本期嘉宾杜素娟是华东政法大学文伯书院教授，中外文学课老师。她的公众号是@玉泊素言，本期话题包括：
3:30 填志愿选专业对人生有多大影响？
6:53 怎样算找到了理想专业和事业？
17:08 学了喜欢又擅长的专业，你会变成什么样？
25:10 内卷是没有个人价值判断，只有盲目比较
33:35 活在一个又一个定义中的人，没有真正活过
39:40 老一辈体会不了内卷的痛，因为自我意识不如年青一代
43:55 美国在100年前就内卷过了，不信去问盖茨比
48:51 人没法摆脱灵魂生活
59:34 萨特式躺平是真躺平，加缪则不认输
69:10 如何培养自己的坚韧和勇气？
75:44 接受自己的局限和脆弱，才能活得从容
82:35 年轻的肉体会老去，灵魂的美才能永驻
100:10 许多长辈不光没有指引晚辈，反而成为他们的绊脚石
112:14 年轻一代自我意识更强，对模板化人生更警惕
125:10 长辈教育的核心能力：反思和共情
131:46 信任年轻人，就像信任树苗一定会长大一样
节目中提到的内容：
《局外人》，加缪著
《鼠疫》，加缪著
《西西弗斯神话》，加缪著
世界价值观调查：https://www.zhihu.com/question/467775786/answer/1963580536
《了不起的盖茨比》，菲茨杰拉德著
《道连·格雷的画像》，奥斯卡·王尔德著
《生命不能承受之轻》，米兰·昆德拉著
本期节目视频版可在B站和Youtube搜索观看。
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