史蒂夫说

本期嘉宾陈星如是一位资深时尚博主和亚文化审美的KOL。她的微博是@CherryGun陈星如，@LOFiONLINE。本期话题包括：6:59 Cherry的网红生涯开始于拨号上网和用扫描仪上传大头贴13:53 为什么杀马特才是中国本土的亚文化19:56 每一种亚文化都是人与环境和时代的化学反应33:55 青年人对身份的创造和追寻造就了亚文化44:09 如何预见未来三五年的时尚潮流方向？52:04 入门亚文化靠模仿，升华靠寻根67:03 消费主义洪流可以用意识和选择来阻挡78:49 奇装异服不是要证明自己，而是触动人海中的知己86:36 Cherry的创造力慧根来自奇女子妈妈96:04 怎样不害怕别人的评价？专注表达和寻求反馈103:16 做排除法真的可以找到自己所爱116:17 Cherry即将揭幕的亚文化campaign节目中提到的内容：纪录片《杀马特我爱你》，导演李一凡鸭打鹅乐队，音乐人Howie Lee，音乐人Chacha摄影集《在他们消失以前》，摄影师吉米·纳尔逊【以下是赞助广告信息，希望可以得到你的支持】在这里向你推荐一个我在专业上相当认可的心理自助工具，可以有效改善焦虑、抑郁、压力和失眠等问题，效果得到数据明确支持。该工具名为《21天正念书写行动营》，价格仅是半次心理咨询的费用，是通过咨询解决情绪问题之外的不错选择，详情：http://t.cn/A62UreHJ 或者搜索关注公众号暂停实验室，回复steve50，即可获得Steve说听众专属优惠购买链接。另外也推荐喜马拉雅发布的《人文通识100讲》，由剑桥、北大、清华、复旦等名校的一流学者共同打造，涵盖法律、社会学、宗教学、经济学、历史学、哲学和政治学，是一门非常高品质的提升人文知识，获取跨学科智慧的音频课程，欢迎通过购买该课程来支持我的节目，Steve说听众专享7折优惠：http://xima.tv/oY7RNy?sonic=0 或者到我的公众号@史秀雄Steve 回复人文通识。提示：如果已有喜马拉雅账号，通过微信购买后联系客服捆绑喜马和微信账号，就可以正常收听了。“Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄（Steve Shi）的个人播客节目。这是一个通过深度交流拓展意识边界，探索个人成长之道，加深对自我和世界理解的谈话类节目。他的微博和公众号是@史秀雄Steve，也欢迎访问节目官网http://steveshuo.com 或者到https://afdian.net/@steveshuo 赞助本节目Support Steve说

本期节目是听众来信问答，话题包括：1:18 理性思维是人心里最近才装的app8:12 走出成长创伤：孩子和大人对过去的回忆方式区别21:20 孩子眼中的妈妈，尚不是一个不完美的普通女人29:47 依赖玄学迷信折射出情绪调节能力的漏洞37:36 婆婆不是你的敌人，你自己的思维方式才是46:59 怎么化解“我凭什么要经历这些”的怨念？听众信箱是asksteve@126.com，因为来信很多，而每期节目能够回复的信件有限，目前依然在回复去年下半年的来信，敬请谅解。【以下是赞助广告信息，希望可以得到你的支持】在这里向你推荐一个我在专业上相当认可的心理自助工具，可以有效改善焦虑、抑郁、压力和失眠等问题，效果得到数据明确支持。该工具名为《21天正念书写行动营》，价格仅是半次心理咨询的费用，是通过咨询解决情绪问题之外的不错选择，详情：http://t.cn/A62UreHJ 或者搜索关注公众号暂停实验室，回复steve50，即可获得Steve说听众专属优惠购买链接。另外也推荐喜马拉雅发布的《人文通识100讲》，由剑桥、北大、清华、复旦等名校的一流学者共同打造，涵盖法律、社会学、宗教学、经济学、历史学、哲学和政治学，是一门非常高品质的提升人文知识，获取跨学科智慧的音频课程，欢迎通过购买该课程来支持我的节目，Steve说听众专享7折优惠：http://xima.tv/oY7RNy?sonic=0 或者到我的公众号@史秀雄Steve 回复人文通识。提示：如果已有喜马拉雅账号，通过微信购买后联系客服捆绑喜马和微信账号，就可以正常收听了。“Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄（Steve Shi）的个人播客节目。这是一个通过深度交流拓展意识边界，探索个人成长之道，加深对自我和世界理解的谈话类节目。他的微博和公众号是@史秀雄Steve，也欢迎访问节目官网http://steveshuo.com 或者到https://afdian.net/@steveshuo 赞助本节目Support Steve说

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本期节目是听众来信问答，话题包括：0:23 寄人篱下的权力差异和自我维护16:08 没被看见过的人，也看不见别人的内心22:23 成长就是理想和能力之间距离不断缩小的过程30:33 姐姐一直让着弟弟，家庭是阴阳失调的39:40 连结没有替代品，亲密关系可以保底47:22 不要被小时候缺爱的经历绑架，要活出自己听众信箱是asksteve@126.com，因为来信很多，而每期节目能够回复的信件有限，目前依然在回复去年上半年的来信，敬请谅解。【以下是赞助广告信息，希望可以得到你的支持】在这里向你推荐一个我在专业上相当认可的心理自助工具，可以有效改善焦虑、抑郁、压力和失眠等问题，效果得到数据明确支持。该工具名为《21天正念书写行动营》，价格仅是半次心理咨询的费用，是通过咨询解决情绪问题之外的不错选择，详情：http://t.cn/A62UreHJ 或者搜索关注公众号暂停实验室，回复steve50，即可获得Steve说听众专属优惠购买链接。另外也推荐喜马拉雅发布的《人文通识100讲》，由剑桥、北大、清华、复旦等名校的一流学者共同打造，涵盖法律、社会学、宗教学、经济学、历史学、哲学和政治学，是一门非常高品质的提升人文知识，获取跨学科智慧的音频课程，欢迎通过购买该课程来支持我的节目，Steve说听众专享7折优惠：http://xima.tv/oY7RNy?sonic=0 或者到我的公众号@史秀雄Steve 回复人文通识。提示：如果已有喜马拉雅账号，通过微信购买后联系客服捆绑喜马和微信账号，就可以正常收听了。“Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄（Steve Shi）的个人播客节目。这是一个通过深度交流拓展意识边界，探索个人成长之道，加深对自我和世界理解的谈话类节目。他的微博和公众号是@史秀雄Steve，也欢迎访问节目官网http://steveshuo.com 或者到https://afdian.net/@steveshuo 赞助本节目Support Steve说

本期节目是我和播客《反潮流俱乐部》主播拾壹的访谈录音，他做了一期有关男性气质的节目，邀请我以专业嘉宾身份发言，这里将访谈录音分享，以便于大家完整地了解我的观点。话题包括：7:00 性别气质不等于刻板印象，而是人生经验集体传承的固有部分16:09 观念传统的人缺乏反思，无法与时俱进，是适应策略的重大不利19:36 社会永远有模板可以参考，但个体的独特选择才是根本24:42 脆弱面流露和不流露都有其价值，适应不适应环境才是重点29:15 传统男性与女性气质本质上是竞争和联结两种生存策略38:58 婚恋的游戏里，审美标准太男性化，游戏真谛却又很女性化42:20 父母的糟糕示范源于缺乏反思，而今天的反思也并没有变多52:05 理想的男性形象是自己四处收集素材，拼出来你最喜欢的样子57:15 Steve不仅不指望，甚至不赞成学校来教孩子性别气质的问题67:44 霸凌你的人也许并不恨你，你只是他们证明自己地位的舞台道具69:19 未来世界更重视人与人的连结，男性再不调整就会被淘汰74:22 有效的启蒙是改变性别议题现状的最关键步骤【以下是赞助广告信息，希望可以得到你的支持】在这里向你推荐一个我在专业上相当认可的心理自助工具，可以有效改善焦虑、抑郁、压力和失眠等问题，效果得到数据明确支持。该工具名为《21天正念书写行动营》，价格仅是半次心理咨询的费用，是通过咨询解决情绪问题之外的不错选择，详情：http://t.cn/A62UreHJ 或者搜索关注公众号暂停实验室，回复steve50，即可获得Steve说听众专属优惠购买链接。另外也推荐喜马拉雅发布的《人文通识100讲》，由剑桥、北大、清华、复旦等名校的一流学者共同打造，涵盖法律、社会学、宗教学、经济学、历史学、哲学和政治学，是一门非常高品质的提升人文知识，获取跨学科智慧的音频课程，欢迎通过购买该课程来支持我的节目，Steve说听众专享7折优惠：http://xima.tv/oY7RNy?sonic=0 或者到我的公众号@史秀雄Steve 回复人文通识。提示：如果已有喜马拉雅账号，通过微信购买后联系客服捆绑喜马和微信账号，就可以正常收听了。“Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄（Steve Shi）的个人播客节目。这是一个通过深度交流拓展意识边界，探索个人成长之道，加深对自我和世界理解的谈话类节目。他的微博和公众号是@史秀雄Steve，也欢迎访问节目官网http://steveshuo.com 或者到https://afdian.net/@steveshuo 赞助本节目Support Steve说

本期嘉宾Jess是播客神爱玩财的主播，她的社群官网是www.circlingquanquan.com 本期话题包括：2:51 有一天Steve突然很厌恶心理咨询这份工作10:58 沉默的喧嚣就是心里有许多话，却一句也说不出来21:51 我们现有情绪状态，故事只是赋予状态的解释28:02 直面自我挑剔的“播客导演”41:12 如果鼓励自己讨好别人会发生什么？50:55 Steve因为说话太正被拒绝串台60:14 坦诚地抱怨也有可能帮助到他人74:55 本期节目有可能导致两位主播社会性死亡78:51 死亡是纯粹而绝对的，能与之抗衡的只有值不值得90:53 成为别人的模范，心里却不知道该怎么看待98:15 聊到最后，我们依旧是希望被他人喜欢的【以下是赞助广告信息，希望可以得到你的支持】在这里向你推荐一个我在专业上相当认可的心理自助工具，可以有效改善焦虑、抑郁、压力和失眠等问题，效果得到数据明确支持。该工具名为《21天正念书写行动营》，价格仅是半次心理咨询的费用，是通过咨询解决情绪问题之外的不错选择，详情：http://t.cn/A62UreHJ 或者搜索关注公众号暂停实验室，回复steve50，即可获得Steve说听众专属优惠购买链接。另外也推荐喜马拉雅发布的《人文通识100讲》，由剑桥、北大、清华、复旦等名校的一流学者共同打造，涵盖法律、社会学、宗教学、经济学、历史学、哲学和政治学，是一门非常高品质的提升人文知识，获取跨学科智慧的音频课程，欢迎通过购买该课程来支持我的节目，Steve说听众专享7折优惠：http://xima.tv/oY7RNy?sonic=0 或者到我的公众号@史秀雄Steve 回复人文通识。提示：如果已有喜马拉雅账号，通过微信购买后联系客服捆绑喜马和微信账号，就可以正常收听了。“Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄（Steve Shi）的个人播客节目。这是一个通过深度交流拓展意识边界，探索个人成长之道，加深对自我和世界理解的谈话类节目。他的微博和公众号是@史秀雄Steve，也欢迎访问节目官网http://steveshuo.com 或者到https://afdian.net/@steveshuo 赞助本节目Support Steve说

本期嘉宾杜素娟是华东政法大学文伯书院教授，中外文学课老师。她的公众号是@玉泊素言，本期话题包括：3:30 填志愿选专业对人生有多大影响？6:53 怎样算找到了理想专业和事业？17:08 学了喜欢又擅长的专业，你会变成什么样？25:10 内卷是没有个人价值判断，只有盲目比较33:35 活在一个又一个定义中的人，没有真正活过39:40 老一辈体会不了内卷的痛，因为自我意识不如年青一代43:55 美国在100年前就内卷过了，不信去问盖茨比48:51 人没法摆脱灵魂生活59:34 萨特式躺平是真躺平，加缪则不认输69:10 如何培养自己的坚韧和勇气？75:44 接受自己的局限和脆弱，才能活得从容82:35 年轻的肉体会老去，灵魂的美才能永驻100:10 许多长辈不光没有指引晚辈，反而成为他们的绊脚石112:14 年轻一代自我意识更强，对模板化人生更警惕125:10 长辈教育的核心能力：反思和共情131:46 信任年轻人，就像信任树苗一定会长大一样节目中提到的内容：《局外人》，加缪著《鼠疫》，加缪著《西西弗斯神话》，加缪著世界价值观调查：https://www.zhihu.com/question/467775786/answer/1963580536《了不起的盖茨比》，菲茨杰拉德著《道连·格雷的画像》，奥斯卡·王尔德著《生命不能承受之轻》，米兰·昆德拉著本期节目视频版可在B站和Youtube搜索观看。【以下是赞助广告信息，希望可以得到你的支持】在这里向你推荐一个我在专业上相当认可的心理自助工具，可以有效改善焦虑、抑郁、压力和失眠等问题，效果得到数据明确支持。该工具名为《21天正念书写行动营》，价格仅是半次心理咨询的费用，是通过咨询解决情绪问题之外的不错选择，详情：http://t.cn/A62UreHJ 或者搜索关注公众号暂停实验室，回复steve50，即可获得Steve说听众专属优惠购买链接。另外也推荐喜马拉雅发布的《人文通识100讲》，由剑桥、北大、清华、复旦等名校的一流学者共同打造，涵盖法律、社会学、宗教学、经济学、历史学、哲学和政治学，是一门非常高品质的提升人文知识，获取跨学科智慧的音频课程，欢迎通过购买该课程来支持我的节目，Steve说听众专享7折优惠：http://xima.tv/oY7RNy?sonic=0 或者到我的公众号@史秀雄Steve 回复人文通识。提示：如果已有喜马拉雅账号，通过微信购买后联系客服捆绑喜马和微信账号，就可以正常收听了。“Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄（Steve Shi）的个人播客节目。这是一个通过深度交流拓展意识边界，探索个人成长之道，加深对自我和世界理解的谈话类节目。他的微博和公众号是@史秀雄Steve，也欢迎访问节目官网http://steveshuo.com 或者到https://afdian.net/@steveshuo 赞助本节目Support Steve说

本期嘉宾何霄是毕业于加州大学伯克利分校的心理学博士后，目前就职于上海和睦家医院，她的公众号是何博士心理。本期话题包括：5:40 《沉默的羔羊》带来的心理学道路启蒙12:17 瑟瑟发抖地走进了美国第三大监狱的心理治疗项目19:13 入职培训读的是囚犯玩的心理控制“游戏”说明书30:58 无条件接纳、警惕、害怕和通情达理同时存在的咨询关系43:30 与逻辑自洽，自以为正义的抢劫犯斗智斗勇，拓展他的意识边界54:04 鉴于治疗项目的目标：降低重犯率，培养人际能力61:58 大部分人活着是为了逃避身后的怪兽，而不是追求前面的光69:01 监狱工作的最大收获：发现温柔的力量，允许自己价值观被影响77:10 对父母的理解必须有历史背景的了解91:30 躺平是因为世界缺乏温柔98:36 许多人分不清目标和价值观，许多价值观其实只是目标103:20 嘴上宣称的是信念，践行的是信仰111:39 与囚犯都能连结，人与人还有什么不能来往的119:23 性瘾患者在小黄片出租店找到工作的故事节目中提到的FBI心理侧写师电视剧是《心灵猎人》（Mindhunter）。本期节目视频版可在B站和Youtube搜索观看。【以下是赞助广告信息，希望可以得到你的支持】在这里向你推荐一个我在专业上相当认可的心理自助工具，可以有效改善焦虑、抑郁、压力和失眠等问题，效果得到数据明确支持。该工具名为《21天正念书写行动营》，价格仅是半次心理咨询的费用，是通过咨询解决情绪问题之外的不错选择，详情：http://t.cn/A62UreHJ 或者搜索关注公众号暂停实验室，回复steve50，即可获得Steve说听众专属优惠购买链接。另外也推荐喜马拉雅发布的《人文通识100讲》，由剑桥、北大、清华、复旦等名校的一流学者共同打造，涵盖法律、社会学、宗教学、经济学、历史学、哲学和政治学，是一门非常高品质的提升人文知识，获取跨学科智慧的音频课程，欢迎通过购买该课程来支持我的节目，Steve说听众专享7折优惠：http://xima.tv/oY7RNy?sonic=0 或者到我的公众号@史秀雄Steve 回复人文通识。提示：如果已有喜马拉雅账号，通过微信购买后联系客服捆绑喜马和微信账号，就可以正常收听了。“Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄（Steve Shi）的个人播客节目。这是一个通过深度交流拓展意识边界，探索个人成长之道，加深对自我和世界理解的谈话类节目。他的微博和公众号是@史秀雄Steve，也欢迎访问节目官网http://steveshuo.com 或者到https://afdian.net/@steveshuo 赞助本节目Support Steve说