Il Podcast di PsiNel

Ci sono tre grandi temi che attraversano la vita di ognuno di noi. Non parlo di oroscopi o di frasi motivazionali, ma di una teoria della psicologia moderna che descrive tre filoni centrali della nostra esperienza.Clicca qui per approfondire (link attivo dalle 5:00 AM del 15/09/25) https://psinel.com/3-trappole-della-vita-che-ognuno-deve-e-puo-affrontare/Sei Psicologa/o? Stiamo creando una squadra di professionisti partecipa al Sondaggio⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://newmanspirit.typeform.com/to/cq3TyGC1⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mindfitness è il nostro percorso gratuito per sviluppare il legame tra energia mentale e fisica. L'ho fatto insieme ad un grande professinista il dott. Valerio Rosso (medico psichiatra).⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Iscriviti gratis cliccando qui⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Se ti piace il podcast adorerai il mio Nuovo libro: “Restare in piedi in mezzo alle Onde - Manuale di gestione delle emozioni”...⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://amzn.eu/d/1grjAUS⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Vuoi Imparare a Meditare? Scarica Gratis Clarity:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://clarityapp.it/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/gennaro_romagnoli/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠I NOSTRI PERCORSI:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://psinel.com/corsi-online/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lifeology.it/⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Si discute del potere della suggestione e come possa supportare il processo di cura, pur non essendo una medicina a sé. Viene evidenziata la differenza tra l'agire 'come se' e le azioni realmente efficaci. La percezione di sé e l'importanza della logica per cambiare le convinzioni personali vengono esplorate, mettendo in guardia contro la disinformazione. La meditazione quotidiana viene sottolineata come fondamentale, mentre i bias cognitivi mostrano quanto siano influenti le esperienze personali nella psicologia. Infine, si affronta l'evoluzione della psicologia, dal passato alle risorse interiori moderne.

La capacità di scelta è il vero superpotere umano! Si discute come la qualità delle decisioni influisca sulla nostra salute mentale e fisica. Attraverso la tecnica del semaforo, impariamo a migliorare la consapevolezza nelle scelte quotidiane. L'ambiente e i valori personali giocano un ruolo cruciale nel plasmare le nostre decisioni. Vengono condivise strategie per affinare le scelte e l'importanza di riconoscere l'autonomia degli altri in questo percorso verso una vita più consapevole.

La discussione inizia sul concetto di 'guarire' in psicoterapia e la complessità della relazione terapeuta-paziente. Si approfondisce come la psicoterapia affronti l'ansia, fornendo strumenti utili piuttosto che eliminare l'emozione. Si analizzano le diverse visioni di psicologi e medici riguardo al DSM, enfatizzando l'inclusività verso l'omosessualità. Inoltre, viene sottolineata l'importanza della formazione professionale per evitare consigli inadeguati nel campo psicologico e alimentare.

Scopri come l'intelligenza artificiale può trasformare il tuo modo di studiare! Vengono condivisi suggerimenti pratici per massimizzare l'apprendimento e aumentare la produttività. L'ospite racconta esperienze personali che dimostrano come la tecnologia possa fare la differenza. Inoltre, vengono presentati strumenti innovativi per semplificare la comprensione delle ricerche scientifiche. Non perdere l'opportunità di rivoluzionare il tuo approccio allo studio!

Si discute sull'efficacia delle app di meditazione rispetto alla pratica autonoma, rivelando aspetti sorprendenti. Viene esplorata la connessione tra consapevolezza e inconscio, con un focus sull'app Clarity. Le relazioni personali sono analizzate sotto il prisma della consapevolezza, suggerendo supporto psicologico per problemi relazionali. Si affrontano anche le sfide moderne, come affitti e salute mentale, infine si parla dell'importanza del rispetto nei legami umani e delle conseguenze emotive di chiusure brusche.

Scopri come applicare la saggezza di Marco Aurelio nella vita quotidiana con strumenti pratici per affrontare le sfide. Si esplorano le tre discipline stoiche: desiderio, azione e assenso, fondamentali per la crescita personale. Si tratta inoltre dell'importanza di abilità comunicative nel successo professionale. Infine, un esercizio in tre colonne aiuta a restare centrati e a gestire le critiche con lucidità.

Viviamo in un mondo pieno di distrazioni e chi riesce a gestire la propria attenzione diventa un eroe moderno. Nel podcast si esplorano tecniche pratiche per migliorare l'attenzione attraverso la mindfulness. Viene messo in luce l'impatto dell'attenzione su emozioni e relazioni, fondamentale per la crescita personale. Strumenti e suggerimenti sono offerti per coltivare una maggiore autoconsapevolezza, rendendo la mente più agile e focalizzata.

In questo episodio si discute l'importanza di elaborare i traumi, distinguendo tra superare un evento e dargli valore. Viene esplorato il ruolo della meditazione di consapevolezza e della scrittura espressiva nel processo di guarigione. Si approfondiscono le dinamiche di potere nella relazione terapeutica e la narrazione personale nell'identità. Infine, si offrono consigli utili su come approcciare le opere di Jung in modo più accessibile e coinvolgente.

Un recente studio ha svelato l'importanza delle domande aperte nella comunicazione efficace. Sorprendentemente, i terapeuti più competenti non erano i più empatici, ma quelli capaci di parafrasare strategicamente. Si approfondiscono tecniche per migliorare le interazioni, enfatizzando l'ascolto attivo. Inoltre, vengono presentate strategie pratiche per instaurare connessioni autentiche e significative. La comunicazione richiede impegno, ma può trasformare le relazioni in esperienza coinvolgenti.