Happy Work - Bien-être au travail et management bienveillant

Happy Work édition La Totale, c'est la compilation des 2 épisodes du jour, celui du matin consacré à un thème précis (bien-être au travail, management, management bienveillant ou carrière) et celui de l'après-midi, Happy Work Express, dans lequel je commente un chiffre RH qui me semble intéressant ou drôle.Pourquoi ce format ? Pendant vos trajets... cela vous évite d'avoir à zapper pour écouter les 2 épisodes ;-)0:00 Introduction0:10 Épisode du jour8:28 Le chiffre du jourSi vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work#management #carrièreSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes. Happy Work Express est une version quotidienne et plus courte de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer votre journée de travail.Chaque épisode vous offre un regard neuf sur des statistiques clés, des tendances actuelles et des faits insolites qui façonnent le monde professionnel. Être manager ou managé, ce n'est pas toujours simple... mais ces chiffres vous montreront que vous n'êtes pas seul.e.s.devenir un meilleur manager ou un meilleur managé... c'est parfois simple comme un chiffre ;-)Abonnez-vous dès maintenant et enrichissez votre quotidien avec Happy Work Express !Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work #management #carrière Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

🎉 Et si votre vraie rentrée… c’était maintenant ?Soyons honnêtes : qui change vraiment sa vie en plein mois de janvier, quand il fait nuit à 17h, qu’on est épuisé et que la boîte mail déborde ?👉 Et si le vrai “nouvel an” professionnel, c’était septembre ?Lumière, énergie, retour collectif, idées neuves : tout est réuni pour se réinventer.Dans cet épisode de Happy Work, je vous donne 5 bonnes raisons de faire de septembre votre point de départ pour :Booster votre énergie 🚀Fixer des objectifs réalistes 🗓️Profiter de la dynamique collective 🤝Redéfinir vos priorités 🔍Laisser janvier tranquille (et culpabilité aussi) ❄️Et vous, vous êtes plutôt team “vraie rentrée en septembre”… ou “résolutions en janvier” ? 👇👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖🔔 Activez la cloche de notification pour être les premiers informés de nos nouveaux épisodes, remplis de solutions simples et efficaces pour un quotidien professionnel plus joyeux et motivant.Gaël Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com0:00 Introduction 10:15 Introduction 2 0:49 L’énergie post-vacances 1:44 Un calendrier qui colle mieux à nos vies3:19 L’effet collectif4:45 L’occasion de redéfinir ses4:31 Septembre comme antidote au stress de janvier 7:26 Conclusion 1 – Ce qu’il faut retenir de cet épisode8:53 Conclusion 2 Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrièreSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

La rentrée, c'est souvent le moment de prendre du recul, de réfléchir à sa situation professionnelle et d'envisager des changements. Mais face à cette période de transition, chacun réagit différemment. 🤔Dans cet épisode, je décrypte les résultats du sondage pour lequel vous avez été 2 711 à participer sur LinkedIn. Des résultats qui en disent long sur vos aspirations professionnelles. 📊🌟 Le chiffre marquant : 44 % d'entre vous envisagent l'entrepreneuriat ! Cela montre une envie croissante d'indépendance et d'autonomie. Mais qu'est-ce qui pousse vraiment à vouloir créer sa propre activité ?Est-ce une réponse à une insatisfaction dans le salariat traditionnel ? Je vous en parle en détail !📈 31 % préfèrent faire évoluer leur poste actuel : Pour ceux qui souhaitent rester dans leur entreprise tout en progressant, ce chiffre montre une volonté de sécurité et d'évolution en interne.Découvrez mes conseils pour maximiser vos chances de réussite !🏢 Changer d'entreprise ou de poste : des options pour 21 % et 8 % d'entre vous ! Le marché du travail évolue, et vous êtes nombreux à envisager de nouvelles opportunités.Que vous souhaitiez diversifier vos expériences ou simplement trouver un meilleur équilibre pro/perso, cet épisode vous donnera des clés pour bien choisir votre prochaine étape.📝 Et vous, où en êtes-vous ? La rentrée est le moment idéal pour faire le point sur vos envies et vos objectifs.Prenez le temps de réfléchir, et surtout, n'hésitez pas à partager vos réflexions en commentaire ! J'adore échanger avec vous et cela m'inspire pour de futurs épisodes. 💬🎧 Écoutez ou regardez l'épisode dès maintenant et prenez en main votre avenir professionnel👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖🔔 Activez la cloche de notification pour être les premiers informés de nos nouveaux épisodes, remplis de solutions simples et efficaces pour un quotidien professionnel plus joyeux et motivant.Gaël Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com0:00 Introduction0:31 Introduction 21:01 Un désir fort d'entrepreneuriat3:05 Faire évoluer son poste actuel : la stabilité avant tout4:25 Changer d'entreprise5:34 Changer de poste au sein de la même entreprise6:20 Conclusion 17:28 Conclusion 2Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrièreSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Happy Work édition La Totale, c'est la compilation des 2 épisodes du jour, celui du matin consacré à un thème précis (bien-être au travail, management, management bienveillant ou carrière) et celui de l'après-midi, Happy Work Express, dans lequel je commente un chiffre RH qui me semble intéressant ou drôle.Pourquoi ce format ? Pendant vos trajets... cela vous évite d'avoir à zapper pour écouter les 2 épisodes ;-)0:00 Introduction0:10 Épisode du jour7:38 Le chiffre du jourSi vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work#management #carrièreSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes. Happy Work Express est une version quotidienne et plus courte de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer votre journée de travail.Chaque épisode vous offre un regard neuf sur des statistiques clés, des tendances actuelles et des faits insolites qui façonnent le monde professionnel. Être manager ou managé, ce n'est pas toujours simple... mais ces chiffres vous montreront que vous n'êtes pas seul.e.s.devenir un meilleur manager ou un meilleur managé... c'est parfois simple comme un chiffre ;-)Abonnez-vous dès maintenant et enrichissez votre quotidien avec Happy Work Express !Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work#management #carrièreSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

🔥 Et si votre passion… devenait votre pire ennemi ?On parle souvent du burn-out comme d’un manque d’envie, d’un trop-plein de pression.Mais si, au contraire, c’était votre motivation elle-même qui vous épuisait ?🎧 Dans cet épisode de Happy Work, je vous parle du burn-out inversé : ce moment où l’on est tellement passionné, impliqué, investi… qu’on ne s’autorise plus à ralentir.On veut bien faire, toujours. On dit oui à tout. Et sans s’en rendre compte, on s’épuise.📌 Fatigue chronique, irritabilité, perte de recul…📌 Incapacité à dire non, même à ce qu’on aime.📌 Croyances du type : “je suis indispensable” ou “j’ai de la chance, je n’ai pas le droit de me plaindre”.👉 Le problème, ce n’est pas de trop aimer son job.Le vrai risque, c’est de ne plus savoir s’arrêter.👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖🔔 Activez la cloche de notification pour être les premiers informés de nos nouveaux épisodes, remplis de solutions simples et efficaces pour un quotidien professionnel plus joyeux et motivant.Gaël Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com 0:00 Introduction 10:20 Introduction 2 1:01 Trop motivé… trop dangereux ?2:07 Les signaux d’alerte à ne pas ignorer3:17 Pourquoi c’est si difficile de lever le pied ?5:16 Apprendre à mettre des limites, même à soi-même6:20 Repenser son rapport à l’engagement6:58 Conclusion 1 – Ce qu’il faut retenir de cet épisode8:07 Conclusion 2 Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrière Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Selon une étude réalisée par OpinionWay, seulement 48 % des salariés en France se sentent confiants dans leurs compétences professionnelles. La crédibilité au travail est cruciale pour avancer sereinement dans sa carrière, et il est possible de l'améliorer, même si vous avez déjà une bonne confiance en vous.✅ 1. Cohérence dans les actions : Soyez constant dans vos engagements et actions. Ne promettez pas plus que ce que vous pouvez réaliser et tenez vos engagements pour construire une image fiable.📚 2. Développer une expertise reconnue : Devenez un expert dans votre domaine et assurez-vous que vos succès soient connus. Partagez vos réalisations de manière équilibrée pour valoriser votre expertise sans paraître arrogant.🗣️ 3. Maîtriser votre communication : Communiquez de manière factuelle et concise. Évitez les superlatifs et soyez précis pour maintenir une image professionnelle crédible.🚀 4. Montrer de l'initiative : Soyez proactif et proposez des idées. Prenez des initiatives au-delà de votre fiche de poste pour démontrer votre engagement et votre capacité à aller plus loin.🔍 5. Authenticité et transparence : Assumez vos erreurs et proposez des solutions. La transparence et l'authenticité renforcent votre crédibilité et montrent que vous êtes digne de confiance.💼 En augmentant votre crédibilité, vous gagnerez en autonomie, en opportunités d'évolution et vous réduirez le micro-management. Avez-vous des techniques pour booster votre crédibilité ? Partagez vos expériences en commentaires ! J'adore lire vos retours et ils m'inspirent pour de futurs épisodes de Happy Work. 🎧👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖🔔 Activez la cloche de notification pour être les premiers informés de nos nouveaux épisodes, remplis de solutions simples et efficaces pour un quotidien professionnel plus joyeux et motivant.Gaël Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com0:00 Introduction0:15 Introduction 21:34 Soyez cohérent(e) dans vos actions2:23 Développez une expertise reconnue3:30 Maîtrisez la communication4:39 Montrez de l’initiative et soyez proactif(ve)6:01 Soyez transparent et authentique (7:36 Conclusion 17:55 Conclusion 2Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrièreSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Et si l'optimisme était la clé pour transformer votre quotidien au travail ? 🧠✨Nous avons tous nos hauts et nos bas, surtout dans le contexte professionnel. Mais saviez-vous que, selon mon dernier sondage, une large majorité d'entre vous ne se sentent pas "au top" en termes d'optimisme ? 😶📝 Pratiquez la gratitude au quotidien : Découvrez comment une simple habitude quotidienne peut changer votre perception des défis et recentrer votre attention sur les aspects positifs de votre vie professionnelle.🎯 Fixez des objectifs réalistes et atteignables : Vous sentez-vous parfois submergé par l’ampleur des tâches à accomplir ? Apprenez à décomposer vos objectifs pour avancer sereinement, étape par étape.🌿 Créez un environnement de travail positif : Votre espace de travail influence-t-il votre humeur ? On vous donne des astuces pour transformer votre bureau en un lieu de motivation et de sérénité.🧘 Prenez soin de votre santé mentale et physique : Vous négligez votre bien-être ? On parle de l’importance de maintenir un équilibre corps-esprit pour un optimisme durable au travail.🔍 Apprenez à relativiser les situations difficiles : Quand les problèmes s'accumulent, il est temps de changer de perspective. Découvrez comment transformer les obstacles en opportunités de croissance.🔊 Ne manquez pas cet épisode et découvrez comment booster votre optimisme dès aujourd'hui👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖🔔 Activez la cloche de notification pour être les premiers informés de nos nouveaux épisodes, remplis de solutions simples et efficaces pour un quotidien professionnel plus joyeux et motivant.Gaël Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com0:00 Introduction0:28 Introduction 21:10 Le sondage de la semaine1:57 Pratiquer la gratitude au quotidien2:50 Fixer des objectifs réalistes et atteignables3:45 Cultiver un environnement de travail positif4:37 Prendre soin de notre santé mentale et physique5:26 Apprendre à relativiser les situations difficiles7:03 Conclusion 17:22 Conclusion 2Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrièreSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

😃 Et si la bonne humeur permanente cachait un vrai malaise ?Au travail, on valorise souvent la positivité. Mais quand elle devient excessive, elle peut devenir… toxique. Derrière un sourire constant, se cachent parfois des émotions refoulées, un mal-être profond, ou une pression implicite à “toujours aller bien”.🎙️ Dans cet épisode de Happy Work, j'explore un sujet tabou : faut-il se méfier des gens trop positifs au travail ?💡 Ce que vous allez découvrir :🌤️ La positivité saine : un moteur d’enthousiasme et d’engagement.😶 La positivité toxique : quand nier les difficultés devient la norme.👀 Les signaux d’alerte : formules toutes faites, refus du conflit, minimisation permanente.🧠 Que faire ? : comprendre, dialoguer, et oser montrer ses limites pour créer un climat de travail plus vrai.📌 Conclusion : la positivité est une qualité… mais pas à n’importe quel prix.👉 Et vous, avez-vous déjà travaillé avec quelqu’un de “trop positif” ? Comment l’avez-vous vécu ?👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖Gaël Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com 0:00 Introduction 10:17 Introduction 2 0:51 La positivité au travail : un atout… jusqu’à un certain point1:30 Derrière le masque : les dangers de la positivité toxique2:24 Comment repérer une positivité excessive3:16 Que faire face à une personne trop positive4:35 Conclusion 1 – Ce qu’il faut retenir de cet épisode9:27 Conclusion 2 Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrière Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.