

carpe diem – Der Podcast für ein gutes Leben
carpe diem
Niki Löwenstein und Holger Potye jede Woche im Gespräch mit inspirierenden Menschen zu den Themen Ernährung, Bewegung, Bewusstsein und Erholung. Wie gelingt unseren Gästen das, was für sie ein gutes Leben ausmacht? Mehr Inspirationen findest du auch unter: https://www.carpediem.life/podcast/
Episodes
Mentioned books

Aug 16, 2022 • 45min
#161 TV-Moderator Patrick Budgen: Wie man nach einer Krebsdiagnose wieder Kraft schöpft
Patrick Budgen, TV-Moderator und Journalist aus Wien, berichtet offen über seine Erfahrungen mit Krebs und den Humor, den er dabei bewahrt hat. Er spricht über die Herausforderungen, die Isolation während der Chemotherapie und die Unterstützung von Freunden und Familie. Seine Rückkehr zur Berichterstattung wird thematisiert, insbesondere die Herausforderungen nach einem Terroranschlag. Budgen reflektiert über die transformative Wirkung der Krankheit und kündigt ein neues Buch mit amüsanten Anekdoten über Begräbnisse an.

Aug 9, 2022 • 1h 19min
#160 Paradeiser-Kaiser Erich Stekovics: Alles, was du schon immer über Tomaten wissen wolltest
Erich Stekovics, bekannt als der "Paradeiserkaiser", ist eine wahre Koryphäe in der Welt der Tomaten. Er enthüllt faszinierende Geschichten über die Ursprünge der Tomate in Südamerika und ihre Entwicklung. Wusstest du, dass die Tomate die drittintelligenteste Pflanze ist? Er erklärt, warum Ausgeizen schädlich ist und wie Tomaten kommunizieren. Außerdem geht er auf die gesundheitlichen Vorteile von Lycopin ein und bietet wertvolle Tipps zur Anzucht und Pflege – ideal für Hobbygärtner!

Aug 2, 2022 • 51min
#159 Hormonpapst Prof. Johannes Huber: Warum Frauen Wunderwerke sind
Wir reisen in dieser Folge in den weiblichen Körper. Prof. DDr. Johannes Huber behandelt und berät Frauen seit Jahrzehnten, in seinem neuen Buch „Wunderwerk Frau“ beschreibt er faszinierende biologische Vorgänge und den Einfallsreichtum der Evolution.Warum sind Frauen Männern biologisch überlegen? Warum besitzen sie mehr Gene und Sexualhormone und warum können wir die Bezeichnung des „schwachen Geschlechts“ aus dem Wortschatz streichen?Host Niki Löwenstein bekommt von dem renommierten Hormonexperten wissenschaftlich fundierte Antworten und blickt im Gespräch Millionen Jahre zurück. »Wunderwerk Frau« verbindet aktuelle Erkenntnisse der gynäkologischen Forschung mit einer Ode an die Evolution und das lange unterschätzte weibliche Geschlecht. Prof. Johannes Huber hat mehrere Bestseller geschrieben und praktiziert 76-jährig nach wie vor in seiner Wiener Praxis. Die Koryphäe der Frauenmedizin hat jahrelang die Abteilung für Endokrinologie und Reproduktionsmedizin am AKH Wien geleitet und ist zudem Doktor der Theologie. Im Podcast erzählt er außerdem von einem Abendessen bei der Familie Kennedy, warum Wissenschaft manchmal auf Orgasmen wartet und warum es sich am besten im Wald nachdenken lässt.SHOWNOTES:„Wunderwerk Frau. Warum das schwache Geschlecht das wahrhaft starke ist.“Erschienen bei Gräfe und Unzer Edition (Verlag).Übrigens: Das carpe diem-Magazin findet ihr überall, wo es Zeitschriften gibt und unter carpediem.life/abo. Ihr könnt wählen, mit welcher Ausgabe euer Abo beginnen soll – es kann natürlich mit der aktuellen Ausgabe starten. Die aktuelle Ausgabe von carpe diem finden Sie überall, wo es Zeitschriften gibt. Oder Sie lassen Sie sich als Einzelheft bequem nach Hause senden. Digital ist das Heft unter kiosk.at/carpediem erhältlich.Wenn euch dieser Podcast gefallen hat, dann abonniert ihn, schreibt einen Kommentar, chattet mit uns via WhatsApp und gebt ihm 5 Sterne auf Apple Podcasts oder Spotify (Sterne-Wertung am Smartphone möglich). Wir freuen uns ganz besonders über Post, Anregungen und Ideen an: podcast@carpediem.lifeWusstest du schon, dass du jetzt via WhatsApp mit uns Kontakt aufnehmen kannst?Das geht ganz einfach. Speichere die carpe diem-Podcast-Nummer +43 664 88840236 in deinen Kontakten ab.Dann öffne dein WhatsApp und schick uns eine Nachricht. Egal ob als Text- oder Sprachnachricht.Wir freuen uns immer über Lob, Kritik, Anregungen, Themenideen und Vorschläge für Wunschgäste. Und auf deine Stimme.

Jul 29, 2022 • 1h 5min
BONUS: Live vom „carpe diem LebensWEISE-Retreat: „So wird man lebensweise" mit Bestsellerautor Lars Amend
In diesem Spezial-Podcast vom „carpe diem LebensWEISE“-Retreat im Tiroler Bio- und Wellnessresort Stanglwirt haben wir Drehbuch- und Bestsellerautor Lars Amend zu Gast, der vor Publikum unter anderem darüber spricht, mit welchen Mindsets man ein sinnbringendes Leben führen kann, welche Rolle Paulo Coelho in seinem Leben spielt und warum Probieren nicht zwangsläufig übers Studieren gehen muss. Präsentiert wurde die Veranstaltung von BIOGENA – der Gesundheitscompany Nr. 1, die dich mit hochwertigen Mikronährstoffen dabei unterstützt, auf deine Gesundheit zu achten. Show Notes: Falls du die Begrüßungsrunde der Gastgeber überspringen möchtest – Lars Amends Vortrag findest du ab Minute 7:00.

Jul 26, 2022 • 1h 9min
#158 TV-Moderatorin Mari Lang: Wie man nicht wieder in alte (Rollen-)Muster verfällt
In dieser Folge dreht sich alles um „Out of the Box“-Denken, Bewegung (physisch und im Kopf) und um das Thema Gleichberechtigung. Im Podcast mit carpe diem-Host Holger Potye erklärt Journalistin Mari Lang, warum ihr das Thema Gleichberechtigung ein großes Anliegen ist und wie sie es in den Mainstream heben möchte. Mari ist Journalistin, Sportmoderatorin im ORF, und sie produziert und hostet den erfolgreichen Podcast „Frauenfragen“, der zum besten feministischen Podcast Österreichs gewählt wurde. In ihrem Podcast stellt Mari (Promi-)Männern Fragen, die normalerweise Frauen in der Öffentlichkeit gestellt werden. Von „Welchen Designer trägst du?“ bis zu „Wie schaffst du es bloß, Familie und Job unter einen Hut zu bringen?“. Weiters plaudern wir über ihre Rolle als Mutter und wie sie es schafft, nicht in alte Muster zu verfallen, die sie aus ihrer Kindheit kennt. Dazu zählt auch, zu lernen, dass es ab und an okay ist, eine „Bad Mom“ zu sein. Außerdem wird über Maris große Leidenschaft, das Laufen, geplaudert. Denn wenn man in Bewegung ist, werden viele Dinge leichter. In diesem Sinne: viel Vergnügen beim Podcast! Show Notes: Maris Podcast findest du unter marilang.at/podcast-frauenfragen. Und wer von Mari auch etwas lesen möchte, wird hier fündig: „Frauenfragen: Männer antworten“Übrigens: Das carpe diem-Magazin findet ihr überall, wo es Zeitschriften gibt und unter carpediem.life/abo. Ihr könnt wählen, mit welcher Ausgabe euer Abo beginnen soll – es kann natürlich mit der aktuellen Ausgabe starten.Wenn euch dieser Podcast gefallen hat, dann schreibt bitte einen Kommentar oder chattet mit uns via WhatsApp und schenkt uns 5 Sterne auf Apple Podcasts oder Spotify (in der Smartphone-App kannst du Sterne vergeben). Wir freuen uns ganz besonders über Post, Anregungen und Ideen von euch. Schickt sie uns an: podcast@carpediem.lifeWusstest du schon, dass du jetzt direkt via WhatsApp mit uns Kontakt aufnehmen kannst?Das geht ganz einfach. Speichere die carpe diem-Podcast-Nummer +43 664 88840236 in deinen Kontakten ab.Dann öffne dein WhatsApp und schick uns eine Nachricht. Egal ob als Text- oder Sprachnachricht.Wir freuen uns immer über Lob, Kritik, Anregungen, Themenideen und Vorschläge für Wunschgäste. Und auf deine Stimme.

Jul 19, 2022 • 55min
#157 Autorin Marlene Hellene: Wie Selbstbestimmung in der Schwangerschaft klappt
Tauchen auf einem Schwangerschaftstest zwei Striche auf, ist das Leben nicht mehr wie es war. 40 Wochen dauert es normalerweise bis zur Geburt – meist eine Zeit voller gut gemeinter Ratschläge, Ängste und Erwartungen. Host Niki Löwenstein spricht mit der Autorin und Kolumnistin Marlene Hellene darüber, was in der öffentlichen Wahrnehmung von Schwangeren oft fehlt: Selbstbestimmtheit und unangenehme Begleiterscheinungen der Freude über das neue Leben.Wenn der Bauch größer wird, dann wächst der Erwartungsdruck oft mit. Viele Schwangere erleben Übergriffe in ihrem Umfeld oder im medizinischen System. Ihre Körper und Entscheidungen werden kommentiert und bewertet. Die 43-jährige Marlene Hellene kämpft für ein neues Bauchgefühl und spricht in dieser Folge über ihre eigenen Erfahrungen als zweifache Mama. Wir reden frei aus dem Bauch heraus, was Schwangerschaften mit sich bringen können: heftige körperliche Veränderungen, überwältigende Emotionen und heikle Situationen auf dem Weg zur Selbstbestimmung.Show Notes: Das neue Buch von Marlene Hellene heißt: „Bauch frei! Ein Plädoyer für eine selbstbestimmte Schwangerschaft“ und ist im Rowohlt-Verlag erschienen. Viel Vergnügen beim carpe diem-Podcast!Übrigens: Das carpe diem-Magazin findet ihr überall, wo es Zeitschriften gibt und unter carpediem.life/abo. Ihr könnt wählen, mit welcher Ausgabe euer Abo beginnen soll – es kann natürlich mit der aktuellen Ausgabe starten.Wenn euch dieser Podcast gefallen hat, dann schreibt bitte einen Kommentar oder chattet mit uns via WhatsApp und schenkt uns 5 Sterne auf Apple Podcasts oder Spotify (in der Smartphone-App kannst du Sterne vergeben). Wir freuen uns ganz besonders über Post, Anregungen und Ideen von euch. Schickt sie uns an: podcast@carpediem.lifeWusstest du schon, dass du jetzt direkt via WhatsApp mit uns Kontakt aufnehmen kannst?Das geht ganz einfach. Speichere die carpe diem-Podcast-Nummer +43 664 88840236 in deinen Kontakten ab.Dann öffne dein WhatsApp und schick uns eine Nachricht. Egal ob als Text- oder Sprachnachricht.Wir freuen uns immer über Lob, Kritik, Anregungen, Themenideen und Vorschläge für Wunschgäste. Und auf deine Stimme.

Jul 12, 2022 • 1h 6min
#156 Gartenexperten Fiona Kiss & Andreas Steinert: Was braucht ein gesundes Gemüsebeet?
Willkommen im Mikrokosmos Gemüsebeet und seinen Bewohner:innen. Wir haben die Gartenexpert:innen und Buchautor:innen Fiona Kiss und Andreas Steinert besucht, um so viel wie möglich über Pflanzenschutz und Beetpflege zu lernen. Wir entlockten ihnen in dieser Episode quasi ihre Beet-Geheimnisse. Gleich zu Beginn erklären die beiden ihre Definition von Pflanzenschutz: „Es geht nicht darum sogenannte Schädlinge oder Krankheiten auszulöschen, indem man alles niederspritzt. Für uns ist Pflanzenschutz ein Arbeiten mit der Natur.“Fiona und Andreas folgen bei ihrem Einmaleins der Gemüsebeetpflege einem ganzheitlichen Ansatz. Biodiversität ist das Um und Auf – und Vielfalt essenziell für das Leben auf unserem Planeten. Darum haben die beiden auch ihre Probleme mit dem Begriff „Schädlinge“, denn alle Tiere im Garten haben ihren Nutzen. In ihrem Buch „Wer knabbert da an meinem Gemüse?“ beschäftigen sie sich mit der richtigen Balance im Gemüse- und Kräutergarten („Jedes Tier ist wichtig. Wenn sich eines zu stark breit macht im Garten, dann ist das System außer Kontrolle geraten.“). Im Podcast gehen sie ins Detail. Zuerst einmal gilt es herauszufinden, wer oder was aktuell in meinem Gemüsebeet abhängt. Welche tierischen Bewohner habe ich als Untermieter. Dazu braucht man eigentlich nur eine Lupe und schon kann der Zoobesuch-Spaß im heimischen Garten losgehen. Wir lernen, wozu Wanzen gut sind, warum der Niembaum sich als Pflanzenschutzmittel bestens eignet und welche natürlichen Feinde Nacktschnecken haben (damit sind nicht die Indischen Laufenten gemeint, die ihrerseits ja wieder einen Pool brauchen, um artgerecht zu leben). Und warum alkoholfreies Bier bei Bierfallen keine gute Idee ist. Weiters erfahren wir, warum Glühwürmchenlarven ein Indikator für ein intaktes Gartensystem sind, welche Marienkäferart sich von Mehltau ernährt, warum wilde Ecken wichtig sind, wie man verhindert, dass das Grillfest zum Wespenbuffet wird und wieso Wanderwege für Igel so wichtig sind. Und zum großen Finale widmen wir uns der Motten(p)lage in Kleiderschrank und Küche. Auch da bieten Fiona und Andreas saubere und biologische Lösungsansätze. Viel Vergnügen beim Podcast! Show Notes: Das neue Buch von Fiona Kiss und Andreas Steinert heißt „Wer knabbert da an meinem Gemüse? Von Plagegeistern und kleinen Helfern. Pflanzen schützen, Gleichgewicht fördern, Vielfalt begrüßen“. Es ist im Löwenzahn-Verlag erschienen. (Foto Julia Rotter)NACHRUF: Mit Bedauern weist das carpe diem Podcast-Team darauf hin, dass Andreas Steinert – der gemeinsam mit seiner Partnerin Fiona Kiss diese Podcast-Episode so wundervoll mit Leben erfüllt und und zu einem echten „Abenteuer in Grün“ gemacht hat – leider am 16. Juli 2022 von uns gegangen ist. Unser aufrichtiges Beileid gilt seiner Partnerin Fiona und seiner Familie. Es war schön dich kennengelernt zu haben, Andreas. Danke dafür. Wir bitten aus Rücksichtnahme auf Andreas Familie von Postings, Kommentaren und Mails zu dieser Podcast-Folge auf Social Media Abstand zu nehmen.Wir erinnern uns an Andreas als einen Menschen mit einem großen Herzen, einem grünen Daumen und einer unendlichen Liebe zum Leben und zur (Punk/Folk)-Musik. Alles Liebe und gute Reise, Andreas.

Jul 5, 2022 • 41min
#155 Astronaut Franz Viehböck: Wieso ein Perspektivenwechsel oft zum Erfolg führt
Franz Viehböck, der erste und einzige Österreicher im Weltraum, spricht über seine Erfahrungen als Astronaut und CEO. Er teilt bewegende Eindrücke von der Geburt seiner Tochter während seiner Mission und reflektiert die emotionalen Herausforderungen des Raumflugs. Viehböck beleuchtet auch, wie Umweltverschmutzung aus dem All sichtbar wird und erklärt, warum Perspektivwechsel entscheidend für persönliche und berufliche Erfolge sind. Mit einem Blick auf die Herausforderungen in der metallverarbeitenden Industrie ermutigt er, Verantwortung zu übernehmen.

Jun 28, 2022 • 56min
#154 Schauspieler Philipp Hochmair: Warum der Sprung ins kalte Wasser so wichtig ist
In dieser Episode haben wir einen der österreichischen Schauspieler zu Gast, der sich mit Serien wie „Vorstadtweiber“, „Blind ermittelt“ und zuletzt „Die Wannseekonferenz“ eine riesige, sehr vielschichtige Fangemeinde erobert hat. Es hat einige Anläufe gebraucht, bis es mit dieser Episode geklappt hat. Aber eines Tages kam schließlich der erhoffte Anruf mit folgendem Wortlaut: „Hello, ich bin in Wien und hab zwei Stunden Zeit. Kommt einfach vorbei. Wir nehmen auf.“ Im Podcast mit carpe diem-Host Holger Potye erzählt Philipp Hochmair von seiner Ayurveda-Kur in Indien („Die Lehre besagt, dass wenn man einmal im Jahr diese 28-Tage-Kur macht, wird man nie krank“). Wenn sich Indien für ihn einmal nicht ausgeht, wählt Philipp die europäische Variante und macht eine F.-X.-Mayr-Kur, um sich zu entspannen und den Darm zu entgiften. Um runterzukommen und das überhitzte System abzukühlen, empfiehlt der Mime übrigens den buchstäblichen Sprung ins kalte Wasser. Details dazu gibt’s im Podcast. Weiters erklärt der Schauspieler, warum er ständig neue Herausforderungen sucht und Überraschungen liebt. Mit Alltag hat der gebürtige Wiener nämlich ein Problem: „Ich bin immer bereit, am Schuhabsatz umzudrehen und die Richtung zu wechseln.“Philipp spricht über seine Lehrjahre auf dem Max Reinhardt Seminar, seinen prominenten Lehrer Klaus Maria Brandauer, er erinnert sich an die Schulzeit, in der sich die Mitschüler über seine Legasthenie lustig gemacht haben, und er erklärt, wie er diese Schwäche in eine Stärke verwandeln konnte (Motto: von der Schnecke zur Rakete). Wir lernen, wie der leidenschaftliche Hobbykoch an Gerichte herangeht, warum er aufs Tagebuchschreiben schwört und wie er über „Moby-Dick“ zu seiner zweiten großen Leidenschaft fand – seiner Band Die Elektrohand Gottes, mit der er regelmäßig auf Tour geht. Viel Vergnügen beim Podcast! Show Notes: Philipp Hochmair ist mit seiner Band Die Elektrohand Gottes von Juni bis September mit verschiedenen Programmen auf Tour (Schiller Balladen Rave, Jedermann Reloaded, Werther!). Mehr dazu findest du HIER (https://www.philipphochmair.com/category/dates/).Übrigens: Das carpe diem-Magazin findet ihr überall, wo es Zeitschriften gibt und unter carpediem.life/abo. Ihr könnt wählen, mit welcher Ausgabe euer Abo beginnen soll – es kann natürlich gleich mit der aktuellen Ausgabe starten. Die aktuelle Ausgabe von carpe diem finden Sie überall, wo es Zeitschriften gibt. Oder Sie lassen Sie sich als Einzelheft bequem nach Hause senden. Digital ist das Heft unter kiosk.at/carpediem erhältlich.Wenn euch dieser Podcast gefallen hat, dann abonniert ihn, schreibt einen Kommentar, chattet mit uns via WhatsApp und gebt ihm 5 Sterne auf Apple Podcasts oder Spotify. Wir freuen uns immer über Post, Anregungen und Ideen an: podcast@carpediem.lifeWusstest du schon, dass du jetzt direkt via WhatsApp mit uns Kontakt aufnehmen kannst? Das geht ganz einfach. Speichere die carpe diem-Podcast-Nummer +43 664 88840236 in deinen Kontakten ab. Dann öffne dein WhatsApp und schick uns eine Nachricht. Egal ob als Text- oder Sprachnachricht. Wir freuen uns immer über Lob, Kritik, Anregungen, Themenideen und Vorschläge für Wunschgäste. Und auf deine Stimme.

Jun 21, 2022 • 39min
#153 Biodiversitätsforscher Michael Kiehn: Warum Artenvielfalt unser Leben verbessert
Stinkeorchidee, Penispflanze, Grasbaum – Der botanische Garten in Wien ist das Zuhause einer bunten Palette botanischer Raritäten. An diesem grünen Fleck mitten in der Stadt sprießt die Artenvielfalt. Host Niki Löwenstein trifft mitten in dieser kleinen Oase Prof. Michael Kiehn. Der Biodiversitätsforscher erklärt, wie Artenvielfalt unsere Lebensqualität verbessert, und warum auch kleine, unscheinbare Gewächse viel Aufmerksamkeit verdienen.Botaniker*innen sind manchmal tatsächlich vergleichbar sind mit Indiana Jones, erzählt Michael Kiehn in dieser Folge. Der Leiter des Department für Botanik der Universität Wien hat sich auf insulare Tropenpflanzen spezialisiert und reist daher regelmäßig nach Hawaii. Dort steigt er im Auftrag der Wissenschaft schon einmal in einen Vulkan.In Österreich sind auf lokaler Ebene bis zu 60 Prozent der Arten vom Aussterben akut bedroht. Michael Kiehn beschreibt den Effekt der Klimakrise auf die Vegetation und das Verschwinden von Pflanzenarten. Außerdem sprechen wir darüber, wie alle Menschen, die Grünfläche zur Verfügung haben, dazu beitragen können, die Natur vielfältig und bunt zu erhalten. Viel Vergnügen beim carpe diem-Podcast!Übrigens: Das carpe diem-Magazin findet ihr überall, wo es Zeitschriften gibt und unter carpediem.life/abo. Ihr könnt wählen, mit welcher Ausgabe euer Abo beginnen soll – es kann natürlich mit der aktuellen Ausgabe starten. Die aktuelle Ausgabe von carpe diem finden Sie überall, wo es Zeitschriften gibt. Oder Sie lassen Sie sich als Einzelheft bequem nach Hause senden. Digital ist das Heft unter kiosk.at/carpediem erhältlich.Wenn euch dieser Podcast gefallen hat, dann abonniert ihn, schreibt einen Kommentar, chattet mit uns via WhatsApp und gebt ihm 5 Sterne auf Apple Podcasts oder Spotify (Sterne-Wertung am Smartphone möglich). Wir freuen uns ganz besonders über Post, Anregungen und Ideen an: podcast@carpediem.lifeWusstest du schon, dass du jetzt via WhatsApp mit uns Kontakt aufnehmen kannst?Das geht ganz einfach. Speichere die carpe diem-Podcast-Nummer +43 664 88840236 in deinen Kontakten ab.Dann öffne dein WhatsApp und schick uns eine Nachricht. Egal ob als Text- oder Sprachnachricht.Wir freuen uns immer über Lob, Kritik, Anregungen, Themenideen und Vorschläge für Wunschgäste. Und auf deine Stimme.


