

Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela Hermann
Lela Hermann | Hier geht es rund um das Thema Gesundheit & Glück, also wen
Aha! Momente - Der Podcast, bei dem du Impulse für Dein gesundes, glückliches & geiles Leben bekommst.
Warum mache ich das?
Ich beschäftige mich seit über 10 Jahren privat und beruflich intensiv mit dem Thema "Gesundheit" .
Gesundheit, das ist nicht nur das Verhalten des Einzelnen, sondern hängt in komplexer Weise mit sozialen, ökonomischen und Umweltbedingungen zusammen.
Und ich kann einfach nicht mehr dabei zusehen, wie viele auf dieser Erde entweder
- das Potential nicht sehen, das ihre Lebensumstände ihnen
eigentlich bietet
oder
- in ein unfaires System und Verhältnissen geboren worden sind.
Ich will und werde meine Lebensenergie darauf verwenden, dass dies heute, morgen, und in 20 Jahren nicht mehr so ist!
Wie mache ich das?
Ganz ehrlich? Keine Ahnung!
Aber ich befinde mich schon seit langem nicht nur privat, sondern auch beruflich auf dem Weg und habe gelernt: Du musst nur den nächsten Schritt kennen und wissen, WARUM du ihn tust.
Was mache ich?
Der erste und zentrale Schritt ist nun also dieser Podcast. Es wird regelmäßig Episoden rund um das Thema Leben in Gesundheit & Glück geben.
Die 1. Staffel dreht sich rund um die Themen
- Du & Dein Körper
- Du & Dein Mindset
- Du & die Welt
Neugierig? Dann hör gerne mal rein! Es ist kostenlos!!!
Und mal ehrlich, "Welt retten" geht alleine nicht und macht dann ja auch überhaupt keinen Spaß ;)
Stay high on life,
Deine Lela
Warum mache ich das?
Ich beschäftige mich seit über 10 Jahren privat und beruflich intensiv mit dem Thema "Gesundheit" .
Gesundheit, das ist nicht nur das Verhalten des Einzelnen, sondern hängt in komplexer Weise mit sozialen, ökonomischen und Umweltbedingungen zusammen.
Und ich kann einfach nicht mehr dabei zusehen, wie viele auf dieser Erde entweder
- das Potential nicht sehen, das ihre Lebensumstände ihnen
eigentlich bietet
oder
- in ein unfaires System und Verhältnissen geboren worden sind.
Ich will und werde meine Lebensenergie darauf verwenden, dass dies heute, morgen, und in 20 Jahren nicht mehr so ist!
Wie mache ich das?
Ganz ehrlich? Keine Ahnung!
Aber ich befinde mich schon seit langem nicht nur privat, sondern auch beruflich auf dem Weg und habe gelernt: Du musst nur den nächsten Schritt kennen und wissen, WARUM du ihn tust.
Was mache ich?
Der erste und zentrale Schritt ist nun also dieser Podcast. Es wird regelmäßig Episoden rund um das Thema Leben in Gesundheit & Glück geben.
Die 1. Staffel dreht sich rund um die Themen
- Du & Dein Körper
- Du & Dein Mindset
- Du & die Welt
Neugierig? Dann hör gerne mal rein! Es ist kostenlos!!!
Und mal ehrlich, "Welt retten" geht alleine nicht und macht dann ja auch überhaupt keinen Spaß ;)
Stay high on life,
Deine Lela
Episodes
Mentioned books

Aug 26, 2020 • 58min
86| 10 Jahre im Gefängnis! Warum er kriminell wurde & wie er sich änderte | Interview mit Maximilian Pollux
Im Interview: Nimmt Maximilian uns mit auf eine Zeitreise 10 Jahre zurück als er gerade im Gefängnis saß und es langsam anfing, dass er sich änderte Wir sprechen über seine Geschichte und wie es dazu kam, dass er kriminell sein WOLLTE Wie er es geschafft hat sich komplett neu zu erfinden Ob er glaubt, dass es überhaupt Kriminelle gibt oder ob das einfach nur Menschen sind? Ob jeder eine 2. Chance verdient hat Wie sein dein Money Mindset heute ist ? Über seine Mission & Vision? Warum er tut,was er tut Maximilian Pollux war selbst ein jugendlicher Intensivtäter und verbrachte fast zehn Jahre in Haft. Nach seiner Entlassung veröffentlichte er mehrere Bücher zum Thema Kriminalität und wurde Gründungsmitglied des SichtWaisen e.V. in Mainz. Er ist aktuell sehr viel in den Medien vertreten: War beim SWR, ZDF, Leeroy wills wissen, Radioshows Er hat in sehr kurzer Zeit einen youTube Channel aufgebaut mit über 66.000 Abonnenten Er ist ein ausgebildeter Anti-Gewalt-Trainer nach Andreas Sandvoß und dem SAGT®. Er leitete bisher über 200 Workshops im gesamten deutschsprachigen Raum. Das Engagement des 36 Jährigen reicht vom Eliteinternat zur Brennpunktschule, über Jugendhäuser und Gefängnisse, bis hin zur persönlichen Betreuung von Jugendlichen und deren Angehörigen. Maximilian findest du hier: youTube: https://www.youtube.com/channel/UCN-icupwg8pLzxKmEX4xvyg Instagram: https://www.instagram.com/maximilianpollux/?hl=de Sein Buch: https://amzn.to/2EBNZi5 Der Verein SichtWaisen: https://www.sichtwaisen-ev.de/ Du willst endlich richtig loslegen? 😍 Sei dabei im High On Life CLUB: https://lelahermann.com/highonlifeclub/ Feedback? Fragen Wünsche? Folgt mir gerne auf: Instagram: https://www.instagram.com/lela.hermann/ Facebook https://www.facebook.com/lelahermann90/ Oder schreib mir eine E-Mail E-Mail: info(at)lelahermann.com Ich freu mich schon soo auf DICH! 🥰 Stay high on life, denn heute ist nur einmal Deine Lela

Aug 17, 2020 • 39min
085| Kopfschmerzen, Knirschen, Nackenbeschwerden - Was tun?
Physiotherapeutin und CMD Expertin in Stuttgart & München. Anzeige: Intensivkurs CMD (10% Nachlass mit Code Lelahermann) https://www.kieferwissen.de/index.php/intensivkurs-kiefer-anmeldung/ Youtube https://www.youtube.com/channel/UCUg3jQouh5mGuaQ1RAhFa2A?view_as=subscriber Instagram https://www.instagram.com/p/BxaRHaKnUP2/?hl=de Podcast https://podcasts.apple.com/de/podcast/kieferwissen-der-podcast-über-das-kiefer-kopf-nackenschmerzen/id1321325769 Feedback? Fragen? Wünsche? Schreib mir gerne auf: Instagram: https://www.instagram.com/lela.hermann/ Facebook https://www.facebook.com/ahamomente/

Jul 14, 2020 • 19min
083| Motivation! Inkl. Life Update
Folge mir auf Instagram

Jul 7, 2020 • 38min
082| Wie du einen Podcast startest! Inkl. Gewinnspiel
Also, morgen gibst du mir Bescheid über deine 1. Folge! Deal? https://www.instagram.com/lela.hermann/?hl=de *Werbung: Sei hier beim Gewinnspiel dabei: https://www.instagram.com/lela.hermann/?hl=de Hier die erwähnten Tools& was ich benutze** Audacity Libsyn Mikrophon 1: https://amzn.to/31RjK0w Mikrophon 2: https://amzn.to/2ZFwBAc Halterung und Pop-Schutz: https://amzn.to/3iD8QkX Canva **Das sind Amazon-Empfehlungslinks

Jun 30, 2020 • 27min
081|Warum DISZIPLIN Bulls*it ist & was dich stattdessen zum Ziel bringt!
Hier kannst du dich noch bis 1. Juli kostenfrei anmelden: https://lelahermann.com/video-workshop/ *Anzeige* Die 2. Hälfte 2020 zu DEINER Zeit machen? 3 teiligen Video-Workshop für mehr SINN, KLARHEIT und DRIVE in deinem Leben! Wir erarbeiten gemeinsam wo du ehrlicherweise gerade stehst wo du von Herzen hin möchtest (Vision) die Schritte, die dich schneller zu deinem Traumleben bringen wie du endlich in die Umsetzung kommst und zum Ende gibt’s noch eine Überraschung Jetzt anmelden: https://lelahermann.com/video-workshop/ Stay high on life, Denn heute ist nur einmal! Deine Lela Tägliche Inspiration? Gibt’s hier: https://www.instagram.com/lela.hermann/?hl=de

Jun 24, 2020 • 16min
080|3 Schritten für mehr Klarheit, Sinn & Drive |Mach 2020 noch zu DEINEM Jahr
*Workshopausschnitt Hier kannst du dich für kurze Zeit anmelden: https://lelahermann.com/video-workshop/ Die 2. Hälfte 2020 zu DEINER Zeit machen? Ab dem 24.06.2020 kannst du dich für kurze Zeit kostenfrei zum 3 teiligen Video-Workshop anmelden. Für mehr SINN, KLARHEIT und DRIVE in deinem Leben! Wir erarbeiten gemeinsam wo du ehrlicherweise gerade stehst wo du von Herzen hin möchtest (Vision) die Schritte, die dich schneller zu deinem Traumleben bringen wie du endlich in die Umsetzung kommst und zum Ende gibt’s noch eine Überraschung Stay high on life, Denn heute ist nur einmal! Deine Lela Tägliche Inspiration? Gibt’s hier: https://www.instagram.com/lela.hermann/?hl=de

Jun 15, 2020 • 45min
Die Welt bringt dich in Aufruhr? Das kannst du jetzt tun!
Die Power-Meditation findest du hier: https://lelahermann.com/ Folgende Bücher empfhle ich dir zu Thema Rassismus*: EXIT RACISM von Tupoka Ogette (auch kostenlos auf Spotify) Was weiße Menschen nicht über Rassismus hören wollen, aber wissen sollten (Alice Hasters) Deutschland Schwarz Weiß: Der alltägliche Rassismus (Noah Sow) Doku auf Netflix: The 13th Feedback? Fragen Wünsche? Folgt mir gerne auf: Instagram: https://www.instagram.com/lela.hermann/ Facebook https://www.facebook.com/ahamomente/ Oder schreib mir eine E-Mail E-Mail: info@lelahermann.com Stay high on life, denn heute ist nur einmal Deine Lela *Affiliate Links/Empfehlungen von Herzen

Jun 2, 2020 • 22min
078|Antrieblos & müde, OBWOHL du tolle Ziele hast? Das kannst du jetzt tun!
Hier findest du die 3 Phasen Power Meditation: https://lelahermann.com/ Feedback? Fragen Wünsche? Folgt mir gerne auf: Instagram: https://www.instagram.com/lela.hermann/ Facebook https://www.facebook.com/ahamomente/ Oder schreib mir eine E-Mail E-Mail: info@lelahermann.com Stay high on life, denn heute ist nur einmal Deine Lela

May 26, 2020 • 1h 5min
077| Wie du dein TRAUMLEBEN manifestierst & warum es KEINE KOMFORTZONE gibt
Jens Heuchemer ist internationaler Keynotespeaker, Seminargeber und Coach für das Gesetz der Anziehung. Er ist der Host des Pure Satisfaction Podcast, der es in den iTunes Wirtschaftscharts bis auf Platz 2 geschafft hat. Von der Bühne, im TV oder Radio inspiriert er tausende Menschen im Jahr durch die Lehren dieses Gesetzes in Verbindung mit effektiver Persönlichkeitsentwicklung. Sein Motto lautet: Es gibt keinen Grund außerhalb von irgendeiner Box zu denken. Denn es gibt keine Box. Und wir sprechen in diesem Interview über ✅ Was das Gesetz der Anziehung ist ✅Was die größten Missinterpretationen davon sind ✅Warum viel das Ego ganz falsch einschätzen ✅Warum es KEINE Komfortzone gibt Und noch soo viel mehr!!! Jens war krass im Fluss und da sind so viele AHA Momente oder wie wir sie genannt haben What the f*** F**** drin Zum Kurs "Law of Attraction Mastering" http://jens-heuchemer.com/ https://www.instagram.com/jens_heuchemer/ ______________________________ Du willst endlich richtig loslegen? 😍 Lass uns quatschen, wie wir zusammenarbeiten können: https://lelahermann.com/ Ich freu mich schon soo auf DICH! 🥰 Feedback? Fragen Wünsche? Folgt mir gerne auf: Instagram: https://www.instagram.com/lela.hermann/ Facebook https://www.facebook.com/ahamomente/ Oder schreib mir eine E-Mail E-Mail: info@lelahermann.com Stay high on life, denn heute ist nur einmal

May 22, 2020 • 25min
076| WPR-Fragenprozess -Warum wir endlich aufhören sollten über Probleme zu sprechen und wie du mit Rechthabern umgehst| Teil 2
DIE Fragen des "What's the problem represented to be" (WPR) Prozesses 1. What's the problem represented to be ? 2. What assumptions underlie this representation of the 'problem'? 3· How has this representation of the 'problem' come about? 4· What is left unproblematic in this problem representation? 5· What effects are produced by this representation of the problem? 6. How/where is this representation of the 'problem' produced and defended? In dieser Episode erfährst du.... Warum ich glaube, dass Recht haben zu wollen falsch ist (Hahaha, Pardaoxon 😉) Wie wir unsere Realität konstruieren Warum diese Ansicht dir mehr Leichtigkeit und Power geben kann Was du tun kannst, wenn mal wieder wer „diskutieren“ will Du willst endlich richtig loslegen? 😍 Lass uns quatschen, wie wir zusammenarbeiten können: https://lelahermann.com/ Ich freu mich schon soo auf DICH! 🥰 Feedback? Fragen Wünsche? Folgt mir gerne auf: Instagram: https://www.instagram.com/lela.hermann/ Facebook https://www.facebook.com/ahamomente/ Oder schreib mir eine E-Mail E-Mail: info@lelahermann.com Stay high on life, denn heute ist nur einmal! Deine Lela