
Blaue Couch
Im Interview-Podcast "Die Blaue Couch" gehen die Hosts Dominique Knoll und Thorsten Otto in den langen Gesprächen ganz einfühlsam auf die Geschichten ihrer Gäste ein, die mal Ärztinnen, mal Promis sind, aber auch Psychologen und ganz viele Menschen mit besonderen Geschichten, beispielsweise Weltreisende. Ein Mann, der per Annonce als 5-Jähriger zur Adoption freigegeben wurde, die Tochter eines Priesters. Pro Folge ein Gast. Die Gespräche auf der Blauen Couch sind intensiv, oft bewegend und unterhaltend, ehrlich und tiefgehend. Aus den Talks der Blauen Couch nimmt man als Hörerin und Hörer immer etwas mit, einen wichtigen Tipp für den Alltag, medizinisches oder psychologisches Wissen oder das Staunen über Lebensläufe.
Gäste des Interview-Podcasts sind Mediziner und Medizinerinnen wie zum Beispiel Hautärztin Yael Adler, die mit Witz und riesigem Wissen darüber spricht, wie wir gesund älter werden und warum dabei Tomatenmark eine Rolle spielt. Oder der ehemalige Mannschaftsarzt des FC Bayern München, Hans-Wilhelm Müller-Wohlfahrt, der von seinem prominenten Patienten, dem U2-Sänger Bono, erzählt. Er beschreibt als Fachmann in dieser sehr beliebten Podcast-Episode auch, wie viel Bewegung wir im Alltag tatsächlich brauchen, um gesund zu bleiben.
Die Blaue Couch Gäste kommen auch aus den Bereichen Fernsehen, Film, Comedy, Sport, Literatur, Medizin, Psychologie. Im Interview-Podcast Die Blaue Couch sind Menschen zu Gast, die als Aussteiger und Aussteigerinnen am anderen Ende der Welt leben oder auch Abenteurer, Langzeit-Segler und Weltreisende. Die Geschichten, Erfahrungen und Erlebnisse, die sie mitbringen, sind das Wichtigste in diesem Interview-Podcast. Wie Blaue Couch Gastgeberin Dominique Knoll sagt: „Jeder Mensch hat eine einzigartige Geschichte.“
Doch auch Menschen, die der Öffentlichkeit nicht bekannt und keine Stars sind, sitzen auf der Blauen Couch und erzählen packende Lebensläufe – zum Beispiel Veronika Egger. Sie redet über ihr geheimes Leben als Tochter eines katholischen Priesters und den Kummer, den sie durcheben musste. Heute steht sie dem Leben sehr positiv gegenüber. Dieser Talk bewegt besonders viele Hörerinnen und Hörer. Auch beeindruckend: Das Gespräch von Dominique Knoll mit Bio-Landwirt Benedikt Bösel, der als ehemaliger Banker das Gut seiner Eltern im trockenen Brandenburg übernahm und nun ganz eigene Wege findet, den Boden seiner Felder zu schützen, zu retten und von der Landwirtschaft zu leben. Oder der Interview-Podcast mit Ralf Lengen, der mit 5 Jahren von seiner Mutter per Zeitungsanzeige zur Adoption freigegeben wurde und sehr anrührend über sein immer quälendes Gefühl des Nicht-Dazu-Gehörens spricht. Christina Scheib, Lkw-Fahrerin, erzählt auf der Blauen Couch, wie schön ihr Job ist – von Sonnenaufgängen im Cockpit ihres Trucks und Baustofflieferungen an einen Kindergarten.
Die Bandbreite der Gäste zeichnet den Interview-Podcast „Die Blaue Couch“ besonders aus. Und die sorgfältige Vorbereitung der Gespräche durch die Blaue Couch Redaktion, die es den Hosts Dominique Knoll und Thorsten Otto ermöglicht, besondere Nähe zu ihren Talk-Gästen aufzubauen.
In den Podcast-Episoden der Blauen Couch hört ihr nicht nur Lebensgeschichten, sondern nehmt auch viele Wissens-Schätze oder Tipps und Erkenntnisse für den Alltag mit. Medizinisches Wissen wie von Ernährungsmedizinerin und Blaue Couch Gast Dr. Anne Fleck, die über Fette spricht, die gut für unseren Körper sind und über Fette, die wir besser meiden. Schlafcoach und Anästhesist Martin Schlott gibt Tipps für besseres Einschlafen und dafür, wann wir am besten ins Bett gehen. Neurowissenschaftler Henning Beck erklärt, wie wir unser Gehirn behandeln müssen, damit es noch effektiver arbeitet und warum Pessimisten immer schlau erscheinen. Schauspieler Florian David Fitz redet mit Host Thorsten Otto darüber, dass ihn die Erfahrung in seiner Jugend Außenseiter und „uncool“ zu sein, in seiner persönlichen Entwicklung weitergebracht hat.
Der Talk zwischen Dominique Knoll und dem ehemaligen Talkshow-Moderator Ricky Harris war besonders emotional. Der gebürtige US-Amerikaner schilderte in unserem Interview-Podcast, wie ihm seine Schwester mit der Spende einer Niere das Leben gerettet hat.
Herbert Grönemeyer, Anna Loos, Johanna Wokalek, Frank Plasberg, Ulrike Kriener, Markus Babbel, Constantin Schreiber, Sonya Kraus, Rita Falk, Kim Bui, Johannes B. Kerner, Max von der Groeben, Thomas Hitzlsperger, Charles Schumann, Maren Kroymann, Georg Ringsgwandl, Rolf Schmiel, sie alle waren vor kurzem auf der Blauen Couch zu Gast. Jede Folge: Interview-Podcast at ist best.
Latest episodes

May 28, 2025 • 46min
Christoph Kramer, Fußball-Weltmeister, "Schriftsteller und Bestsellerautor. Das geht gut runter!"
In der Öffentlichkeit zu weinen, hält er für völlig normal. Überhaupt zeigt Kramer gern Gefühle, auch in seinem ersten Roman. Angst macht ihm nur manchmal das Wissen, dass er nie wieder in ein großes Stadion einlaufen wird. Pläne für die Zukunft macht er keine, denn "alles kommt, wie es kommen soll".
Christoph Kramer hat Fußball-Geschichte geschrieben: Im WM-Endspiel 2014 verlor er nach einem Kopfballduell das Bewusstsein und wurde kurz darauf Weltmeister - an Teile des Spiels kann er sich bis heute nicht erinnern. Sein rasanter Aufstieg in die Nationalmannschaft führte ihn aus der zweiten Liga bis ganz nach oben, und schon während seiner aktiven Karriere begeisterte er als TV-Experte.
Im vergangenen Sommer verabschiedete er sich unter Tränen vom Profifußball und sprach von "Millionen Erinnerungen", die er in seinem Tagebuch festgehalten hat. Jetzt hat er mit Das Leben fing im Sommer an seinen ersten Roman veröffentlicht - ein Buch voller Emotionen und persönlicher Einblicke. Warum es für ihn völlig normal ist, Gefühle zu zeigen, und wieso er keine festen Zukunftspläne macht, erzählt er in dieser Episode.
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Hier findet ihr kleine Porträts unserer Blaue Couch Gäste der Woche und die Infos, wer wann auf der Blauen Couch sitzt - bei Gastgeberin Dominique Knoll. Noch mehr gute Podcasts gefällig? Hier geht es zu unserem Podcast Besser Leben. Der Nachhaltigkeitspodcast. Mit vielen praktischen Tipps, wie wir unseren Alltag nachhaltiger und umweltfreundlicher gestalten können.

May 27, 2025 • 41min
Désirée von Bohlen und Halbach, "Für andere Menschen etwas bewirken zu können tut auch mir gut."
Désirée von Bohlen und Halbach gehört zum deutschen Hochadel und ist mit dem schwedischen Königshaus eng verbunden. Doch ein oberflächliches Prinzessinnenleben wollte sie nie. Sie unterstützt Menschen mit Demenz und deren pflegende Angehörige - und das sind vor allem Frauen, die schnell in die Überforderung geraten. Mit ihrem Verein Desideria Care will sie entlasten, stärken und neue Perspektiven aufzeigen. Mit Dominique Knoll spricht sie über ihr Leben und über Strategien bei Demenz.Désirée von Bohlen und Halbach gehört zum deutschen Hochadel und ist eng mit dem schwedischen Königshaus verbunden. Doch ein oberflächliches Prinzessinnenleben war nie ihr Wunsch. Stattdessen setzt sie sich mit ihrem Verein Desideria Care für Menschen mit Demenz und deren pflegende Angehörige ein – vor allem für Frauen, die oft an ihre Grenzen geraten. Im Gespräch mit Dominique Knoll teilt sie ihre persönliche Geschichte, die von schweren Schicksalsschlägen geprägt ist, sowie wertvolle Strategien im Umgang mit Demenz. Ihre Inspiration schöpft sie auch aus der Arbeit ihrer Tante, Königin Silvia von Schweden, die mit ihrer Stiftung ähnliche Ziele verfolgt.
Warum es wichtig ist, sich Hilfe zu holen, wie Angehörige Entlastung finden können und welche Kraft es hat, aus Herausforderungen etwas Positives zu machen – all das in dieser Episode.
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May 26, 2025 • 48min
Prof. Wolfgang M. Heckl, Museumsdirektor und Wissenschaftler, "Schon mit fünf habe ich das Radio aufgeschraubt, weil ich wissen wollte, wie da ein Mensch drinsitzt und raussprechen kann."
So mitreißend und leidenschaftlich können Naturwissenschaftler sein. Der langjährige Generaldirektor des berühmten Deutschen Museums in München erzählt von seinem Auftritt als Elvis zum hundertjährigen Jubiläum, von seiner DIY-Begeisterung, selbst mit dem Presslufthammer und von einem richtig guten Lehrer.Er ist ein Mann der Wissenschaften und einer, der den Menschen Wissenschaft verständlich vermitteln will: Wolfgang M. Heckl war über 20 Jahre lang der Generaldirektor des Deutschen Museums in München. Kurz vor seinem Ruhestand wurde gerade das 100-jährige Bestehen des weltberühmten Wissenschafts- und Technikmuseums glanzvoll gefeiert. Auf der Gala trat Heckl im goldenen Sakko auf und gab Elvis Presley zum Besten. Die Sanierung des Museums bezeichnet er als Lebenswerk, er allein hat Millionen Euro von Sponsoren eingesammelt. Schon als Kind wollte er Wissenschaftler werden, „obwohl ich nicht wusste, was den Beruf ausmacht“, sagt er. Er studierte bei Nobelpreisträgern und erforschte als Professor für Experimentalphysik an der LMU die Entstehung des Lebens auf der Erde. Über seine Leidenschaft fürs Reparieren spricht er in dieser Episode.
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May 22, 2025 • 41min
Corinna Binzer, Schauspielerin, "Ich sag immer, ich bin Bavarettistin!"
Corinna Binzer ist Schauspielerin, Moderatorin und Bavarettistin, wie sie sich selbst nennt. In ihrer ersten Karriere war sie Chefsekretärin und kellnerte nebenbei auf der Wiesn. Heute nutzt sie das für die Geschichten, die sie auf der Bühne erzählt. Auf der Blauen Couch spricht sie über unverhoffte Wendungen im Leben, die große Liebe und den Mut für neue Wege.Erst mit Mitte 30 entdeckt Corinna Binzer ihr Talent für die Schauspielerei – eher zufällig, aber mit großer Leidenschaft. An ihrer Seite damals: ihr heutiger Ehemann, "Sturm der Liebe"-Star Sepp Schauer, den sie nach einer 13-jährigen Pause endgültig für sich gewinnt.
Doch ihr Weg ist alles andere als geradlinig: Aufgewachsen bei den Großeltern, wird sie kurz nach ihrem 18. Geburtstag Mutter und beginnt ihre Karriere als Chefsekretärin, Eventmanagerin und Gastronomin. Nebenbei kellnerte sie auf der Wiesn. Heute nutzt sie all diese Erfahrungen für ihre kreativen Geschichten, die sie als Schauspielerin, Moderatorin und Kabarettistin – oder besser: Bavarettistin auf die Bühne bringt.
In dieser Episode spricht sie über unverhoffte Wendungen im Leben, die große Liebe und den Mut, neue Wege zu gehen.
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May 21, 2025 • 46min
Eva Mattes, Schauspielerin, "Und von da an war ich ihm verfallen."
Sie war die deutsche Stimme von Pippi Langstrumpf und sang die Titelmelodie. Für Regisseure wie Fassbinder und Zadek spielte sie mit der gleichen Leidenschaft wie für den Tatort oder die Eberhofer-Krimis. Auf der Couch erleben wir eine alterslose Schauspielerin, die sich gern ihr kindliches Gemüt bewahrt.Als ehemalige Konstanzer „Tatort“-Kommissarin Klara Blum, als gefeierte Bühnenschauspielerin oder aktuell wieder in der ZDF-Erfolgsserie "Lena Lorenz": Eva Mattes ist einem breiten Publikum über mehrere Generationen hinweg vertraut. Mit 13 Jahren war sie die deutsche Stimme von Timmy aus der Fernsehserie Lassie, danach folgte eine beeindruckende Film- und Theaterkarriere. Sie stand mit Kinski vor der Kamera, arbeitete mit Kroetz, Fassbinder und Herzog. Geboren wurde sie 1954 als Tochter einer Budapester Schauspielerin und Tänzerin und eines Wiener Komponisten und Dirigenten in Tegernsee. Ihre Kindheit war nicht einfach, sie musste früh Verantwortung übernehmen und Geld verdienen. Es dauert Jahrzehnte, bis sie aufhört, es immer allen recht machen zu wollen und sich traut, ihren eigenen Weg zu gehen. Lasst uns gerne ein Abo da, wenn euch das Gespräch mit Eva Mattes und Thorsten Otto gefallen hat.
Hört hier weitere spannende Episoden unseres Interview-Podcasts Blaue Couch: Zum Beispiel mit Schriftstellerin Milena Moser, Schauspielerin Ursula Maria Burkhart oder Musikerin Rebekka Maier
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May 20, 2025 • 37min
Max Hauser, Volleyballtrainer und Vereinsmanager, "Gut wird man nur, wenn man verlieren hasst."
Max Hauser hat Volleyball am Ammersee erfolgreich gemacht. Mit seinem Team, den WWK Volleys Herrsching, ist er von der untersten in die oberste Liga aufgestiegen. Wie das geht und warum die Trikots des "geilsten Clubs der Welt" weltweit bekannt sind, erzählt er bei Thorsten Otto.Sein Herz schlägt für den Sport, besonders für Volleyball! Max Hauser hat den Bundesliga Club der WWK Volleys Herrsching maßgeblich geprägt: als Spieler, als Trainer, mittlerweile als Geschäftsführer und Manager. Nach fünf Aufstiegen in Folge spielt der TSV Herrsching seit zehn Jahren in der 1. Bundesliga. Hausers großes Ziel: Er will den Club, der sich selbst „Geilster Club der Welt“ nennt, in die Champions-League führen. Aufgewachsen ist er am Ammersee, als Sohn eines Friseurmeisters und einer Richterin. Er hat sich früh für Sport begeistert. Nach erfolgreichen Jahren als Tennisspieler rückte der Fokus immer mehr auf Volleyball. Einen Plan hatte der Sportwissenschaftler und Kommunikations-Experte nie, in seinem Leben hat sich vieles einfach so ergeben, zum Beispiel seine Anstellung als Sportlehrer. Wie er dann nebenbei das beliebteste Volleyball-Trikot der Welt erfunden hat, das erzählt Max Hauser in dieser Episode.
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Hört hier weitere spannende Episoden unseres Interview-Podcasts Blaue Couch: Zum Beispiel mit Handball-Weltmeister Dominik Klein, Basketballerin Leonie Fiebich und Extremschwimmer Christof Wandratsch
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May 19, 2025 • 48min
Johannes Schröder, Comedian, "Sei nicht interessant, sei interessiert!"
Nach zwölf Jahren als Deutsch- und Englischlehrer ist Johannes Schröder seiner inneren Stimme gefolgt und hat sich als Comedian mit dem Künstlernamen "Herr Schröder" neu erfunden. Über erfolgreiches Lehren und Lernen, über Humor und darüber, was im Leben wirklich wichtig ist, spricht er mit Thorsten Otto.
Johannes Schröder hat sein sicheres Leben als Lehrer aufgeben und ist seiner inneren Stimme gefolgt. Nach mehr als zehn Jahren als Deutsch- und Englischlehrer hat der gebürtige Berliner eine Auszeit genommen und sich in Toronto, Kanada, auf kleine Bühnen gestellt. Mittlerweile tourt er mit seinem dritten Bühnenprogramm erfolgreich als "Herr Schröder" oder "Korrekturensohn" durch Deutschland. Material für seine Pointen rund um das Thema Schule hat er jahrelang gesammelt: erst als schüchterner Schüler, dann selbst als Gymnasial und Berufschullehrer, der zwar den Umgang mit den Kindern und Jugendlichen mochte, an den Korrekturen, der Notengebung und den Konferenzen aber scheiterte. Über erfolgreiches Lehren und Lernen, über Humor und darüber, was im Leben wirklich wichtig ist, spricht er mit Thorsten Otto in dieser Episode.
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May 15, 2025 • 43min
Beni Hafner "Oimara", Sänger, "Wollt ihr einen unglücklichen, reichen Hoteldirektor oder einen glücklichen, armen Musiker?"
Mit "Wackelkontakt" hat Beni Hafner alias Oimara Rekorde gebrochen und den Überraschungshit des Jahres gelandet. Er nennt sich Oimara, weil er auf einer Alm in Oberbayern aufgewachsen ist. Wie ihn die Kindheit auf dem Berg geprägt hat und was er in seiner Zeit als Koch auf Mallorca erlebt hat erzählt Beni Hafner bei Dominique Knoll.
Die Liedzeile "Wär ich ein Möbelstück, dann wär' ich eine Lampe aus den Siebzigern" darf auf keiner Party fehlen. Mit seinem Nummer-eins-Song "Wackelkontakt" hat Beni Hafner alias Oimara den Überraschungshit des Jahres gelandet. Der gebürtige Tegernseer ist auf der Hafner-Alm mit Blick auf den Wallberg aufgewachsen. Die Kindheit mit vielen Tieren, aber auch weit weg von Nachbarn und Freunden, hat ihn geprägt. Nach einer Zeit im Internat, wohnte er vier Jahre auf Mallorca, wo er eine Kochlehre in einem Sterne-Restaurant absolvierte. Ein Studium in Hotelmanagement brach er ab, weil er Musiker werden wollte. Schon mit zehn Jahren bekam er die erste Gitarre. Später motivierte ihn sein Vater, auch mal vor anderen zu spielen. Wie der von der Oim, der Oimara, dann mit seinem Song Wackelkontakt über Nacht berühmt geworden ist, erzählt Beni Hafner in dieser Episode. Lasst uns gerne ein Abo da, wenn euch das Gespräch mit Beni Hafner und Dominique Knoll gefallen hat. Hört hier weitere spannende Episoden unseres Interview-Podcasts Blaue Couch: Zum Beispiel mit Pianistin Sophie Pacini, Moderator Hannes Ringlstetter oder Entertainer und Sänger Giovanni Zarrella Hier findet ihr kleine Porträts unserer Blaue Couch Gäste der Woche und die Infos, wer wann auf der Blauen Couch sitzt - bei Gastgeberin Dominique Knoll.
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May 14, 2025 • 37min
Carolin Otto, Autorin, "Wow! Was ich alles machen kann!"
Als Drehbuchautorin für "Tatort" oder "Lena Lorenz" reden viele bei ihrer Arbeit mit. Ihren Roman über die Nachkriegszeit in Berchtesgaden konnte und musste sie lange Zeit allein voranbringen. Im Podcast spricht sie auch über ihre Freundschaft mit dem Zeitzeugen Max Mannheimer.Die Bewohner von Berchtesgaden haben Hitler, der am Obersalzberg seinen zweiten Regierungssitz hatte, und zahlreiche Nazi-Größen aus nächster Nähe erlebt. Welche Spuren hat das 80 Jahre nach Kriegsende hinterlassen? Wie haben sich Profiteure reingewaschen, wer hat sich bereichert, was haben Mitläufer verdrängt und wie wirken Vertreibungen bis heute nach? Mit den Geschehnissen ab Mai 1945, mit dem privaten und historischen Erbe, hat sich Carolin Otto intensiv beschäftigt. Sie hat mit Zeitzeugen und ihren Nachkommen gesprochen. Bevor sie ihren ersten Roman verfasst hat, schrieb die Wahl-Münchnerin Drehbücher für TV-Formate wie Tatort, Polizeiruf, Lena Lorenz oder München 7. In dieser Episode spricht sie über ihren Dokumentarfilm, in dem es um den heutigen Umgang mit dem Holocaust geht. Genauer gesagt über den KZ Überlebenden Max Mannheimer, den sie kennenlernte, als er ihre Scheckkarte gefunden hat.
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Hört hier weitere spannende Episoden unseres Interview-Podcasts Blaue Couch: Zum Beispiel mit Auslandsseelsorger Abt Nikodemus Schnabel, dem Chefredakteur des SZ-Magazins Michael Ebert oder dem Leiter der KZ-Gedenkstätt Flossenbürg Jörg Skriebeleit
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May 13, 2025 • 45min
David Grüntjens und Michelle Engel, Pfarrer und Gemeindereferentin, „Das ist nicht der große Traum meiner Priestergeneration, eine Kirche nach der anderen zuzumachen.“
In ihrer Krefelder Gemeinde gehen die beiden unkonventionelle Wege und haben jeden Sonntag eine volle Kirche. Mit ihrem Instagram-Kanal zeigen sie wie Kirche heute auch sein kann. Ihr Erfolgsrezept: Enger Kontakt zu den Menschen, kein Jammern, sondern anpacken und Konzentration auf das Wesentliche.Pfarrer David Grüntjens beim Staubsaugen im Büro: Mit diesem Video hat die Erfolgsgeschichte von „Frengels und Chef“ angefangen. Mit dem Instagram-Kanal der Stadtpfarrkirche St. Dionysius in Krefeld erreichen Gemeindereferentin Michelle Engel und Pfarrer David Grüntjens Zehntausende Follower. Das Duo zeigt, wie katholische Kirche auch sein kann. Ihre Gemeinde wächst und hat sich verjüngt, Kinder und Jugendliche engagieren sich und der Sonntags-Gottesdienst ist gut besucht. Grüntjens wollte schon immer Pfarrer werden und wurde vor elf Jahren in Aachen zum Priester geweiht. Michelle Engel macht eine lebensnahe und moderne Gemeindearbeit.
Wie sie ihre Kirche mit Leben füllen und warum es ihnen Spaß macht, katholisch zu sein, erzählen die beiden in dieser Episode.
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Hört hier weitere spannende Episoden unseres Interview-Podcasts Blaue Couch: Zum Beispiel mit Trauerbegleiterin Dr. Tanja Pfister, Philosophieprofessor Michael Bordt oder Mentalkünstler Thorsten Havener
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