Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela Hermann

Lela Hermann | Hier geht es rund um das Thema Gesundheit & Glück, also wen

Aha! Momente - Der Podcast, bei dem du Impulse für Dein gesundes, glückliches & geiles Leben bekommst.
Warum mache ich das?
Ich beschäftige mich seit über 10 Jahren privat und beruflich intensiv mit dem Thema "Gesundheit" .
Gesundheit, das ist nicht nur das Verhalten des Einzelnen, sondern hängt in komplexer Weise mit sozialen, ökonomischen und Umweltbedingungen zusammen.

Und ich kann einfach nicht mehr dabei zusehen, wie viele auf dieser Erde entweder

- das Potential nicht sehen, das ihre Lebensumstände ihnen
eigentlich bietet
oder
- in ein unfaires System und Verhältnissen geboren worden sind.

Ich will und werde meine Lebensenergie darauf verwenden, dass dies heute, morgen, und in 20 Jahren nicht mehr so ist!

Wie mache ich das?

Ganz ehrlich? Keine Ahnung!
Aber ich befinde mich schon seit langem nicht nur privat, sondern auch beruflich auf dem Weg und habe gelernt: Du musst nur den nächsten Schritt kennen und wissen, WARUM du ihn tust.

Was mache ich?

Der erste und zentrale Schritt ist nun also dieser Podcast. Es wird regelmäßig Episoden rund um das Thema Leben in Gesundheit & Glück geben.
Die 1. Staffel dreht sich rund um die Themen

- Du & Dein Körper
- Du & Dein Mindset
- Du & die Welt

Neugierig? Dann hör gerne mal rein! Es ist kostenlos!!!
Und mal ehrlich, "Welt retten" geht alleine nicht und macht dann ja auch überhaupt keinen Spaß ;)

Stay high on life,

Deine Lela

Episodes

Mentioned books

May 20, 2020 • 21min

075| Warum wir endlich aufhören sollten über Probleme zu sprechen und wie du mit Rechthabern umgehst| Teil 1

In dieser Episode erfährst du.... Warum ich glaube, dass Recht haben zu wollen falsch ist (Hahaha, Pardaoxon 😉) Wie wir unsere Realität konstruieren Warum diese Ansicht dir mehr Leichtigkeit und Power geben kann Was du tun kannst, wenn mal wieder wer „diskutieren“ will Du willst endlich richtig loslegen? 😍 Lass uns quatschen, wie wir zusammenarbeiten können: https://lelahermann.com/ Ich freu mich schon soo auf DICH! 🥰 Feedback? Fragen Wünsche? Folgt mir gerne auf: Instagram: https://www.instagram.com/lela.hermann/ Facebook https://www.facebook.com/ahamomente/ Oder schreib mir eine E-Mail E-Mail: info@lelahermann.com Stay high on life, denn heute ist nur einmal

May 4, 2020 • 18min

074|Die 3 größten Fehler beim Meditieren und wie du sie löst

Klar ist jeder Versuch mehr wert, als nichts zu tun, jedoch haben wir nunmal alle eine begrenzte Zeit auf dieser Erde.⁣ Also nutze das Tool Meditation lieber gleich "richtig", denn dann wird es dich definitiv dabei unterstützen dahin zu kommen, wo du hinmöchtest!⁣ Darum hol dir jetzt DEIN GESCHENK 🎁⁣ Hier kannst du dir meine 3 Phasen Power-Meditation herunterladen:⁣ Power-Meditation Stay high on life,⁣ denn heute ist nur einmal⁣ ⁣ Deine Lela⁣ ---------⁣ Du willst endlich richtig loslegen? 😍⁣ Lass uns quatschen, wie wir zusammenarbeiten können: ⁣ Schreib mir ⁣ Ich freu mich schon soo auf DICH! 🥰⁣ PS: Für tägliche Inspiration, folge mir auf Instagram und Facebook PPS: Ich freue mich außerdem über deine Bewertung auf iTunes, Spotify, Facebook Oder schreib mir eine E-Mail⁣ E-Mail: info@lelahermann.com⁣ ⁣

Apr 28, 2020 • 45min

073| SCHLUSS damit! Wie du aus Mobbing & Ausgrenzung raus kommst! Interview mit Yannick Haile

Yannick Haile ist mit seinen 20 Jahren Deutschlands beliebtester Anti Mobbing Trainer. Mit über 10 Jahren Mobbing Erfahrung hat er es sich nach seiner Schulzeit zur Lebensaufgabe gemacht, anderen Kindern und Jugendlichen raus aus dem Mobbing zu helfen. Er konnte es nicht mehr länger ertragen, dass es so wenig effektive Hilfe im Bereich Mobbing gibt und Schüler weiter leiden müssen. Mit Deutschlands erstes Online Anti Mobbing Programm, hat Yannick bereits vielen Kindern und Jugendlichen eine glückliche und Magische Schulzeit kreiert ohne Mobbing. Sein Motto: Anders ist das neue Cool. Yannick findest du hier: Instagram: https://www.instagram.com/yannickhaile/?hl=de Webseite: https://www.yannickhaile.de/ Podcast: https://open.spotify.com/show/5SuWW0vLiYQlnU6k8HL3u8 Du willst endlich richtig loslegen? 😍 Lass uns quatschen, wie wir zusammenarbeiten können: https://lelahermann.com/ Ich freu mich schon soo auf DICH! 🥰 Feedback? Fragen? Wünsche? Schreib mir gerne auf: Instagram: https://www.instagram.com/lela.hermann/ Facebook https://www.facebook.com/ahamomente/ Oder schreib mir eine E-Mail E-Mail: info@lelahermann.com Stay high on life, denn heute ist nur einmal Deine Lela

Apr 21, 2020 • 1h 3min

072 | Wie du deinen Dämonen begegnest & "freihändig" lebst- Interview mit Oliver König, Spezialist für Dialog & Wandel

Oliver findest du hier: Instagram: https://www.instagram.com/freihaendigpodcast/ Webseite: https://www.oliver-koenig.net/ Podcast: https://www.oliver-koenig.net/freihaendig/ Du willst endlich richtig loslegen? 😍 Lass uns quatschen, wie wir zusammenarbeiten können: https://lelahermann.com/ Ich freu mich schon soo auf DICH! 🥰 Feedback? Fragen? Wünsche? Schreib mir gerne auf: Instagram: https://www.instagram.com/lela.hermann/ Facebook https://www.facebook.com/ahamomente/ Oder schreib mir eine E-Mail E-Mail: info@lelahermann.com Stay high on life, denn heute ist nur einmal Deine Lela

Mar 26, 2020 • 13min

061| Wenn die MASKEN FALLEN !!! Wie du mit deinem Partner neu starten kannst - Interview mit Lydia Clahes von Locker Lehrer |Teil 2

Lydia auf Instagram: https://www.instagram.com/lehrercoach/?hl=de Was denkst du darüber? Schreib es gerne in die Kommentare! PS: Für tägliche Inspiration, folge mir auf Instagram und Facebook PPS: Ich freue mich außerdem über deine Bewertung auf iTunes, Spotify, Facebook

Feb 25, 2020 • 34min

060| Raus aus dem DU SOLLTEST !!! Wie du ein glückliches Familienleben gestalten kannst - Interview mit Lydia Clahes von Locker Lehrer |Teil 1

Jan 28, 2020 • 44min

058| Wie du dich MOTIVIEREN kannst - Interview mit Hannah Panidis

Hannah ist... … Online-Coach für Frauen und insbesondere für Mütter, die ein erfülltes und selbstbewusstes Leben führen möchten … Mama von zwei kleinen Kindern (2 und 4) … ausgebildete Yoga-Lehrerin … ermutigt Frauen dazu, sich Ziele für das eigene Leben zu setzen und für die Erfüllung der eigenen Träume loszuziehen … spricht über die Herausforderungen des Alltages, um anderen Frauen zu zeigen „Wir sitzen alle im gleichen Boot“ und gemeinsam schaffen wir das Gemeinsam mit ihrem Mann (der hauptberuflich Oberarzt ist) coacht sie Frauen, die ihre persönlichen Herausforderungen überwinden und ein glückliches Leben führen möchten. Ihr Online-Kurs „Fit | Erfüllt | Selbstbewusst“, den sie über ein halbes Jahr, teilweise gemeinsam mit ihrer Community, entwickelt hat, ist letztes Jahr eingeschlagen wie eine Bombe und hat viele Frauen in eine ganz besondere Entwicklung gebracht. Im März geht der Kurs in die nächste Runde. In Kürze erscheint ihr Podcast „ohne Worte“, den sie gemeinsam mit ihrem Mann veröffentlichen wird. Die beiden werden schonungslos ehrlich und mit einer Prise Humor über die Herausforderungen einer Mama und eines Papas, aber auch über Themen wie Partnerschaft und persönliche Weiterentwicklung sprechen. Hannah auf Instagram: https://www.instagram.com/hannahpanidis/ Was denkst du darüber? Schreib es gerne in die Kommentare! PS: Für tägliche Inspiration, folge mir auf Instagram und Facebook PPS: Ich freue mich außerdem über deine Bewertung auf iTunes, Spotify, Facebook

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