Rehab and Performance Podcast

"Es gibt keine falsche Bewegung" ist eine hohle Phrase. Vor allem dann, wenn sie nicht mit weiteren Details untermauert wird. Oft wird die Aussage mit einem intellektuell erhobenen Zeigefinger gemacht und mit "Bewegungsvariabilität" begründet. Per se nicht ganz falsch. Aber auch zu kurz gedacht. Darum sprechen wir in dieser Folge ausführlich darüber, was mit Bewegungsvariabilität gemeint ist, wie du das Konzept in der Reha nutzen kannst und wie du eine eingeschränkte Bewegungsvariabilität feststellen kannst. Viel Spaß beim Hören!Infos und Anmeldung zu den Assessment Seminaren:https://myomechanics.de/seminare/

Ausstrahlende Nackenschmerzen? Da drückt bestimmt die Bandscheibe auf den Nerv... oder? Bezüglich Bandscheibenproblemen in der Halswirbelsäule kursieren viele gefährliche Halbwahrheiten. Darum sprechen Sebastian und Felix in dieser Folge über das Thema zervikale Radikulopathie:Was steckt hinter diesem Begriff?Welche Ursachen gibt es für ausstrahlende Nackenschmerzen?Wie kannst du es testen?Wie sieht die Reha aus?Viel Spaß beim Hören!Infos und Anmeldung zu den Assessment Seminaren:https://myomechanics.de/seminare/

Mobility Training wird häufig missverstanden und führt oft zu Frustration. Es werden fünf unbekannte Blockaden für die Beweglichkeit beleuchtet, die oft übersehen werden. Der Einfluss der individuellen Knochenstruktur auf die Beweglichkeit wird diskutiert, während die Rolle von Muskelkraft für die aktive Beweglichkeit betont wird. Kreative Ansätze und interdisziplinäre Zusammenarbeit sind entscheidend für nachhaltige Ergebnisse. Der Umgang mit Rückenschmerzen und die Bedeutung der Empathie werden ebenfalls thematisiert.

In dieser Folge sprechen wir über einen Kunden, den Sebastian betreut hat. Er litt nach einer Muskelfaserverletzung im Nacken über 10 Jahre an Beschwerden. Wir sprechen darüber, wie Sebastian vorgegangen ist, untermauern sein Vorgehen mit Evidenz und welche Learnings du daraus ziehen kannst. Viel Spaß beim Hören!Infos & Anmeldung zu den Seminaren:https://myomechanics.de/seminare/

am 18. Februar 2025 ist Andrew Lock verstorben. Für Sebastian und Felix ein großes Vorbild. In dieser Folge ehren wir sein Ableben und sprechen darüber, wie Andrew Lock unser Denken und Arbeiten geprägt hat. Infos und Anmeldung zu den Assessment Seminaren:https://myomechanics.de/seminare/

In dieser Folge spricht Sebastian über ein Wunschthema von unseren Hörern. Es geht rund um Arthrose. Aber als wäre das nicht schon genug, spricht er zusätzlich über den Unterschied zwischen Arthrose und Arthritis sowie mögliche Behandlungsansätze. Viel Spaß beim Hören!Weiterführend empfehlen wir die Folgen 2/024 - "Let's talk about: Orthopädie feat. Dr. Jan Albersmeier" mit und #068 - "3 Pathologien, bei denen passive Maßnahmen nichts bringen" Viel Spaß.Infos und Anmeldung zu den Assessment Seminaren:https://myomechanics.de/seminare/

Wie sinnvoll sind Kraft:Ratios in Reha und Training? Sebastian und Felix sprechen hier über ein kontroverses Thema und was die beiden davon halten. Entschuldigt bitte die Soundqualität. Die Folge haben wir im Super Saya Gym während eines Seminars aufgenommen. Infos & Anmeldung zu den Assessment Seminaren: https://myomechanics.de/seminare/ Kostenfreies Online Seminar "Schmerzanalyse bei Rückenschmerzen": https://www.felixkade.de/schmerzanalyse-bei-rueckenschmerzen-onlinekurs/

In dieser Folge sprechen wir mit Nils Heim, Spezialist für Sehnenprobleme, über alles relevante bzgl. Tendinopathien: Was ist eine Tendinopathie? Wie findest du den passenden Einstieg in die Reha? Wie oft musst du für die Reha trainieren? und vieles, vieles mehr. Viel Spaß beim Hören! Infos und Anmeldung zu den Assessment Seminaren: https://myomechanics.de/seminare/ Nils Heim auf Instagram: https://www.instagram.com/nils.heim.schmerzcoach/

Wir starten das Jahr 2025 mit einem kurzweiligen Format - Overrated/ Underrated. Und zwar zu verschiedenen Themen, zu denen wir immer wieder gefragt werden: Was haltet ihr von den Programmen von David Grey? Blood Flow Restriction Training? Barfußschuhe? Haltungstrainer? Dry Needling? Dubai Schokolade? Hier geben wir unseren Senf dazu! Viel Spaß beim Hören! Infos und Anmeldung zu den Seminaren: https://myomechanics.de/seminare/ Anmeldung zum kostenfreien Online Seminar "Schmerzanalyse bei Rückenschmerzen": https://www.felixkade.de/schmerzanalyse-online-seminar/

In der letzten Folge für 2024 gibt Sebastian Schäfer ein Recap zu 2024. Was ist alles passiert? Wie entwickeln sich Dinge weiter? Außerdem beantwortet er drei Hörerfragen: Wie viele Tendinopathien gibt es? Wie sieht Rehab bei CRPS aus? Knirschen bei HWS-Training Viel Spaß beim Hören!