El Show de Superhábitos

Descubre inversiones poco convencionales para ahorrar tiempo y dinero, mejorar productividad y energía, y potenciar tu día a día. Minuto a minuto del episodio: - ¿Por qué invertir tiempo y dinero puede no darte resultados? Cambios pequeños, productividad y retorno oculto (00:00:00) - Ampliando el concepto de inversión: del fondo índice al ahorro de energía y tiempo en casa (00:02:30) - El verdadero valor del tiempo y la energía: cómo detectar inversiones invisibles que potencian tu día (00:05:28) - Más allá del negocio: invierte en tu vida cotidiana y multiplica resultados (00:06:58) - Cómo medir el retorno real: calcular tu valor hora y tomar mejores decisiones (00:11:06) - Ejemplo práctico: ¿una multiprocesadora tiene mejor retorno de la inversión que invertir en la bolsa? (00:13:11) - Claves para evitar autoengaños: cuándo un gasto es inversión… y cuándo es solo excusa (00:17:24) - Automatización y delegación: los mejores dispositivos y servicios para ganar tiempo (00:24:17) - Mini mejoras en casa que hacen la diferencia: ergonomía, organización y energía mental (00:32:18) - Nuestras inversiones atípicas favoritas: desde equipamiento deportivo hasta compras inteligentes para padres (00:34:50) - Súper pregunta del día: secretos para la puntualidad y para no posponer la alarma cada mañana (00:51:48) - Cierre del episodio (00:56:54)

Descubre cómo hacer un detox digital realista, reducir el uso de pantallas y lograr más conexión en familia con estrategias simples y efectivas. Minuto a minuto del episodio: - ¿Estamos realmente gastando demasiado tiempo frente a las pantallas? Diagnóstico, datos y primer impacto (00:00:00) - El costo invisible: redes sociales, streaming y cómo afectan tu bienestar y relaciones (00:02:30) - Cómo la sobreexposición digital afecta la conexión familiar, la ansiedad y la autoestima (00:05:36) - Datos que despiertan: comparar tiempo en pantalla con tiempo de calidad familiar (00:07:36) - Desafíos reales: conciliando trabajo, tecnología y presencia con los hijos (00:10:03) - ¿Cero o todo? Encontrar el punto de equilibrio entre productividad y desconexión (00:13:20) - Técnicas clave para un detox digital: eliminar notificaciones, apps y tentaciones (00:17:18) - Herramientas y hábitos para limitar el uso de pantallas sin perder eficiencia (00:21:56) - Estrategias familiares: reglas, límites y acuerdos realistas con niños y pantallas (00:28:45) - Reglas claras, ejemplo adulto y consumo consciente: pilares de una vida familiar más conectada (00:34:21) - Consecuencias, beneficios tangibles y pasos simples para recuperar tu tiempo (00:40:01) - Súper pregunta del día: ejercicios rápidos y efectivos para elongar y mejorar la postura (00:46:58) - Cierre del episodio (00:49:18)

Aprende cómo conseguir tus primeros clientes, crear un sistema de ventas predecible y evitar errores comunes al iniciar un negocio de servicios. Minuto a minuto del episodio: - ¿Cómo validar tu idea de negocio y conseguir tus primeros clientes? (00:00:00) - El error clásico: invertir mucho antes de validar tu idea (00:08:06) - Validar antes de lanzarte: cómo charlas y escuchar a potenciales clientes previene tragedias (00:11:01) - Primeros pasos: elegir tu idea de negocio y detectar el cliente ideal (00:16:29) - De 0 a 10 clientes: validación práctica y las conversaciones que generan ventas reales (00:19:19) - Cómo distinguir patrones para escalar tu negocio sin perder el control (00:22:24) - De los 10 a los 100 clientes: cuándo y cómo crear sistemas de ventas y entrega de servicio (00:26:58) - Qué canales y productos gratuitos usar para atraer y vender más eficientemente (00:30:21) - Diagnóstico 1 a 1: el poder oculto de las conversaciones personales para aprender y crecer (00:34:31) - De los primeros clientes a un negocio sostenible: ajustar precios, aprender del "no" y seguir escalando (00:37:12) - Súper Pregunta: ¿Cómo decidir qué tareas del hogar delegar primero para liberar tiempo? (00:41:02) - Cierre del episodio (00:45:16)

Recupera tu motivación, aprende a hacer una revisión trimestral de tus objetivos y aplica ajustes prácticos para mejorar tu productividad en lo que queda del año. Minuto a minuto del episodio: - ¿Ya se terminó el año? El mito emocional del "se acabó" en octubre (00:00:00) - Último trimestre: ¿descansar, empujar o redefinir tus objetivos? (00:04:15) - El partido de fútbol y los 90 días que cambian todo (00:05:27) - Por qué lo peor es entrar en piloto automático y dejar que el trimestre "te pase por arriba" (00:07:11) - ¿Realmente es menos tiempo? Octubre, noviembre y diciembre bajo la lupa (00:08:27) - GPS de tus metas: dónde estás, qué lograste y cómo recalcular para el cierre de año (00:11:21) - Revisión práctica: cómo definir si mantener, ajustar o cambiar tus objetivos (00:13:17) - ¿Bajar un objetivo es traicionarte? Expectativas, realismo y autoexigencia (00:16:33) - ¿Cómo balancear "empujar al máximo" sin quemarte antes de que termine el año? (00:20:36) - El valor de cerrar bien y lo que eso significa para tu año y el siguiente (00:23:17) - Hazlo aunque sea mínimo: hábitos, semillas y el efecto dominó de no abandonar (00:36:22) - Súper Pregunta: ¿Cómo salir de una situación cuando dijiste que sí y querés dejar ese compromiso? (00:39:58) - Cierre del episodio (00:47:09)

Descubre cómo trabajar desde casa de forma productiva con hijos, organizar acuerdos de pareja y crear rutinas que equilibren familia y negocio. Minuto a minuto del episodio: - ¿Por qué trabajar desde casa con hijos parece imposible? Primeras claves y enfoque realista (00:00:00) - El poder de un espacio físico pensado para tu productividad (00:03:39) - Cómo diseñar la "oficina en casa" aunque tu casa sea pequeña (00:05:36) - Ejemplos prácticos: de un monoambiente a tu oficina soñada (00:08:28) - ¿Vale la pena invertir en la oficina de casa? Cómo calcularlo rápido (00:10:04) - ¿Cuáles son las mini inversiones que disparan tu productividad? (00:12:10) - La trampa del tiempo perdido y el verdadero valor de trabajar desde casa (00:14:12) - Cómo evitar el "caos familiar" y lograr equilibrio con acuerdos y rutinas claras (00:19:05) - Diseño de rutinas y acuerdos familiares para que todos funcionen mejor (00:29:24) - Principios para adaptar tu rutina familiar cuando hay peques en crecimiento (00:30:36) - Organización semanal y reparto de roles: parejas, hijos y comunicación (00:35:27) - Herramientas para separar trabajo y familia dentro del hogar (carteles, puertas y reglas) (00:40:08) - Súper Pregunta de la comunidad: Cómo elegir escuela para tus hijos (00:47:41) - Cierre del episodio (01:01:04)

Descubre cómo el aprendizaje en microhábitos puede ayudarte a superar el miedo, ganar confianza y mantener la motivación en proyectos personales. Minuto a minuto del episodio: - ¿Por qué nos bloqueamos al empezar proyectos? La importancia de los microaprendizajes terapéuticos (00:00:00) - El origen del concepto: historias personales y el surgimiento de los microaprendizajes (00:02:04) - Desmintiendo el "no soy bueno en…": cómo pequeños pasos pueden cambiar tu identidad (00:05:43) - De los idiomas al ajedrez: ejemplos prácticos de hábitos pequeños pero súper importantes (00:09:43) - Los dos principios detrás del hábito: empezar pequeño y transformar tu autopercepción (00:11:35) - Paso a paso para implementar un microaprendizaje (incluyendo disparador y recompensa) (00:13:48) - El círculo virtuoso del cambio: identidad, confianza y contagiar a quienes nos rodean (00:24:09) - Súper Pregunta de la comunidad: ¿Qué estamos leyendo? Libros favoritos y nuevas recomendaciones (00:31:05) - Cierre del episodio (00:36:19)

Descubre por qué la mayoría de los negocios fracasan y aprende estrategias clave para evitar errores y lograr que tu negocio crezca de forma sostenible. Minuto a minuto del episodio: - ¿Por qué la mayoría de los negocios no pasan de los primeros años? (00:00:00) - Las verdaderas causas por las que mueren las empresas (00:01:16) - Estadísticas, diferencias entre mercados y la importancia de entender tu contexto (00:06:27) - ¿El problema es realmente la falta de capital? El mito del flujo de fondos (00:07:36) - ¿Qué es lo que tienes que hacer antes de invertir en tu idea de negocio? (00:08:15) - Cuando el "falta de capital" es solo el síntoma de un error más profundo (00:12:18) - El salto de hacer lo que sabés a liderar un negocio (mito emprendedor) (00:14:52) - Burnout del fundador: cuando tu negocio se convierte en mochila (00:20:50) - Sistematizar y delegar: la solución para no ser el cuello de botella (00:22:38) - ¿Cuál es el desafío cuando tu empresa crece? (00:27:16) - Herramientas y mentalidad para navegar la complejidad financiera (00:30:50) - Súper Pregunta de la comunidad: ¿Cómo elegir entre varias ideas de negocio cuando todas te entusiasman? (00:37:36) - Cierre del episodio (00:42:25)

Discover how to transform into a credible expert in just 90 days! The conversation delves into the importance of building trust through credibility indicators and how traditional degrees may not be as vital as we think. Learn practical strategies for personal branding, establishing an online presence, and leveraging testimonials to enhance visibility. There are also insights on securing speaking engagements to boost your authority and engage with your community. Don't miss tips on avoiding common pitfalls after gaining credibility!

Aprende cómo decir que no sin culpa, poner límites y usar el egoísmo productivo para ganar tiempo, paz mental y priorizar lo importante. Minuto a minuto del episodio: - ¿Por qué nos cuesta tanto poner límites sin culpa? (00:00:00) - Productividad y límites: aceptar la realidad del tiempo limitado (00:04:18) - Decisiones conscientes vs. automáticas: el peligro de vivir en piloto automático (00:06:52) - Costo de oportunidad: cada sí es un no a todo lo demás (00:08:46) - ¿Qué hago cuando tengo un "bueno contra bueno"? Priorizar en medio de las buenas opciones (00:10:22) - El "sí fuerte" que necesitas para poder decir no (00:12:47) - Egoísmo productivo: cómo superar la culpa de poner límites (00:13:48) - El arte (incómodo) de ejercitar el no, y cómo repetirlo te ayuda a mejorar (00:15:40) - La herramienta práctica para tomar mejores decisiones y decir que no a tiempo (00:20:07) - ¿Por qué decir que no también ayuda a los demás? (00:25:03) - El difícil equilibrio en equipos y familia: crecer soltando el control (00:29:00) - ¿Cómo poner límites y entender que es un acto de amor? (00:32:19) - Cómo decir que no sin romper relaciones (tips de comunicación y contexto) (00:35:41) - Técnicas para transformar un no en un "depósito" en la relación (00:46:18) - Súper Pregunta de la comunidad: ¿Es mejor escribir el diario por la mañana o por la noche? (00:49:12) - Cierre del episodio (00:52:33)

Aprende a visualizar el éxito en tu negocio de servicios: define tu visión a 5 años, equilibra tus metas y toma decisiones estratégicas reales. Minuto a minuto: - ¿Qué pasaría si ya supieras exactamente cómo querés vivir dentro de 5 años? (00:00:00) - Visualizar tu vida vs. visualizar tu negocio: el error de separarlos (00:02:52) - El gran error que bloquea tus decisiones sin que lo notes (00:04:59) - El paso clave que nadie te enseña para diseñar una vida coherente con lo que sueñas (00:06:06) - Visualización empresarial: por qué hay que pensar en "la física de los negocios" (00:08:10) - Rentabilidad realista: ¿es posible quedarse con el 100% de lo que factura tu negocio? (00:09:49) - Cómo leer tu contexto (antes de que te pase por encima) (00:12:04) - ¿Cuánto quieres ganar en 5 años? Así se calcula una visión realista (00:14:24) - Socios, decisiones de dinero y cómo tu visión lo cambia todo (00:15:52) - ¿Querés más libertad? Definí esto primero (00:18:59) - Con quién trabajar (y con quién no): claves para imaginar tu equipo ideal (00:21:28) - Como ser coherente con lo que soñás y lo que es viable (00:25:31) - Cuándo frenar el crecimiento y priorizar el estilo de vida (00:27:47) - u realidad hoy: el primer paso para cerrar la brecha con tu visión (00:29:47) - Cómo transformar tu visión en plan: el método del crecimiento escalonado (00:31:20) - La meta real: por qué el crecimiento no es lo que creés (00:33:45) - ¿Y si el verdadero desafío es mantenerte constante? (00:36:16) - Súper Pregunta de la comunidad: ¿Cómo replantear la planificación anual si quedaste a mitad de año o sin rumbo claro? (00:37:09) - Cierre del episodio (00:39:55)