Dialogues par Fabrice Midal

Frédéric Lenoir, philosophe et sociologue reconnu, discute des piliers de la sagesse qui guident nos vies. Il définit la sagesse comme la quête d'une vie épanouie au-delà des normes sociales. Ensemble, ils explorent l'importance de la connaissance face aux défis contemporains, notamment l'écologie et l'intelligence artificielle. Lenoir souligne que la sagesse est incarnée, unissant raison, émotions et art. Il présente également cinq piliers, notamment la connaissance, l'éthique et l'ouverture du cœur, pour nourrir notre quête de sens.

Danielle Moyse, philosophe et enseignante de méditation, partage sa vision unique de la méditation comme un lien avec le réel et un moyen de transformer notre rapport à la souffrance. Elle explore comment la méditation permet de trouver le silence intérieur et de se reconnecter avec le monde. Moyse évoque son parcours personnel, comment cette pratique l'a aidée à traverser des épreuves, et souligne l'importance de la patience dans l'apprentissage. Un regard profond sur la méditation et la philosophie qui inspire à se reconnecter avec soi-même.

Natacha Andrews, comédienne et autrice passionnée de bien-être et de nature, partage son parcours inspirant et ses découvertes enrichissantes. Elle évoque l'importance de se reconnecter à la nature à travers tous nos sens, tout en intégrant des pratiques comme le yoga et l'Ayurveda dans nos vies. Natacha propose des conseils pour les saisons, favorisant ralentissement en automne et enracinement en été. Elle explique le rôle des tisanes et de la respiration dans la régénération du bien-être, tout en abordant des sujets tels que le féminin sacré et le jeûne intermittent.

Allain Bougrain-Dubourg, Président de la Ligue pour la Protection des Oiseaux et naturaliste passionné, partage sa vision inspirante de la biodiversité. Il évoque son émerveillement pour le vivant dès l'enfance et l'importance d'agir avec enthousiasme plutôt que par punition. Allain parle des menaces pesant sur les oiseaux et de la lutte contre la chasse illégale. Il encourage à créer des refuges de biodiversité dans nos jardins et plaide pour une éducation respectueuse de la nature, appelant chacun à se révolter localement pour préserver notre environnement.

Albert Danan, psychiatre spécialisé en psychiatrie métabolique et défenseur du régime cétogène, partage des révélations fascinantes sur le lien entre alimentation et santé mentale. Il explique comment son expérience avec des patients a conduit à des résultats cliniques impressionnants, comme une réduction des symptômes de dépression et d'anxiété. Le régime cétogène, qui entraîne une baisse de l'inflammation et une amélioration des neurotransmetteurs, est présenté comme une alternative prometteuse aux traitements traditionnels.

Dans cet entretien captivant, Patricia Roux-Mérot, psychiatre et formatrice en prévention du suicide, partage son parcours vers la méditation après un burn-out. Elle aborde la dépathologisation de la souffrance, soulignant l'importance d'accepter l'expérience humaine. Patricia critique la sur-pathologisation en psychiatrie et présente la méditation comme un outil puissant pour rétablir saisie et dignité chez les patients. Elle propose également des techniques pratiques pour intégrer la méditation dans le soin et la vie quotidienne.

Dans cette discussion captivante, Stéphane Allix, journaliste et enquêteur sur la médiumnité, partage ses réflexions sur la communication avec les défunts. Il évoque son enquête rigoureuse, soulignant l'impact du stress sur les médiums et leur capacité à transmettre des informations. Allix explique la différence entre médiums et voyants, dissipe les idées reçues des proches en deuil, et met en lumière les défis rencontrés lors des séances. Il suggère que la médiumnité pourrait servir de tremplin vers un chemin spirituel.

Dans cette discussion profonde, Denis Marquet, auteur et enseignant spirituel, explore comment la modernité a engendré une illusion d'autonomie qui étouffe notre vie spirituelle. Il clarifie la distinction entre désir et pulsion, et comment l'humour peut aider à reformuler nos perceptions. Marquet évoque également la grâce comme une expérience de connexion authentique et souligne l'importance d'accueillir nos ressentis pour favoriser la connaissance de soi. A travers ses réflexions, il invite à une véritable réceptivité intérieure.

Marion Kaplan, spécialiste en nutrition et auteure du livre Toxic Veggies, explore les dangers des oxalates présents dans les soi-disant 'super-aliments'. Elle partage son expérience personnelle sur les bienfaits de réduire ces substances, évoquant notamment la disparition de douleurs après un changement alimentaire. Les invités discutent des risques liés aux oxalates, en lien avec les problèmes rénaux et l'inflammation. Marion propose également des stratégies pratiques pour limiter leur consommation, tout en conseillant sur des alternatives plus sûres.

Dans ce dialogue fascinant, Fabien Olicard, mentaliste et expert en attention, met en lumière comment notre capacité à diriger notre attention s'effrite à cause des médias et des écrans. Il dénonce l'addiction numérique et les mécanismes sociaux qui monétisent notre temps d'attention. Fabien explore l'impact de cette situation sur les jeunes générations et critique le contenu superficiel des plateformes. Il propose des solutions pratiques pour reprendre le contrôle, tout en soulignant l'importance des moments sans écran pour la créativité.