Il Podcast di PsiNel

Gennaro Romagnoli
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Oct 5, 2025 • 25min

605- Il Segreto per una vita Felice (che non ti piace)

Il segreto per una vita felice e saper accogliere anche i lati oscuri dell’esistenza. Semplice? Forse banale? Siamo naturalmente attratti dalle comodità, dal “pensiero positivo” e da altre cose del genere. Ecco perché è bene cercare di contrastare questa forza…Clicca qui per approfondire (link attivo dalle 5:00 AM del 06/10/25) https://psinel.com/il-segreto-per-una-vita-felice-saper-accogliere-i-momenti-difficili/Sei Psicologa/o? Stiamo creando una squadra di professionisti partecipa al Sondaggio⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://newmanspirit.typeform.com/to/cq3TyGC1⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mindfitness è il nostro percorso gratuito per sviluppare il legame tra energia mentale e fisica. L'ho fatto insieme ad un grande professinista il dott. Valerio Rosso (medico psichiatra).⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Iscriviti gratis cliccando qui⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Se ti piace il podcast adorerai il mio Nuovo libro: “Restare in piedi in mezzo alle Onde - Manuale di gestione delle emozioni”...⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://amzn.eu/d/1grjAUS⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Vuoi Imparare a Meditare? Scarica Gratis Clarity:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://clarityapp.it/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/gennaro_romagnoli/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠I NOSTRI PERCORSI:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://psinel.com/corsi-online/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lifeology.it/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
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Oct 2, 2025 • 60min

Cosa fa davvero la PSICOLOGIA?

Se ti chiedo di pensare ad uno psicologo cosa immagini? Scommetto un tizio che cerca di aiutare un altro tizio a stare meglio, magari con uno dei due sdraiato su un lettino...
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Sep 28, 2025 • 24min

604- Sei molto di più di ciò che pensi di essere! (non è pensiero magico)

Scopri quanto puoi essere più di quanto pensi! Si parla di come la memoria limita la consapevolezza e nasconde risorse preziose. L'importanza della crescita post-traumatica emerge attraverso esempi storici. Gennaro evidenzia che è possibile apprendere a qualsiasi età e che le abilità inattese si rivelano nei momenti critici. Ricorda come la sofferenza possa frammentare l'identità, ma non è mai troppo tardi per evolversi. Attraverso meditazione e introspezione, possiamo ampliare la nostra consapevolezza.
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Sep 25, 2025 • 1h 6min

Psicoterapia e Abitudini (LIVE Q&A)

La diretta si è rivelata un vero successo grazie alle domande del pubblico. Si è parlato del bisogno di sicurezza sociale e come nasce l'interesse per la psicologia. Gennaro ha offerto consigli pratici per creare routine durature e ricollegarsi alla meditazione. Ha discusso se gli psicologi possano essere sostituiti dalle IA e l'importanza della relazione terapeutica. Inoltre, ha esaminato la diminuzione dell'attenzione pubblica sulla salute mentale e come affrontare i problemi di accesso ai servizi. Un mix di riflessioni e suggerimenti utili!
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Sep 21, 2025 • 32min

603- Lasciar Andare: Il Superpotere che non usi abbastanza

Nel podcast si esplora l'importanza di 'lasciare andare' come superpotere spesso trascurato. Viene spiegato come la mente si attacca a pensieri e preoccupazioni, e come la meditazione e la consapevolezza possano aiutare a osservarli. Sono presentate tecniche pratiche per imparare a lasciar andare, come differenziare il lasciar andare dal lasciar perdere. Inoltre, l'importanza di dare spazio alle emozioni degli altri viene sottolineata, rendendo il tutto un viaggio di crescita personale.
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Sep 18, 2025 • 41min

Perché devo VINCERE SEMPRE?

La competizione è al centro della discussione: perché alcune persone sentono il bisogno di vincere sempre? Si esplora il sistema del rango e come la cooperazione possa influenzare il benessere. Gennaro condivide esperienze personali sul mindset, dalla musica alla psicologia. Viene affrontata la sindrome dell'impostore e come evitare il confronto possa essere dannoso. Infine, si mette in luce il valore della competenza rispetto alla semplice passione, con un invito a una lettura critica della psicologia.
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Sep 14, 2025 • 21min

602- 3 Trappole della Tua Vita che devi (e puoi) Affrontare!

Scopri tre grandi temi della vita: minaccia, disamore e indegnità. Questi possono influenzare pensieri e comportamenti quotidiani. Impara a riconoscere quando si attivano e come gestirli. Gennaro presenta l'importanza di cercare supporto professionale e di affrontare le situazioni difficili. Vengono forniti consigli pratici per osservare le emozioni e coltivare gentilezza verso sé stessi. Un viaggio di consapevolezza per tutti, perché ognuno può sentirsi vulnerabile.
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Sep 11, 2025 • 51min

Suggestione e Cura: La suggestione può aiutare davvero?

Si discute del potere della suggestione e come possa supportare il processo di cura, pur non essendo una medicina a sé. Viene evidenziata la differenza tra l'agire 'come se' e le azioni realmente efficaci. La percezione di sé e l'importanza della logica per cambiare le convinzioni personali vengono esplorate, mettendo in guardia contro la disinformazione. La meditazione quotidiana viene sottolineata come fondamentale, mentre i bias cognitivi mostrano quanto siano influenti le esperienze personali nella psicologia. Infine, si affronta l'evoluzione della psicologia, dal passato alle risorse interiori moderne.
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Sep 7, 2025 • 24min

601- La Qualità delle tue Decisioni ti rende Umano (ecco perché e come puoi migliorare)

La capacità di scelta è il vero superpotere umano! Si discute come la qualità delle decisioni influisca sulla nostra salute mentale e fisica. Attraverso la tecnica del semaforo, impariamo a migliorare la consapevolezza nelle scelte quotidiane. L'ambiente e i valori personali giocano un ruolo cruciale nel plasmare le nostre decisioni. Vengono condivise strategie per affinare le scelte e l'importanza di riconoscere l'autonomia degli altri in questo percorso verso una vita più consapevole.
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Sep 4, 2025 • 55min

"Tu hai mai guarito qualcuno?" (La Psicoterapia Funziona Davvero?)

La discussione inizia sul concetto di 'guarire' in psicoterapia e la complessità della relazione terapeuta-paziente. Si approfondisce come la psicoterapia affronti l'ansia, fornendo strumenti utili piuttosto che eliminare l'emozione. Si analizzano le diverse visioni di psicologi e medici riguardo al DSM, enfatizzando l'inclusività verso l'omosessualità. Inoltre, viene sottolineata l'importanza della formazione professionale per evitare consigli inadeguati nel campo psicologico e alimentare.

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