere Kinder, dass es sich für uns gut entwickeln wird, wenn wir hinschauen und bewusster handeln Wie du als Erwachsene/r eigene Blockaden lösen kannst Dass du dich im eigenen Tempo deiner Entwicklung vertrauensvoll hingeben kannst und dem Plan deiner Seele vertrauen kannst Zitat Petra: „Wenn du das Gefühl hast, dass dich irgendwas abhält das zu tun, was du tun möchtest, schau hin! Das Leben ist immer für uns und die Seele kennt den Plan.“ Shownotes: Petras Webseite Fanpage Facebook Facebook-Gruppe "1. Klasse-Eltern - unser Kind kommt in die Grundschule" nicht nur für Vorschuleltern, da sie viele allgemeine Informationen zum Lernen enthält Instagram Die erste Podcastfolge #12 mit Petra Weber Den Newsletter #neuestärke kannst du hier abonnieren Alle Informationen dazu, wie du ein Purpose Coaching mit mir erleben kannst Julia auf LinkedIn Julia auf Instagram Podcast abonnieren und alle anderen Folgen: Auf Julias Webseite Podcast #neuestärke bei Spotify Podcast #neuestärke bei Apple Podcasts Vor allem: Teile diese Folgen gerne mit Menschen, die diese Inspiration auch gut gebrauchen könnten! Ich wünsche dir eine gute Zeit mit viel innerer Stärke! Bis bald und bleib gesund! www.juliapeters.info

Eine Einladung zu einer bewussten Haltungsentscheidung Familie haben wir alle, Vorfahren auch. Die suchen wir uns nicht aus. Du bist, weil sie waren. Oft genug sind familiäre Erfahrungen nicht nur positiv und meist nehmen wir Familie einfach als gegeben hin. Die heutige Folge möchte dazu beitragen, dass dir bewusst wird, inwieweit Familie und Vorfahren eine Kraftquelle sein können oder auch, wie du sie dazu werden lassen kannst. Eine Einladung an deine Selbstverantwortung… Unter anderem hörst du: Welche persönlichen Referenzerfahrungen ich bei dem Thema mitbringe, zu Krieg, Geburt & Schwangerschaft und auch Geld bzw. Vermögen Wie du gute wie schlechte Erfahrungen, Geschichten oder auch Prägungen für dich wertvoll integrieren kannst Dass Selbstverantwortung und eine bewusste Wahrnehmung und Entscheidung im Hier und Jetzt die Grundlage sind, wie du das verwerten kannst Zwei Reflexionsfragen, die deinen Blick gezielt auf deine familiäre Ressourcen lenken Zitat 1: Es ist nie zu spät für eine glückliche Kindheit Zitat 2: We stand on the shoulders of giants Zitat 3: Wir sind die Ahnen/ Ahninnen der Zukunft. Shownotes: Die Podcastfolge Der Engel mit dem Text von Peter Goerres, gesprochen von Dorothea Anzinger Den Newsletter #neuestärke kannst du hier abonnieren Alle Informationen dazu, wie du ein Purpose Coaching mit mir erleben kannst Julia auf LinkedIn Julia auf Instagram Podcast abonnieren und alle anderen Folgen: Auf Julias Webseite Podcast #neuestärke bei Spotify Podcast #neuestärke bei Apple Podcasts Vor allem: Teile diese Folgen gerne mit Menschen, die diese Inspiration auch gut gebrauchen könnten! Ich wünsche dir eine gute Zeit mit viel innerer Stärke! Bis bald und bleib gesund! www.juliapeters.info

Neustart, ein Reisebericht und wie du von innen heraus jederzeit #neuestärke entwickeln kannst, wenn du dir die Zeit dafür nimmst Neustart nach der Sommerpause: Ich war unter anderem unterwegs in Kanada und habe dort einige sehr inspirierende Erlebnisse gehabt, von denen ich einige heute mit dir teilen möchte. Demütig die eigene Winzigkeit annehmen und gleichzeitig auf die eigene Wirksamkeit vertrauen: Die Beschäftigung mit dem Sinn/ deinem Purpose ist mehr als eine aktuelle Modeerscheinung und liefert die Grundlage, in diesem Spannungsfeld zu bestehen und sogar Freude und Zufriedenheit zu finden Unter anderem hörst du: Was Kanadas weite Landschaften in mir ausgelöst haben Wieso unser Gehirn und Pläne uns manchmal im Weg sind dabei, wirklich etwas zu erfahren Wie die Naturerfahrung der Weite die Unendlichkeit des Universums und die eigene Winzigkeit spürbar werden lässt, was mich sehr demütig hat werden lassen Dass dein Beitrag sehr wohl wichtig ist Wieso Purpose gerade jetzt hilfreich ist, um sich in der Welt wieder mehr zurecht zu finden und deinen eigenen Weg zu finden Wie es im Podcast #neuestärke weitergehen wird Fazit & Zitat: Im Meer der Möglichkeiten ist Purpose dein Leuchtturm am Horizont. Shownotes: Die Podcastfolge “Mein Ziel ist mir im Weg“ mit Dorothea Anzinger Die Podcastfolge „Wofür willst du leben?“ Die Übung zum Daily Purpose findest du hier Buch: Die Psychologie des Lebenssinns von Dr. Tatjana Schnell Den Newsletter #neuestärke kannst du hier abonnieren Alle Informationen dazu, wie du ein Purpose Coaching mit mir erleben kannst Julia auf LinkedIn Julia auf Instagram Podcast abonnieren und alle anderen Folgen: Auf Julias Webseite Podcast #neuestärke bei Spotify Podcast #neuestärke bei Itunes Vor allem: Teile diese Folgen gerne mit Menschen, die diese Inspiration auch gut gebrauchen könnten! Ich wünsche dir eine gute Zeit mit viel innerer Stärke! Bis bald und bleib gesund! www.juliapeters.info

Wie dein eigener Lebensrhythmus dir dazu verhelfen kann, dein Potenzial wirklich zu leben und was es dafür braucht Sommer, Sonne, Ferienzeit… DER Moment, um eine Pause zu machen und in Ferien zu gehen. Tatsächlich sind die meisten von uns in einer dauerhaften Aktivitätsschleife und finden oft nicht den richtigen Zeitpunkt für Selbstfürsorge. Auch wenn wir durchaus theoretisch wissen, dass es uns eigentlich gut tun würde. In dieser Folge biete ich dir ein schönes Bild an, mit dem du deiner ureigenen Sommerparty vielleicht einen Schritt näher kommst. Unter anderem hörst du: Wie wir immer wieder selbst für unseren richtigen Lebensrhythmus verantwortlich sind: sag JA zu dir! Warum die Musik für uns ein schönes Symbol für Selbstfürsorge bieten kann Wieso es sowas wie einen gesellschaftlichen Einheitsrhythmus geben könnte, eine Party, bei der wir alle dabei sein wollen Warum unser Wunsch nach Zugehörigkeit, Anerkennung und Orientierung, sowie Anleitung und Klarheit immer wieder dazu führt, dass wir uns auf andere Rhythmen einlassen Was Biorhythmus ist und welche anderen Gründe es gibt, dass wir verschiedene Energielagen und Rhythmen haben können Welche grundlegenden Rhythmen es gibt, in die du als Mensch eingebettet bist Dass wir Freiheit und Verantwortung gleichermaßen haben, wenn es um unsere Selbstfürsorge geht Dass dein Lebensrhythmus die Grundlage ist für ein erfülltes Leben, das sich natürlich aus dir heraus und durch dich hindurch entwickeln möchte Dass du mit deinem Lebensrhythmus auch Zugang findest zu deinem Purpose Fazit: Finde deinen Lebensrhythmus und du findest dich! Zitat: „Find the YURU!” (Shelly Tygielski) Zitat 2: Selfcare ist ein JA zu dir – nichts sonst! Zitat 3: Musik ohne Pause ist keine Musik, sondern ein durchgehender Krach. Shownotes: Buchtipp: Shelly Tygielski – Sit down to rise Up Die Podcastfolge im Podcast “Menschen in Führung“, in der ich interviewt werde https://menschen-in-fuehrung.podigee.io/23-julia-peters Den Newsletter #neuestärke kannst du hier abonnieren: https://juliapeters.info/newsletter/ Alle Informationen dazu, wie du ein Purpose Coaching mit mir erleben kannst https://juliapeters.info/purpose-wofur-leben/ Julia auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/julia-peters/ Julia auf Instagram: https://www.instagram.com/neuestaerke_juliapeters/ Podcast abonnieren und alle anderen Folgen: Auf Julias Webseite: https://juliapeters.info/podcast/ Podcast #neuestärke bei Spotify https://open.spotify.com/show/7IS4nbQa6inhpWmXvZKRTa?si=8b5119ce19684a05 Podcast #neuestärke bei Itunes https://podcasts.apple.com/de/podcast/neuest%C3%A4rke-mit-vertrauen-in-die-zukunft/id1501008121 Vor allem: Teile diese Folgen gerne mit Menschen, die diese Inspiration auch gut gebrauchen könnten! Ich wünsche dir eine gute Zeit mit viel innerer Stärke! Bis bald und bleib gesund! www.juliapeters.info

Emotionen im Konflikt besser verstehen und Zugang zu Emotionsregulierung finden Wie kann es uns gelingen, noch gelassener in Konflikten zu reagieren? Neben weiterem Hintergrundwissen geht es in dieser Folge schwerpunktmäßig um Gefühle, Reiz-Reaktions-Mechanismen und vor allem darum, wie du deine Gefühle nicht nur bewusster wahrnimmst sondern auch in Form von Erste-Hilfe-Maßnahmen bessere Selbstregulierung machen kannst. Wie immer ist das nötige Know-How ein erster Zugang zum Thema. Unter anderem hörst du: Warum Menschen sich (gerne) streiten Dass starke Emotionen auch mitunter reflexartig geschehen und so schnell sind, dass sie sich unserem bewussten Umgang damit entziehen Dass wir das aber lernen können Dass andere Menschen NICHT für unsere Gefühle verantwortlich sind Sondern dass wir aufgerufen sind, selbst die Verantwortung für unsere Gefühle zu übernehmen (und damit auch steuern können) Inwiefern das Verdrängen und Tabuisieren von Gefühlen im Miteinander kontraproduktiv und sogar blockierend ist, um gelassener zu bleiben Dass es deine Aufgabe ist, dich deinem Innenleben bewusst zuzuwenden und so mehr Klarheit zu gewinnen Warum es gut ist in Konflikten Tempo rauszunehmen und wie das geht Wie du für dich emotionales Troubleshooting machen kannst Dass Recht haben wollen nicht hilft, einen Konflikt zu lösen welche Konfliktfallen es gibt Wie du diesen Trigger-Druck starker Gefühle vielleicht besser bewältigen kannst Dass körperliche Signale hilfreiche Begleiter sind und auch zum Gegenstand des Gesprächs werden können Wie du gleichzeitig assoziiert bist (in deinem Gefühl) und dissoziiert (dir von außen zuschaust) die Chance kreierst, nochmal neu aufzunehmen, was eigentlich hinter dem Konflikt steht Dass du Konflikte üben kannst, indem du dich gezielt im „Sachraufen“ übst Dass viele Konflikte persönliche zu sein scheinen, der eigentliche Ursprung dafür aber ganz woanders liegt. Dass lediglich Wertekonflikte NICHT final lösbar sind und viel Toleranz brauchen Fazit: Ich bin OK, du bist OK - und das gilt auch im Konflikt. Zitat: „Schmiede das Eisen solange es kalt ist.“ – Jesper Juul Shownotes: Buchtipps: 30min gewaltfreie Kommunikation (von Nayoma Viktoria de Haen und Torsten Hardieß) Verbindung herstellen - Trennendes überbrücken: Mit jedermann, jederzeit und überall eine gemeinsame Ebene finden. Praktische GFK für den Alltag (Jane Connor, Dian Killian) Den Newsletter #neuestärke kannst du hier abonnieren: https://juliapeters.info/newsletter/ Alle Informationen dazu, wie du ein Purpose Coaching mit mir erleben kannst https://juliapeters.info/purpose-wofur-leben/ Julia auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/julia-peters/ Julia auf Instagram: https://www.instagram.com/neuestaerke_juliapeters/ Podcast abonnieren und alle anderen Folgen: Auf Julias Webseite: https://juliapeters.info/podcast/ Podcast #neuestärke bei Spotify https://open.spotify.com/show/7IS4nbQa6inhpWmXvZKRTa?si=8b5119ce19684a05 Podcast #neuestärke bei Itunes https://podcasts.apple.com/de/podcast/neuest%C3%A4rke-mit-vertrauen-in-die-zukunft/id1501008121 Vor allem: Teile diese Folgen gerne mit Menschen, die diese Inspiration auch gut gebrauchen könnten! Ich wünsche dir eine gute Zeit mit viel innerer Stärke! Bis bald und bleib gesund! www.juliapeters.info

Wie deine Haltung und Einstellung zu Konflikten einen Unterschied machen kann plus erste Hintergrundinfos Viele Menschen wünschen sich mehr Gelassenheit in Konflikten. Die meisten verbinden damit den Wunsch, sich dank mehr Coolness dann auch besser durchsetzen zu können, damit sie nicht zum Verlierer der Auseinandersetzung werden. In dieser Folge beleuchte ich, warum wir nicht gelassen bleiben (können), wenn wir mit dem inneren Bild von Kampf und „ich komme zu kurz“ in Konflikte hineingehen und was die ur-menschlichen Mechanismen sind, die dahinter liegen. Die größte Herausforderung dabei ist, sich selbst den inneren Raum zu schaffen, um etwas mehr und etwas länger in einer neugierigen Haltung des Verstehen-Wollens zu bleiben. Damit besteht die Chance, in eine andere Wahrnehmung und auch eine andere innere Einstellung zu kommen. Außerdem geht es um Hintergrund wissen, welche Rolle Konflikte in unserem Leben grundsätzlich spielen und was ein Konflikt im Unterschied zu einem Streit oder auch einem Problem ist. Es geht nicht um Gewinnen oder verlieren – es geht um mehr Miteinander! Unter anderem hörst du: Warum die Haltung den großen Unterschied macht. Welche Rolle starke Gefühle in Konflikten haben Wieso es wichtig ist, sich aus einer Opferdenke bewusst zu befreien Warum wir immer wieder bei uns selbst anfangen dürfen und liebevoll an unserer Bewusstseinsentwicklung arbeiten dürfen Welche alternative Haltung dir vielleicht helfen kann Welche Rolle Konflikte in unserer Gesellschaft spielen Warum gerade wir Menschen ein besonderes Konfliktpotenzial haben, im Guten wie im Schlechten Dass wir immer wieder gelernt haben, dass es im Leben um Gewinnen oder Verlieren geht, und dass diese Prägung nicht hilfreich ist. Ab wann genau wir eigentlich von einem Konflikt (Definition) sprechen, wann es ein Streit ist und wann lediglich ein Problem Zitat: „In jeder Schwierigkeit liegt die Möglichkeit.“ – Albert Einstein Zitat 2: „Es geht in Konflikten nicht um gewinnen oder verlieren. Es geht um gute Verbindung zu uns und zu anderen.“ – Julia Peters Shownotes: Den Newsletter #neuestärke kannst du hier abonnieren: https://juliapeters.info/newsletter/ Alle Informationen dazu, wie du ein Purpose Coaching mit mir erleben kannst https://juliapeters.info/purpose-wofur-leben/ Julia auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/julia-peters/ Julia auf Instagram: https://www.instagram.com/neuestaerke_juliapeters/ Podcast abonnieren und alle anderen Folgen: Auf Julias Webseite: https://juliapeters.info/podcast/ Podcast #neuestärke bei Spotify https://open.spotify.com/show/7IS4nbQa6inhpWmXvZKRTa?si=8b5119ce19684a05 Podcast #neuestärke bei Itunes https://podcasts.apple.com/de/podcast/neuest%C3%A4rke-mit-vertrauen-in-die-zukunft/id1501008121 Vor allem: Teile diese Folgen gerne mit Menschen, die diese Inspiration auch gut gebrauchen könnten! Ich wünsche dir eine gute Zeit mit viel innerer Stärke! Bis bald und bleib gesund! www.juliapeters.info

Warum es sehr hilfreich sein kann, für ein gutes und erfülltes Leben eher einer Richtung zu folgen als dir permanent konkrete Ziele zu setzen Wie können wir unser Leben stimmig und vertrauensvoll gestalten und gleichzeitig „auf Kurs“ bleiben, bei dem, was wir tun und tun wollen? In dieser Folge biete ich dir Gedanken an dazu, warum ich denke, dass konkrete Zielsetzungen tatsächlich eher einengend und beschränkend sind und ein kleiner Versuch, die eigene Zukunft kontrollieren zu wollen. Tatsächlich vertraue ich mehr und mehr auf das Konzept der Richtung, die mir erlaubt, im Moment flexibler und offener zu bleiben und auch die Möglichkeiten unterwegs auf meinem Lebensweg wahrzunehmen und zu nutzen. Unter anderem hörst du: Was der (energetische) Unterschied ist zwischen Zielen und einer Richtung Wieso du mit einer Zielsetzung meinst, die Zukunft festlegen zu können Warum es befreiend sein kann, mit dem Konzept der Richtung zu arbeiten und du so mehr Leichtigkeit in dein Leben holen kannst Wie Purpose und Richtung zusammenhängen und was das wiederum mit einem erfüllten Leben zu tun hat Dass es sehr herausfordernd sein kann, sich auf eine beständige Richtungsfindung einzulassen, bei der das Gefühl für die Stimmigkeit im Moment im Vordergrund steht Zitat: „Mit einem Ziel ist Zukunft keine Zukunft mehr.“ – Osho Shownotes: Das Buch „Vertrauen“ von Osho Die Dokumentation aus dem Fernsehen (ARD) über Osho https://www.daserste.de/information/reportage-dokumentation/dokus/videos/bhagwan-die-deutschen-und-der-guru-video-100.html Die Podcastfolge mit Dorothea Anzinger „Mein Ziel ist mir im Weg“ https://juliapeters.info/podcast-neuestarke-010-mein-ziel-ist-mir-im-weg/ Alle Informationen dazu, wie du ein Purpose Coaching mit mir erleben kannst https://juliapeters.info/purpose-wofur-leben/ Julia auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/julia-peters/ Julia auf Instagram: https://www.instagram.com/neuestaerke_juliapeters/ Den Newsletter #neuestärke kannst du hier abonnieren: https://juliapeters.info/newsletter/ Podcast abonnieren und alle anderen Folgen: Auf Julias Webseite: https://juliapeters.info/podcast/ Podcast #neuestärke bei Spotify https://open.spotify.com/show/7IS4nbQa6inhpWmXvZKRTa?si=8b5119ce19684a05 Podcast #neuestärke bei Itunes https://podcasts.apple.com/de/podcast/neuest%C3%A4rke-mit-vertrauen-in-die-zukunft/id1501008121 Vor allem: Teile diese Folgen gerne mit Menschen, die diese Inspiration auch gut gebrauchen könnten! Ich wünsche dir eine gute Zeit mit viel innerer Stärke! Bis bald und bleib gesund! www.juliapeters.info

Wie du dich mutig und bewusst für eine andere Lebens- und Arbeitsweise Wir machen unglaublich viel in sehr kurzen Abständen hintereinander, und nicht wenige von uns sind sehr trainiert im vermeintlichen Multitasking. Multitasking – auch neudeutsch die Mehrfachaufgabenperformanz beim Menschen – beschreibt eigentlich die Fähigkeit eines Betriebssystems, mehrere Rechenoperationen scheinbar gleichzeitig laufen zu lassen. Spoiler vorab: Multitasking bei Menschen ist ein echter Mythos. Und: Manche Menschen wirken, als ob sie Multitasking könnten. Aber was macht das mit uns, wenn wir Multitasking betreiben und vor allem, was verhindert es sogar? Die Folge bietet Hintergrundwissen, Inspiration und mehr… Unter anderem hörst du: Wie unser Gehirn beim Multitasking (nicht) funktioniert Dass Multitasking viel mit Training so tun hat, aber nur wenig mit Effizienz Was dabei so stressig ist Was Mutti-Tasking ist 😊 Inwiefern Frauen besser Multitasking können als Männer (nicht!) Warum Multitasking das Gegenteil von Achtsamkeit ist und damit kein Fortschritt für unsere Gesellschaft Typische Vorbehalte, warum Multitasking DOCH gut sein soll Was das alles mit Mut und Abgrenzung zu tun hat. Mein persönlichen 5 Punkte Erste-Hilfe-Programm bei einem akuten Anfall von Multitasking Zitat: „Die Zeit- und Aufmerksamkeitstechnik Multitasking stellt keinen zivilisatorischen Fortschritt dar.“ (Byung Chul-Han) Shownotes: Das Buch „Die Müdigkeitsgesellschaft“ von Byung Chul-Han Alle Informationen dazu, wie du ein Purpose Coaching mit mir erleben kannst https://juliapeters.info/purpose-wofur-leben/ Julia auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/julia-peters/ Julia auf Instagram: https://www.instagram.com/neuestaerke_juliapeters/ Den Newsletter #neuestärke kannst du hier abonnieren: https://juliapeters.info/newsletter/ Podcast abonnieren und alle anderen Folgen: Auf Julias Webseite: https://juliapeters.info/podcast/ Podcast #neuestärke bei Spotify https://open.spotify.com/show/7IS4nbQa6inhpWmXvZKRTa?si=8b5119ce19684a05 Podcast #neuestärke bei Itunes https://podcasts.apple.com/de/podcast/neuest%C3%A4rke-mit-vertrauen-in-die-zukunft/id1501008121 Vor allem: Teile diese Folgen gerne mit Menschen, die diese Inspiration auch gut gebrauchen könnten! Ich wünsche dir eine gute Zeit mit viel innerer Stärke! Bis bald und bleib gesund! www.juliapeters.info

Wie du dich bewusst durch deine Wahrnehmung und Sprachwahl vom Opfer der Arbeit hin zu mehr Energie und Selbstwirksamkeit verändern kannst „Ich habe so viel zu tun, ich schaffe das nicht!“ – „Ich muss noch arbeiten!“ Diese Sätze hast du bestimmt schon von dir oder anderen gehört, oder? Wie können wir durch eine bewusste Sprachwahl und Kommunikation unsere eigene Energie und Haltung zum Leben verändern und immer mehr zum/ zur Gestalterin unseres Lebens werden? Und wie können wir gut FÜR uns sein und gleichzeitig mit den Menschen um uns herum gut in Kontakt bleiben? Noch so ein guter Satz: Mama muss arbeiten. – Wirklich? Zu beiden Sätzen biete ich dir meine Gedanken an und gebe dir Tipps, wie du anders sein kannst im Umgang mit anderen und auch mit dir selbst Unter anderem hörst du: Welche Haltung der oben genannte Satz beschreibt und was er energetisch mit dir macht Warum eine bewusste Veränderung unserer Wahrnehmung und Ausdrucksweise zu einer großen Veränderung in unserer Haltung und unserer Energie führt Was der gute Grund für unsere Ausdrucksweise ist Wie wir gerade durch ein Mehr an Klarheit und Selbstverantwortung gut in Kontakt bleiben können mit anderen und gleichzeitig auch gut bei uns sein können Einige Tipps und Hinweise, wie du deine Formulierungen stattdessen wählen kannst Dass wir nicht für die Gefühle von anderen verantwortlich sind Dass wir durch unsere Handlung und Haltung einen schönen Beitrag zur gesellschaftlichen Energiesteigerung leisten kannst Dass Arbeit Freude bedeuten kann und kein MUSS ist Zitat: Wähle bewusst, wofür du deine Zeit einsetzen willst, und steh auch dazu. Es ist FÜR dich und nicht gegen den anderen. Shownotes: Die Podcastfolge zum Thema Sinnfindung und „Wofür willst du leben?“ https://juliapeters.info/podcast-folge-002-wofur-willst-du-leben-purpose Alle Informationen dazu, wie du ein Purpose Coaching mit mir erleben kannst https://juliapeters.info/purpose-wofur-leben Julia auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/julia-peters Julia auf Instagram: https://www.instagram.com/neuestaerke_juliapeters Den Newsletter #neuestärke kannst du hier abonnieren: https://juliapeters.info/newsletter/ Podcast abonnieren und alle anderen Folgen: Auf Julias Webseite: https://juliapeters.info/podcast/ Podcast #neuestärke bei Spotify https://open.spotify.com/show/7IS4nbQa6inhpWmXvZKRTa?si=8b5119ce19684a05 Podcast #neuestärke bei Itunes https://podcasts.apple.com/de/podcast/neuest%C3%A4rke-mit-vertrauen-in-die-zukunft/id1501008121 Vor allem: Teile diese Folgen gerne mit Menschen, die diese Inspiration auch gut gebrauchen könnten! Ich wünsche dir eine gute Zeit mit viel innerer Stärke! Bis bald und bleib gesund! www.juliapeters.info

Wie du die typischen Krisen in Lebensphasen besser verstehst, gestärkt via Selbstcoaching angehst und das Leben als eine Reise verstehen lernst Worum geht es bei der Midlife Crisis und was ist eigentlich eine Quarterlife Crisis? Wie kommt es dazu und wie kannst du diese beiden Phasen besser verstehen und anschließend auch gezielt angehen? Für beide Herausforderungen eignet sich eine Begleitung im Coaching recht gut. Die aktuelle Folge vermittelt Hintergrundwissen und gibt dir gute Anregungen zum besseren Verständnis, einer besseren und hilfreicheren Haltung und auch ein paar hilfreiche Fragen, mit denen du ein Selbstcoaching versuchen kannst. Unter anderem hörst du: Warum gerade in der Lebensmitte verstärkt Selbstreflexion stattfindet, die in eine Midlife Crisis führen kann Dass dieser Prozess auch etwas mit Alterung und zahlreichen Trennungs- und Ablösungsprozessen zu tun hat Woran du eine Midlife Crisis erkennen kannst Dass mitunter eher Männern eine Midlife Crisis zugeordnet wird während Frauen dann eher in die Wechseljahre laufen. Worum es sich bei einer Quarterlife Crisis handelt und wieso diese vor allem gut ausgebildete jüngere Menschen zwischen 21-29 trifft Woran du eine Quarterlife Crisis erkennen kannst Warum und wieso der Umgang mit den beiden Krisentypen tatsächlich vergleichsweise ähnlich ist Konkrete Fragen, mit denen du in eine Selbstreflexion einsteigen kannst Wie immer einige hilfreiche Gedanken, damit du nicht zum Opfer sondern zum/r Gestalter/in deines Lebens wirst bzw. bleibst Warum uns im Leben zu verschiedenen Zeitpunkten wieder die gleichen Fragen begegnen können, dann aber verschieden beantwortet werden wollen Wieso das regelmäßige Sich-Selbst-Hinterfragen dir dabei hilft, auf Kurs zu bleiben in deiner persönlichen Entwicklung und deiner Lebensreise Einige hilfreiche Fragen, mit denen du in eine tiefere Selbstreflexion zur Standortbestimmung angehen kannst Warum du aus der „crisis“ ganz bewusst eher eine „quest“ machen könntest, indem du bewusst auf die Suche gehst an Stelle in einer Krise zu verharren Zitat: Es ist nie zu spät für ein schönes Leben! Shownotes: Die Podcastfolge zum Thema Sinnfindung und „Wofür willst du leben?“ https://juliapeters.info/podcast-folge-002-wofur-willst-du-leben-purpose Alle Informationen dazu, wie du ein Purpose Coaching mit mir erleben kannst https://juliapeters.info/purpose-wofur-leben Julia auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/julia-peters Julia auf Instagram: https://www.instagram.com/neuestaerke_juliapeters Den Newsletter #neuestärke kannst du hier abonnieren: https://juliapeters.info/newsletter Podcast abonnieren und alle anderen Folgen: Auf Julias Webseite: https://juliapeters.info/podcast Podcast #neuestärke bei Spotify https://open.spotify.com/show/7IS4nbQa6inhpWmXvZKRTa?si=8b5119ce19684a05 Podcast #neuestärke bei Itunes https://podcasts.apple.com/de/podcast/neuest%C3%A4rke-mit-vertrauen-in-die-zukunft/id1501008121 Vor allem: Teile diese Folgen gerne mit Menschen, die diese Inspiration auch gut gebrauchen könnten! Ich wünsche dir eine gute Zeit mit viel innerer Stärke! Bis bald und bleib gesund! www.juliapeters.info