本期嘉宾何霄是毕业于加州大学伯克利分校的心理学博士后，目前就职于上海和睦家医院，她的公众号是何博士心理。本期话题包括：
5:40 《沉默的羔羊》带来的心理学道路启蒙
12:17 瑟瑟发抖地走进了美国第三大监狱的心理治疗项目
19:13 入职培训读的是囚犯玩的心理控制“游戏”说明书
30:58 无条件接纳、警惕、害怕和通情达理同时存在的咨询关系
43:30 与逻辑自洽，自以为正义的抢劫犯斗智斗勇，拓展他的意识边界
54:04 鉴于治疗项目的目标：降低重犯率，培养人际能力
61:58 大部分人活着是为了逃避身后的怪兽，而不是追求前面的光
69:01 监狱工作的最大收获：发现温柔的力量，允许自己价值观被影响
77:10 对父母的理解必须有历史背景的了解
91:30 躺平是因为世界缺乏温柔
98:36 许多人分不清目标和价值观，许多价值观其实只是目标
103:20 嘴上宣称的是信念，践行的是信仰
111:39 与囚犯都能连结，人与人还有什么不能来往的
119:23 性瘾患者在小黄片出租店找到工作的故事
节目中提到的FBI心理侧写师电视剧是《心灵猎人》（Mindhunter）。
本期节目视频版可在B站和Youtube搜索观看。
【以下是赞助广告信息，希望可以得到你的支持】
在这里向你推荐一个我在专业上相当认可的心理自助工具，可以有效改善焦虑、抑郁、压力和失眠等问题，效果得到数据明确支持。该工具名为《21天正念书写行动营》，价格仅是半次心理咨询的费用，是通过咨询解决情绪问题之外的不错选择，详情：http://t.cn/A62UreHJ 或者搜索关注公众号暂停实验室，回复steve50，即可获得Steve说听众专属优惠购买链接。
另外也推荐喜马拉雅发布的《人文通识100讲》，由剑桥、北大、清华、复旦等名校的一流学者共同打造，涵盖法律、社会学、宗教学、经济学、历史学、哲学和政治学，是一门非常高品质的提升人文知识，获取跨学科智慧的音频课程，欢迎通过购买该课程来支持我的节目，Steve说听众专享7折优惠：http://xima.tv/oY7RNy?sonic=0 或者到我的公众号@史秀雄Steve 回复人文通识。提示：如果已有喜马拉雅账号，通过微信购买后联系客服捆绑喜马和微信账号，就可以正常收听了。
“Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄（Steve Shi）的个人播客节目。这是一个通过深度交流拓展意识边界，探索个人成长之道，加深对自我和世界理解的谈话类节目。他的微博和公众号是@史秀雄Steve，也欢迎访问节目官网http://steveshuo.com 或者到https://afdian.net/@steveshuo 赞助本节目