carpe diem – Der Podcast für ein gutes Leben

Unser heutiger Gast wusste schon mit neun Jahren, dass sie eines Tages in Oxford studieren wird. Und so kam es auch. Heute ist die studierte Biochemikerin und Molekularbiologin eine erfolgreiche Entrepreneurin. Ihre Firma Biome Diagnostics beschäftigt sich mit dem Darmmikrobiom und entwickelte aus diesem Wissen ein Früherkennungs-Kit für Darmkrebs.Im Gespräch mit carpe diem-Host Holger Potye plaudert Barbara Sladek über die dunklen Geheimnisse der Darmflora und erklärt uns alles, was wir über das größte innere Organ des Menschen wissen sollten. Neben dem Früherkennungs-Kit für Darmkrebs ist es ihr zudem gelungen mittels Stuhlprobe herauszufinden, wie Patient:innen auf eine Krebsimmuntherapie reagieren werden. Dieses Wissen ist für den Bereich der Onkologie sehr bedeutsam. Außerdem erfahren wir, welchen wichtigen Einfluss gesunde Ernährung auf die Funktionsfähigkeit unseres Darms hat (Stichwort: „Du bist, was du isst“) und warum auch bei unserer Ernährung Diversität eine zentrale Rolle spielen sollte.UND … wir lernen in diesem Podcast 39 Billionen Mikroben kennen (die Darm-Population besteht zu 95% aus Bakterien, der Rest sind Viren und Pilze), und die meisten davon lieben. Aber wie in jeder guten Geschichte gibt es auch Bösewichte, die die Darm-Balance gefährden und damit unser Immunsystem schwächen und sich auch auf unsere Stimmung auswirken können. Wer sind die Schurken und wie finden wir sie? Die Antwort darauf gibt es (nur) in diesem Podcast. Wir wünschen viel Vergnügen!Show Notes: Dr. Barbara Sladek hat ihr Doktorat in Oxford gemacht und 2018 mit ihrem Geschäftspartner Nikolaus Gasche ihre Firma Biome Diagnostics gegründet. Seither sind die beiden dem Darmmikrobiom auf der Spur und haben ein Früherkennungs-Kit für Darmkrebs entwickelt. Barbara hat den Minerva Award für Deep Tech Entrepreneurship bekommen und wurde 2022 von der WKO und der Tageszeitung „Die Presse“ zur „Unternehmerin des Jahres“ gewählt. Sie lebt mit ihrer Familie in der Nähe von Wien.Übrigens: Das carpe diem-Magazin findet ihr überall, wo es Zeitschriften gibt und unter carpediem.life/abo. Ihr könnt wählen, mit welcher Ausgabe euer Abo beginnen soll – es kann natürlich mit der aktuellen Ausgabe starten. Die aktuelle Ausgabe von carpe diem finden Sie überall, wo es Zeitschriften gibt. Oder Sie lassen Sie sich als Einzelheft bequem nach Hause senden. Digital ist das Heft unter kiosk.at/carpediem erhältlich.Wenn euch dieser Podcast gefallen hat, dann abonniert ihn, schreibt einen Kommentar, chattet mit uns via WhatsApp und gebt ihm 5 Sterne auf Apple Podcasts oder Spotify (Sterne-Wertung am Smartphone möglich). Wir freuen uns ganz besonders über Post, Anregungen und Ideen an: podcast@carpediem.lifeWusstest du schon, dass du jetzt via WhatsApp mit uns Kontakt aufnehmen kannst?Das geht ganz einfach. Speichere die carpe diem-Podcast-Nummer +43 664 88840236 in deinen Kontakten ab.Dann öffne dein WhatsApp und schick uns eine Nachricht. Egal ob als Text- oder Sprachnachricht.Wir freuen uns immer über Lob, Kritik, Anregungen, Themenideen und Vorschläge für Wunschgäste. Und auf deine Stimme.

Wenn jemand weiß, wie man die Leidenschaft fürs Tanzen auf andere überträgt, dann ist das unser heutiger Podcast-Gast. Die Bandbreite dieser Folge spannt sich übrigens von „Cha-Cha-Cha“ über „Hoppala“ bis zum „Salsa“.Wenn Conny Kreuter für etwas brennt, entfacht sie die Leidenschaft auch bei anderen Menschen. Das ist im Gespräch mit der 37-jährigen Choreographin schnell zu spüren. Host Niki Löwenstein nimmt Euch in diesem inspirierenden Gespräch mit aufs Tanzparkett. Wir sprechen über die Magie der Bewegung, warum Tanzen auch bei Gehaltsverhandlungen helfen kann und wie Conny als Profi-Sportlerin mit ihrem Körper zu kämpfen hatte.Connys Strahlkraft bewegt hunderttausende Zuseherinnen bei der TV-Tanzshow „Dancing Stars“, wo die Wienerin als Chefchoreografin alle in Schwung hält.Uns verrät das Multitalent, warum man seinen inneren Schweinehund am besten besiegt, indem man ihn heillos überfordert, wie sie sich bei zu strenger Kritik der Dancing Stars-Jury ganz einfach an einen Sandstrand gebeamt hat und mit welcher inneren Einstellung sie ihr Leben von Energiefressen befreit hat.P.S. Laut Conny gibt es keine Gründe/Ausreden, nicht zu tanzen. Also los geht’s!Viel Vergnügen beim carpe diem-Podcast im Salsa-Schritt!Show Notes: Dancing Stars ist ein lizensiertes Tanzshow-Format des österreichischen Fernsehsenders ORF. Es basiert auf dem TV-Format „Strictly Come Dancing“ der BBC. In Amerika nennt sich die Show „Dancing with the Stars“, der deutsche Ableger heißt ”Let's Dance“.

Gute Nacht mit carpe diem – Geschichten zum Einkuscheln und Träumen. In der zehnten Gute-Nacht-Geschichte entführt uns die Krimiautorin in einen grünen Garten, wo ein feiger Angriff aus dem Hinterhalt die Dinge ins Rollen bringt. Ein carpe diem Podcast, der dabei hilft, besser zu schlummern und am nächsten Morgen ausgeruhter aufzuwachen. Am besten gleich im Bett anhören. Wir wünschen eine gute Nacht!

Von einer der bekanntesten Bloggerinnen in Österreich zur erfolgreichen Jungunternehmerin. Alles, was unser heutiger Gast anfasst, wird, so scheint’s, zu Gold. Mit welchem Mindset wir Aufgaben am besten angehen, verrät Julia im Podcast. Wenn man erfolgreiche Bestsellerautor:innen nach ihrem Erfolgsgeheimnis fragt, taucht immer wieder gerne die Frage „Was wäre, wenn …?“ auf. Sprich: Verändere den Blickwinkel und lasse deiner Fantasie ihren Lauf. Dasselbe Prinzip wendet unser heutiger Gast bei schwierigen Entscheidungen gerne an: „Was wäre das Schlimmste, was passieren kann, wenn du es versuchst?“ Und trifft dann ihre Entscheidung. Im Gespräch mit carpe diem-Host Holger Potye verrät Julia Fodor, Jungunternehmerin aus Wien, wie sie tickt und welches Mindset ihr dabei hilft, Herausforderungen positiv und erfolgreich anzugehen. Julia war eine der ersten megaerfolgreichen Fitness- & Ernährungs-Bloggerinnen in Österreich. Sie hat sich unter dem Pseudonym „Jay Rox“ eine große Followerschaft erarbeitet. Ende 2022 hat sie das Influencer-Dasein an den Nagel gehängt und beschlossen, sich ab jetzt voll und ganz auf ihre Unternehmen zu konzentrieren. Davon gibt es mittlerweile schon drei an der Zahl. Eines haben sie alle gemeinsam: Sie sind äußerst erfolgreich. „Babetown“ ist möglicherweise das angesagteste Nagelstudio in Wien. Die Pizzeria „Pizza Bussi Ciao“, gleich nebenan, wurde rasch zum Hotspot für italophile Kulinarikfreunde. Und mit dem Studio „We are JUNE“, welches sie gemeinsam mit Promi-Paar Nina und Sebastian Prödl eröffnet hat, gelang ihr der dritte Streich. Im „JUNE“-Gym kommt man bei Dynamic-Reformer-Workouts ins Schwitzen – das sind auf Pilates basierende Grundübungen, garniert mit Musik, Balance-Geräten und ganz viel Flow. Im Podcast verrät Julia, wie sie schwierige Aufgaben angeht, warum gutes Storytelling essenziell für den Erfolg von Projekten ist, wie ihr das „Fake it till you make it“-Prinzip schon des Öfteren den Allerwertesten gerettet hat und warum Sport für ihre Psyche ganz wichtig ist. Im Package inkludiert: jede Menge Inspirationen für Jungunternehmer:innen und ein Role-Model für Female Empowerment. Viel Vergnügen mit diesem Podcast!Show Notes: Julia Fodor lebt und arbeitet in Wien. Sie betreibt das Nagelstudio „Babetown“ und gleich daneben die Pizzeria „Pizza Bussi Ciao“ – beide in der Piaristengasse (17 & 15) im schönen achten Wiener Gemeindebezirk. Ihr neuester Streich ist das JUNE-Gym beim Parlament (Reichssratstraße 5, 1010 Wien). Für Freunde von Dynamic Reformer und Pilates ein ganz heißer Tipp. Privat trifft man Julia am ehesten beim Spaziergang mit Hundedame Sidney an der Alten Donau. Beide verfügen übrigens über eine gehörige Portion Street Smartness.Übrigens: Das carpe diem-Magazin findet ihr überall, wo es Zeitschriften gibt und unter carpediem.life/abo. Ihr könnt wählen, mit welcher Ausgabe euer Abo beginnen soll – es kann natürlich mit der aktuellen Ausgabe starten. Die aktuelle Ausgabe von carpe diem finden Sie überall, wo es Zeitschriften gibt. Oder Sie lassen Sie sich als Einzelheft bequem nach Hause senden. Digital ist das Heft unter kiosk.at/carpediem erhältlich.Wenn euch dieser Podcast gefallen hat, dann abonniert ihn, schreibt einen Kommentar, chattet mit uns via WhatsApp und gebt ihm 5 Sterne auf Apple Podcasts oder Spotify (Sterne-Wertung am Smartphone möglich). Wir freuen uns ganz besonders über Post, Anregungen und Ideen an: podcast@carpediem.lifeWusstest du schon, dass du jetzt via WhatsApp mit uns Kontakt aufnehmen kannst?Das geht ganz einfach. Speichere die carpe diem-Podcast-Nummer +43 664 88840236 in deinen Kontakten ab.Dann öffne dein WhatsApp und schick uns eine Nachricht. Egal ob als Text- oder Sprachnachricht.Wir freuen uns immer über Lob, Kritik, Anregungen, Themenideen und Vorschläge für Wunschgäste. Und auf...

Eduard Dimant, Chefkoch im "Mochi" Wien, verbindet traditionelle japanische Küche mit europäischen Einflüssen. Im Gespräch zaubert er ein Gericht aus seiner Kindheit, die Königsberger Klopse. Er teilt persönliche Anekdoten, erklärt die Kunst der Zubereitung und verrät Tipps zur perfekten Soße. Zudem spricht er über seine kulinarische Reise von Sushi-Bars bis zur Spitzenküche in Paris und betont die Bedeutung frischer Zutaten. Ein fesselnder Einblick in die Welt der Kochkunst und emotionale Erinnerungen.

4.444 nasse Kilometer haben sie vor sich. Catharina (36 Jahre) und Wolfgang (42 Jahre) brechen im Juni aus Salzburg zu einem einmaligen Abenteuer auf. Von Kalifornien rudern sie abwechselnd nonstop mehrere Wochen bis nach Hawaii. Bis zu 60 Tage kann die erste „Pacific Challenge“ dauern. Hitze, Schlafmangel, unberechenbares Wetter und hoher Wellengang nonstop machen die Reise zu einer extremen körperlichen und mentalen Herausforderung. Host Niki Löwenstein nimmt uns im Gespräch mit auf hohe See.Etwa 1 Million Ruderschläge warten auf der Reise vom US-Festland bis zum Ziel auf der hawaiianischen Insel Kauai. Dabei verbraucht jede Teilnehmerin täglich zehn Liter Wasser und 5.000 Kalorien. 20 Teams aus der ganzen Welt wollen den Pazifik per Ruderboot überqueren – bisher gelang das gerade mal 80 Menschen. Die Qualitätsmanagerin Catharina und der Eventexperte Wolfgang haben erst zu diesem Wettbewerb als Team zusammengefunden. Was passiert, wenn mitten auf dem Ozean Konflikte auftauchen, welche gefährlichen Situationen auftreten können und wie man sich mental auf die Extremsituation vorbereitet, erfahrt ihr in dieser Episode. Viel Vergnügen beim carpe diem-Podcast! Show Notes: Wenn ihr das Team auf Social Media begleiten, oder per Crowdfunding unterstützen wollt, hier alle Infos: https://www.pacificfloaters.comÜbrigens: Das carpe diem-Magazin findet ihr überall, wo es Zeitschriften gibt und unter carpediem.life/abo. Ihr könnt wählen, mit welcher Ausgabe euer Abo beginnen soll – es kann natürlich mit der aktuellen Ausgabe starten. Die aktuelle Ausgabe von carpe diem finden Sie überall, wo es Zeitschriften gibt. Oder Sie lassen Sie sich als Einzelheft bequem nach Hause senden. Digital ist das Heft unter kiosk.at/carpediem erhältlich.Wenn euch dieser Podcast gefallen hat, dann abonniert ihn, schreibt einen Kommentar, chattet mit uns via WhatsApp und gebt ihm 5 Sterne auf Apple Podcasts oder Spotify (Sterne-Wertung am Smartphone möglich). Wir freuen uns ganz besonders über Post, Anregungen und Ideen an: podcast@carpediem.lifeWusstest du schon, dass du jetzt via WhatsApp mit uns Kontakt aufnehmen kannst?Das geht ganz einfach. Speichere die carpe diem-Podcast-Nummer +43 664 88840236 in deinen Kontakten ab.Dann öffne dein WhatsApp und schick uns eine Nachricht. Egal ob als Text- oder Sprachnachricht.Wir freuen uns immer über Lob, Kritik, Anregungen, Themenideen und Vorschläge für Wunschgäste. Und auf deine Stimme.

Metaverse, Highscores und virtuelle Welten. Sind Spiele Flucht vor der Realität, oder können sie uns helfen, die Realität besser zu verstehen und neue Lösungen zu finden? Die Antwort darauf gibt uns eine Wissenschaftlerin, die in beiden Welten zu Hause ist. Unser heutiger Gast sammelte ihre ersten Erfahrungen mit pixeligen Parallelwelten, noch bevor sie lesen und schreiben konnte. Und zwar indem sie auf der DOS-Maschine ihres Vaters die richtigen Befehle eintippte, um ein Spiel zu starten. Daraufhin wurde der Screen kurz schwarz, dann erschien in großen Lettern der Titel „Prince of Persia“ – eines der ersten und besten Jump’n’Run-Plattformspiele. Die Story „Prinz rettet Prinzessin“ war zwar nicht ganz neu, die Art und Weise, wie das Spiel umgesetzt wurde, sollte die Zukunft und den Berufsweg der kleinen Lady vor dem Bildschirm aber für immer prägen. Im Gespräch mit carpe diem-Host Holger Potye verrät Dr. Johanna Pirker, derzeit Professorin für Medieninformatik und Game Design an der Ludwig-Maximilians-Universität München, warum Spiele für unsere Gesellschaft und die Weiterentwicklung der Menschheit so wichtig sind. Wir diskutieren mit der Grazer Wissenschaftlerin, die es 2018 in die Rubrik „30 unter 30“ des Magazins „Forbes“ schaffte, über die Gefahren, die Games mit sich bringen, erkennen aber auch das riesige Potenzial, das Spiele in sich tragen. Denn der Mensch lernt am leichtesten spielerisch. Und Spiele fördern erwiesenermaßen unsere Empathie. In dieser Episode werden wir u. a. folgenden Themen begegnen: „Ready Player One“ / Wie wir spielerisch lernen, moralische Entscheidungen zu treffen / Prinzessin rettet Prinz / Wie sollen Eltern mit „Minecraft“ umgehen? / „Animal Crossing“ / Virtuelle Hochzeiten und Begräbnisse / Warum zockende Ärzte die besseren Chirurgen sind / Virtual Reality für Schulen und den Healthcare-Bereich / „Black Mirror“ & „San Junipero“ … … und dem Metaverse. O-Ton Johanna: „Wir haben gerade diese Metaverse-Diskussion – dass wir Virtual-Reality-Brillen mit sozialen Erfahrungen verbinden wollen. Da möchte ich darauf hinweisen und auch davor warnen, wie man das designt. Wir müssen inklusive Welten schaffen und nicht Menschen weiter ausschließen. Aber was machen wir? Das Erste, was uns einfällt, ist, unsere reale Welt zu kopieren. Unsere reale Welt ist far from perfect. Da gibt es so viele Baustellen, so viele Sachen, die nicht schön sind. Und wir kopieren sie ins Metaverse, inklusive Immobilienkrise. Dabei soll der digitale Raum unendlich sein. Aber auch hier wird Raum künstlich rar gemacht und zu horrenden Preisen verkauft. Wir haben bereits alle Formen von ‚ism‘ – Racism, Sexicsm – in diesen virtuellen Online-Welten. Das ist traurig. Wir sollten eine digitale Welt erschaffen, die offen für alle ist, und nicht einfach unsere reale Welt mit allen Fehlern noch mal duplizieren.“  Viel Vergnügen mit diesem Podcast!Show Notes: Johanna Pirker unterrichtet seit 2013 Game Engineering an der Technischen Universität Graz und leitet dort das „Games Lab Graz“. Sie forschte am renommierten M.I.T. für ihre Diplomarbeit und promovierte 2017 zum Thema „Virtuelles Lernen“. Nach einer Gastprofessur in Zürich unterrichtet Johanna aktuell an der LMU München. Außerdem spielt sie Keyboard in der Indie-Band Coinflip Cutie und sammelt Lego. 2018 schaffte sie es auf die Liste der 30 wichtigsten Persönlichkeiten im Wissenschaftsbereich unter 30 Jahren. Sie hostet den „eins & null“-Podcast und leitet einen Buchklub. Und in ihrer Freizeit trifft man sie mitunter auch gerne mal auf Berggipfeln. „Ready Player One“ ist ein SciFi-Roman von Ernest Cline. „Black Mirror“ ist eine SciFi-Serie aus der Feder von Charlie Brooker. „Prince of Persia“ ist ein PC-Spieleklassiker aus dem Jahr 1989. „Path Out“ ist ein Videospiel der österreichischen Spieleschmiede Causa Creations. „This War of Mine“ wurde von 11 Bit Studios entwickelt....

In dieser Folge erzählt der Sportmanager und Medaillengewinner bei den Olympischen Spielen, welche Krisen und negativen Gedanken er überwunden hat.„Ich darf alles“ erlaubt sich Hubert Neupers heute. Ein Motto, das sich der erfolgreiche Ex-Skispringer hart erarbeiten musste. Früher haben Gedanken wie „Ich werde nicht geliebt“ sein Leben bestimmt. In seinem neuen Buch teilt der Weltcup-Sieger dunkle Moment: Krisen, Burn Out, berufliche Niederlagen. Im Interview mit Host Niki Löwenstein erzählt er, wie er Glaubenssätze überwindet.Der Linienpilot dachte nach seinem Burn Out mit anschließender Auszeit, das Leben verstanden zu haben. Viele Jahre später wurde er schmerzhaft mit dem Gegenteil konfrontiert. Im carpe diem-Gespräch reisen wir gemeinsam in Huberts Kindheit und machen uns auf die Suche nach den Ursprüngen seiner mächtigen Glaubenssätze. Außerdem nehmen wir Werkzeuge in die Hand, die Konflikte schnell und effektiv entschärfen.Viel Vergnügen beim carpe diem-Podcast!Show Notes: Hubert Neupers neues Buch heißt „ICH DARF ALLES. Erkennen, annehmen, tun.“Übrigens: Das carpe diem-Magazin findet ihr überall, wo es Zeitschriften gibt und unter carpediem.life/abo. Ihr könnt wählen, mit welcher Ausgabe euer Abo beginnen soll – es kann natürlich mit der aktuellen Ausgabe starten. Die aktuelle Ausgabe von carpe diem finden Sie überall, wo es Zeitschriften gibt. Oder Sie lassen Sie sich als Einzelheft bequem nach Hause senden. Digital ist das Heft unter kiosk.at/carpediem erhältlich.Wenn euch dieser Podcast gefallen hat, dann abonniert ihn, schreibt einen Kommentar, chattet mit uns via WhatsApp und gebt ihm 5 Sterne auf Apple Podcasts oder Spotify (Sterne-Wertung am Smartphone möglich). Wir freuen uns ganz besonders über Post, Anregungen und Ideen an: podcast@carpediem.lifeWusstest du schon, dass du jetzt via WhatsApp mit uns Kontakt aufnehmen kannst?Das geht ganz einfach. Speichere die carpe diem-Podcast-Nummer +43 664 88840236 in deinen Kontakten ab.Dann öffne dein WhatsApp und schick uns eine Nachricht. Egal ob als Text- oder Sprachnachricht.Wir freuen uns immer über Lob, Kritik, Anregungen, Themenideen und Vorschläge für Wunschgäste. Und auf deine Stimme.

Katharina Brunnauer-Lehner, Autorin der Gute-Nacht-Geschichte „Es ist zu grau für Rosa“, spricht über die transformative Kraft kleiner Schritte. Sie erzählt, wie Rosa mit kreativen Projekten die graue Eintönigkeit ihrer Umgebung herausfordert. Nachts verwandelt sie ihre Stadt in einen bunten Ort voller Kunstwerke. Diese inspirierenden Ideen motivieren dazu, Veränderung aktiv anzugehen, und laden zum Träumen ein. Ein perfekter Abschluss für einen entspannten Abend!

Unser heutiger Gast ist in einem alten Bauernhäuschen in Coburg, Bayern, aufgewachsen und später nach München gezogen. Sie ist Schauspielerin, Erlebnis-Pädagogin, jobbt im Waldkindergarten und hat zwei Bestseller geschrieben – und zwar über die Reisen mit ihrem Esel Jonny. Einmal zu Fuß und einmal im umgebauten Camper-Van. Im Gespräch mit carpe diem-Host Holger Potye verrät Travel-Autorin Lotta Lubkoll, wie es zu ihrer Eselwanderung von München über die alte Römerstraße „Via Claudia Augusta“ ans Mittelmeer kam. Und welche Rolle ihr Vater bei dem Entschluss spielte, eine Auszeit zu nehmen und sich neu zu (er)finden. Wir erfahren, was man von einem Esel über das Wandern und über das Leben lernen kann (Geduld und die Schönheit der Langsamkeit), warum man seinen Träumen zielstrebig nachgehen sollte, und wie Lotta es schaffte, als Solo-Travellerin in der Wildnis ihre Angst vor der Dunkelheit zu überwinden. Viel Vergnügen mit diesem Podcast! Show Notes: Zurzeit lebt Lotta Lubkoll mit ihrem Esel Jonny auf einem Aussiedlerhof am Starnberger See in Bayern. Sie hat bisher zwei Romane über ihre Wanderungen mit Jonny geschrieben. Und zwar: „Wandern, Glück und lange Ohren“ und „Sonne, Meer und lange Ohren“. Beide sind im Piper Verlag erschienen.Übrigens: Das carpe diem-Magazin findet ihr überall, wo es Zeitschriften gibt und unter carpediem.life/abo. Ihr könnt wählen, mit welcher Ausgabe euer Abo beginnen soll – es kann natürlich mit der aktuellen Ausgabe starten. Die aktuelle Ausgabe von carpe diem finden Sie überall, wo es Zeitschriften gibt. Oder Sie lassen Sie sich als Einzelheft bequem nach Hause senden. Digital ist das Heft unter kiosk.at/carpediem erhältlich.Wenn euch dieser Podcast gefallen hat, dann abonniert ihn, schreibt einen Kommentar, chattet mit uns via WhatsApp und gebt ihm 5 Sterne auf Apple Podcasts oder Spotify (Sterne-Wertung am Smartphone möglich). Wir freuen uns ganz besonders über Post, Anregungen und Ideen an: podcast@carpediem.lifeWusstest du schon, dass du jetzt via WhatsApp mit uns Kontakt aufnehmen kannst?Das geht ganz einfach. Speichere die carpe diem-Podcast-Nummer +43 664 88840236 in deinen Kontakten ab.Dann öffne dein WhatsApp und schick uns eine Nachricht. Egal ob als Text- oder Sprachnachricht.Wir freuen uns immer über Lob, Kritik, Anregungen, Themenideen und Vorschläge für Wunschgäste. Und auf deine Stimme.