happy, holy & confident® Dein Podcast fürs Herz und den Verstand

Ich kann es selbst noch gar nicht glauben, aber nächste Woche ist es tatsächlich soweit und mein erstes Buch erblickt das Licht der Welt. Am 16.10. erscheint Mögest du glücklich sein und ist schon jetzt ein #1 Amazon Bestseller. Ich möchte gerne heute mit dir teilen, worum es in dem Buch geht und was dich erwartet. Ich erzähle dir, was mich dazu bewegt hat, das Buch zu schreiben, über welche Themen ich darin spreche und wie du das Buch für dich nutzen kannst.   In dieser Folge erfährst du… - Was dich in meinem neuen Buch „Mögest du glücklich sein“ erwartet - Was die vier Stufen der persönlichen und spirituellen Entwicklung sind - Wie uns unser eigenes Selbstbild prägt und welche Einfluss es auf unser gesamtes Leben hat - Warum es so wichtig ist, deine Vergangenheit zu heilen - Wie du lernen kannst, dir eine bessere Geschichte über dich selbst zu erzählen - Was die Buddha-Formel ist und wie du deine Ängste auflösen kannst Lade dir hier das kostenlose 45 Minuten-Hörbuch herunter, exklusiv mit drei Kapiteln aus dem Buch eingesprochen von Laura Malina Seiler: http://mögestduglücklichsein.de/hoerbuch   Bestell dir jetzt das neue Buch Mögest du glücklich sein vor: http://lauraseiler.com/buch/   *** Weitere Links von Laura *** Wenn dir die Folge gefallen und geholfen hat, teile sie gerne mit deinen Liebsten und mit allen Menschen, denen das Wissen auch weiterhelfen kann. Danke für deine Bewertung hier auf iTunes! Instagram: @lauramalinaseiler: https://www.instagram.com/lauramalinaseiler/ Facebook: Laura Seiler Mindful Empowerment: https://www.facebook.com/lauraseilercoaching/ Rock on & Namasté Deine Laura  

Manchmal ist einfach alles zu viel. Wir haben das Gefühl keinen Erwartungen wirklich gerecht werden zu können und hetzen nur noch von einem Termin zum nächsten und versuchen dem Druck und Stress irgendwie entgegenzuwirken. Woher kommt dieser Druck eigentlich? Woher kommt die Erwartung und was genau ist die Erwartung? Nachdem ich in den letzten Monaten bei mir selbst gemerkt habe, dass mein Stresslevel immer höher gestiegen ist und ich mir einen wahnsinnigen Druck gemacht habe, hab ich mich für eine Zeit selbst beobachtet und gemerkt, dass der Druck vor allen Dingen von mir selbst kommt und eigentlich gar nichts mit den gegenwärtigen Situation zu tun hat, sondern ein altes Denkmuster den Stress in mir auslöst. In der Podcastfolge teile ich mit dir, wie du den wahre Grund für Druck und Stress herausfinden kannst und ihn dort auflöst, wo er entstanden ist, damit du wieder voller Leichtigkeit dein Leben erschaffen kannst.   In der Podcastfolge erfährst du, ... ... wie du dein inneres Druck- und Stressmantra findest ... was dein inneres Muster für Druck und Stress erkennst    ... wie du alte dysfunctional Muster auflösen kannst, um dir wieder selbst zu vertrauen ... wie du dir Ziele setzen kannst, die dir gut tun und Freude machen ... wie du entspannter und mit mehr Leichtigkeit dein Leben gestalten kannst ... warum wir uns gestresst fühlen, selbst wenn wir eigentlich wissen, dass alles gut ist Ich wünsche dir ganz viel Freude und Inspiration beim Zuhören.   Ich wähle Leichtigkeit-Meditation - Live Aufzeichnung Spiritual Sunday: https://youtu.be/62ASC46cw1A Mein neues Buch & #1 Amazon Bestseller Mögest du glücklich sein: Jetzt vorbestellen: https://lauraseiler.com/buch/     *** Weitere Links von Laura ***   Wenn dir die Folge gefallen und geholfen hat, teile sie gerne mit deinen Liebsten und mit allen Menschen, denen das Wissen auch weiterhelfen kann. Danke für deine Bewertung hier auf iTunes! Instagram: @lauramalinaseiler: https://www.instagram.com/lauramalinaseiler/ Facebook: Laura Seiler Mindful Empowerment: https://www.facebook.com/lauraseilercoaching/ Rock on & Namasté Deine Laura  

Wir alle kennen das Gefühl, das Herz gebrochen zu bekommen und wir alle haben auch schon Herzen gebrochen. In der heutigen Podcastfolge habe ich Eva Zurhorst im Interview zu Gast, die Beziehungscoach ist und Bestseller-Autorin des Buches „Liebe dich selbst und es ist egal, wen du heiratest“.   Eva Zurhorst erzählt in dem Interview von ihrer eignen Reise zu sich selbst, den Umgang mit Krisen und den Herausforderungen in ihrer Beziehung und was es braucht, um eine erfüllte Partnerschaft zu erschaffen. In diesem wunderbar erfrischend ehrlichen Interview erfährst du unter anderem…   … wie du eine fast schon zerbrochene Partnerschaft wieder retten kannst … warum Falschgehen nicht unbedingt das Ende einer Beziehung ist … wie du Krisen in deiner Beziehung nutzen kannst, um dich selbst zu erkennen … warum es so wichtig ist, dir vor allen Dingen dir selbst treu zu bleiben … wie du mehr Selbstliebe entwickeln kannst … wie du erkennen kannst, wann es Zeit ist, loszulassen  … warum es wichtig ist, zu wissen, dass du auch eine Trennung aushalten kannst … wozu wir in Wirklichkeit Beziehungen führen   Alle Infos zu Eva Zurhorst und ihrer Arbeit findest du auf ihrer Homepage: http://www.zurhorstundzurhorst.com/.   Frau Zurhorst bietet zusammen mit ihrem Mann jede Woche eine kostenlose Telefonkonferenz an, wo sie Fragen beantwortet. Hier kannst du dich kostenlos anmelden:  http://www.zurhorstundzurhorst.com/termine DATUM: Mittwoch, 25. Oktober 2017 um 20:00 Uhr   Buchtipp: Liebe dich selbst und es ist egal, wen du heiratest: http://xn--mgestduglcklichsein-q6b8k.de/hoerbuch/   *** Weitere Links von Laura *** Spiritual Sunday Webinar: Kostenlose Anmeldung zum Spiritual Sunday - Das wöchentliche Live Webinar mit Laura Seiler jeden Sonntag um 9:00 Uhr: http://lauraseiler.com/spiritual-sunday/ Wenn dir die Folge gefallen und geholfen hat, teile sie gerne mit deinen Liebsten und mit allen Menschen, denen das Wissen auch weiterhelfen kann. Danke für deine Bewertung hier auf iTunes! Instagram: @lauramalinaseiler: https://www.instagram.com/lauramalinaseiler/ Facebook: Laura Seiler Mindful Empowerment: https://www.facebook.com/lauraseilercoaching/ Bestelle dir jetzt mein neues Buch vor: MÖGEST DU GLÜCKLICH SEIN Buchtour Tickets Berlin // Düsseldorf // Zürich Rock on & Namasté Deine Laura  

Dem Leben liegt die wunderschöne Magie zu Grunde, dass wir über unsere Gedanken unsere Realität erschaffen. Jeder einzelne Mensch erschafft sein eigenes Leben. Wir setzen uns selbst die Grenzen und öffnen uns selbst die Türen. Wir handeln entsprechend unserer inneren Überzeugungen und erschaffen so jeweils ein Leben, das mit den inneren Überzeugungen in Einklang ist. Diese Podcastfolge ist eine kleine Erinnerung an deine Schöpferkraft und daran, wie machtvoll du in Wahrheit bist. Falls du gerade in einem Motivationsloch hängst und nicht so richtig ins Handeln kommst, findest du in dieser Folge neue Inspiration und die drei wichtigsten Schritte, um dich wieder mit deiner Schöpferkraft zu verbinden. In dieser Podcastfolge … nimmst du neue Motivation und Inspiration mit, um voller Vertrauen ins Handeln zu kommen erfährst du die 3 wichtigsten Schritte, um dich wieder an deine Schöpferkraft zu erinnern lernst wie du im Alltag bewusster das Leben erschaffen kannst, was du gerne leben möchtest erkennst du, was dich bisher davon abhält deine Schöpferkraft wirklich zu nutzen Mein neues Buch & #1 Amazon Bestseller Mögest du glücklich sein: Jetzt vorbestellen: https://lauraseiler.com/buch/ Podcastfolge Hörtipp Die 5-Schritte Manifestationsformel: https://itunes.apple.com/de/podcast/die-5-schritte-manifestations-formel/id1091677215?i=1000384278616&mt=2   *** Weitere Links von Laura ***   Wenn dir die Folge gefallen und geholfen hat, teile sie gerne mit deinen Liebsten und mit allen Menschen, denen das Wissen auch weiterhelfen kann. Danke für deine Bewertung hier auf iTunes! Instagram: @lauramalinaseiler: https://www.instagram.com/lauramalinaseiler/ Facebook: Laura Seiler Mindful Empowerment: https://www.facebook.com/lauraseilercoaching/   Bestelle dir jetzt mein neues Buch vor: MÖGEST DU GLÜCKLICH SEIN Buchtour Tickets Berlin // Düsseldorf // Zürich   Rock on & Namasté Deine Laura  

Nutze diese kraftvolle Meditation, um anzuerkennen, was du bereits alles in deinem Leben erschaffen hast und verbinde dich bewusst mit deiner endlosen, schöpferischen Kraft. Die Meditation wird dir dabei helfen, wieder Vertrauen in dich und deinen Weg zu fassen. Du wirst voller Dankbarkeit auf deine Vergangenheit zurückschauen können und wieder in Kontakt mit der Kraft in dir kommen, um in der Gegenwart und in der Zukunft erfüllt zu sein. Finde für die Meditation einen Ort an dem du für die nächsten 20 Minuten ungestört bist, nimm einen bequemen Sitz ein und schließe deine Augen. Ich wünsche dir eine wundervolle Erfahrung mit dieser Meditation.   Mein neues Buch & #1 Amazon Bestseller Mögest du glücklich sein: Jetzt vorbestellen: https://lauraseiler.com/buch/ Podcastfolge Hörtipp Die 5-Schritte Manifestationsformel: https://itunes.apple.com/de/podcast/die-5-schritte-manifestations-formel/id1091677215?i=1000384278616&mt=2   *** Weitere Links von Laura *** Wenn dir die Folge gefallen und geholfen hat, teile sie gerne mit deinen Liebsten und mit allen Menschen, denen das Wissen auch weiterhelfen kann. Danke für deine Bewertung hier auf iTunes! Instagram: @lauramalinaseiler: https://www.instagram.com/lauramalinaseiler/ Facebook: Laura Seiler Mindful Empowerment: https://www.facebook.com/lauraseilercoaching/   Bestelle dir jetzt mein neues Buch vor: MÖGEST DU GLÜCKLICH SEIN Buchtour Tickets Berlin // Düsseldorf // Zürich   Rock on & Namasté Deine Laura  

*** Du kannst ab sofort mein neues Buch vorbestellen: Mögest du glücklich sein: http://lauraseiler.com/buch/ hier sind auch alle Buchtourtermine *** Mein heutiges Interview ist mit dem wunderbaren Dr. Rüdiger Dahlke. Er ist Arzt, Psychotherapeut, Bestseller-Autor und unter anderem Experte für Fasten. Ich freue mich sehr, das Gespräch mit dir teilen zu können und dich mit in die heilende Welt des Fastens und der Schattenheilung zu nehmen. Ich spreche mit Rüdiger Dahlke über seinen eigenen Weg und über die Aktivierung unserer Selbstheilungskräfte. Wir sprechen über darüber, was genau Fasten im Körper bewirkt, wie es uns dabei helfen kann, den Körper zu entgiften und zu stärken. Du erfährst in dieser Folge: … warum Fasten den Körper stärkt … wie Fasten funktioniert … wie unsere Seele und der Geist den Körper beeinflusst … was uns Krankheiten sagen möchten … wie wir unsere Selbstheilungskräfte aktivieren können … was Schattenarbeit ist und wie wir unsere eigenen Schattenthemen erkennen können … wieso wir uns nicht von Pharmaindustrie verrückt machen sollten … warum du immer deiner Freude folgen solltest —> Melde dich hier für die Fasten-Challenge an: Anmeldung für die Fasten-Challenge im Oktober mit Rüdiger Dahlke   Bücher von Rüdiger Dahlke Krankheit als Symbol: Ein Handbuch der Psychosomatik. Symptome, Be-Deutung, Einlösung. Peace Food: Wie der Verzicht auf Fleisch und Milch Körper und Seele heilt Das Schatten-Prinzip: Die Aussöhnung mit unserer verborgenen Seite   Buchtipps von Rüdiger Dahlke Die Möwe Jonathan von Richard Bach Etwas mehr Hirn, bitte: Eine Einladung zur Wiederentdeckung der Freude am eigenen Denken und der Lust am gemeinsamen Gestalten von Gerald Hüther   *** Weitere Links von Laura *** Spiritual Sunday Webinar: Kostenlose Anmeldung zum Spiritual Sunday - Das wöchentliche Live Webinar mit Laura Seiler jeden Sonntag um 9:00 Uhr Wenn dir die Folge gefallen und geholfen hat, teile sie gerne mit deinen Liebsten und mit allen Menschen, denen das Wissen auch weiterhelfen kann. Danke für deine Bewertung hier auf iTunes! Instagram: @lauramalinaseiler Facebook: Laura Seiler Mindful Empowerment Rock on & Namasté Deine Laura  

Du möchtest mehr Tiefe und mehr Spiritualität in deinen Berufsalltag oder in dein Unternehmen bringen? Du möchtest wirklich etwas mit deinem Beruf bewegen nicht nur um des Geldes Willen arbeiten? Du hast keine Lust mehr dich nur an steifen Zielen zu orientieren und möchtest in deinem Beruf auch Erfüllung finden? Dann ist diese Folge genau das richtige für dich. Ich teile mit dir meine 3 wichtigsten Punkte, wie du mehr Spiritualität in dein Business bringen kannst und auch mehr Business in die Spiritualität.  Die drei Punkte sind:   Wachstum & Vertrauen  Dienen & Gewinnen  Geld & Reichtum     Du erfährst, … wie du in deiner Arbeit Erfüllung finden kannst … warum viel Geld zu verdienen weder gut noch schlecht ist  … wie du die Angst davor Fehler zu machen, überwinden kannst  … wie du alle Menschen um dich herum inkl. dich selbst zu Gewinnern machst  … warum Spiritualität und Business für dich zusammenbringen kannst  … warum Ziele gut sind, aber die Frage wer du durch das Erreichen der Ziele wirst, viel wichtiger ist    Podcastfolge-Empfehlung: Wie du eine liebevolle Beziehung zu Geld entwickelst    *** Du kannst ab sofort mein neues Buch vorbestellen: Mögest du glücklich sein *** Wenn dir die Folge gefallen und geholfen hat, teile sie gerne mit deinen Liebsten und mit allen Menschen, denen das Wissen auch weiterhelfen kann.  Danke für deine Bewertung hier auf iTunes!  Instagram: @lauramalinaseiler Facebook: Laura Seiler Mindful Empowerment  Rock on & Namasté  Deine Laura  

Ich durfte die letzte Woche im wunderschönen Ayurveda Parkschlösschen in Traben Trabach verbringen und dort Vorträge und Coachings geben. Ich habe sehr viel über Ayurveda lernen dürfen und möchte das Wissen gerne in der heutigen Folge mit dir teilen. Dafür habe ich uns die Expertin Carina Preuß, Geschäftsführerin des Hotels, ans Podcastmikrofon geholt und spreche mit ihr über die Kraft des Ayurveda.    Wir sprechen über die richtige Ernährung für die unterschiedlichen Menschentypen, wie wir unseren Körper entgiften können, wann wir am besten essen sollten und wann lieber nicht und über die psychologischen Aspekte im Ayurveda.    Du erfährst in dieser Podcastfolge:    … was Ayurveda ist und wie es uns Menschen dient, um gesund und glücklich zu sein   … wie die Ayurvedische Uhr funktioniert und du sie für dich nutzen kannst    … welche Ernährung für deinen ayurvedischen Typ am besten passt und welche nicht     … wie du dich wieder mehr mit der Natur verbinden kannst    … welchen Einfluss dein Darm auf deine gesamte Gesundheit hat   … was du im Alltag verändern kannst, um mehr Energie zu haben    … wie du die Gewürze in deiner Küche aus ayurvedischer Sicht auch anders einsetzen    … wie dein Körper und Geist sich gegenseitig immer beeinflussen    Ich wünsche dir viel Freude & Inspiration mit der neuen Folge    —   Mit dem Code teamliebe20 bekommst du 20€ für den Ayurveda Life Style Online Kurs geschenkt! Hier geht's zum Kurs: https://bit.ly/2vYLlOI   Mit dem Code LauraAyurveda erhältst du  5% auf das Gesamtpaket der Panchakarmakur ab 9 Nächten*  Zum Ayurveda Parkschlösschen    Buchtipp:  Die zahlreichen Leben der Seele: Die Chronik einer Reinkarnationstherapie von Brain Weiss   *** Weitere Links von Laura ***  Wenn dir die Folge gefallen und geholfen hat, teile sie gerne mit deinen Liebsten und mit allen Menschen, denen das Wissen auch weiterhelfen kann.  Danke für deine Bewertung hier auf iTunes!  Instagram: @lauramalinaseiler Facebook: Laura Seiler Mindful Empowerment  Rock on & Namasté  Deine Laura       * Gilt nur für abgeschlossene Buchungen bis zum 10. 12. 2017, Aufenthalt bis spätestens 10. 12. 2018 (Abreisetag). Bedingungen: maximal kann man den Aufenthalt 1x verschieben, beim zweiten Verschieben entfallen die 5%. Die 5% sind nur einmal pro Person nutzbar. Dieser Rabatt ist nicht kombinierbar mit anderen Rabattmodellen, dem Frühbucherrabatt oder dem Stammgastupgrade. Nur bei Direktbuchung über das Ayurveda Parkschlösschen unter rezeption@parkschloesschen.de oder 06541 7050. Codewort: das Codewort LauraAyurveda muss bei Buchung angegeben werden und kann nicht nachgereicht werden.

Finde für die Meditation einen ruhigen Ort, an dem du für die nächsten 20 Minuten ungestört bist. Setze dich bequem hin und schließe deine Augen. Die geleitete Meditation bringt dich in die tiefe Verbundenheit mit deinem Higher Self. Sie hilft dir dabei, zur Ruhe zu kommen, dich mit deiner inneren Kraft zu verbinden und voller Vertrauen nach vorne zu blicken.    Tipp: Für mehr Inspiration hör dir diese Folge an Ego vs. Higher Self - Wie du dein Bewusstsein in 3 Schritten anhebst     *** Weitere Links von Laura ***  Wenn dir die Folge gefallen und geholfen hat, teile sie gerne mit deinen Liebsten und mit allen Menschen, denen das Wissen auch weiterhelfen kann.  Danke für deine Bewertung hier auf iTunes!  Instagram: @lauramalinaseiler Facebook: Laura Seiler Mindful Empowerment  Rock on & Namasté  Deine Laura

Den Moment kurz vor einem Vortrag fast den Verstand zu verlieren und schweißnasse Hände zu haben, kennen wir wahrscheinlich alle. Am liebsten wären wir der souveränste Vortragsredner der Welt, aber innerlich laufen die schlimmsten Filme ab, auf wie viele unterschiedliche Art und Weisen wir gleich auf der Bühne, bei der Präsentation oder im Meeting versagen werden. In der neusten Podcastfolge erfährst du, wie du lernen kannst, deine Nervosität für dich zu nutzen, anstatt sie gegen dich arbeiten zu lassen. Du bekommst meine besten Tools und Übungen, um vor wichtigen Situationen in deinem Leben entspannt und fokussiert zu sein.    In dieser Folge erfährst du:    … was du langfristig tun kannst, um mehr Vertrauen in dich selbst zu haben … wie du weniger Angst vor wichtigen Situationen in deinem Leben hast  … was du in akuten Situationen vor Vorträgen tun kannst, um fokussiert zu sein  … was am schnellsten gegen Nervosität hilft … wie du die Nervosität für dich nutzen kannst und warum Nervosität zu wichtig ist       *** Weitere Links von Laura ***  Online Kurs: Werde Teil der Community! Rise Up & Shine University Wenn dir die Folge gefallen und geholfen hat, teile sie gerne mit deinen Liebsten und mit allen Menschen, denen das Wissen auch weiterhelfen kann.  Danke für deine Bewertung hier auf iTunes!  Instagram: @lauramalinaseiler Facebook: Laura Seiler Mindful Empowerment  Rock on & Namasté  Deine Laura