buddhaweisheit

⭐ Einen starken und geschmeidigen Körper durch Pilates*!? Erfahre hier mehr ⭐In dieser Episode klären wir auf Basis von anerkannter Resilienz Forschung die Frage ob du durch gute Gewohnheiten Resilienz entwickeln kannst. Außerdem klären wir weitere interessante Fragen:Wieso ist es falsch zu Gauben, dass es 66 Tage braucht um eine Gewohnheit zu etablieren?Was ist wichtiger: Ziele zu haben oder Gewohnheiten?Wieso sollte man sich auf die guten Gewohnheiten konzentrieren, ...

Saftfasten, du tauschst einige Tage frische Säfte gegen feste Nahrung ein. Hört sich eigentlich simpel an, ist es auch, wenn man es richtig macht. In dieser Episode erfährst du, was es zu bedenken gibt und wie du deine ganz eigene Glow-Kur planst. Ich verrate dir am Ende der Folge 5 Tipps, die du unbedingt befolgen musst, um das meiste aus deiner Saftfastenkur rauszuholen. Als Bonus kannst du dir meinen 7-Tages-Glow-Kur-Plan ganz umsonst herunterladen und ausdrucken: Hier gehts zum Download d...

Geführte Meditation auf tiefe Dankbarkeit verändert Neuroplastizität des Gehirns und lenkt den Fokus in 14 Tagen hin zur Zufriedenheit. Programmiere dein Gehirn mit diesen kraftvollen Worten neu. Die Musik bedient sich der binauralen 432 hz.Hol dir das Gratis Meditationsalbum! Verbinde dich mit uns auf Spotify: https://spoti.fi/34PyWhZ ❤️️Werde Teil der Community und folge uns unbedingt hier auf dieser Platform!@YouTube@Instagram@discordUnser Blog auf www.buddhaweisheit.deemail: info@bu...

In dieser Episode verrate ich dir welche 10 unglaublichen Effekte praktizierte Dankbarkeit auf deine Psyche und emotionale Gesundheit haben kann. Außerdem erfährst du gegen Ende der Episode welche 3 Schritte du unbedingt befolgen solltest, wenn du Dankbarkeit täglich praktizieren möchtest.Dankbarkeitsmeditation ❤️️ 14 Tage Transformation (432 HZ)Unser Bestseller: Rock dein Leben mit SuperGewohnheiten: Mit 5 Gewohnheiten zur besten Version deiner selbst! Mach unbedingt die 30-Tage-Challen...

Die 10 besten, kraftvollsten und schönsten Zitate aller Zeiten eingesprochen mit sanfter Stimme und unterlegt mit unglaublich schöner Musik von Scott Buckley.❤️Spende❤️ noch heute für Ukraine bei "Care - Wirkt. Weltweit." Hol dir das Gratis Meditationsalbum "Source Code"oder eine gratis Meditation in unserem Freebie-Bereich.Werde Teil der Community und folge uns unbedingt hier auf dieser Platform!@YouTube@Instagram@discordUnser Blog auf www.buddhaweisheit.deemail: info@buddhaweisheit.deMeine ...

Entspannender Body Scan zum Runterkommen: Abschalten für tiefen Schlaf. Jeder einzelne Teil unseres Körpers wird in diesem Body Scan nacheinander abgeschaltet um friedlich und schnell einzuschlafen. Am Besten du machst diesen Scan direkt vor dem Schlafen für mehrere Wochen (mit Kopfhörern).Spende für die Ukraine (Care)!!!Folge uns hier und lass eine schöne Bewertung da.Hol dir unbedingt das gratis Meditationsalbum "Source Code".Ließ dir diesen Artikel durch, wenn du mehr über Meditation erfah...

Bücher haben die Kraft durch einen Satz und manchmal schon durch ein einzelnes Wort ein Feuer in dir zu entfachen, welches nie wieder gelöscht werden kann. Die Bücher, die ich dir in dieser Episode vorstelle, werden dich bis zum Ende deines Lebens begleiten und Spiritualität, Gesundheit, Glück und deine Zufriedenheit fördern. In unserer Liste von Büchern, die du unbedingt gelesen haben musst, bevor du "gehst, befinden sich Sachbücher und Geschichten.Spende für die Ukraine (Care)!!!Dies sind d...

Diese 5 Minuten Meditation ist für jede Tageszeit und für jeden Ort genau das richtige spirituelle Werkzeug, um dich mit deiner Mitte zu verbinden. Aktiviere die Glocke und folge uns für mehr Harmonie um Alltag! Hol dir unbedingt das gratis Meditationsalbum "Source Code".Ließ dir diesen Artikel durch, wenn du mehr über Meditation erfahren möchtest oder lade dir diese mp3 herunter, um auch beim Gehen zu meditieren.Setz dich auf dein Meditationskissen, schließe die Augen und lausche dieser Podc...

Das gratis Meditationsalbum "Source Code"Diese geführte Achtsamkeitsmeditation unterscheidet sich von unserer letzten dadurch, dass wir in dieser Hintergrundgeräusche wie Wasser und Ambiancetöne hinzugefügt haben. Du solltest diese Atembetrachtung regelmäßig praktizieren, um zu erfahren welche Kraft das gelebte Loslassen in deinen Alltag bringen kann, denn nichts anderes ist das Fokussieren auf den Atem. Setz dich auf dein Meditationskissen, schließe die Augen und lausche dieser Podcast Episo...

In dieser Episode soll es vor allem um 9 reale Gefahren gehen, die Dating-Apps mit sich bringen. Zusätzlich zeigen wir dir noch Alternativen, um andere Menschen auch ohne App oder Singlebörse, ganz einfach, kennenzulernen. Fragen, ob Online Dating auch nachhaltig sein kann und was die Erregungssucht oder ein Dopamin-Loop ist, gehen wir auch auf den Grund.Du kannst alles hier in unserem Artikel nachlesen.Meine Buchempfehlung: Schnell.liebig: Das Herz will wieder riskiert werden – Zwischen...