Optimise ta vie (Le MorningNote Show)

Le MorningNote Show : Épisode n°371 - The Charisma Myth de Olivia Fox Cabane (en 5 idées simples)Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on essaye de vulgariser et de simplifier 5 idées simples du livre the Charisma Myth de Olivia Fox Cabane.Pour aller plus loin, tu peux consulter les épisodes suivants : 290 - Les mythes autour du charisme + 3 astuces pour en gagner instantanément : https://youtu.be/ueHB4C4Ngg8291 - Devenir charismatique : la clé absolument fondamentale : https://youtu.be/iNuCsM5kfUo 292 - Avoir plus de charisme, deux autres clés essentielles : https://youtu.be/lpO91Ehj8Vs293 - Ce qui t’empêche d’avoir du #charisme (et trois outils pour le gérer) : https://youtu.be/Bv_JV43Wme0294 - 4 styles de charisme : découvre celui qui te convient le plus : https://youtu.be/9TE-jR-LmTs295 - Comment faire une première bonne impression ? La règle d'or : https://youtu.be/0BTEspsgIOU296 - Comment faire preuve de charisme et de leadership en temps de crise : https://youtu.be/6Pro73tfvTk🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le MorningNote Show : Épisode n°370 - Grit (l'art de la niaque) de Angela Duckworth (en 5 idées simples).Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on essaye de vulgariser et de simplifier 5 idées simples du livre #Grit de #Angela #Duckworth, traduit également sous le titre : L'art de la #niaque.Un excellent livre, qui met en avant l'effort pour atteindre le succès, plutôt que le talent. Pour aller plus loin, tu peux également consulter les vidéos suivantes : 177 - Pourquoi on abandonne ? Voici les 4 composantes pour devenir plus tenace : https://youtu.be/chnmuty9HFQ178 - As-tu la niaque ? Calcule ton niveau actuel de ténacité ? : https://youtu.be/pLfDiOquap0179 - Comment trouver une nouvelle passion et devenir un génie dans son domaine : https://youtu.be/nXVzwEYpdzY180 - Comment augmenter les chances de succès de nos enfants (les 4 types d'éducation) : https://youtu.be/3h5cj7HbpFA🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le MorningNote Show : Épisode n°369 - Atomic Habits (un rien peut tout changer) de James Clear (en 5 idées simples), inspiré du livre Atomic Habits, de James Clear.Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on essaye de vulgariser et de simplifier 5 idées simples du livre "#Atomic #Habits" de "James #Clear", traduit récemment sous le titre : Un rien peut tout changer.Un nouvel excellent livre sur les #habitudes.Pour aller plus loin, tu peux consulter les vidéos suivantes : 313 : Devenir Meilleur Chaque Jour : la philosophie du 1% : https://youtu.be/RwLfDgSVyro314 - Pourquoi est-ce si difficile de changer ses habitudes ? : https://youtu.be/SafWPKfuelA🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le MorningNote Show : Épisode n°368 - Trois façons de renforcer sa santé ?Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes : http://bit.ly/Contacts-prives🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le MorningNote Show : Épisode n°367 - Le froid m'a sauvé de Jean-François Tual (en 5 idées simples), inspiré du livre "Le froid m'a sauvé" de Jean-François TualUne idée💡, chaque matin pendant un an. Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on essaye de vulgariser et de simplifier 5 idées simples du livre Le #froid m'a sauvé de Jean-François Tual, alias #IceMindOn parle des vertus du froid dans cet épisode, ainsi que de la méthode #WimHof, et de comment le froid peut nous aider à renforcer notre corps !🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le MorningNote Show : Épisode n°366 - Comment développer un mental d'acier ? Réserve ta place pour la formation "Mindset Antifragile" (140,00 Euros de réduction) en cliquant ici : http://bit.ly/MindsetAUne formation pour mieux gérer ses émotions, vaincre la peur de passer à l'action, et devenir antifragile ! Développe un mental d'acier pour exploser constamment ta zone de confort !http://bit.ly/MindsetAAU PROGRAMME DE "MINDSET ANTIFRAGILE"Module n°1 - Apprendre à gérer ses émotions.Les deux voix dans notre corps, et comment influencer la plus importante pour nous,Deux outils que j'utilise plus de 30 fois par jour pour m'inciter à agir,Les deux étapes fondamentales pour appréhender chaque émotion,L'un des points qui a l'influence la plus importante sur nos émotions mais dont on ne parle jamais,Comment développer notre équanimité ?Comment développer notre endurance émotionnelle ?Comment stabiliser nos émotions, et se créer une soupape de sécurité en cas de coup dur?Comment ne plus stresser devant la moindre décision, et être sûr de prendre la bonne ?Comment développer un mindset de champion sur le long terme ?Module n°2 - Comment vaincre la peur de passer à l'action ?​On le traite d'une façon inédite, avec une partie philosophique pour développer notre vertu du courage,Et une partie extrêmement pratique, concrète, pour devenir un alchimiste de la peur.On verra comment la transformer quotidiennement en un puissant levier d'action,Comment renverser le sentiment de la peur pour mettre de l'essence dans notre moteur ?Comment appréhender la différence entre menace et challenge ?Comment se créer notre propre boîte à cookie et s'en servir pour booster notre confiance (crois moi, une idée fantastique) ?La dizaine d'outils implacables qui me permettent de voir le feu au vert dés que je ressens la moindre peur.La technique du bouton : un dernier outil que j'ai découvert il y a quelques jours et qui me donne des résultats exceptionnels !Module n°3 - Comment devenir antifragile ?Je vulgarise et simplifie pour toi toute la sagesse monumentale crée par Nassim Nicholas Taleb,On creuse en profondeur différentes stratégies, avec exemples concrets à la clé, pour développer notre antifragilité.On aborde notamment la stratégie des haltères, et on voit comment l'appliquer pour rendre antifragile chaque domaine de notre vie !En bonus, je te mets toutes les Mindmaps (plans / cartes heuristiques)​ de chaque module, pour que ton suivi soit le plus simplifié possible. Pense à réserver ta place rapidement, avant que le prix ne remonte : http://bit.ly/MindsetA Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le MorningNote Show : Épisode n°365 - Et maintenant ? Quelle suite pour ce podcast ?Une idée💡, chaque matin pendant un an. -70% sur tout mon catalogue de formation jusqu'à ce soir 23h.Voir conditions : https://optimise.giannibergandi.com/Pour poursuivre l'aventure : s'inscrire à mes mails privés quotidiens : http://bit.ly/Contacts-privesVoilà, j'ai 30 ans ce matin et ce challenge est terminé ! Dans cet épisode, on parle de la suite de notre aventure ensemble. Que va devenir ce podcast ? Comment me suivre pour la suite de l'aventure ?🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le MorningNote Show : Épisode n°364 - Confiance Antifragile - 365 épisodes en 365 jours - Leçons Finales 5/5Une idée💡, chaque matin pendant un an. -70% sur tout mon catalogue de formation uniquement jusqu'à ce demain 23h.Voir conditions : https://optimise.giannibergandi.com/Pour poursuivre l'aventure avec moi : s'inscrire à mes mails privés quotidiens : http://bit.ly/Contacts-privesLeçon finale n°1 - L'engagement est un investissement : https://youtu.be/TYRX56NgOpQLeçon finale n°2 - La discipline est un choix : https://youtu.be/WMOy1Mn3XskLeçon finale n°3 - Être régulier pour devenir fiable : https://youtu.be/QjMte5JBjjoLeçon finale n°4 - La clarté de sa propre vision : https://youtu.be/hhqUHBe5V8U🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le MorningNote Show : Épisode n°363 - La clarté de la vision - 365 épisodes en 365 jours - Leçons Finales 4/5Une idée💡, chaque matin pendant un an. -70% sur tout mon catalogue de formation.Voir conditions : https://optimise.giannibergandi.com/Pour poursuivre l'aventure avec moi : s'inscrire à mes mails privés quotidiens : http://bit.ly/Contacts-privesLeçon finale n°1 - L'engagement est un investissement : https://youtu.be/TYRX56NgOpQLeçon finale n°2 - La discipline est un choix : https://youtu.be/WMOy1Mn3XskLeçon finale n°3 - Être régulier pour devenir fiable : https://youtu.be/QjMte5JBjjo🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le MorningNote Show : Épisode n°362 - Être régulier pour devenir fiable - 365 épisodes en 365 jours - Leçons Finales (3/5)Une idée💡, chaque matin pendant un an. 70% sur tout mon catalogue de formation.Voir conditions : https://optimise.giannibergandi.com/Pour poursuivre l'aventure avec moi : s'inscrire à mes mails privés quotidiens : http://bit.ly/Contacts-privesLeçon finale n°1 - L'engagement est un investissement : https://youtu.be/TYRX56NgOpQLeçon finale n°2 - La discipline est un choix : https://youtu.be/WMOy1Mn3Xsk🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.