Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela Hermann
Lela Hermann | Hier geht es rund um das Thema Gesundheit & Glück, also wen
Aha! Momente - Der Podcast, bei dem du Impulse für Dein gesundes, glückliches & geiles Leben bekommst.
Warum mache ich das?
Ich beschäftige mich seit über 10 Jahren privat und beruflich intensiv mit dem Thema "Gesundheit" .
Gesundheit, das ist nicht nur das Verhalten des Einzelnen, sondern hängt in komplexer Weise mit sozialen, ökonomischen und Umweltbedingungen zusammen.
Und ich kann einfach nicht mehr dabei zusehen, wie viele auf dieser Erde entweder
- das Potential nicht sehen, das ihre Lebensumstände ihnen
eigentlich bietet
oder
- in ein unfaires System und Verhältnissen geboren worden sind.
Ich will und werde meine Lebensenergie darauf verwenden, dass dies heute, morgen, und in 20 Jahren nicht mehr so ist!
Wie mache ich das?
Ganz ehrlich? Keine Ahnung!
Aber ich befinde mich schon seit langem nicht nur privat, sondern auch beruflich auf dem Weg und habe gelernt: Du musst nur den nächsten Schritt kennen und wissen, WARUM du ihn tust.
Was mache ich?
Der erste und zentrale Schritt ist nun also dieser Podcast. Es wird regelmäßig Episoden rund um das Thema Leben in Gesundheit & Glück geben.
Die 1. Staffel dreht sich rund um die Themen
- Du & Dein Körper
- Du & Dein Mindset
- Du & die Welt
Neugierig? Dann hör gerne mal rein! Es ist kostenlos!!!
Und mal ehrlich, "Welt retten" geht alleine nicht und macht dann ja auch überhaupt keinen Spaß ;)
Stay high on life,
Deine Lela
Warum mache ich das?
Ich beschäftige mich seit über 10 Jahren privat und beruflich intensiv mit dem Thema "Gesundheit" .
Gesundheit, das ist nicht nur das Verhalten des Einzelnen, sondern hängt in komplexer Weise mit sozialen, ökonomischen und Umweltbedingungen zusammen.
Und ich kann einfach nicht mehr dabei zusehen, wie viele auf dieser Erde entweder
- das Potential nicht sehen, das ihre Lebensumstände ihnen
eigentlich bietet
oder
- in ein unfaires System und Verhältnissen geboren worden sind.
Ich will und werde meine Lebensenergie darauf verwenden, dass dies heute, morgen, und in 20 Jahren nicht mehr so ist!
Wie mache ich das?
Ganz ehrlich? Keine Ahnung!
Aber ich befinde mich schon seit langem nicht nur privat, sondern auch beruflich auf dem Weg und habe gelernt: Du musst nur den nächsten Schritt kennen und wissen, WARUM du ihn tust.
Was mache ich?
Der erste und zentrale Schritt ist nun also dieser Podcast. Es wird regelmäßig Episoden rund um das Thema Leben in Gesundheit & Glück geben.
Die 1. Staffel dreht sich rund um die Themen
- Du & Dein Körper
- Du & Dein Mindset
- Du & die Welt
Neugierig? Dann hör gerne mal rein! Es ist kostenlos!!!
Und mal ehrlich, "Welt retten" geht alleine nicht und macht dann ja auch überhaupt keinen Spaß ;)
Stay high on life,
Deine Lela
Episodes
Mentioned books
Apr 28, 2020 • 45min
073| SCHLUSS damit! Wie du aus Mobbing & Ausgrenzung raus kommst! Interview mit Yannick Haile
Yannick Haile ist mit seinen 20 Jahren Deutschlands beliebtester Anti Mobbing Trainer. Mit über 10 Jahren Mobbing Erfahrung hat er es sich nach seiner Schulzeit zur Lebensaufgabe gemacht, anderen Kindern und Jugendlichen raus aus dem Mobbing zu helfen. Er konnte es nicht mehr länger ertragen, dass es so wenig effektive Hilfe im Bereich Mobbing gibt und Schüler weiter leiden müssen. Mit Deutschlands erstes Online Anti Mobbing Programm, hat Yannick bereits vielen Kindern und Jugendlichen eine glückliche und Magische Schulzeit kreiert ohne Mobbing. Sein Motto: Anders ist das neue Cool. Yannick findest du hier: Instagram: https://www.instagram.com/yannickhaile/?hl=de Webseite: https://www.yannickhaile.de/ Podcast: https://open.spotify.com/show/5SuWW0vLiYQlnU6k8HL3u8 Du willst endlich richtig loslegen? 😍 Lass uns quatschen, wie wir zusammenarbeiten können: https://lelahermann.com/ Ich freu mich schon soo auf DICH! 🥰 Feedback? Fragen? Wünsche? Schreib mir gerne auf: Instagram: https://www.instagram.com/lela.hermann/ Facebook https://www.facebook.com/ahamomente/ Oder schreib mir eine E-Mail E-Mail: info@lelahermann.com Stay high on life, denn heute ist nur einmal Deine Lela
Apr 21, 2020 • 1h 3min
072 | Wie du deinen Dämonen begegnest & "freihändig" lebst- Interview mit Oliver König, Spezialist für Dialog & Wandel
Oliver findest du hier: Instagram: https://www.instagram.com/freihaendigpodcast/ Webseite: https://www.oliver-koenig.net/ Podcast: https://www.oliver-koenig.net/freihaendig/ Du willst endlich richtig loslegen? 😍 Lass uns quatschen, wie wir zusammenarbeiten können: https://lelahermann.com/ Ich freu mich schon soo auf DICH! 🥰 Feedback? Fragen? Wünsche? Schreib mir gerne auf: Instagram: https://www.instagram.com/lela.hermann/ Facebook https://www.facebook.com/ahamomente/ Oder schreib mir eine E-Mail E-Mail: info@lelahermann.com Stay high on life, denn heute ist nur einmal Deine Lela
Mar 26, 2020 • 13min
071| KLARTEXT! Willst du leiden oder gehst du nun endlich ehrlich für DICH los?
Du willst endlich richtig loslegen? 😍 Lass uns quatschen, wie wir zusammenarbeiten können: https://lelahermann.com/ Ich freu mich schon soo auf DICH! 🥰 Feedback? Fragen Wünsche? Folgt mir gerne auf: Instagram: https://www.instagram.com/lela.hermann/ Facebook https://www.facebook.com/ahamomente/ Oder schreib mir eine E-Mail E-Mail: info@lelahermann.com Komm in die GROW NOW Facebook Gruppe für exklusiven weiteren Content, Arbeitsblätter und Austausch mit Gleichgesinnte: https://www.facebook.com/groups/fromcoronatogrownow/about/ Stay high on life, denn heute ist nur einmal Deine Lela
Mar 13, 2020 • 40min
063 | 30 Dinge, die ich in 30 Jahren gelernt habe | Teil 2 | inkl. Gewinnspiel
Zum GEWINNSPIEL auf Instagram kommst du hier: https://www.instagram.com/lela.hermann/?hl=de Schreib mir dort unter dem letzten Post, was deine Top Aha-Moment aus deinem Leben war! Zu gewinnen gibt es für 3 Personen jew. 30 min Coaching von mir im Wert von 150€! Viel Glück, deine Lela Was denkst du darüber? Schreib es gerne in die Kommentare! PS: Für tägliche Inspiration, folge mir auf Instagram und Facebook PPS: Ich freue mich außerdem über deine Bewertung auf iTunes, Spotify, Facebook
Mar 12, 2020 • 25min
062 | 30 Dinge, die ich in 30 Jahren gelernt habe | Teil 1 | inkl. Gewinnspiel
Zum GEWINNSPIEL auf Instagram kommst du hier: Schreib mir dort unter dem letzten Post, was deine Top Aha-Moment aus deinem Leben war! Zu gewinnen gibt es für 3 Personen jew. 30 min Coaching von mir im Wert von 150€! https://www.instagram.com/lela.hermann/?hl=de Viel Glück, deine Lela Was denkst du darüber? Schreib es gerne in die Kommentare! PS: Für tägliche Inspiration, folge mir auf Instagram und Facebook PPS: Ich freue mich außerdem über deine Bewertung auf iTunes, Spotify, Facebook
Feb 27, 2020 • 33min
061| Wenn die MASKEN FALLEN !!! Wie du mit deinem Partner neu starten kannst - Interview mit Lydia Clahes von Locker Lehrer |Teil 2
Lydia auf Instagram: https://www.instagram.com/lehrercoach/?hl=de Was denkst du darüber? Schreib es gerne in die Kommentare! PS: Für tägliche Inspiration, folge mir auf Instagram und Facebook PPS: Ich freue mich außerdem über deine Bewertung auf iTunes, Spotify, Facebook
Feb 25, 2020 • 34min
060| Raus aus dem DU SOLLTEST !!! Wie du ein glückliches Familienleben gestalten kannst - Interview mit Lydia Clahes von Locker Lehrer |Teil 1
Lydia auf Instagram: https://www.instagram.com/lehrercoach/?hl=de Was denkst du darüber? Schreib es gerne in die Kommentare! PS: Für tägliche Inspiration, folge mir auf Instagram und Facebook PPS: Ich freue mich außerdem über deine Bewertung auf iTunes, Spotify, Facebook
Jan 28, 2020 • 44min
058| Wie du dich MOTIVIEREN kannst - Interview mit Hannah Panidis
Hannah ist... … Online-Coach für Frauen und insbesondere für Mütter, die ein erfülltes und selbstbewusstes Leben führen möchten … Mama von zwei kleinen Kindern (2 und 4) … ausgebildete Yoga-Lehrerin … ermutigt Frauen dazu, sich Ziele für das eigene Leben zu setzen und für die Erfüllung der eigenen Träume loszuziehen … spricht über die Herausforderungen des Alltages, um anderen Frauen zu zeigen „Wir sitzen alle im gleichen Boot" und gemeinsam schaffen wir das Gemeinsam mit ihrem Mann (der hauptberuflich Oberarzt ist) coacht sie Frauen, die ihre persönlichen Herausforderungen überwinden und ein glückliches Leben führen möchten. Ihr Online-Kurs „Fit | Erfüllt | Selbstbewusst", den sie über ein halbes Jahr, teilweise gemeinsam mit ihrer Community, entwickelt hat, ist letztes Jahr eingeschlagen wie eine Bombe und hat viele Frauen in eine ganz besondere Entwicklung gebracht. Im März geht der Kurs in die nächste Runde. In Kürze erscheint ihr Podcast „ohne Worte", den sie gemeinsam mit ihrem Mann veröffentlichen wird. Die beiden werden schonungslos ehrlich und mit einer Prise Humor über die Herausforderungen einer Mama und eines Papas, aber auch über Themen wie Partnerschaft und persönliche Weiterentwicklung sprechen. Hannah auf Instagram: https://www.instagram.com/hannahpanidis/ Was denkst du darüber? Schreib es gerne in die Kommentare! PS: Für tägliche Inspiration, folge mir auf Instagram und Facebook PPS: Ich freue mich außerdem über deine Bewertung auf iTunes, Spotify, Facebook
Aug 20, 2019 • 28min
055| Wie du gesunde Grenzen setzt und damit in deine Kraft kommst
Du willst endlich richtig loslegen? 😍 Sei dabei im High On Life CLUB: https://lelahermann.com/highonlifeclub/ Feedback? Fragen Wünsche? Folgt mir gerne auf: Instagram: https://www.instagram.com/lela.hermann/ Facebook https://www.facebook.com/lelahermann90/ Oder schreib mir eine E-Mail E-Mail: info(at)lelahermann.com Ich freu mich schon soo auf DICH! 🥰 Stay high on life, denn heute ist nur einmal Deine Lela Mehr zum Thema Verantwortung in Organisationen: https://www.isb-w.eu/de/ https://www.youtube.com/watch?v=cMguTBr6yq8
Aug 13, 2019 • 13min
054| Wie du ganz praktisch dein WARUM findest!
Was denkst du darüber? Schreib es gerne in die Kommentare! Du willst endlich richtig loslegen? 😍 Sei dabei im High On Life CLUB: https://lelahermann.com/highonlifeclub/ Feedback? Fragen Wünsche? Folgt mir gerne auf: Instagram: https://www.instagram.com/lela.hermann/ Facebook https://www.facebook.com/lelahermann90/ Oder schreib mir eine E-Mail E-Mail: info(at)lelahermann.com Ich freu mich schon soo auf DICH! 🥰 Stay high on life, denn heute ist nur einmal Deine Lela
