El Show de Superhábitos

Descubre cómo usar Google Calendar para mejorar tu planificación y organización semanal, reducir el caos familiar y bajar el estrés diario. Minuto a minuto: - ¿Te sientes abrumado por la organización en la vida personal, laboral y familiar? (00:00:00) - Cómo funciona la organización semanal en una familia (00:02:29) - El tetris de la coordinación familiar y la importancia de Google Calendar (00:03:08) - Calendar como herramienta clave para el alivio de la carga mental (00:04:29) - ¿Cómo organizamos la semana? El paso a paso real (00:07:59) - Cruce de calendarios y la planificación en pareja (00:10:13) - Hacks para pre-agendar y mantener actualizado el calendario común (00:12:58) - ¿Por qué es tan importante mantener roles claros en la organización familiar? (00:15:01) - Códigos de colores y bloques grandes versus tareas específicas en el Calendar (00:18:42) - Tips para mantener tu calendario eficientemente (00:24:50) - Consejos para estimar tiempos y los trucos de los atajos en Google Calendar (00:26:50) - Calendar y proyectos: exportar, importar y automatizar eventos (00:31:39) - Súper Pregunta de la audiencia: Cómo gestionan Instagram para evitar el scrolling (00:36:02) - Cierre del episodio (00:37:57)

Aprende cómo delegar sin culpa ni caos y mejora tu gestión de recursos. Estrategias prácticas para ahorrar tiempo, reducir estrés y lograr mejores resultados. Minuto a minuto del episodio: - ¿Por qué cuesta tanto delegar… y qué precio estás pagando por no hacerlo? (00:00:00) - La traba invisible: ¿por qué nos pesa tanto soltar el control? (00:02:29) - Delegar o estancarte: la elección que define tu negocio (y tu vida) (00:03:37) - Los miedos reales que te frenan al delegar (y cómo superarlos) (00:06:25) - La mentalidad que te impide delegar y cómo cambiar el chip (00:08:12) - Delegar para escalar o para respirar: ¿qué estás buscando? (00:12:26) - Antes de delegar, hacé esto: el paso que casi todos se saltan (00:13:16) - Las matemáticas de la delegación: cuándo tiene sentido y cuándo no (00:17:31) - ¿Qué tareas deberías soltar ya mismo? (Y por dónde empezar sin miedo) (00:20:44) - Reglas generales sobre qué delegar primero sin colapsar (00:23:47) - Cómo delegar sin contratar: opciones externas que funcionan (00:28:44) - No solo en tu negocio: delegar en tu vida también libera tu mente (00:29:38) - ¿Es el momento justo para delegar? Señales claras para saberlo (00:31:37) - Antes de delegar: 4 pasos clave que te ahorran tiempo y dinero (00:38:24) - Hack práctico para delegar rápido (00:39:25) - Super Pregunta de la comunidad: Ropa inteligente y consejos para armar un guardarropa minimalista (00:40:36) - Cierre del episodio (00:45:15)

Descubre respuestas prácticas a preguntas sobre hábitos y organización: rutinas con bebés, vencer distracciones y priorizar roles. Minuto a minuto: - Introducción: Episodio especial de preguntas y respuestas sobre hábitos y organización (00:00:00) - ¿Cómo decido qué rol atender primero cuando varios están en crisis? (Semáforo de roles) (00:02:32) - ¿Qué hacer cuando no es el estar ocupado lo que te roba el tiempo, sino Netflix y otras distracciones similares? (00:15:36) - ¿Cómo integrar hábitos de organización con un bebé de 4 meses que no nos deja dormir? (00:21:12) - ¿Qué preguntas o disparadores puedo usar para empezar un diario? (00:29:26) - ¿Tienen alguna rutina que los ayude a equilibrar trabajo remoto, crianza y casa sin volverse loco? (00:32:15) - ¿Tienen alguna rutina de la noche en pareja que los ayude a desconectarse del trabajo? (00:34:05) - ¿Qué hábito te gustaría tener pero siempre sentís que te falta tiempo o constancia para incorporarlo? (00:38:15) - Cierre del episodio (00:45:21)

Descubre cómo desarrollar la inteligencia emocional: claves para la gestión emocional, el autoconocimiento y mejorar tus relaciones. Minuto a minuto del episodio: - Introducción: ¿Por qué es clave la inteligencia emocional hoy en día? (00:00:00) - ¿Qué es y qué no es la inteligencia emocional? Mitos y origen del concepto (00:02:42) - La definición práctica: Inteligencia emocional como habilidad desarrollable (00:04:46) - Las 5 habilidades de la inteligencia emocional según Daniel Goleman (00:06:07) - ¿Son las emociones una debilidad? El rol de las emociones en el éxito personal y profesional (00:07:25) - Función evolutiva de las emociones: supervivencia y toma de decisiones rápidas (00:08:15) - ¿Cómo empezar a reconocer y nombrar tus emociones? Emociones básicas y ejercicios prácticos (00:13:14) - Ejercicios diarios sencillos para desarrollar autoconciencia y gestión emocional (00:21:00) - Niños, crianza y adultos: el aprendizaje emocional y el "me siento raro" (00:22:15) - ¿Qué hacer cuando sólo podemos nombrar "bien" o "mal"? Pasos para afinar nuestro radar emocional (00:26:48) - ¿Está bien sentir emociones intensas? Cambio, emprendimiento y la importancia de la autogestión (00:35:04) - Debate: ¿Quién tiene el control, las emociones o nosotros? (00:29:05) - Rol práctico de la autogestión emocional en negocios y relaciones (00:36:12) - Reconociendo las emociones en los demás: empatía y gestión de equipos (00:39:19) - La empatía como habilidad estratégica para emprendedores (00:43:11) - El framework "¿qué necesitas?": abrazo, escucha o ayuda en la gestión con otros (00:45:54) - Automotivación: usar la alegría y todas las emociones como motor (00:47:15) - ¿Por qué duele el trabajo emocional? El desarrollo como camino de resultados importantes (00:50:07) - Super Pregunta de la comunidad: ¿Plantaron un árbol? La metáfora de la vida completa (00:53:09) - Cierre del episodio y próximo paso: ¿Serie sobre inteligencia emocional? (00:56:19)

Descubre cómo vender más sin sentirte incómodo: sistemas efectivos, objeciones, hábitos clave y consejos prácticos para profesionales. Minuto a minuto del episodio: - ¿Te incomoda vender? Creencias y miedos típicos sobre las ventas en la comunidad (00:00:00) - El mito del vendedor "tramposo": cómo nuestra historia familiar afecta la manera en la que vendemos (00:03:17) - ¿Ser buen profesional o vender? El supuesto dilema ético en negocios de servicios (00:06:59) - ¿Por dónde empezar a vender? El paso fundamental: tener un producto o servicio que realmente ayude (00:08:55) - Las ventas como servicio: acompañar a la persona en su proceso de decisión, no forzarla (00:13:22) - Resolver conflictos éticos mejora tu sistema de ventas y tu oferta (00:18:10) - Los dos grandes sistemas de ventas "antiguos" que siguen funcionando (00:20:29) - Por qué todas las técnicas modernas son variantes de estos 2 sistemas clave (00:23:33) - Por qué siempre deberías empezar con este sistema de ventas y aprender de cada conversación (00:27:47) - Cómo estructurar una venta: El secreto para filtrar bien, escuchar más, dar valor (00:30:37) - ¿Por qué la gente no compra? Objeciones típicas y cómo abordarlas con honestidad y evidencia (00:36:44) - La importancia de hablar en el idioma de tu cliente y salir del tecnicismo (00:46:10) - Cómo vender sin culpa y no forzarlo (00:50:59) - Difundir tu conocimiento como acto de servicio: cómo vender puede cambian vidas (00:54:32) - Super Pregunta de la comunidad: ¿cómo proteger tus datos cuando educas a una IA? (00:55:46) - Cierre del episodio (01:00:08)

Descubre cómo mejorar tu gestión del tiempo con estrategias para ganar eficiencia, eliminar tareas y lograr un verdadero recupero de horas. Minuto a minuto del episodio: - ¿Por qué estás siempre ocupado, pero no avanzas? El enemigo invisible que te roba el tiempo sin que lo notes. (00:00:00) - Primero elimina, después optimiza: el error que frena a la mayoría. (00:03:35) - ¿Qué estás sacrificando sin darte cuenta? El costo de oportunidad y cómo tomar mejores decisiones. (00:09:14) - Ladrones de tiempo: compromisos disfrazados y entretenimiento sin control. Cómo recuperar horas sin culpa. (00:11:51) - Apps que te roban el foco: la trampa silenciosa de la tecnología en tu día a día. (00:19:58) - Distracciones bajo la lupa: cómo identificar y eliminar las fugas de tiempo más comunes. (00:25:15) - Escanea tu semana como un experto: el hábito simple que puede devolverte varias horas. (00:28:20) - Rituales de revisión que funcionan: cómo detectar en tiempo real lo que te aleja de tus objetivos. (00:31:32) - ¿Vale la pena lo que estás haciendo? La pregunta que te ayuda a ajustar y recortar sin miedo. (00:34:22) - Tu celular no es el enemigo (si sabés usarlo): hacks para tener más libertad y menos estímulo. (00:38:12) - Estar presente es más valioso que estar ocupado: por qué tu atención vale más que tu tiempo (00:40:41) - Super Pregunta de la comunidad: minimalismo y Montessori en hábitos de niños (00:43:34) - Cierre del episodio (00:49:10)

Descubre cómo si eres un emprendedor o dueño de negocio puedes usar proyecciones y planificaciones para tomar mejores decisiones, evitar frustraciones y crecer con confianza. En este episodio vas a descubrir: Cómo construir un gemelo digital de tu negocio para anticipar escenarios y reducir la incertidumbre. Por qué basar tus decisiones en datos reales (y no en suposiciones o inspiración del momento) puede cambiar por completo tus resultados. Cómo calcular tu capacidad operativa real —tiempo, equipo y dinero— sin caer en el agotamiento. Qué rol juega la gestión emocional en tu productividad y cómo sostener el rumbo incluso cuando las cosas no salen como esperabas. Qué márgenes y variables considerar para que tus decisiones estratégicas sean más sostenibles en el tiempo. Cómo recuperar el foco y avanzar con más calma, incluso en contextos de incertidumbre constante. Minuto a minuto: - Introducción: Dudas al tomar decisiones en tu negocio y el rol de los sistemas de proyección (00:00:00) - ¿Por qué nos cuesta tomar decisiones claras? El origen de las dudas y la importancia de los sistemas (00:03:06) - ¿Por qué repetimos acciones y etiquetamos equivocadamente los resultados en el negocio? (00:05:53) - Esto es lo que NO funciona (00:07:52) - ¿Qué es un "gemelo digital" y cómo lo utilizamos?(00:10:27) - Cómo recolectar datos y buscar métricas realistas por industria para planificar con referencia (00:12:34) - Cómo transformamos la sensación de incertidumbre en claridad (00:15:22) - Ejemplos de proyecciones básicas para tomar mejores decisiones (00:18:44) - Cómo crear escenarios posibles y planificar con margen de seguridad (optimistas y pesimistas) (00:23:03) - ¿Estás necesitando delegar tareas en tu negocio? Del análisis de horas hasta la gestión del flujo de fondos para saber si es posible (00:28:40) - Planificación que nos lleva al éxito: proyección, tiempo y finanzas (00:37:32) - Esta es la clave para superar la frustración y tomar mejores decisiones (00:38:10) - La creatividad para navegar la realidad compleja del negocio y la importancia de ajustar estrategias (00:41:46) - ¿Por qué ser exitoso no es cuestión de suerte? (00:44:14) - Súper Pregunta de la Comunidad: ¿Cómo gestionar el uso y acceso a redes sociales? (00:47:56) - Cierre del episodio (00:56:01)

Aprende a aprovechar la inteligencia artificial: cómo elegir herramientas, crear prompts efectivos y mejorar tu productividad diaria. En este episodio vas a descubrir: Cómo elegir una herramienta de IA principal y usarla todos los días para sacarle el máximo provecho. Por qué invertir en la versión paga puede multiplicar tu productividad en menos tiempo del que imaginas. Los fundamentos del prompt engineering y cómo crear tus propios prompts reutilizables para ahorrar tiempo y esfuerzo. Cómo personalizar las respuestas y automatizar tareas cotidianas para liberar tu agenda. Qué errores evitar si quieres que la inteligencia artificial sea un verdadero aliado —y no una fuente más de distracción. Minuto a minuto del episodio: - Introducción: ¿La inteligencia artificial te intimida? Por qué ser nativo de la IA no es cuestión de edad, sino de hábitos (00:00:00) - La gran pregunta: ¿cómo no quedar atrasado profesionalmente ante la era de la inteligencia artificial? (00:02:15) - ¿Cómo elegir qué aplicación de inteligencia artificial usar? Evolución rápida del mercado y el nacimiento de los "todo-en-uno" (00:04:10) - El cambio de paradigma: por qué hoy es mejor profundizar en una sola IA principal, en vez de saltar entre muchas (00:10:03) - Filtrar el ruido: distinguir entre el salto real de productividad y el espejismo de soluciones mágicas (00:17:04) - Cómo elegir una IA, usarla todos los días y entender sus verdaderos límites (00:12:43) - Estrategias para incorporar la IA al día a día (00:20:40) - El arte del prompt: ingeniería básica para pedirle a la IA lo que realmente necesitas y evitar respuestas genéricas (00:23:35) - Cómo crear tus propios "activos digitales" con prompts (00:32:33) - Personalización avanzada: custom instructions, custom GPTs y por qué es fundamental centralizar tu base de conocimientos (00:36:14) - Prácticas diarias de alto impacto para ser competitivo con IA: foco, rutina y pequeños ajustes para usuarios no técnicos (00:39:51) - La importancia de la consistencia sobre la perfección tecnológica: mentalidad para aprovechar la IA a largo plazo (00:42:53) - Súper Pregunta de la Comunidad: Los secretos detrás del hábito de la ducha fría (00:45:16) - Cierre del episodio (00:50:25)

Descubre cómo integrar tiempo, vínculos y dinero para potenciar tu productividad y bienestar, mejorando tu vida personal y laboral. Aquí tienes el minuto a minuto del episodio: - Introducción: ¿Realmente tu tiempo y esfuerzo bastan para ser productivo? El secreto puede estar en tus relaciones y decisiones financieras (00:00:00) - Lo que nadie te contó sobre la relación entre tiempo, dinero y productividad (00:05:11) - El rol central de combinar organización del tiempo con finanzas y cómo se multiplica tu ventaja competitiva (00:07:38) - Cómo el dominio de tiempo, dinero y vínculos genera un salto exponencial en resultados (00:08:15) - Cambiando el paradigma sobre el dinero: de la mentalidad ahorrativa a la inversión estratégica en tiempo (00:17:14) - Hábitos de inversión en productividad: cuándo invertir y cómo identificar el "disparador" para cambiar rutinas (00:20:13) - Cómo llevar la productividad a la familia y los equipos de trabajo, en dos grandes bloques (inspirar vs. delegar) (00:24:59) - Claves para liderar cambios de hábitos en la familia: influencia, ejemplo y acompañamiento realista del proceso ajeno (00:27:10) - El salto multiplicador al delegar: historias y estrategias prácticas de delegación en hogares y equipos (00:32:50) - Delegar es un proceso, no una acción puntual: equipos, acuerdos ganar-ganar y acompañamiento efectivo (00:35:16) - Sistemas para relaciones sólidas que multiplican la eficiencia y el bienestar (00:36:32) - Los rituales como "hábitos colectivos": estrategias para fortalecer vínculos familiares, de pareja y amigos (00:40:16) - Cómo construir hábitos sólidos para relaciones, aún siendo "poco social" (00:42:48) - Sistemas estructurados vs. flexibilidad emocional: priorizar lo importante y balancear los estímulos sociales (00:46:53) - ¿Se puede organizar la vida social en una planilla? (00:53:01) - Reflexiones sobre el cierre del libro y el poder de los gráficos para mantener el foco (00:54:39) - Súper Pregunta de la Comunidad: ¿cómo elegir tu Kindle ideal? Consejos prácticos y análisis de modelos (01:13:08) - Cierre del episodio. (01:19:08)

Aprende cómo el unitasking supera al multitasking, elimina distracciones y lleva tu productividad y enfoque diario al siguiente nivel. -Introducción: ¿y si el problema de la procrastinación no es tu voluntad, sino cómo organizas tu entorno y tus hábitos? (00:00:00) -La magia de hacer las cosas en el momento correcto y enfocados (00:05:12) -Venciendo el enemigo #1: Elimina la procrastinación con el Unitasking (00:05:58) -¿Qué es el unitasking y por qué va más allá del "no multitasking"? (00:08:19) -Multitasking, distracción, y la diferencia fundamental con el enfoque verdadero (00:09:26) -El estado de flow: cómo el unitasking multiplica tu productividad y creatividad (00:10:42) -¿Qué resultados tienen los bloques de flow? Menos horas, más impacto. (00:17:23) -El trabajo de calidad y cómo cambia el resultado de tu semana (00:18:00) -De lo simple a lo extraordinario: rutina diaria de avanzar una tarea a la vez (00:19:45) -Cuadrantes de la procrastinación: análisis rápido para desarmar excusas (00:20:48) -Herramientas prácticas para combatir la procrastinación: hazlo más fácil y disfrutable (00:23:39) -La ciencia detrás del foco en la ejecución diaria (00:24:15) -Economía de la atención: por qué la industria quiere robarte el foco (00:28:37) -Pausas intencionales vs. distracción tóxica: qué hacer cuando tu cerebro necesita un break (00:33:15) -Multiplicadores que facilitan (¡y hacen divertido!) ser productivo (00:36:40) -Aprendizaje eficiente: los 3 caminos y cómo elegir el que realmente te suma (00:37:28) -Objetivos de aprendizaje y el principio de Pareto en tu desarrollo personal (00:40:26) -Multiplicadores de resultados y hábitos: cuándo sientes que "haces trampa" por ser más efectivo (00:47:48) -La importancia de objetivos claros para aprender y avanzar rápido (00:52:10) -Súper Pregunta de la comunidad: ¿qué hacer cuando no puedes deshacerte de tus libros? (00:52:20) -Cierre del episodio. (00:56:04)