A côté de mes pompes !

En avoir plein le dos ! Cette expression populaire est entrée de façon un peu trop importante dans mon quotidien ces derniers mois. A tel point que mon début d'année 2022 a été marqué par un arrêt quasi total de la course à pied. Maigre bilan en janvier, février, mars, me retrouvant aussi incliné que la tour de Pise ! Appelé mal du siècle par certains, j'ai eu l'envie à travers cet épisode de creuser le sujet et d'avoir des réponses à ce mal qui m'a touché, mais qui parlera je n'en doute pas à beaucoup de mes concitoyens runners ! Pour cela, j'ai une nouvelle fois fait appel à des experts : Florence MORISSEAU et Xavier TEYCHENNE, tous deux kinésithérapeutes, enseignants à la Clinique du Coureur et traileurs. Après avoir dans un premier temps expliqué la provenance et les différentes pathologies liés à ces douleurs de dos, la question posée fut la suivante : la course à pied est-elle bonne pour le dos ? Ne risquons nous pas de graves troubles à pratiquer notre sport de prédilection ? Le dos est-il solide pour subir ces chocs à répétitions ? M'appuyant sur ces expériences désagréables qui occasionnent bien souvent des pauses dans ma pratique sportive, il s'avère en écoutant Florence et Xavier, que du mouvement peut venir le salut ! Ce qui va à l'encontre des théories anciennes, parfois encore dictées par des thérapeutes, allant bannir la course à pied ! Dans cet épisode qui dépoussière certaines croyances et vient remettre un peu d'ordre dans les protocoles à adopter en cas de crise aigüe, vous trouverez sans doute des réponses à vos pathologies liées au dos. Un grand merci à mes experts pour leurs réponses sans langue de bois et le tout dans une bonne humeur ! Alors bougez, courez, votre dos vous remerciera ! Voici quelques liens pour suivre les experts :  - Instagram La Clinique du Coureur : https://www.instagram.com/lacliniqueducoureureurope/ - Instagram Florence : https://www.instagram.com/fmorisseau/?hl=fr - Instagram Xavier : https://www.instagram.com/xavier_tchetchene/?hl=fr ------------------------------------------ Par le podcast running A COTE DE MES POMPES, je vous retrouve chaque semaine pour un nouvel épisode où l'on parle course à pied ! Parfois en solo, parfois avec un invité, un sportif, un champion, un anonyme afin d'évoquer son parcours atypique et inspirant. Vous en tirerez des conseils, des anecdotes afin de progresser comme je peux le faire au contact de mes invités. En quelques mots qui suis-je ? Sébastien, enseignant en Histoire Géographie, je suis un ancien footballeur amateur, je me suis reconverti en coureur à pied après une rupture des ligaments croisé....c'était en 2003. Au fil des années,  la course à pied à pris de plus en plus de place dans ma vie, au point de devenir ma passion, et même bien plus, un mode de vie. Ce sont mes expérimentations, mes galères, mes joies de coureur à pied "lambda" que j'ai envie de vous transmettre. ❤️ Venez discuter avec moi après l'écoute des épisodes : https://linktr.ee/acotedemespompesHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Comme le disait Emil ZATOPEK, si tu veux changer ta vie, cours un MARATHON ! Cette distance reste  mythique et ce n'est pas mon invitée du jour qui va nous dire le contraire. Pratiquant la course à pied depuis de nombreuses années, Lucie s'est lancée à plusieurs reprises sur la distance du semi-marathon. Après en avoir fait le tour, c'est tout naturellement que le défi de parcourir les 42.195 km d'un marathon s'est présenté à elle. Et pas n'importe lequel, le mythique marathon de Paris !  Il y avait bien eu deux tentatives précédentes, mais le projet de Lucie n'avait pu aboutir. Cette fois-ci, armé d'un mental à toutes épreuves, elle s'est préparée avec une grande rigueur. Pour ne rien laisser au hasard et se décharger mentalement de la planification de l'entraînement, Lucie m'a sollicité pour l'accompagner. Je parle bien d'accompagnement, car le lien qui s'est tissé entre nous va au delà du simple envoi d'un plan. Nos échanges quasi quotidiens lui ont permis de gagner en confiance, de se rendre compte que cet objectif était réalisable !  Méthodiquement, Lucie a enchaîné semaine après semaine les séances d'entraînement. Bravant les éléments, le froid, les tempêtes de cette préparation hivernale, elle s'est bien préparée pour sa course tant rêvée ! Au-delà de la performance sportive que représente ce défi mythique, Lucie reviendra dans cet épisode introspectif, sur ces accidents de la vie qui ont parfois mis son moral à plat, sur ses doutes, mais aussi ses joies et ses victoires ! Sans révéler l'issue de l'épisode, elle avoue avoir beaucoup appris dans ce cheminement de plusieurs mois. Ses compétences acquises, elle sait désormais qu'elle pourra les utiliser dans sa vie personnelle et dans sa vie professionnelle.  Lucie, à travers cet épisode, je souhaitais saluer ton courage et ton abnégation. Je te remercie également de m'avoir fait l'honneur d'être mon invitée sur le podcast en venant te livrer avec beaucoup de sincérité sur ton parcours et sur ta personnalité !  Je vous souhaite une belle écoute ! Pour suivre l'actualité de Lucie  : - Instagram : https://www.instagram.com/runtalife/?hl=fr --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Par le podcast running A COTE DE MES POMPES, je vous retrouve chaque semaine pour un nouvel épisode où l'on parle course à pied ! Parfois en solo, parfois avec un invité, un sportif, un champion, un anonyme afin d'évoquer son parcours atypique et inspirant. Vous en tirerez des conseils, des anecdotes afin de progresser comme je peux le faire au contact de mes invités. En quelques mots qui suis-je ? Sébastien, enseignant en Histoire Géographie, je suis un ancien footballeur amateur, je me suis reconverti en coureur à pied après une rupture des ligaments croisé....c'était en 2003. Au fil des années,  la course à pied à pris de plus en plus de place dans ma vie, au point de devenir ma passion, et même bien plus, un mode de vie. Ce sont mes expérimentations, mes galères, mes joies de coureur à pied "lambda" que j'ai envie de vous transmettre. ❤️ Venez discuter avec moi après l'écoute des épisodes : https://linktr.ee/acotedemespompesHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

C'est une aventurière, que dis-je une guerrière que je reçois dans cet épisode. Son visage et son nom vous sont familiers ! En effet, Alix NOBLAT a pris part à deux reprises à la cultissime émission d'aventure de TF1, Koh Lanta : aux FIDJI en 2020 et dans l'édition des légendes en 2021. A 31 ans, cette coach sportive, passée par le crossfit s'est lancée il y a tout juste un an dans la course, et plus particulièrement dans le trail, suivant les pas de son compagnon, le talentueux Mathieu BLANCHARD !  Dans cette interview, Alix revient sur son passé de sportive, sur sa transformation il y a quelques années avec le découverte du CROSSFIT. Impossible de ne pas aborder l'émission KOH LANTA dans laquelle elle s'est forgée un mental à toutes épreuves.  Ce double passage télévisé fait d'elle aujourd'hui une personne très suivie sur les réseaux. Notre aventurière garde cependant les pieds sur terre. Avec un certain recul et une grande lucidité, elle a su tirer son épingle du jeu et fédérer une communauté sur les réseaux. Elle reste naturelle et abordable pour celles et ceux qui souhaitent entrer en contact.  Avec un mental à toute épreuve, Alix vient de terminer il y a quelques semaines le MARATHON DES SABLES, après une tentative avortée en octobre 2021. A cette occasion, elle a soutenu et mis en lumière l'association KEEP A BREAST, luttant contre le cancer du sein. Porteuse de valeurs saines, passionnée de nutrition, prône le sport santé. Celui qui est bon pour notre corps ! Formant un duo de choc avec Mathieu, elle l'accompagne sur ces grandes compétitions (UTMB, Ultra Cape Town, Ultra Madeira...) pour s'occuper du crew (assistance, ravitaillement, soutien mental et logistique).  Dans les semaines à venir la saison d'Alix se chargera avec des courses en trail. Le point d'orgue de sa saison étant fin août sur la CCC, une des courses de l'UTMB. Un grand merci Alix pour ton dynamisme et ton sourire tout au long de l'épisode !  Voici quelques liens pour suivre l'actualité d'Alix : - Instagram : https://www.instagram.com/alixkohlanta/?hl=fr --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Par le podcast running A COTE DE MES POMPES, je vous retrouve chaque semaine pour un nouvel épisode où l'on parle course à pied ! Parfois en solo, parfois avec un invité, un sportif, un champion, un anonyme afin d'évoquer son parcours atypique et inspirant. Vous en tirerez des conseils, des anecdotes afin de progresser comme je peux le faire au contact de mes invités. En quelques mots qui suis-je ? Sébastien, enseignant en Histoire Géographie, je suis un ancien footballeur amateur, je me suis reconverti en coureur à pied après une rupture des ligaments croisé....c'était en 2003. Au fil des années,  la course à pied à pris de plus en plus de place dans ma vie, au point de devenir ma passion, et même bien plus, un mode de vie. Ce sont mes expérimentations, mes galères, mes joies de coureur à pied "lambda" que j'ai envie de vous transmettre. ❤️ Venez discuter avec moi après l'écoute des épisodes : https://linktr.ee/acotedemespompesHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

C'est un traileur hors norme que je reçois dans ce 96 ème épisode du podcast. Imaginez parcourir 2650 km et 150 000 m de dénivelé positif, en solo et en moins de 45 jours. Ce défi gigantesque a été réalisé en juin 2019 par Guillaume ARTHUS sur la VIA ALPINA, une voie alpine et un chemin extrême entre la SLOVENIE et MONACO. Ayant fait connaissance avec la course à pied tardivement, Guillaume s'est rapidement épris pour les grands espaces. Amoureux de la montagne, il a sillonné les Alpes de part en part. Après avoir participé à des courses emblématiques (EcoTrail de Paris, UTMB), Guillaume s'est lancé en 2014 dans un projet de vie : celui de traverser l'ARC ALPIN par cet itinéraire de la VIA ALPINA. Méticuleux, rien n'a été laissé au hasard. Pendant 5 années, il s'est préparé. Participant à des courses qu'il qualifie de "débiles", il a testé, expérimenté, repoussé ses limites pour rendre possible ce qui semblait impossible ! Sa méthode mise en place (et transposable dans d'autres champs disciplinaires) repose sur 4 piliers : mental, endurance, navigation, autonomie Aventurier au grand coeur, Guillaume nous raconte dans cet épisode toute cette préparation, puis comment il a vécu ce défi, ce qu'il a appris sur sa personnalité, son mental. Homme de partage, il souhaitait faire partager au plus grand nombre son expérience. Il en a fait un documentaire (qui fut projeté hier 28 avril à Meung-sur-Loire) pour ravir les amoureux de trail, de montagne et de beaux paysages. Un grand merci Guillaume pour ta disponibilité, ta simplicité. Une belle rencontre ! Voici quelques liens pour suivre l'actualité de Guillaume : - Documentaire VIA ALPINA : https://player.vimeo.com/video/471009893 - Instagram : https://www.instagram.com/runnexplorer/?hl=fr --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Par le podcast running A COTE DE MES POMPES, je vous retrouve chaque semaine pour un nouvel épisode où l'on parle course à pied ! Parfois en solo, parfois avec un invité, un sportif, un champion, un anonyme afin d'évoquer son parcours atypique et inspirant. Vous en tirerez des conseils, des anecdotes afin de progresser comme je peux le faire au contact de mes invités. En quelques mots qui suis-je ? Sébastien, enseignant en Histoire Géographie, je suis un ancien footballeur amateur, je me suis reconverti en coureur à pied après une rupture des ligaments croisé....c'était en 2003. Au fil des années,  la course à pied à pris de plus en plus de place dans ma vie, au point de devenir ma passion, et même bien plus, un mode de vie. Ce sont mes expérimentations, mes galères, mes joies de coureur à pied "lambda" que j'ai envie de vous transmettre. ❤️ Venez discuter avec moi après l'écoute des épisodes : https://linktr.ee/acotedemespompes Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

A travers cet épisode, je vous invite à découvrir un athlète jardinier, adepte de plogging ! Qu'est-ce donc que cette activité ?  Il s'agit de courir et d'avoir l'oeil sur des déchets que l'on peut croiser et donc mettre à la poubelle. C'est ce que pratique mon invité du jour, en la personne de Clément CHAPEL !  Après avoir parcouru le globe en citoyen du monde, Clément a eu une véritable révélation lors d'un voyage sur l'île KANGOUROU. Ce séjour au bout du monde a eu un effet choc lui permettant de prendre conscience de la souffrance dans laquelle se trouve notre planète. De retour en France, il change radicalement son mode de vie ! Il vend sa voiture, effectue ses déplacements essentiellement en vélo, en auto-stop.  A 29 ans, il fonde l'association PLOGGATHON, une association à but non lucratif au service de l'environnement. Sa raison d'être est donc de mêler sport et préservation de la planète. Pour faire bouger les choses et aussi pour assouvir sa passion du sport, Clément mène des défis. Il détient le record du monde de PLOGGING soit 100 km, 147 kg de déchets collectés en 17h00. A l'occasion du marathon de Paris, il a pendant 24 h parcouru les rues de la capitales à la recherche de masques. Plus de 900 ont été collectés et de nombreux kilomètres parcourus pour ce défi visant à faire bouger les consciences.  Merci Clément pour ton témoignage et ton éclairage sur le plogging. Et comme tu l'indiques, si chacun lors d'une sortie récupère un déchet, c'est autant de petits gestes réalisés pour la planète ! Alors n'oubliez pas votre petit sac poubelle et ouvrez l'oeil les coureurs ! Voici quelques liens pour suivre l'actualité de Clément : - Site internet ASSOCIATION : https://www.ploggathon.org/ - Instagram : https://www.instagram.com/clement_chapel --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Par le podcast running A COTE DE MES POMPES, je vous retrouve chaque semaine pour un nouvel épisode où l'on parle course à pied ! Parfois en solo, parfois avec un invité, un sportif, un champion, un anonyme afin d'évoquer son parcours atypique et inspirant. Vous en tirerez des conseils, des anecdotes afin de progresser comme je peux le faire au contact de mes invités. En quelques mots qui suis-je ? Sébastien, enseignant en Histoire Géographie, je suis un ancien footballeur amateur, je me suis reconverti en coureur à pied après une rupture des ligaments croisé....c'était en 2003. Au fil des années,  la course à pied à pris de plus en plus de place dans ma vie, au point de devenir ma passion, et même bien plus, un mode de vie. Ce sont mes expérimentations, mes galères, mes joies de coureur à pied "lambda" que j'ai envie de vous transmettre. ❤️ Venez discuter avec moi après l'écoute des épisodes : https://linktr.ee/acotedemespompesHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Ce début d'année 2022 est de très loin conforme à ce que je l'imaginais. Je me voyais déjà...non pas en haut de l'affiche, mais accrochant des dossards, participants à des courses, titillant des chronos ! Il n'en fut rien....  J'ai passé plus de temps dans les salles d'attentes des ostéo qu'à pratiquer mon activité préférée. Le bilan des mois de janvier et de février est famélique. J'ai bricolé....n'écoutant pas mon corps et le conduisant jusqu'à l'arrêt, la blessure.  Ce qui horrifie tant de coureur, à savoir rester dans le canapé et ne pouvoir chausser les baskets, c'est ce que j'ai traversé, presque comme un désert pendant quelques semaines. Et ce n'est pas faute d'y avoir été préparé ou d'en avoir été informé ! Le mal de dos était installé et j'étais dans une impasse ! Stop ! Arrêt total de ma pratique pédestre !   Après consultation auprès de Mallaury, une chiropracteure qui m'a (enfin) débloqué ce dos et soulagé de cette lombalgie que je traînais comme un fardeau, j'ai pu reprendre en suivant un plan concocté par Xavier. Step by step me voici de nouveau un coureur ! Le constat est sans appel...j'ai régressé...Je vous explique dans cet épisode un peu introspectif (vous m'en excuserez par avance) les causes, les raisons multiples ! Rassurez-vous, aucune morosité ne m'anime, enfin du moins plus maintenant ! J'ai trouvé des ressources pour aller de l'avant et ne pas m'appesantir sur mon sort.   Bonne écoute :) à vous de cet épisode solo ! _________________________________________________________________________________________________________  Par le podcast running A COTE DE MES POMPES, je vous retrouve chaque semaine pour un nouvel épisode où l'on parle course à pied ! Parfois en solo, parfois avec un invité, un sportif, un champion, un anonyme afin d'évoquer son parcours atypique et inspirant. Vous en tirerez des conseils, des anecdotes afin de progresser comme je peux le faire au contact de mes invités.  En quelques mots qui suis-je ?  Sébastien, enseignant en Histoire Géographie, je suis un ancien footballeur amateur, je me suis reconverti en coureur à pied après une rupture des ligaments croisé....c'était en 2003.  Au fil des années,  la course à pied à pris de plus en plus de place dans ma vie, au point de devenir ma passion, et même bien plus, un mode de vie. Ce sont mes expérimentations, mes galères, mes joies de coureur à pied "lambda" que j'ai envie de vous transmettre.  ❤️ Venez discuter avec moi après l'écoute des épisodes : https://linktr.ee/acotedemespompesHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Courir un ultra en sandales ? Impossible selon vous ? L'invité de cet épisode n'est pas de cet avis ! Franco-canadien, Ben VIOLOT est épris de grands espaces et de nature.  Bien que sportif dans sa jeunesse, la sédentarité s'est peu à peu emparé de Ben : alcool, tabac, sucre.... De ses propres mots, il s'est mis à "gonfler" dépassant allègrement les 100 kilos. Une prise de conscience est intervenue chez lui, il avait 25 ans ! Frappé par la disparition de son papa des suites d'un infarctus, il s'est (re)pris en main. C'est de plus de 30 kilos qu'il s'est délesté, trouvant de ce fait de nombreux bénéfices et une meilleure santé. Il s'est d'ailleurs formé pour aujourd'hui être COACH SANTE. Il accompagne aujourd'hui des personnes frappées de maladie comme des athlètes de haut niveau (champion olympique). A partir de ce "changement de vie", la course à pied est alors entré dans sa vie ! Les premiers essais s'avèrent douloureux : périostite, douleurs aux genoux. Curieux de nature, Ben a expérimenté le minimalisme voyant par la même occasion disparaître toutes ces douleurs ! Ce fut la révélation. Après un marathon en 2017, il se lance dans le trail et les courses nature. Il poursuit sa transition minimaliste en abandonnant les chaussures au profit de SANDALES !  Dans cet épisode Ben revient sur ce choix de "pneus" pour pratiquer le running, et sur les avantages qu'ils trouvent à ses sandales.... Après un test hivernal sur le GR49, c'est en ce début avril un ULTRA TRAIL qui se présente à lui en CROATIE. Ben s'alignera sur le 100 MILES D'ISTRIA. Double objectif : le terminer, et battre le record (en sandale) d'environ 31h00. Un épisode qui de ce fait est totalement A COTE DES POMPES de Ben ! Il l'assume et confie même porter au quotidien de moins en moins de chaussures. Merci à toi pour ta réactivité dans l'enregistrement de l'épisode, à quelques heures seulement de ton départ pour la CROATIE !  Voici quelques liens pour suivre l'actualité de Ben : - Podcast Le Serment d'Hypocrite : https://www.instagram.com/sermentdhypocrite/ - Instagram Ben : https://www.instagram.com/benviolot/ ------------------------------------------------------------------------------------------------ Par le podcast running A COTE DE MES POMPES, je vous retrouve chaque semaine pour un nouvel épisode ! Parfois en solo, parfois avec un invité afin d'évoquer son parcours atypique et inspirant. Vous en tirerez des conseils, des anecdotes afin de progresser comme je peux le faire au contact de mes invités. En quelques mots qui suis-je ? Sébastien, enseignant en Histoire Géographie, je suis un ancien footballeur amateur, je me suis reconverti en coureur à pied après une rupture des ligaments croisé....c'était en 2003. Au fil des années,  la course à pied à pris de plus en plus de place dans ma vie, au point de devenir ma passion, et même bien plus, un mode de vie. Ce sont mes expérimentations, mes galères, mes joies de coureur à pied "lambda" que j'ai envie de vous transmettre. ❤️ Venez discuter avec moi après l'écoute des épisodes : https://linktr.ee/acotedemespompesHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Passionné de sport, c'est à l'âge de 6-8 ans que Manu FABRE, l'invité de cet épisode, a découvert la pratique du sport ! Aujourd'hui l'activité physique fait partie de son équilibre.  Rigoureux dans son activité de pompier professionnel, Manu l'est tout autant lorsqu'il s'agit d'évoquer la place du sport dans son quotidien. Du côté de sa SOLOGNE, il prône la nécessité du renforcement musculaire pour se préparer correctement ! Rares sont les journées sans chausser les baskets ou les crampons. Curieux de nature, et autodidacte, Manu a passé des diplômes afin d'être préparateur physique. Il accompagne le club du BOURGES FOOT 18 (en National 2) Après avoir foulé le bitume, il se prend de passion pour le trail dans lequel il trouve une certaine liberté, loin des chronos et des allures.... Piqué par l'ultra trail suite à une participation au MARATHON DES SABLES, il explore le monde sur des courses longues distances, à étapes, et en autonomie totale. Des hauts plateaux de la Bolivie, en passant par le Costa Rica, le Vietman ou encore l'Afrique, Manu n'y va pas pour faire du tourisme ! Il reste un compétiteur aguerri. Ce qu'il apprécie dans ces aventures, c'est le rapport humain, le partage et des valeurs saines ! Homme de coeur, il porte également la cause et lutte à sa façon contre le MUCOVICIDOSE ! Dans un emploi du temps, qui le conduit à changer de casquettes (pompier, traileur, prépa physique), il souligne avec beaucoup de tendresse l'importance de son entourage et de son épouse pour mener à bien ses projets. A travers cet échange, je vous invite à découvrir Manu, un ATHLETE qui se dit AMATEUR qui dispose d'une solide expérience ! Merci pour ta gentillesse, ta sincérité et ton humilité ! Voici quelques liens pour suivre l'actualité de Manu : - Site WEB : https://emmanuel-fabre.webnode.fr/ - Page Instagram : https://www.instagram.com/manu.fabre ------------------------------------------------------------------------------------------------ Par le podcast running A COTE DE MES POMPES, je vous retrouve chaque semaine pour un nouvel épisode ! Parfois en solo, parfois avec un invité afin d'évoquer son parcours atypique et inspirant. Vous en tirerez des conseils, des anecdotes afin de progresser comme je peux le faire au contact de mes invités. En quelques mots qui suis-je ? Sébastien, enseignant en Histoire Géographie, je suis un ancien footballeur amateur, je me suis reconverti en coureur à pied après une rupture des ligaments croisé....c'était en 2003. Au fil des années,  la course à pied à pris de plus en plus de place dans ma vie, au point de devenir ma passion, et même bien plus, un mode de vie. Ce sont mes expérimentations, mes galères, mes joies de coureur à pied "lambda" que j'ai envie de vous transmettre. ❤️ Venez discuter avec moi après l'écoute des épisodes : https://linktr.ee/acotedemespompesHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Comme le disait Pierre CORNEILLE, "Aux âmes bien nées, la valeur n'attend pas le nombre des années !" Cette citation colle exactement au profil de mon invité ! Du haut de ses 20 ans, Simon TISSIER est un "jeune" entrep'runner qui dispose déjà d'une solide expérience. Sportif depuis sa plus tendre enfance, après avoir goûté aux sports collectifs par le hand, il se tourne ensuite vers le Trail, discipline de laquelle il tombe littéralement amoureux ! Une révélation. Avec le bac en poche, il se lance dans un BP JEPS au CREPS de Vichy. Désireux d'entreprendre, il fonde sa micro entreprise consacrée aux SPORTS OUTDOOR. Ibex est ainsi née ! Cette agence athlétique repose sur 3 axes majeurs :  - l'événementiel et l'organisation de manifestation sportive - le brand content et la promotion de produits pour des marques nationales via une stratégie de communication digitale - le coaching et l'encadrement de sportive via les plateformes de suivi de la performance. S'entourant de collaborateurs dotés d'une grande expérience, Simon affiche des valeurs de discipline et d'exigence dans tout ce qu'il entreprend. C'est par cette qualité de prestations qu'il tend asseoir sa notoriété.  Dans un emploi du temps extrêmement chargé, merci SIMON d'avoir pris du temps pour revenir sur ton profil atypique, où le sport, les études et l'entreprenariat sont ton quotidien. Voici quelques liens pour suivre l'actualité de SIMON : - Site WEB : https://www.ibexoutdoor.net/ - Page Instagram : https://www.instagram.com/ibex.outdoor/ ------------------------------------------------------------------------------------------------ Par le podcast A COTE DE MES POMPES, je vous retrouve chaque semaine pour un nouvel épisode ! Parfois en solo, parfois avec un invité afin d'évoquer son parcours atypique et inspirant. Vous en tirerez des conseils, des anecdotes afin de progresser comme je peux le faire au contact de mes invités. En quelques mots qui suis-je ? Sébastien, enseignant en Histoire Géographie, je suis un ancien footballeur amateur, je me suis reconverti en coureur à pied après une rupture des ligaments croisé....c'était en 2003. Au fil des années,  la course à pied à pris de plus en plus de place dans ma vie, au point de devenir ma passion, et même bien plus, un mode de vie. Ce sont mes expérimentations, mes galères, mes joies de coureur "lambda" que j'ai envie de vous transmettre. ❤️ Venez discuter avec moi après l'écoute des épisodes : https://linktr.ee/acotedemespompesHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

La tête et les jambes réunis dans cet épisode du podcast, avec l'interview d'une athlète internationale !  Actuellement en Master de Droit des Affaires à l'université de LYON 3, Mathilde SENECHAL est une sportive de haut niveau, spécialisée dans le demi-fond : Championne de France ESPOIR de CROSS, Vice-championne de France ELITE du 5000m, Vice-championne d'Europe ESPOIR du 3000m. La planning hebdomadaire de Mathilde ne lui laisse que peu de temps libre avec environ 11 séances par semaine. Un entraînement avant d'aller en cours, de parcourir le trajet jusqu'à la fac, pour retourner ensuite faire une séance de piste, tout en étant passé par le cabinet du kiné.... Un agenda millimétré où le moindre écart n'est pas toléré. Le maître mot est la discipline, celle des entraînements, cette rigueur pour atteindre le haut niveau, mais aussi pouvoir mener de front, ces deux carrières. Mathilde revient au cours de cette interview sur ses débuts prometteurs, ses moments charnières, franchissant les étapes, les unes après les autres. Elle aborde aussi les difficultés liées à l'absence d'aménagement dans les études qu'elle mène. Reconnaissante envers ses partenaires et sponsors, Mathilde se dit chanceuse d'avoir autour d'elle une famille aimante et bienveillante. L'objectif majeur reste les Jeux Olympiques de Paris 2024 pour lesquels elle consacrera l'entièreté de son temps à la fin de cette année scolaire. Un grand merci Mathilde pour ta simplicité et ta gentillesse en passant par le podcast. Nul doute que ta détermination et ta motivation te conduiront jusqu'à tes objectifs !  Voici quelques liens pour suivre l'actualité de Mathilde : - Page Facebook : https://www.facebook.com/mathildesenechalpage - Page Instagram : https://www.instagram.com/mathildesnh ------------------------------------------------------------------------------------------------ Par le podcast A COTE DE MES POMPES, je vous retrouve chaque semaine pour un nouvel épisode ! Parfois en solo, parfois avec un invité afin d'évoquer son parcours atypique et inspirant. Vous en tirerez des conseils, des anecdotes afin de progresser comme je peux le faire au contact de mes invités. En quelques mots qui suis-je ? Sébastien, enseignant en Histoire Géographie, je suis un ancien footballeur amateur, je me suis reconverti en coureur à pied après une rupture des ligaments croisé....c'était en 2003. Au fil des années,  la course à pied à pris de plus en plus de place dans ma vie, au point de devenir ma passion, et même bien plus, un mode de vie. Ce sont mes expérimentations, mes galères, mes joies de coureur "lambda" que j'ai envie de vous transmettre. ❤️ Venez discuter avec moi après l'écoute des épisodes : https://linktr.ee/acotedemespompesHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices