Jakobs Weg - Psychologie erleben mit Lukas Klaschinski

In dieser Folge sprechen Lukas und Lena über ein Beziehungsmuster, das sie seit Jahren begleitet. Wiederholt gerät sie in Affären mit vergebenen Männern, obwohl sie sich eigentlich eine feste Partnerschaft und eigene Kinder wünscht. Seit über 2 Jahren steckt sie in einer emotional belastenden Verbindung zu einem Mann, der Frau und Kind hat. Er macht deutlich, dass er sich nicht trennen wird und fordert gleichzeitig, dass sie über die Affäre schweigt.Lena fühlt Scham, Wut, Selbstzweifel und gleichzeitig ein tiefes Festhalten. Sie erkennt: Die Situation widerspricht ihren eigenen Werten, aber sie fühlt sich emotional gebunden und sieht keinen Ausweg.Gemeinsam mit Lukas geht sie in dieser Episode auf die Suche nach den zugrunde liegenden Mustern: Warum zieht sie immer wieder Männer an, die nicht frei sind? Welche Rolle spielen Status, Sichtbarkeit und der Wunsch, liebenswert zu sein? Und wie hängen ihre Kindheitserfahrungen damit zusammen?Lena erkennt, wie sehr ihre weibliche Sozialisierung und alte Bindungsprägungen ihr heutiges Beziehungsverhalten beeinflussen und warum das Verlassen dieser Affäre sich gleichzeitig so einsam, schmerzhaft und bedrohlich anfühlt.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/jakobsweg_podcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dr. Nady Mirian, Kinder- und Jugendpsychotherapeutin sowie Autorin, spricht über die transformative Kraft des Leidens. Sie erklärt, wie schmerzhafte Erfahrungen uns zu einer authentischeren Version unserer Selbst führen können. Es wird diskutiert, dass Leiden universell ist und oft unerkannt bleibt, was zu tiefgreifenden emotionalen Problemen führen kann. Nady betont die Bedeutung von Resilienz, stabilen Beziehungen und praktischen Strategien wie Meditation, um mit Gefühlen umzugehen und persönliches Wachstum zu fördern.

Dr. Pablo Hagemeyer, Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie, beleuchtet das komplexe Thema Narzissmus. Er erklärt, wie Narzissmus entsteht, unterscheidet zwischen toxischen und nicht-toxischen Verhaltensweisen und gibt Einblicke in die Diagnosekriterien. Zudem diskutiert er, wie Übermaß an Lob zur Entwicklung narzisstischer Züge führen kann und beschreibt Therapien, um Symptomatik zu lindern. Er ermutigt, eigene Grenzen zu setzen und die eigene Emotionalität zu stärken, um mit Narzissten besser umzugehen.

In dieser berührenden Diskussion erzählt Luna von ihrer Nasen-OP, die tiefere innere Konflikte ausgelöst hat. Sie spricht über den Druck, perfekt sein zu müssen, und die Herausforderung der Selbstannahme. Ihre Kindheit war geprägt von der Verantwortung, die Gefühle ihrer Mutter zu managen und dem Verlust ihres Vaters. Lukas und Luna beleuchten, wie diese Erfahrungen ihre Beziehungen und ihr Selbstbild beeinflussen. Sie erkunden den Weg zur Verletzlichkeit und die Fähigkeit zur echten Verbindung durch Selbstoffenbarung.

In dieser Unterhaltung mit Dr. Johanna Degen, einer Sozialpsychologin und Dating-Expertin, erfahren wir, wie digitale Kommunikation Einsamkeit fördern kann und welche ungesunden Beziehungsmuster viele Menschen wiederholen. Sie gibt praktische Tipps, um bei Dates entspannter zu sein und innerliche Klarheit zu gewinnen. Johanna erklärt, warum emotionale Aufregung oft fälschlicherweise für Liebe gehalten wird und wie wichtig Selbstwert, Authentizität und klare Kommunikation für gesunde Beziehungen sind.

In einem tiefgründigen Coaching erzählt Vanessa von ihrem Kampf mit Misstrauen und der Angst vor Verletzungen. Ihre Kindheitserinnerungen, geprägt von elterlichen Konflikten, hinterließen Spuren in ihren Beziehungen. Eifersucht und innere Unruhe bestimmen ihren Alltag, verstärkt durch vergangene Betrugserfahrungen. Gemeinsam erkunden sie, wie alte Muster ihre Wahrnehmung heute beeinflussen und welche Schritte helfen, Vertrauen zu sich selbst und anderen aufzubauen. Praktische Methoden zur Selbstregulation ergänzen die Reflexion über ihre Bedürfnisse.

Lena erzählt von ihrem Helfersyndrom und dem schwierigen Erbe ihrer Kindheit. Ihr Wunsch nach einer gleichwertigen Beziehung wird durch Unsicherheiten und das Vertrauen in ihre eigenen Gefühle behindert. Sie reflektiert, wie ihre familiären Prägungen ihre Partnerwahl beeinflussen und wie sie in ihrer letzten Beziehung oft ihre eigenen Bedürfnisse ignorierte. Lukas gibt hilfreiche Strategien, um emotionale Selbstfürsorge zu praktizieren, Grenzen zu setzen und die eigene Selbstwahrnehmung zu stärken. Wut wird als wertvolles Signal zur Abgrenzung erkannt.

In dieser Q&A-Folge beantwortet Lukas eure Fragen rund um Beziehung, Dating und Partnerschaft. Es geht um Nähe und Distanz, Verlustängste, Red Flags beim Kennenlernen, Fernbeziehungen und die Frage, ob monogame Modelle noch zeitgemäß sind.Mit psychologischem Wissen, konkreten Impulsen und persönlichen Erfahrungen werden Wege aufgezeigt, wie Vertrauen wachsen, Ängste beruhigt und Beziehungen auf Augenhöhe gestaltet werden können.Eine Folge für alle, die sich fragen, wie sie Liebe leben, Unsicherheiten in Beziehungen besser verstehen – und den eigenen Weg zwischen Freiheit und Verbundenheit finden können.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mark beschreibt, wie er trotz guter Vorbereitung in Drucksituationen versagt. Seine frühen Erfahrungen mit emotionaler Vernachlässigung führen zu Angst und innerer Leere. Es wird diskutiert, wie familiäre Bindungen die Stressbewältigung beeinflussen und Selbstzweifel in entscheidenden Momenten verstärken. Lukas bietet hilfreiche Werkzeuge an, um in Stresssituationen präsent zu bleiben und Vertrauen in die eigene Stärke zu finden. Außerdem reflektieren sie die Herausforderungen des Leistens unter Druck und die Bedeutung von Selbstliebe in familiären Beziehungen.

In dieser Folge redet Lukas mit einem diagnostizierten Narzissten. Maximilian Pollux hat eine kriminelle Karriere hinter sich. Heute betreibt er Präventivarbeit mit Jugendlichen und beschäftigt sich mit Straftäter:innen in seinem gleichnamigen Podcast „Pollux“.Während seiner Recherchen ist er auf die narzisstische Persönlichkeitsstörung gestoßen und hat dabei gemerkt: Er ist selbst einer. Er spricht offen über seine Diagnose und beleuchtet diese auch in seinem neuen Buch. Wie wurde Maximilian zum Narzissten, wie beeinflusst das sein soziales Umfeld und können sich Narzissten überhaupt ändern? All das in dieser Folge.Das Buch von Maximilian Pollux heißt "Gefährliches Ego" und ist ab 10.9. im Handel verfügbar.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.