Optimise ta vie (Le MorningNote Show)

Le MorningNote Show : Épisode n°361 - La discipline est un choix - 365 épisodes en 365 jours - Leçons Finales 2/5Une idée💡, chaque matin pendant un an. -70% sur tout mon catalogue de formation.Voir conditions : https://optimise.giannibergandi.com/Pour poursuivre l'aventure avec moi : s'inscrire à mes mails privés quotidiens : http://bit.ly/Contacts-privesLeçon finale n°1 - L'engagement est un investissement : https://youtu.be/TYRX56NgOpQ🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le MorningNote Show : Épisode n°360 - L'engagement est un investissement - 365 épisodes en 365 jours - Leçons Finales 1/5Une idée💡, chaque matin pendant un an. -70% sur tout mon catalogue de formation.Voir conditions : https://optimise.giannibergandi.com/Pour poursuivre l'aventure avec moi : s'inscrire à mes mails privés quotidiens : http://bit.ly/Contacts-prives🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le MorningNote Show : Épisode n°359 - Cette idée simple qui a un impact incroyable sur ma vie !Une idée💡, chaque matin pendant un an. Rejoindre mes contacts privés et télécharger en un clic toutes mes MorningNotes : http://bit.ly/Contacts-privesAujourd'hui, on parle d'Optimus ! A.k.a. la meilleure version de toi-même. On voit une astuce qui lui permet de se libérer une quarantaine de fois par jour !🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le MorningNote Show : Épisode n°358 - Solving the Procrastination Puzzle de Timothy Pychyl (en 5 idées simples)Une idée💡, chaque matin pendant un an. Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on essaye de vulgariser et de simplifier 5 idées simples du livre "Solving the Procrastination Puzzle" de "Timothy Pychyl"Un nouvel excellent livre sur la procrastination. On voit ensemble avec Timothy Pychyl, PH.D., professeur de psychologie à l’université de Carleton, cinq idées supplémentaires pour arrêter de procrastiner.🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le MorningNote Show : Épisode n°357 - Bored and Brilliant de Manoush Zomorodi (en 5 idées simples)Une idée💡, chaque matin pendant un an. Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on essaye de vulgariser et de simplifier 5 idées simples du livre "Bored and Brilliant" de Manoush Zomorodi.Une révélation ! L’ennui est finalement une bonne chose !J’ai adoré ce livre, où Manoush Zomorodi revient sur le challenge « Bored and Brilliant » pour développer l’idée que lorsqu’on s’ennuie, on active un ordinateur assez incroyable dans notre cerveau, nous permettant de propulser notre créativité et notre brillance. Si tu veux comprendre pourquoi l’addiction à ton smartphone est à régler le plus vite possible, ce livre est pour toi.🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le MorningNote Show : Épisode n°356 - Le cerveau de Bouddha de Rick Hanson (en 5 idées simples), inspiré du livre "Le cerveau de Bouddha" de Rick Hanson.Une idée💡, chaque matin pendant un an. Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes : http://bit.ly/Contacts-privesVoir l'épisode n°338 - Man's search for meaning de Viktor Frankl (en 5 idées simples) : https://youtu.be/kS15IHabcXwVoir l'épisode n°335 - Pensées pour moi-même de Marc Aurèle (en 5 idées simples) : https://youtu.be/A3MrncgqXp8Dans cet épisode, on essaye de vulgariser et de simplifier 5 idées simples du livre"Le cerveau de Bouddha" de Rick Hanson.Ceci n’est pas un livre spirituel ! Rick Hanson, neurologue, et le docteur Richard Mendius nous montrent, à l’aide des dernières découvertes en neurosciences et en psychologie, que le cerveau surdéveloppé de Bouddha est accessible au commun des mortels. Un livre extrêmement intéressant avec plus de 150 références scientifiques pour nous expliquer comment introduire plus de bonheur, d’amour et de sagesse dans notre vie !🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le MorningNote Show : Épisode n°355 - Avalez le Crapaud de Brian Tracy (en 5 idées simples), inspiré du livre "Avalez le Crapaud" de Brian Tracy.Une idée💡, chaque matin pendant un an. Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes : http://bit.ly/Contacts-privesVoir l'épisode n°016 - 4 clés pour arrêter de procrastiner, grâce à une équation un peu étrange : https://youtu.be/q-AqMcwLuf0Dans cet épisode, on essaye de vulgariser et de simplifier 5 idées simples du livre "Avalez le crapaud" de Brian Tracy.Si tu es un éternel procrastinateur (tu repousses toujours tout au lendemain), ce livre peut être utile : c’est en général la première lecture que l’on conseille sur le sujet. Il est très orienté pratique, blindé de bonne sagesse, et vraiment facile à lire. Certainement pas le meilleur à mon goût, mais peut-être le plus accessible pour débuter !🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le MorningNote Show : Épisode n°354 - L'importance de réussir à dire "non"Une idée💡, chaque matin pendant un an. Aujourd'hui, on parle de l'idée de dire plus souvent "non, de rechercher un équilibre sain dans la dépense de notre temps.Rejoindre mes contacts privés et télécharger en un clic toutes mes MorningNotes : http://bit.ly/Contacts-privesVoir l'épisode : 334 - Sur la brièveté de la vie de Sénèque (en 5 idées simples) : https://youtu.be/CCO2sACdtto🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le MorningNote Show : Épisode n°353 - Le secret de créativité de Carl JungUne idée💡, chaque matin pendant un an. Aujourd'hui, on parle de créativité avec une idée importante autour du Deep Work, le tout dans la maison de vacances de Carl Jung.Rejoindre mes contacts privés et télécharger en un clic toutes mes MorningNotes : http://bit.ly/Contacts-prives🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le MorningNote Show : Épisode n°352 - L'art subtil de s'en foutre de Mark Manson (en 5 idées simples), inspiré du livre "L'art subtil de s'en foutre" de Mark MansonUne idée💡, chaque matin pendant un an. Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes : http://bit.ly/Contacts-privesVoir l'épisode n°105 - Quelle souffrance veux-tu dans ta vie ? : https://youtu.be/t_mOpdooPxsVoir l'épisode n°338 - Man's search for meaning de Viktor Frankl (en 5 idées simples) : https://youtu.be/kS15IHabcXwDans cet épisode, on essaye de vulgariser et de simplifier 5 idées simples du livre "L'art subtil de s'en foutre" de Mark Manson.Un anti-livre de développement personnel, que je conseille à ceux qui en ont marre d’entendre parler de « succès à l’américaine » !🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.