Level Up med Anniken Binz
Anniken Binz
Mental trening hjelper deg til å bli mer lykkelig, få mer energi, overskudd og motivasjon. Ved å ta i bruk verktøyene som deles i denne podcasten vil du kunne få flere gode dager hvor du føler deg bra, mestrer livet, får gjort det du har planlagt og faktisk når målene dine.Anniken Binz er mental trener og helsenerd, og i denne podcasten deler hun forskningsbaserte verktøy og kunnskap som du enkelt kan benytte i eget liv for å skape det livet du drømmer om.Anniken er forfatter av boken Finn din Superkraft, nøkkelen til varig motivasjon og livsglede, du får den HER Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Episodes
Mentioned books
Nov 25, 2021 • 36min
51: Du kan snu negativt stress
Du har vel hørt at du må redusere stress i livet ditt, men visste du at noe stress er bra for deg? Hva er dette og hvordan kan du snu det negative stresset sånn du kan gå fra kaos, til å få til det du vil, prestere under stress, bevare roen og samtidig få helsefordeler? I denne episoden får du vite hvordan du gjør det. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Nov 22, 2021 • 10min
Mandagsboost - kalenderstyring og god samvittighet
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Nov 18, 2021 • 35min
Sånn holder hjernen din deg tilbake
Det er ikke alltid hjernen vår gjør det som er best for oss, selv om det er hensikten. Når du skjønner hvorfor du hele tiden blir trukket tilbake til gamle mønstre, så kan du frigjøre deg fra det, og få til den endringen du vil ha. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Nov 15, 2021 • 9min
Mandagsboost - Et viktig perspektiv
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Nov 11, 2021 • 41min
49: Vanen som gir deg makt i eget liv
I denne episoden får du vite hvilken vaner du trenger å legge til for virkelig å kunne få det du vil ut av livet, samt hvordan du faktisk gjør denne endringen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Nov 8, 2021 • 8min
Mandagsboost - Dette vil gjøre uken din bedre
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Nov 4, 2021 • 37min
48: Tankesettet som gjør deg rik
Det er enklere og mer tilgjengelig enn du tror å leve et liv i rikdom. Her får du vite hvordan. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Nov 1, 2021 • 10min
Mandagsboost - en viktig ingrediens
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Oct 28, 2021 • 40min
47: Produktivitets hack nr 1
Hva er det viktigste verktøyet for å få gjort mer, på kortere tid og med bedre resultater? Det er enklere enn du tror, og svaret får du her. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sep 30, 2021 • 1h 11min
46: Prestasjon under Press
Kjendiser, toppidrettsutøvere og ledere har en ting til felles med deg. De er redd for hva andre vil tenke om dem. Du kjenner på det du også ikke sant? I denne episoden får du verktøyene for hvordan du kan håndtere denne frykten. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
