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Conversas com atletas, empreendedores e pessoas positivas e otimistas!
Z2, zona de frequencia cardíaca baixa para moderada, aonde acontecem a maior parte dos treinos de atletas de performance. Mas é também a zona de frequencia aonde rola a resenha.
Z2, zona de frequencia cardíaca baixa para moderada, aonde acontecem a maior parte dos treinos de atletas de performance. Mas é também a zona de frequencia aonde rola a resenha.
Episodes
Mentioned books

Sep 30, 2021 • 10min
#20 - Review GP Extreme São Carlos
Nesse episódio contamos um pouco sobre a prova de Triatlo GP Extreme realizada esse fim de semana em São Carlos, como se preparar para uma prova dessa, e algumas infelicidades relacionadas as desidratação e câimbras que rolaram esse fim de semana, mas podem ocorrer com qualquer um!

Sep 28, 2021 • 41min
Z2 Explica - Dopping
Eu e meu reptiliano favorito, Dr. Paulo Puccinelli, discutimos e debatemos sobre o doping e o uso de substâncias ilegais. Na verdade não tem debate... é mais o doc me explicando sobre. Se divirtam se.

Sep 23, 2021 • 58min
#17 - Ricardo Miranda el Caiçara
Com vocês Mirandinha, um gigante do triathlon e com um coração igualmente grande! Parceiro de treinos e coach incansável de natação tive uma conversa muito boa com o Miranda que conta um pouco da sua trajetória até hoje.

Sep 16, 2021 • 1h 6min
#16 - Patagonman
Conversa sensacional com Samir e Nacho, criadores de uma das provas de triathlon mais difíceis, lindas e legais do mundo!

Sep 9, 2021 • 36min
#15 Thomaz Correa e sua emocionante mudança de vida.
Thomaz Correa nos conta sua emocionante história de vida e como o esporte o salvou de uma vida regada ao vício as drogas.

Sep 2, 2021 • 1h 1min
#14 Sokabota Team & as histórias de Perni e Barata
Resenha sensacional pra contar um pouco da dupla das duplas, Maverick & Goose brasileiro, o Pernilongo e o Barata. Dupla de triatletas xovéns que ainda vai dar muito orgulho pro Brasólio.

Aug 26, 2021 • 7min
#13 - Review Capixaba de Ferro
Papo rapidinho sobre a prova do Capixaba de Ferro! Vale a visita!

Aug 19, 2021 • 31min
#12 - A Vida da Esposa de Triatleta
Dessa vez tive a honra maxima de conversar com a digníssima dona onça @patriciarigatiericbranco - a pessoa que aguenta o triatleta mais chato (será?) do país! Conversa muito boa do ponto de vista de quem fica "de fora" do esporte e nos apoia nas loucuras.

Aug 12, 2021 • 19min
#11 - Review IM 70.3 - São Paulo feat. João P Moraes
Dei uma passada sobre a prova de 70.3 do IM de São Paulo com parceiro de treino, amigo e Sokabota João Paulo.

Aug 5, 2021 • 1h 25min
#10 - José João da Silva
Que papo pessoal! José João ganhador de duas São SIlvestres, pai do Gab que já passou por aqui, contou um pouco da sua história no esporte. E que história.Superação e humildade em pessoa José João já foi pra olimpiadas, já foi o Brasileiro mais rápido, e já ganhou de tudo - mas sua maior medalha: seguir correndo até hoje. Poético, simpático e contador de histórias espero que aproveitam tanto quanto eu aproveitei