Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela Hermann
Lela Hermann | Hier geht es rund um das Thema Gesundheit & Glück, also wen
Aha! Momente - Der Podcast, bei dem du Impulse für Dein gesundes, glückliches & geiles Leben bekommst.
Warum mache ich das?
Ich beschäftige mich seit über 10 Jahren privat und beruflich intensiv mit dem Thema "Gesundheit" .
Gesundheit, das ist nicht nur das Verhalten des Einzelnen, sondern hängt in komplexer Weise mit sozialen, ökonomischen und Umweltbedingungen zusammen.
Und ich kann einfach nicht mehr dabei zusehen, wie viele auf dieser Erde entweder
- das Potential nicht sehen, das ihre Lebensumstände ihnen
eigentlich bietet
oder
- in ein unfaires System und Verhältnissen geboren worden sind.
Ich will und werde meine Lebensenergie darauf verwenden, dass dies heute, morgen, und in 20 Jahren nicht mehr so ist!
Wie mache ich das?
Ganz ehrlich? Keine Ahnung!
Aber ich befinde mich schon seit langem nicht nur privat, sondern auch beruflich auf dem Weg und habe gelernt: Du musst nur den nächsten Schritt kennen und wissen, WARUM du ihn tust.
Was mache ich?
Der erste und zentrale Schritt ist nun also dieser Podcast. Es wird regelmäßig Episoden rund um das Thema Leben in Gesundheit & Glück geben.
Die 1. Staffel dreht sich rund um die Themen
- Du & Dein Körper
- Du & Dein Mindset
- Du & die Welt
Neugierig? Dann hör gerne mal rein! Es ist kostenlos!!!
Und mal ehrlich, "Welt retten" geht alleine nicht und macht dann ja auch überhaupt keinen Spaß ;)
Stay high on life,
Deine Lela
Warum mache ich das?
Ich beschäftige mich seit über 10 Jahren privat und beruflich intensiv mit dem Thema "Gesundheit" .
Gesundheit, das ist nicht nur das Verhalten des Einzelnen, sondern hängt in komplexer Weise mit sozialen, ökonomischen und Umweltbedingungen zusammen.
Und ich kann einfach nicht mehr dabei zusehen, wie viele auf dieser Erde entweder
- das Potential nicht sehen, das ihre Lebensumstände ihnen
eigentlich bietet
oder
- in ein unfaires System und Verhältnissen geboren worden sind.
Ich will und werde meine Lebensenergie darauf verwenden, dass dies heute, morgen, und in 20 Jahren nicht mehr so ist!
Wie mache ich das?
Ganz ehrlich? Keine Ahnung!
Aber ich befinde mich schon seit langem nicht nur privat, sondern auch beruflich auf dem Weg und habe gelernt: Du musst nur den nächsten Schritt kennen und wissen, WARUM du ihn tust.
Was mache ich?
Der erste und zentrale Schritt ist nun also dieser Podcast. Es wird regelmäßig Episoden rund um das Thema Leben in Gesundheit & Glück geben.
Die 1. Staffel dreht sich rund um die Themen
- Du & Dein Körper
- Du & Dein Mindset
- Du & die Welt
Neugierig? Dann hör gerne mal rein! Es ist kostenlos!!!
Und mal ehrlich, "Welt retten" geht alleine nicht und macht dann ja auch überhaupt keinen Spaß ;)
Stay high on life,
Deine Lela
Episodes
Mentioned books
Aug 20, 2019 • 28min
055| Wie du gesunde Grenzen setzt und damit in deine Kraft kommst
Du willst endlich richtig loslegen? 😍 Sei dabei im High On Life CLUB: https://lelahermann.com/highonlifeclub/ Feedback? Fragen Wünsche? Folgt mir gerne auf: Instagram: https://www.instagram.com/lela.hermann/ Facebook https://www.facebook.com/lelahermann90/ Oder schreib mir eine E-Mail E-Mail: info(at)lelahermann.com Ich freu mich schon soo auf DICH! 🥰 Stay high on life, denn heute ist nur einmal Deine Lela Mehr zum Thema Verantwortung in Organisationen: https://www.isb-w.eu/de/ https://www.youtube.com/watch?v=cMguTBr6yq8
Aug 13, 2019 • 13min
054| Wie du ganz praktisch dein WARUM findest!
Was denkst du darüber? Schreib es gerne in die Kommentare! Du willst endlich richtig loslegen? 😍 Sei dabei im High On Life CLUB: https://lelahermann.com/highonlifeclub/ Feedback? Fragen Wünsche? Folgt mir gerne auf: Instagram: https://www.instagram.com/lela.hermann/ Facebook https://www.facebook.com/lelahermann90/ Oder schreib mir eine E-Mail E-Mail: info(at)lelahermann.com Ich freu mich schon soo auf DICH! 🥰 Stay high on life, denn heute ist nur einmal Deine Lela
Mar 12, 2019 • 26min
53| 29 Dinge, die ich in 29 Jahren gelernt habe
Ich werde heute 29 und erzähle dir von 29 Aha-Momenten, die mein Leben leichter, spaßiger und erfüllter gemacht haben. Welche Aha-Momente hattest du dabei? Was willst du gerne hinzufügen? Du willst endlich richtig loslegen? 😍 Sei dabei im High On Life CLUB: https://lelahermann.com/highonlifeclub/ Feedback? Fragen Wünsche? Folgt mir gerne auf: Instagram: https://www.instagram.com/lela.hermann/ Facebook https://www.facebook.com/lelahermann90/ Oder schreib mir eine E-Mail E-Mail: info(at)lelahermann.com Ich freu mich schon soo auf DICH! 🥰 Stay high on life, denn heute ist nur einmal Deine Lela
Mar 12, 2019 • 26min
53| 29 Dinge, die ich in 29 Jahren gelernt habe
Ich hab heute Geburtstag und verrate dir 29 Dinge, die ich in 29 Jahren gelernt habe! Was denkst du darüber? Schreib es gerne in die Kommentare! PS: Für tägliche Inspiration, folge mir auf Instagram und Facebook PPS: Ich freue mich außerdem über deine Bewertung auf iTunes, Spotify, Facebook
Sep 25, 2018 • 28min
051 | Wie du auf der Reise zu einem nachhaltigen Leben deine Leichtigkeit nicht verlierst | Interview mit Andreas Arnold
Hier findest du Andi: Webseite: http://andreas-arnold.net/ Instagram: https://www.instagram.com/andreasinstarnold/ Facebook: https://www.facebook.com/andreasarnoldkuenstlerseite/ Neuestes Buch: http://www.reimheim-verlag.de/presseinfo-fio2.htm Du willst endlich richtig loslegen? 😍 Sei dabei im High On Life CLUB: https://lelahermann.com/highonlifeclub/ Feedback? Fragen Wünsche? Folgt mir gerne auf: Instagram: https://www.instagram.com/lela.hermann/ Facebook https://www.facebook.com/lelahermann90/ Oder schreib mir eine E-Mail E-Mail: info(at)lelahermann.com Ich freu mich schon soo auf DICH! 🥰 Stay high on life, denn heute ist nur einmal Deine Lela
Sep 11, 2018 • 36min
#049|Wie du durch Minimalismus bewusster wirst, dich freier fühlst und Geld sparst! | Interview mit Laura Mitulla
Links zu Laura Mitulla: https://www.instagram.com/lauramitulla/ https://the-ognc.com/ https://www.instagram.com/the.ognc/ - Ist das Thema Minimalismus für dich neu? - Wo lebst du das schon, würdest du das gerne Leben? - in welchem Bereich brauchst du noch mehr Informationen oder Motivation, um dein Leben nachhaltiger zu gestalten? Heute ist nur einmal, also stay high on life, deine Lela Du willst endlich richtig loslegen? 😍 Sei dabei im High On Life CLUB: https://lelahermann.com/highonlifeclub/ Feedback? Fragen Wünsche? Folgt mir gerne auf: Instagram: https://www.instagram.com/lela.hermann/ Facebook https://www.facebook.com/lelahermann90/ Oder schreib mir eine E-Mail E-Mail: info(at)lelahermann.com Ich freu mich schon soo auf DICH! 🥰 Stay high on life, denn heute ist nur einmal Deine Lela
Sep 1, 2018 • 19min
#047 | Was du mit Game of Thrones und dem Klimawandel zu tun hast
Vielleicht kennst du dieses Gefühl… Dieses Gefühl, dass hier irgendwas nicht richtig läuft auf dieser Welt. Und das Gefühl, dass du dringend etwas tun solltest! Nur was? Und wie? Und wer hilft dir dabei? So ging und geht es mir auch sehr oft. Daher geht es in Staffel 2 von Aha-Momente darum, was wir tun können, um den Planeten zu "retten". Ich habe unter anderem 7 spannende Interviews rund um das Thema Nachhaltigkeit, bewusstes Leben und was Social Media dabei für eine Rolle spielt, für dich produziert. Ich hoffe sehr, diese erste Episode gibt dir ein bisschen Kontext, warum das Thema so wichtig ist und warum wir aber alle viel zu wenig dafür tun. Stay high on life, denn heute ist nur einmal, deine Lela Was denkst du darüber? Schreib es gerne in die Kommentare! PS: Für tägliche Inspiration, folge mir auf Instagram und Facebook PPS: Ich freue mich außerdem über deine Bewertung auf iTunes, Spotify, Facebook Musik: Essence 2 von Audionautix ist unter der Lizenz "Creative Commons Attribution" (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) lizenziert. Künstler: http://audionautix.com/
Feb 28, 2018 • 27min
AHA 046| Prokrastination - Wie du innere Konflikte löst kannst und wieder in den Flow kommst
Kennst du das... EIGENTLICH solltest du anfangen zu lernen, eine Arbeit schreiben, die Wäsche machen und noch zum Sport gehen? Und letztendlich findest du dich in einem fast schon lähmenden Nichtstun wieder? Dann machst du etwas, das man Prokrastination/ Aufschieberitis nennt. In dieser Podcastfolge erfährst du, was das mit einem inneren Konflikt zu tun hat, wie du in 5 Phasen diesen Konflikt bearbeiten und wieder in den FLOW/ins TUN kommen kannst! Gleichzeitig ist diese Episode das Staffelfinale von Staffel 1. Ich melde mich im Juni dann mit Staffel 2 und vielen weiteren Inhalten wieder! Stay high on life, denn heute ist nur einmal, deine Lela Du willst endlich richtig loslegen? 😍 Sei dabei im High On Life CLUB: https://lelahermann.com/highonlifeclub/ Feedback? Fragen Wünsche? Folgt mir gerne auf: Instagram: https://www.instagram.com/lela.hermann/ Facebook https://www.facebook.com/lelahermann90/ Oder schreib mir eine E-Mail E-Mail: info(at)lelahermann.com Ich freu mich schon soo auf DICH! 🥰 Stay high on life, denn heute ist nur einmal Deine Lela
Feb 20, 2018 • 21min
AHA 045 | Wie du lernen kannst, den Prozessen in deinem Leben wieder zu vertrauen! Zuschauermail
Ein Kind versucht seine ersten Schritte und fällt hin. Es steht wieder auf, versucht es noch einmal und fällt wieder hin. Die Eltern raten ihm nun es nicht noch einmal zu versuchen: "Laufen ist wohl nicht so dein Ding". Diese Szene würde in der Realität wohl niemals auftreten, aber sobald wir etwas älter sind sehen wir alles, was nicht auf Anhieb klappt als "nicht mein Ding" an. Selbst wenn wir doch total für eine Sache brennen. Alles muss perfekt sein, man darf nicht testen oder mal ausprobieren. Die liebe Melli hat mir eine Mail geschrieben und ich durfte meine Antwort hier im Podcast auch mit die teilen! Also wenn du wissen willst, was du mit einem 5-jährigen, der auf dem Rücken strampelnd da liegt gemeinsam hast, dann hör dir diese Episode unbedingt an. :) Stay high on life, denn heute ist nur einmal, deine Lela <3 Du willst endlich richtig loslegen? 😍 Sei dabei im High On Life CLUB: https://lelahermann.com/highonlifeclub/ Feedback? Fragen Wünsche? Folgt mir gerne auf: Instagram: https://www.instagram.com/lela.hermann/ Facebook https://www.facebook.com/lelahermann90/ Oder schreib mir eine E-Mail E-Mail: info(at)lelahermann.com Ich freu mich schon soo auf DICH! 🥰 Stay high on life, denn heute ist nur einmal Deine Lela
Feb 13, 2018 • 14min
