Det er lett å føle at alt stresset i livet vårt kommer utenfra og at ting bare skjer. Men er det egentlig sant?
Hva kan du selv gjøre for å redusere stress?
Hvorfor er det viktig å gjøre nå?
Og hvordan trener du opp kroppen din til å være mer i ro og mindre i stress?
Vårens Drømmehelg Retreat finner du her: annikenbinz.com/retreat
For å laste ned et lydspor for avspenning gå hit: annikenbinz.com/yoganidra
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
