Next Level Leadership Finde deinen Lebensrhythmus – von Party, Selfcare, Pausen & Purpose
Sommer, Sonne, Ferienzeit… DER Moment, um eine Pause zu machen und in Ferien zu gehen. Tatsächlich sind die meisten von uns in einer dauerhaften Aktivitätsschleife und finden oft nicht den richtigen Zeitpunkt für Selbstfürsorge. Auch wenn wir durchaus theoretisch wissen, dass es uns eigentlich gut tun würde. In dieser Folge biete ich dir ein schönes Bild an, mit dem du deiner ureigenen Sommerparty vielleicht einen Schritt näher kommst.
Unter anderem hörst du:
- Wie wir immer wieder selbst für unseren richtigen Lebensrhythmus verantwortlich sind: sag JA zu dir!
- Warum die Musik für uns ein schönes Symbol für Selbstfürsorge bieten kann
- Wieso es sowas wie einen gesellschaftlichen Einheitsrhythmus geben könnte, eine Party, bei der wir alle dabei sein wollen
- Warum unser Wunsch nach Zugehörigkeit, Anerkennung und Orientierung, sowie Anleitung und Klarheit immer wieder dazu führt, dass wir uns auf andere Rhythmen einlassen
- Was Biorhythmus ist und welche anderen Gründe es gibt, dass wir verschiedene Energielagen und Rhythmen haben können
- Welche grundlegenden Rhythmen es gibt, in die du als Mensch eingebettet bist
- Dass wir Freiheit und Verantwortung gleichermaßen haben, wenn es um unsere Selbstfürsorge geht
- Dass dein Lebensrhythmus die Grundlage ist für ein erfülltes Leben, das sich natürlich aus dir heraus und durch dich hindurch entwickeln möchte
- Dass du mit deinem Lebensrhythmus auch Zugang findest zu deinem Purpose
Fazit: Finde deinen Lebensrhythmus und du findest dich!
Zitat: „Find the YURU!” (Shelly Tygielski) Zitat 2: Selfcare ist ein JA zu dir – nichts sonst! Zitat 3: Musik ohne Pause ist keine Musik, sondern ein durchgehender Krach.
Shownotes:
Buchtipp: Shelly Tygielski – Sit down to rise Up
Die Podcastfolge im Podcast “Menschen in Führung“, in der ich interviewt werde https://menschen-in-fuehrung.podigee.io/23-julia-peters
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Ich wünsche dir eine gute Zeit mit viel innerer Stärke! Bis bald und bleib gesund! www.juliapeters.info