史蒂夫说

本期节目是我给清华大学心理系本科生讲职业规划课的全程录音，虽然主要聊的是心理系专业的职业规划，但许多共性问题完全可延展到许多不同行业。这里讲课程内容分享给大家，话题包括：4:19 如何从过去的曲折人生找到未来方向？19:28 如何在专业学习中选定细分领域？29:33 心理学行业现状分析44:28 心理学专业的就业道路有哪些？51:40 一个澄清职业价值观排序的小测试57:32 哪些职场能力值得尽早开始培养储备？【以下是赞助广告信息，希望可以得到你的支持】在这里向你推荐一个我在专业上相当认可的心理自助工具，可以有效改善焦虑、抑郁、压力和失眠等问题，效果得到数据明确支持。该工具名为《21天正念书写行动营》，价格仅是半次心理咨询的费用，是通过咨询解决情绪问题之外的不错选择，详情：http://t.cn/A62UreHJ 或者搜索关注公众号暂停实验室，回复steve50，即可获得Steve说听众专属优惠购买链接。另外也推荐喜马拉雅发布的《人文通识100讲》，由剑桥、北大、清华、复旦等名校的一流学者共同打造，涵盖法律、社会学、宗教学、经济学、历史学、哲学和政治学，是一门非常高品质的提升人文知识，获取跨学科智慧的音频课程，欢迎通过购买该课程来支持我的节目，Steve说听众专享7折优惠：http://xima.tv/oY7RNy?sonic=0 或者到我的公众号@史秀雄Steve 回复人文通识。提示：如果已有喜马拉雅账号，通过微信购买后联系客服捆绑喜马和微信账号，就可以正常收听了。“Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄（Steve Shi）的个人播客节目。这是一个通过深度交流拓展意识边界，探索个人成长之道，加深对自我和世界理解的谈话类节目。他的微博和公众号是@史秀雄Steve，也欢迎访问节目官网http://steveshuo.com 或者到https://afdian.net/@steveshuo 赞助本节目Support Steve说

本期节目是我和微博博主@琦殿 以及 @谷大白话 连麦讨论婚姻焦虑时所准备的一些思考，因为连麦时无法完整分享，这里做成一期特别节目和大家分享，话题包括：1:15 人到什么时候会觉得自己可以结婚了？3:22 婚姻到底是什么？7:59 婚姻对于不同阶层、环境和背景的人有什么不一样？13:35 婚姻会让人牺牲掉什么？17:37 如何处理父母在自己婚姻中的角色？21:50 女性生育焦虑源于对年龄的盲目强调24:02 社交选择变多了，对婚姻是好事坏事？31:41 婚姻的深层心理价值40:12 检测感情是否成熟到可以结婚的2个标准和1本书48:25 男性认为生孩子是女人的事，接下来会发生什么？节目中提到六层楼老师对生育年龄的科普视频，可到微博@六层楼先生 搜索 “最佳生育年龄” 或点击这里：https://weibo.com/5402666134/Kexi3epOf 【以下是赞助广告信息，希望可以得到你的支持】在这里向你推荐一个我在专业上相当认可的心理自助工具，可以有效改善焦虑、抑郁、压力和失眠等问题，效果得到数据明确支持。该工具名为《21天正念书写行动营》，价格仅是半次心理咨询的费用，是通过咨询解决情绪问题之外的不错选择，详情：http://t.cn/A62UreHJ 或者搜索关注公众号暂停实验室，回复steve50，即可获得Steve说听众专属优惠购买链接。另外也推荐喜马拉雅发布的《人文通识100讲》，由剑桥、北大、清华、复旦等名校的一流学者共同打造，涵盖法律、社会学、宗教学、经济学、历史学、哲学和政治学，是一门非常高品质的提升人文知识，获取跨学科智慧的音频课程，欢迎通过购买该课程来支持我的节目，Steve说听众专享7折优惠：http://xima.tv/oY7RNy?sonic=0 或者到我的公众号@史秀雄Steve 回复人文通识。提示：如果已有喜马拉雅账号，通过微信购买后联系客服捆绑喜马和微信账号，就可以正常收听了。“Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄（Steve Shi）的个人播客节目。这是一个通过深度交流拓展意识边界，探索个人成长之道，加深对自我和世界理解的谈话类节目。他的微博和公众号是@史秀雄Steve，也欢迎访问节目官网http://steveshuo.com 或者到https://afdian.net/@steveshuo 赞助本节目Support Steve说

本期节目是听众来信问答，话题包括：4:16 委屈自己和受欢迎的人交朋友真的有用吗？15:52 摆脱原生家庭影响，如果只能给一个建议是什么？25:05 谈恋爱只有两种心态：维持现状，或者向共同目标前进33:04 如何面对醉酒后撒泼，清醒时沉默的父亲？38:19 留守儿童+隔代教养=长大后承载不了现实的复杂性48:28 强迫性重复是表达愤怒的变相表达51:37 放不下前任不是因为爱恋，而是因为尚未摆脱危险听众信箱是asksteve@126.com，因为来信很多，而每期节目能够回复的信件有限，目前依然在回复去年上半年的来信，敬请谅解。【以下是赞助广告信息，希望可以得到你的支持】在这里向你推荐一个我在专业上相当认可的心理自助工具，可以有效改善焦虑、抑郁、压力和失眠等问题，效果得到数据明确支持。该工具名为《21天正念书写行动营》，价格仅是半次心理咨询的费用，是通过咨询解决情绪问题之外的不错选择，详情：http://t.cn/A62UreHJ 或者搜索关注公众号暂停实验室，回复steve50，即可获得Steve说听众专属优惠购买链接。另外也推荐喜马拉雅发布的《人文通识100讲》，由剑桥、北大、清华、复旦等名校的一流学者共同打造，涵盖法律、社会学、宗教学、经济学、历史学、哲学和政治学，是一门非常高品质的提升人文知识，获取跨学科智慧的音频课程，欢迎通过购买该课程来支持我的节目，Steve说听众专享7折优惠：http://xima.tv/oY7RNy?sonic=0 或者到我的公众号@史秀雄Steve 回复人文通识。提示：如果已有喜马拉雅账号，通过微信购买后联系客服捆绑喜马和微信账号，就可以正常收听了。“Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄（Steve Shi）的个人播客节目。这是一个通过深度交流拓展意识边界，探索个人成长之道，加深对自我和世界理解的谈话类节目。他的微博和公众号是@史秀雄Steve，也欢迎访问节目官网http://steveshuo.com 或者到https://afdian.net/@steveshuo 赞助本节目Support Steve说

本期节目是听众来信问答，话题包括：0:24 婚恋观传统不是问题，死板复制传统才是问题7:10 为什么在成长中经历怨恨父母的阶段是十分有必要的？16:49 回复一位寄来“遗书”的朋友27:28 感情必然有不完美，如何对待不完美决定感情34:26 如何对人生拥有更多掌控感？42:26 沉迷究竟是因为热爱还是人生失意？50:28 优秀伴侣对自卑的你是激励还是负担？听众信箱是asksteve@126.com，因为来信很多，而每期节目能够回复的信件有限，目前依然在回复去年上半年的来信，敬请谅解。【以下是赞助广告信息，希望可以得到你的支持】在这里向你推荐一个我在专业上相当认可的心理自助工具，可以有效改善焦虑、抑郁、压力和失眠等问题，效果得到数据明确支持。该工具名为《21天正念书写行动营》，价格仅是半次心理咨询的费用，是通过咨询解决情绪问题之外的不错选择，详情：http://t.cn/A62UreHJ 或者搜索关注公众号暂停实验室，回复steve50，即可获得Steve说听众专属优惠购买链接。另外也推荐喜马拉雅发布的《人文通识100讲》，由剑桥、北大、清华、复旦等名校的一流学者共同打造，涵盖法律、社会学、宗教学、经济学、历史学、哲学和政治学，是一门非常高品质的提升人文知识，获取跨学科智慧的音频课程，欢迎通过购买该课程来支持我的节目，Steve说听众专享7折优惠：http://xima.tv/oY7RNy?sonic=0 或者到我的公众号@史秀雄Steve 回复人文通识。提示：如果已有喜马拉雅账号，通过微信购买后联系客服捆绑喜马和微信账号，就可以正常收听了。“Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄（Steve Shi）的个人播客节目。这是一个通过深度交流拓展意识边界，探索个人成长之道，加深对自我和世界理解的谈话类节目。他的微博和公众号是@史秀雄Steve，也欢迎访问节目官网http://steveshuo.com 或者到https://afdian.net/@steveshuo 赞助本节目Support Steve说

本期嘉宾Nicole和丸籽是播客《来都来了》的主播，她们的微博是@来都来了播客 本期话题包括：4:30 大咖遍布的时代，普通人自我表达有多困难13:10 “你为什么要做播客”这个问题其实很荒谬23:20 比较的优越感永远比不上做自己的舒适27:30 自我表达有一天会升华成做彼此的信号34:04 我们是自己生活的本地人，需要让外地人做导游吗？47:03 选择独立道路是为了确保找到最纯粹的人生答案54:46 你不能避免代价，但你可以决定它值不值得66:01 责任感可以是道德批判，也可以是良知所向75:24 尝试装自己生活里的游客81:07 道德评判是最不能改善世界的姿态87:35 你知道四川话里“锤子”的意思吗？94:56 什么样的人不值得做父母？103:47 主播们是如何合理化自己的暴露癖和展示欲的？114:29 人活着就是为了打发时间提到的内容：《初次约会45条建议》https://mp.weixin.qq.com/s/Wf_8ub7rY7Rv9tnUWUzt9w【以下是赞助广告信息，希望可以得到你的支持】在这里向你推荐一个我在专业上相当认可的心理自助工具，可以有效改善焦虑、抑郁、压力和失眠等问题，效果得到数据明确支持。该工具名为《21天正念书写行动营》，价格仅是半次心理咨询的费用，是通过咨询解决情绪问题之外的不错选择，详情：http://t.cn/A62UreHJ 或者搜索关注公众号暂停实验室，回复steve50，即可获得Steve说听众专属优惠购买链接。另外也推荐喜马拉雅发布的《人文通识100讲》，由剑桥、北大、清华、复旦等名校的一流学者共同打造，涵盖法律、社会学、宗教学、经济学、历史学、哲学和政治学，是一门非常高品质的提升人文知识，获取跨学科智慧的音频课程，欢迎通过购买该课程来支持我的节目，Steve说听众专享7折优惠：http://xima.tv/oY7RNy?sonic=0 或者到我的公众号@史秀雄Steve 回复人文通识。提示：如果已有喜马拉雅账号，通过微信购买后联系客服捆绑喜马和微信账号，就可以正常收听了。“Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄（Steve Shi）的个人播客节目。这是一个通过深度交流拓展意识边界，探索个人成长之道，加深对自我和世界理解的谈话类节目。他的微博和公众号是@史秀雄Steve，也欢迎访问节目官网http://steveshuo.com 或者到https://afdian.net/@steveshuo 赞助本节目Support Steve说

本期嘉宾凉意是一位亲密关系教育工作者，播客《超智游戏》的主播，他的公众号是@有点凉意 以及 @启盒练爱。本期话题包括：0:00-5:30 EverPen广告8:34 “精神贫瘠张昆纬“事件，私人表达进入公共舆论的危险20:11 人的防御机制能避免气话脱口而出，但互联网没有这样的保护机制27:44 公共舆论剥离个人情境，将人妖魔化，张坤纬有试图还原人性32:40 相亲是简历化的格式，便于比较但看不见亲密关系里的自我40:45 真正的精神贫瘠不是张坤纬，是相亲的格式45:14 写交友资料和约会聊天的正确方式56:42 太用头脑的现代人需要学会无目的的运动67:03 Steve通过如何通过格斗运动突破了身体耻辱75:17 现代人太依赖智力，又太不熟悉危险88:25 对外星人的想象反映了人对大脑的依赖和对身体的忽视90:46 助人行业从业者的孤独和局限100:17 未来助人行业的理想图景是什么样的105:34 刻意不被自己的身份所局限，哪怕是热爱的身份116:20 部落化人类在过度竞争的现代社会被隔绝，缺乏连结和意义感123:59 现代人既苦于皮肤饥渴又害怕性骚扰节目中提到的作品：张坤玮的回复帖子：https://www.douban.com/note/799044497/Ido Portal纪录片《动起来》《狂热分子》埃里克·霍弗《想象的共同体》本尼迪克特·安德森本期节目完整视频版可在B站或Youtube搜索Steve说232期观看。【以下是赞助广告信息，希望可以得到你的支持】在这里向你推荐一个我在专业上相当认可的心理自助工具，可以有效改善焦虑、抑郁、压力和失眠等问题，效果得到数据明确支持。该工具名为《21天正念书写行动营》，价格仅是半次心理咨询的费用，是通过咨询解决情绪问题之外的不错选择，详情：http://t.cn/A62UreHJ 或者搜索关注公众号暂停实验室，回复steve50，即可获得Steve说听众专属优惠购买链接。另外也推荐喜马拉雅发布的《人文通识100讲》，由剑桥、北大、清华、复旦等名校的一流学者共同打造，涵盖法律、社会学、宗教学、经济学、历史学、哲学和政治学，是一门非常高品质的提升人文知识，获取跨学科智慧的音频课程，欢迎通过购买该课程来支持我的节目，Steve说听众专享7折优惠：http://xima.tv/oY7RNy?sonic=0 或者到我的公众号@史秀雄Steve 回复人文通识。提示：如果已有喜马拉雅账号，通过微信购买后联系客服捆绑喜马和微信账号，就可以正常收听了。“Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄（Steve Shi）的个人播客节目。这是一个通过深度交流拓展意识边界，探索个人成长之道，加深对自我和世界理解的谈话类节目。他的微博和公众号是@史秀雄Steve，也欢迎访问节目官网http://steveshuo.com 或者到https://afdian.net/@steveshuo 赞助本节目Support Steve说

本期嘉宾梁鸿儒是一位专注家庭治疗的心理咨询师，他的电子邮箱是：233384474@qq.com。本期话题包括：2:50 心理咨询是工具，但人是更复杂的整体13:01 当来访者期待权威性时，咨询师应该怎么回应？20:03 心理咨询最大的误导是专家宣称可以解释你的体验27:11 现代科学语言难以描述人类经验中的美感39:16 来访者是自己生活的本地人，咨询师是好奇的游客46:26 少数民族地区景点的“殉情谷”、“殉情河”多真因为性格刚烈？53:38 让权威专家诠释你的人生，就好比让陌生人主持你的婚礼58:55 咨询师问how does that make you feel为什么总是很别扭？66:41 “一名心理咨询师”和“一头心理咨询师”的区别75:49 小心赤裸的人递给你的衣服85:05 为什么心理学行业大咖永远只出现在网课海报上？94:17 知识分子容易脱离原生环境，从事过于抽象的工作103:59 网络舆论环境差，不是因为网民不好而是互联网容纳不了人的复杂性节目中提到的作品：Ido Portal纪录片Just move诗《可不可以说》by 西西《玉龙情殇——纳西族的殉情研究》，杨福泉著【以下是赞助广告信息，希望可以得到你的支持】在这里向你推荐一个我在专业上相当认可的心理自助工具，可以有效改善焦虑、抑郁、压力和失眠等问题，效果得到数据明确支持。该工具名为《21天正念书写行动营》，价格仅是半次心理咨询的费用，是通过咨询解决情绪问题之外的不错选择，详情：http://t.cn/A62UreHJ 或者搜索关注公众号暂停实验室，回复steve50，即可获得Steve说听众专属优惠购买链接。另外也推荐喜马拉雅发布的《人文通识100讲》，由剑桥、北大、清华、复旦等名校的一流学者共同打造，涵盖法律、社会学、宗教学、经济学、历史学、哲学和政治学，是一门非常高品质的提升人文知识，获取跨学科智慧的音频课程，欢迎通过购买该课程来支持我的节目，Steve说听众专享7折优惠：http://xima.tv/oY7RNy?sonic=0 或者到我的公众号@史秀雄Steve 回复人文通识。提示：如果已有喜马拉雅账号，通过微信购买后联系客服捆绑喜马和微信账号，就可以正常收听了。“Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄（Steve Shi）的个人播客节目。这是一个通过深度交流拓展意识边界，探索个人成长之道，加深对自我和世界理解的谈话类节目。他的微博和公众号是@史秀雄Steve，也欢迎访问节目官网http://steveshuo.com 或者到https://afdian.net/@steveshuo 赞助本节目Support Steve说

本期节目是听众来信问答，话题包括：0:43 如何处理和家人的边界感问题？8:25 有时候父母会忘记孩子会长大成人16:28 容貌受损导致失去自信怎么办？26:28 三分钟热度之前的过度想象才是问题所在32:53 恋爱中一定要弄清对方是否放下了前任吗？45:05 一个人遭遇什么，不等于他是个什么样的人听众信箱是asksteve@126.com，因为来信很多，而每期节目能够回复的信件有限，目前依然在回复去年上半年的来信，敬请谅解。【以下是赞助广告信息，希望可以得到你的支持】在这里向你推荐一个我在专业上相当认可的心理自助工具，可以有效改善焦虑、抑郁、压力和失眠等问题，效果得到数据明确支持。该工具名为《21天正念书写行动营》，价格仅是半次心理咨询的费用，是通过咨询解决情绪问题之外的不错选择，详情：http://t.cn/A62UreHJ 或者搜索关注公众号暂停实验室，回复steve50，即可获得Steve说听众专属优惠购买链接。另外也推荐喜马拉雅发布的《人文通识100讲》，由剑桥、北大、清华、复旦等名校的一流学者共同打造，涵盖法律、社会学、宗教学、经济学、历史学、哲学和政治学，是一门非常高品质的提升人文知识，获取跨学科智慧的音频课程，欢迎通过购买该课程来支持我的节目，Steve说听众专享7折优惠：http://xima.tv/oY7RNy?sonic=0 或者到我的公众号@史秀雄Steve 回复人文通识。提示：如果已有喜马拉雅账号，通过微信购买后联系客服捆绑喜马和微信账号，就可以正常收听了。“Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄（Steve Shi）的个人播客节目。这是一个通过深度交流拓展意识边界，探索个人成长之道，加深对自我和世界理解的谈话类节目。他的微博和公众号是@史秀雄Steve，也欢迎访问节目官网http://steveshuo.com 或者到https://afdian.net/@steveshuo 赞助本节目Support Steve说

本期节目是听众来信问答，话题包括：0:29 理解亲密关系里不安全感的三个角度13:20 人生的意义属于自己还是依赖他人？21:15 离异人士约会时如何袒露自己的婚史？30:50 对父母的情绪十有八九是委婉的愤怒42:40 做乖孩子难，因为努力维护家庭关系，却又并不理解关系全貌【以下是赞助广告信息，希望可以得到你的支持】在这里向你推荐一个我在专业上相当认可的心理自助工具，可以有效改善焦虑、抑郁、压力和失眠等问题，效果得到数据明确支持。该工具名为《21天正念书写行动营》，价格仅是半次心理咨询的费用，是通过咨询解决情绪问题之外的不错选择，详情：http://t.cn/A62UreHJ 或者搜索关注公众号暂停实验室，回复steve50，即可获得Steve说听众专属优惠购买链接。另外也推荐喜马拉雅发布的《人文通识100讲》，由剑桥、北大、清华、复旦等名校的一流学者共同打造，涵盖法律、社会学、宗教学、经济学、历史学、哲学和政治学，是一门非常高品质的提升人文知识，获取跨学科智慧的音频课程，欢迎通过购买该课程来支持我的节目，Steve说听众专享7折优惠：http://xima.tv/oY7RNy?sonic=0 或者到我的公众号@史秀雄Steve 回复人文通识。提示：如果已有喜马拉雅账号，通过微信购买后联系客服捆绑喜马和微信账号，就可以正常收听了。“Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄（Steve Shi）的个人播客节目。这是一个通过深度交流拓展意识边界，探索个人成长之道，加深对自我和世界理解的谈话类节目。他的微博和公众号是@史秀雄Steve，也欢迎访问节目官网http://steveshuo.com 或者到https://afdian.net/@steveshuo 赞助本节目Support Steve说

本期嘉宾李松蔚是一位心理咨询师，他的公众号和知乎是@李松蔚。本期话题包括：1:50 离开体制和父母车祸后，李松蔚是如何重建生活的12:35 作者的自我怀疑源自于内心想象的读者形象25:59 年轻时怯懦和愤怒的两面会随着成熟而整合34:13 心理咨询这工作，不那么好也不那么坏45:43 李松蔚并不知道自己是如何成为一流心理学者的55:30 在习惯成自然里面找到自己的兴趣和擅长63:25 改变经常发生于荒谬之中，因为问题经常产生于自以为是76:51 家庭治疗作为心理咨询的未来在国内被严重低估90:36 李松蔚认为杨笠现象的背后是权力的变更99:34 普通却自信是社交策略，经不起调侃才是真正的失败104:06 《蛤蟆先生去看心理医生》凭什么成为百万销量的大作？《蛤蟆先生去看心理医生》有声书已经上线喜马拉雅平台，4月1日之前可以免费收听！节目里提到的书籍和术语：《热锅上的家庭》by 奥古斯都·纳皮尔&卡尔·惠特克《循环提问》by 弗里茨·B.西蒙 & 克里斯特尔·莱西-西蒙《蛤蟆先生去看心理医生》by 罗伯特·戴博德沟通分析流派（Transactional Analysis，简称TA），艾瑞克·伯恩创立《人间游戏》by 艾瑞克·伯恩《人生脚本》by 艾瑞克·伯恩本期节目视频完整版可在B站或Youtube搜索观看。【以下是赞助广告信息，希望可以得到你的支持】在这里向你推荐一个我在专业上相当认可的心理自助工具，可以有效改善焦虑、抑郁、压力和失眠等问题，效果得到数据明确支持。该工具名为《21天正念书写行动营》，价格仅是半次心理咨询的费用，是通过咨询解决情绪问题之外的不错选择，详情：http://t.cn/A62UreHJ 或者搜索关注公众号暂停实验室，回复steve50，即可获得Steve说听众专属优惠购买链接。另外也推荐喜马拉雅发布的《人文通识100讲》，由剑桥、北大、清华、复旦等名校的一流学者共同打造，涵盖法律、社会学、宗教学、经济学、历史学、哲学和政治学，是一门非常高品质的提升人文知识，获取跨学科智慧的音频课程，欢迎通过购买该课程来支持我的节目，Steve说听众专享7折优惠：http://xima.tv/oY7RNy?sonic=0 或者到我的公众号@史秀雄Steve 回复人文通识。提示：如果已有喜马拉雅账号，通过微信购买后联系客服捆绑喜马和微信账号，就可以正常收听了。“Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄（Steve Shi）的个人播客节目。这是一个通过深度交流拓展意识边界，探索个人成长之道，加深对自我和世界理解的谈话类节目。他的微博和公众号是@史秀雄Steve，也欢迎访问节目官网http://steveshuo.com 或者到https://afdian.net/@steveshuo 赞助本节目Support Steve说