
Blaue Couch
Im Interview-Podcast "Die Blaue Couch" gehen die Hosts Dominique Knoll und Thorsten Otto in den langen Gesprächen ganz einfühlsam auf die Geschichten ihrer Gäste ein, die mal Ärztinnen, mal Promis sind, aber auch Psychologen und ganz viele Menschen mit besonderen Geschichten, beispielsweise Weltreisende. Ein Mann, der per Annonce als 5-Jähriger zur Adoption freigegeben wurde, die Tochter eines Priesters. Pro Folge ein Gast. Die Gespräche auf der Blauen Couch sind intensiv, oft bewegend und unterhaltend, ehrlich und tiefgehend. Aus den Talks der Blauen Couch nimmt man als Hörerin und Hörer immer etwas mit, einen wichtigen Tipp für den Alltag, medizinisches oder psychologisches Wissen oder das Staunen über Lebensläufe.
Gäste des Interview-Podcasts sind Mediziner und Medizinerinnen wie zum Beispiel Hautärztin Yael Adler, die mit Witz und riesigem Wissen darüber spricht, wie wir gesund älter werden und warum dabei Tomatenmark eine Rolle spielt. Oder der ehemalige Mannschaftsarzt des FC Bayern München, Hans-Wilhelm Müller-Wohlfahrt, der von seinem prominenten Patienten, dem U2-Sänger Bono, erzählt. Er beschreibt als Fachmann in dieser sehr beliebten Podcast-Episode auch, wie viel Bewegung wir im Alltag tatsächlich brauchen, um gesund zu bleiben.
Die Blaue Couch Gäste kommen auch aus den Bereichen Fernsehen, Film, Comedy, Sport, Literatur, Medizin, Psychologie. Im Interview-Podcast Die Blaue Couch sind Menschen zu Gast, die als Aussteiger und Aussteigerinnen am anderen Ende der Welt leben oder auch Abenteurer, Langzeit-Segler und Weltreisende. Die Geschichten, Erfahrungen und Erlebnisse, die sie mitbringen, sind das Wichtigste in diesem Interview-Podcast. Wie Blaue Couch Gastgeberin Dominique Knoll sagt: „Jeder Mensch hat eine einzigartige Geschichte.“
Doch auch Menschen, die der Öffentlichkeit nicht bekannt und keine Stars sind, sitzen auf der Blauen Couch und erzählen packende Lebensläufe – zum Beispiel Veronika Egger. Sie redet über ihr geheimes Leben als Tochter eines katholischen Priesters und den Kummer, den sie durcheben musste. Heute steht sie dem Leben sehr positiv gegenüber. Dieser Talk bewegt besonders viele Hörerinnen und Hörer. Auch beeindruckend: Das Gespräch von Dominique Knoll mit Bio-Landwirt Benedikt Bösel, der als ehemaliger Banker das Gut seiner Eltern im trockenen Brandenburg übernahm und nun ganz eigene Wege findet, den Boden seiner Felder zu schützen, zu retten und von der Landwirtschaft zu leben. Oder der Interview-Podcast mit Ralf Lengen, der mit 5 Jahren von seiner Mutter per Zeitungsanzeige zur Adoption freigegeben wurde und sehr anrührend über sein immer quälendes Gefühl des Nicht-Dazu-Gehörens spricht. Christina Scheib, Lkw-Fahrerin, erzählt auf der Blauen Couch, wie schön ihr Job ist – von Sonnenaufgängen im Cockpit ihres Trucks und Baustofflieferungen an einen Kindergarten.
Die Bandbreite der Gäste zeichnet den Interview-Podcast „Die Blaue Couch“ besonders aus. Und die sorgfältige Vorbereitung der Gespräche durch die Blaue Couch Redaktion, die es den Hosts Dominique Knoll und Thorsten Otto ermöglicht, besondere Nähe zu ihren Talk-Gästen aufzubauen.
In den Podcast-Episoden der Blauen Couch hört ihr nicht nur Lebensgeschichten, sondern nehmt auch viele Wissens-Schätze oder Tipps und Erkenntnisse für den Alltag mit. Medizinisches Wissen wie von Ernährungsmedizinerin und Blaue Couch Gast Dr. Anne Fleck, die über Fette spricht, die gut für unseren Körper sind und über Fette, die wir besser meiden. Schlafcoach und Anästhesist Martin Schlott gibt Tipps für besseres Einschlafen und dafür, wann wir am besten ins Bett gehen. Neurowissenschaftler Henning Beck erklärt, wie wir unser Gehirn behandeln müssen, damit es noch effektiver arbeitet und warum Pessimisten immer schlau erscheinen. Schauspieler Florian David Fitz redet mit Host Thorsten Otto darüber, dass ihn die Erfahrung in seiner Jugend Außenseiter und „uncool“ zu sein, in seiner persönlichen Entwicklung weitergebracht hat.
Der Talk zwischen Dominique Knoll und dem ehemaligen Talkshow-Moderator Ricky Harris war besonders emotional. Der gebürtige US-Amerikaner schilderte in unserem Interview-Podcast, wie ihm seine Schwester mit der Spende einer Niere das Leben gerettet hat.
Herbert Grönemeyer, Anna Loos, Johanna Wokalek, Frank Plasberg, Ulrike Kriener, Markus Babbel, Constantin Schreiber, Sonya Kraus, Rita Falk, Kim Bui, Johannes B. Kerner, Max von der Groeben, Thomas Hitzlsperger, Charles Schumann, Maren Kroymann, Georg Ringsgwandl, Rolf Schmiel, sie alle waren vor kurzem auf der Blauen Couch zu Gast. Jede Folge: Interview-Podcast at ist best.
Latest episodes

Apr 24, 2025 • 36min
Sandra und Erna Wißgott, Ehepaar, "Der Weg ist nicht immer einfach, aber der lohnt sich zu gehen, wenn man so empfindet!"
Sandra Wißgott wagte ihr Outing mit 46 Jahren, damals war sie Schulleiterin in der fränkischen Provinz. Die Angst vor den Reaktionen war groß, doch mit dem Rückhalt von Ehefrau Erna ging sie ihren Weg. Über den Trans-Ident Selbsthilfeverein in Ansbach und vor allem über die Geschichte ihrer großen Liebe sprechen die beiden bei Thorsten Otto."Wir leben unser Leben ganz normal, wie jede andere Familie." Das sagen Sandra und Erna Wißgott und das meinen sie auch so. In dieser Episode sprechen sie darüber, warum ihr bisheriges Leben nicht so ganz durchschnittlich lief: Als sie vor über 30 Jahren geheiratet haben, war Sandra noch ein Mann. Schon mit 11 Jahren war ihr klar, dass sie sich in dem ihr "zugewiesenen Geschlecht nicht wohlfühlte". Ein Gefühl für das es in den 70er-Jahren noch keinen Ausdruck und auch keine Öffentlichkeit gab. Der erste Mensch, dem sie davon erzählte, war ihre Ehefrau. Als Sandra ihr Leben in einem männlichen Körper nicht mehr aushält, steht Erna an ihrer Seite. Und nicht nur sie: auch an der Schule, an der Sandra Schulleiterin war, selbst in ihrer katholischen Pfarrgemeinde, erfahren die beiden und ihre drei Kinder Unterstützung. Heute, das betonen beide, leben sie eine ganz normale Ehe, wie Millionen andere auch.
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Hier findet ihr kleine Porträts unserer Blaue Couch Gäste der Woche und die Infos, wer wann auf der Blauen Couch sitzt - bei Gastgeber Thorsten Otto. Noch mehr gute Podcasts gefällig? Hier geht es zu unserem Podcast Besser Leben. Der Nachhaltigkeitspodcast. Mit vielen praktischen Tipps, wie wir unseren Alltag nachhaltiger und umweltfreundlicher gestalten können.

Apr 23, 2025 • 53min
Thorsten Havener, Mentalkünstler und Autor, "Wir können mit unsrem Unterbewusstsein sprechen."
Körpersprache, Verhaltenspsychologie und Intuition sind seine Leidenschaft - Bei Thorsten Otto erklärt Thorsten Havener das Geheimnis der inneren Stärke und gibt Tipps, wie wir unsere Energie auf das Positive lenken, auch in stürmischen Zeiten.In dieser Episode spricht Thorsten Havener darüber, wie er als Zauberkünstler angefangen hat. Jetzt liest er Gedanken und arbeitet als Mental-Coach. Seine Bühnenprogramme füllen große Hallen, seine Bücher sind Bestseller, sogar in Japan. Er findet eine Stecknadel im Publikum, eine Person in einer Millionenstadt und weiß plötzlich Geheimnisse, die ihm nie jemand verraten hat. Aktuell beschäftigt Havener sich mit Zukunfts- und Lebensfragen, die seine erwachsen werdenden Kinder und gute Freunde immer wieder stellen: Wie finde ich den richtigen Beruf? Wie erreiche ich meine Ziele? Oder: Wie gewinne ich den Kampf gegen den inneren Schweinehund? Seine Überzeugung: Das Glück einfach nur herbeizuwünschen hat selten etwas gebracht, aber ein optimistischer Blick auf die Zukunft und eine genaue Vorstellung bei großen Träumen können echte Karriere-Booster sein.
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Apr 22, 2025 • 47min
Werner Bartens, Wissenschaftsjournalist, "Medizin ist keine Ingenieurswissenschaft am Menschen!"
Der "Medizinmann" der Süddeutschen Zeitung gilt als einer der einflussreichsten deutschen Publizisten zum Thema Gesundheit. Welche spannenden Erkenntnisse er in der Kulturgeschichte der modernen Medizin gefunden hat, wie man gute Ärztinnen und Ärzte erkennt und warum er selbst doch nicht als Arzt, sondern lieber als Journalist und Autor arbeitet, das erzählt Dr. med Werner Bartens zu Gast bei Thorsten Otto.Werner Bartens, Medizinjournalist Werner Bartens bezeichnet sich selbst als "Medizinmann" der Süddeutschen Zeitung. Der studierte Mediziner gilt als einer der einflussreichsten deutschen Publizisten im Bereich Gesundheit. In dieser Episode spricht er darüber, dass aus seinem Medizinstudium beinahe nichts geworden wäre. Beim ersten Anlauf empfand Bartens sein Fach an der Uni zu praxisfern und verschult. Beim zweiten Anlauf hat es dann geklappt und der Berufsweg als Arzt schien gerade vor ihm zu liegen. Durch einen Zufall landete er dann aber im Journalismus. Ein Wagnis, das sich ausgezahlt hat. Werner Bartens ist hochdekoriert, er kann breitgefächert recherchieren und schreiben. Gerade hat er ein umfangreiches Werk über die Geschichte der Medizin vorgelegt. Wie immer bei ihm ist es eine gelungene Mischung aus unterhaltsam dargebotener, gleichzeitig tiefgehender Information.
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Apr 10, 2025 • 35min
Michael Altinger, Kabarettist, „Ich möchte vor Menschen stehen und unterhalten.“
Aus seinem Jugendtraum ist eine inzwischen 30 Jahre dauernde Karriere geworden. Die beinhaltet Krisen, Phasen der Selbstausbeutung und große Erfolge. Seine Programme sind nicht rein politisch, Altinger will seinem Publikum aber ein Ventil schaffen, um mit dem Irrsinn unserer Zeit klarzukommen. Michael Altinger ist seit 30 Jahren eine feste Kabarett-Größe in Bayern. Seit der Auszeichnung mit dem Passauer Scharfrichterbeil, 1996, ist sein Stern nie wieder gesunken. Nur kurz hat Altinger als Diplomsozialpädagoge gearbeitet, nach den ersten Kabarettpreisen konnte er sich aber voll und ganz auf seine Bühnenkarriere konzentrieren. Er war Ensemblemitglied der Lach- und Schießgesellschaft, hatte seine eigene Sendung im BR Fernsehen. Altinger glänzte bei den „Komikern“, war Stammgast bei Ottfried Fischer in „Ottis Schlachthof“. In dieser Episode spricht er über sein aktuelles Programm: „Die letzte Tasse Testosteron“. Darin fragt sich Altinger, wie es mit den Männern weitergeht. Die hatten, seiner Meinung nach, gerade ihre weibliche Seite entdeckt und müssen jetzt, angesichts der Weltlage, nach neuen Wahrheiten suchen.
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Apr 9, 2025 • 34min
Florian Gleibs, Gastronom, „Ich hab‘ den tiefen Teller nicht erfunden, was Geschäfte angeht.“
Als er sein israelisches Restaurant "Schmock" in München eröffnete, kannte niemand Humus oder Taboulé. Er aber vertraute auf die Rezepte seiner Großmutter und auf sein Gespür, Menschen Spaß zu bereiten. Gleibs erzählt von Pleiten und seiner Überzeugung, dass man aus jeder wieder herauskommen kann.
Florian Gleibs ist nicht religiös. Trotzdem hat er Ende der 90er das erste jüdische Restaurant in München aufgemacht. Die Idee: Die Rezepte seiner Oma den Gästen seiner Heimatstadt servieren. Schon als Kind hat er es geliebt, ihr den ganzen Tag beim Kochen zuzuschauen. Ihre Küche war für ihn das Wohlfühl-Zentrum der Familie. Dass er mit seiner Identifikation als Jude, oder mit frechen Werbeplakaten, Hass und Schmierereien hervorrufen könnte, kam ihm damals gar nicht in den Sinn. In der Gastronomie arbeitet Florian Gleibs schon, seit er mit 16 ohne Abschluss von der Schule geflogen ist. Mittlerweile betreibt der Vater eines Sohnes das neue "Schmock" direkt beim Münchner Volkstheater. Humorvolle Plakate gibt es dort immer noch. In dieser Episode spricht er darüber, wie diese Plakate Begegnungen schaffen und für eine Entkrampfung im Verhältnis von jüdischen und nicht-jüdischen Menschen sorgen sollen.
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Apr 8, 2025 • 40min
Stefan Maiwald, Wahlitaliener und Autor, "Das Meer, der Strand, tut uns gut!"
Stefan Maiwald lebt seit zwanzig Jahren auf der italienischen Ferieninsel Grado. Er schreibt Bestseller darüber, was ihn an Italien so fasziniert. Wie alles mit einer Urlaubsliebe angefangen hat, welche Geheimtipps er für einen Besuch in Venedig hat und über sein Leben am Strand, erzählt Stefan Maiwald bei Dominique Knoll.In dieser Episode spricht Stefan Maiwald über sein Leben, ein Leben, das sich viele Deutsche wünschen. Ihn hat es durch „unverschämtes Glück“, wie er selbst sagt, nach Italien verschlagen. Mit seiner Familie lebt er zwischen Venedig und Triest, auf der Ferieninsel Grado. Schon als Kind wollte Maiwald Schriftsteller werden, seinen ersten, nur drei Seiten langen Roman hat er als Elfjähriger geschrieben. Er hat beim Playboy volontiert, durfte spannende Interviews führen, hat eine Reisezeitschrift aufgebaut, die nach dem 11. September Konkurs anmelden musste. Seit über 20 Jahren schreibt er als freier Autor für diverse Magazine, er hat einen Italien-Blog und demnächst auch einen Italien-Podcast. In seinen Büchern geht es um gutes Essen, typische Bars, sein Leben mit seiner italienischen Familie und das Leben in Italien im Allgemeinen.
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Apr 7, 2025 • 37min
Milena Moser, Schriftstellerin, "Wenn du diesen Wunsch in dir spürst, mach's einfach!"
Die Schriftstellerin Milena Moser hat lange für Ihren Traum gekämpft. Jahrelang kassiert sie Absagen, aber Aufgeben kommt nicht in Frage. Mit ihrem Roman "Die Putzfraueninsel" gelingt ihr Anfang der 90er-Jahre ein Bestseller. Was das Schreiben für sie bedeutet und welche Tipps sie für alle, die auch schreiben wollen, hat, erzählt sie bei Dominique Knoll.Milena Moser schreibt, seit sie denken kann. Die Schweizer Tochter zweier Schriftsteller hat zunächst Buchhändlerin gelernt, aber immer ein Ziel verfolgt: Vom Schreiben leben zu können. Jahrelang kassiert sie Absagen, aber Aufgeben kommt nicht in Frage. Mit ihrem Roman "Die Putzfraueninsel" gelingt ihr Anfang der 1990er Jahre ein Bestseller, seitdem hat sie 25 Bücher veröffentlicht und ist eine der erfolgreichsten Autorinnen der Schweiz. In ihrem aktuellen Buch erzählt sie von Niederschlägen und Erfolgen, von den Erfahrungen als schreibende Frau und von der Methode, der sie beim Schreiben folgt. Moser gibt Schreibkurse für alle, die selbst von einem eigenen Buch träumen. Über ihre Überzeugung: Wenn du schreiben willst, dann kannst du es auch - spricht sie in dieser Episode.
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Apr 3, 2025 • 44min
Josia Topf, Paralympics-Sieger im Schwimmen, „Ich bin schwerbehindert, aber pflegeleicht“
In Paris hat Josia Topf ganz Deutschland begeistert. Gold, Silber und Bronze hat er beim Schwimmen gewonnen. Geboren ohne Arme und mit steifen, unterschiedlich langen Beinen, zeigt er jeden Tag enorme Willensstärke. Auf der Blauen Couch spricht er über seinen Traum von Autonomie und der engen Verbindung zu seinen Eltern."Geht nicht, gibt"s nicht" lautet das Motto von Josia Topf aus Erlangen, der zeigen will, was ohne Arme und mit zwei unterschiedlich langen, steifen Beinen alles möglich ist. Bei den Paralympics in Paris wurde er zum Shooting-Star: Der Leistungsschwimmer holte sensationell einen kompletten Medaillensatz, Gold, Silber und Bronze. Zum Schwimmen kam er als Sechsjähriger, als er das Seepferdchen gemacht und das Wasser als sein Element entdeckt hat. Neben seiner Sportlerkarriere studiert Josia Topf Rechtswissenschaften an der Friedrich-Alexander-Universität Erlangen-Nürnberg. Topf kann sich gut vorstellen, nach dem Studium und der aktiven Karriere weiter im Sport tätig zu bleiben. In dieser Episode spricht er darüber, wie er sich jetzt auf den Saisonhöhepunkt, die Weltmeisterschaft in Singapur im September vorbereitet.
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Apr 2, 2025 • 42min
Jana Lacey-Krone und Martin Lacey, Zirkusbesitzer, „Es ist spießiger, als man sich das vorstellt“
Jana Lacey-Krone führt mit ihrem Mann Martin Lacey den über 100 Jahre alten und weltberühmten Circus Krone. Das Leben im Circus ist für die beiden aber nicht nur Glitzer und Applaus. Über 200 Menschen sind bei ihnen beschäftigt, mit 170 Lastwagen sind sie im Sommer wieder auf Tournee.
Sie sind ein echtes Power-Couple in der Zirkuswelt: Jana Mandana Lacey-Krone und ihr Mann Martin Lacey leiten gemeinsam den weltberühmten Circus Krone. Sie bilden die Tiere aus und konzipieren die Shows. In diesem Jahr sind neben Tiernummern und Akrobatik auch spektakuläre Fahrrad-Stunts zu sehen. Jana hatte schon als Dreijährige ihren ersten Auftritt in der Manege und wurde von der Grand Dame Christel Sembach-Krone adoptiert. Auch Martin ist mit Tieren aufgewachsen, sein Vater besaß einen Tierpark in England. Er nennt über 20 Löwen und Tiger "seine Babys" und ist mit mehreren internationalen Preisen ausgezeichnet. Tierschützern begegnen sie vor allem mit Transparenz und Verständnis - sie sehen sich selbst als die größten Tierschützer. In dieser Episode sprechen die beiden über ihr Leben in München bzw. überall auf der Welt im Wohnwagen.
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Apr 1, 2025 • 37min
Manuel Philipp, Physiker, "Wenn ich eine Sternschnuppe sehe, wünsche ich mir meistens: Noch Eine!"
Wieviele Sterne können wir mit bloßem Auge sehen? Sternenführer Manuel Philipp weiß die Antwort. Als Kind ist ihm ein Stein aus dem Weltall auf den Kopf gefallen. Heute erklärt er Interessierten den Nachthimmel und setzt sich dafür ein, dass wir öfter mal das Licht abschalten.Was ist ein Stern, wie entsteht er, warum leuchtet er, warum und wie stirbt er? Der Physiker und Astronom Manuel Philipp macht Sternenführungen, hält Vorträge und gibt Astronomie-Kurse. Sein Ziel ist es, anderen die Geheimnisse und die Faszination des Nachthimmels nahezubringen. Dabei hat es einige Jahre gedauert, bis der gebürtige Münchner seine Berufung entdeckt hat. Zunächst machte er eine Lehre als Elektromechaniker, studierte dann Physik und gründete später eine Werbeagentur am Chiemsee. Vor zehn Jahren begann sein Abenteuer Sterne: Mit dem „Sternenpark Winklmoosalm“ etablierte er ein international anerkanntes, zertifiziertes Lichtschutzgebiet. Denn wer die Sterne beobachten will, braucht Dunkelheit. In dieser Episode spricht er darüber, wie er mit der Organisation „Paten der Nacht“ gegen die zunehmende Lichtverschmutzung kämpft, die sowohl für die Natur als auch für uns Menschen Folgen hat.
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Hört hier weitere spannende Episoden unseres Interview-Podcasts Blaue Couch: zum Beispiel mit Transformationsforscherin Maja Göpel, Naturschützer Paul Hien oder Robotik-Expertin Angela Schoellig
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