Bye Bye, Hormonstörung!

Warum Wechseljahrssymptome nicht normal sind und wie Du sie umkehren kannst Stefanie's Links: Website: balance.jetzt Instagram: @stefanie.rueb Facebook: srbalance Im Podcast genannt: Der kostenlose PCOS-Untersuchungsguide Für eine regelmäßige Perioden, klare Haut & weniger männliche Hormone - Buche hier Dein kostenloses Erstgespräch! Der 2-Wochen-Ernährungsplan Hormon Food Bestell Dir jetzt mein Buch Leben mit dem PCO-Syndrom als Taschenbuch oder als eBook! Du willst keine Folge verpassen und wertvolle Tipps in Dein Postfach zum Nachlesen? Dann trage Dich hier in meinen Newsletter ein. Ich freue mich über Deine Gedanken zur Podcastfolge auf Instagram @juliaschultz.coaching Deine 5-Sterne Bewertung auf iTunes würde mit unglaublich viel bedeuten und dabei helfen, dass wir noch mehr Frauen mit diesem Podcast erreichen. Hast Du Fragen, Wünsche oder Kritik? - Schreibe sie mir gern an podcast@juliaschultz.net Fühle Dich umarmt, Deine Julia

So erschaffst Du als Projektor ein authentisches und glückliches Leben Im Podcast genannt: Einstiegs-Folge zu Human Design mit Claudia Dülberg Podcast mit Jenna Zoë - Reframe Stephie's Website: allabouthumandesign.de Der Typen-Guide von Stephie als Download Stephie's Insta: @allabout_humandesign Der 2-Wochen-Ernährungsplan „Hormon Food“ Hole Dir jetzt mein Buch Leben mit dem PCO-Syndrom Du willst keine Folge verpassen und wertvolle Tipps in Dein Postfach zum Nachlesen? Dann trage Dich hier in meinen Newsletter ein. Ich freue mich über Deine Gedanken zur Podcastfolge auf Instagram @juliaschultz.coaching Deine 5-Sterne Bewertung auf iTunes würde mit unglaublich viel bedeuten und dabei helfen, dass wir noch mehr Frauen mit diesem Podcast erreichen. Hast Du Fragen, Wünsche oder Kritik? - Schreibe mir sie mir gern an podcast@juliaschultz.net Fühle Dich umarmt Deine Julia

Was Du gegen schwache Nebennieren unternehmen kannst Im Podcast genannt Der Artikel zur Podcastfolge Podcastfolge mit Tina Halder: Das richtige Training & Ernährung bei Nebennierenschwäche Das eBook von Isabell Morelli & Katja Trost - Nebennierenkur Verisana Cortisol Stress Balance Hormontests für Zuhause Folge mit Martina Fink - Wie Dich Perfektionismus davon abhält in Deine volle Power zu kommen Podcast Stressfilter von Lisa Jöhren - Wie Dauerstress Deine hormonelle Balance stört mit Julia Schultz Der 2-Wochen-Ernährungsplan „Hormon Food“ Hole Dir jetzt mein Buch Leben mit dem PCO-Syndrom Du willst keine Folge verpassen und wertvolle Tipps in Dein Postfach zum Nachlesen? Dann trage Dich hier in meinen Newsletter ein. Ich freue mich über Deine Gedanken zur Podcastfolge auf Instagram @juliaschultz.coaching Deine 5-Sterne Bewertung auf iTunes würde mit unglaublich viel bedeuten und dabei helfen, dass wir noch mehr Frauen mit diesem Podcast erreichen. Hast Du Fragen, Wünsche oder Kritik? - Schreibe mir sie mir gern an podcast@juliaschultz.net Fühle Dich umarmt Deine Julia

Wie Du als Generator Dein Leben führen solltest Im Podcast genannt: Einstiegs-Folge zu Human Design mit Claudia Dülberg Podcast mit Jenna Zoë - Reframe Stephie's Website: allabouthumandesign.de Der Typen-Guide von Stephie als Download Stephie's Human Design Masterclass Stephie's Insta: @allabout_humandesign Der 2-Wochen-Ernährungsplan „Hormon Food“ Hole Dir jetzt mein Buch Leben mit dem PCO-Syndrom Du willst keine Folge verpassen und wertvolle Tipps in Dein Postfach zum Nachlesen? Dann trage Dich hier in meinen Newsletter ein. Ich freue mich über Deine Gedanken zur Podcastfolge auf Instagram @juliaschultz.coaching Deine 5-Sterne Bewertung auf iTunes würde mit unglaublich viel bedeuten und dabei helfen, dass wir noch mehr Frauen mit diesem Podcast erreichen. Hast Du Fragen, Wünsche oder Kritik? - Schreibe mir sie mir gern an podcast@juliaschultz.net Fühle Dich umarmt, Deine Julia

Überwinde den Drang alles richtig zu machen Links: Martina's Website: www.martinafink.com Instagram: @martinaglows Empowered Woman Visualization The Glow Life Podcast Im Podcast genannt: Glow Girl Shaking Playlist auf Spotify Marianne Williamson: A Return To Love Workshop Martina's Kurs Perfectionist Rehab startet am 1. Juni! Der 2-Wochen-Ernährungsplan „Hormon Food“ Hole Dir jetzt mein Buch Leben mit dem PCO-Syndrom Du willst keine Folge verpassen und wertvolle Tipps in Dein Postfach zum Nachlesen? Dann trage Dich hier in meinen Newsletter ein. Ich freue mich über Deine Gedanken zur Podcastfolge auf Instagram @juliaschultz.coaching Deine 5-Sterne Bewertung auf iTunes würde mit unglaublich viel bedeuten und dabei helfen, dass wir noch mehr Frauen mit diesem Podcast erreichen. Hast Du Fragen, Wünsche oder Kritik? - Schreibe mir sie mir gern an podcast@juliaschultz.net Fühle Dich umarmt, Deine Julia

Deshalb bleibt Deine Periode wirklich aus Im Podcast genannt: Hol Dir den kostenlosen PCOS Untersuchungsguide Hole Dir jetzt mein Buch Leben mit dem PCO-Syndrom! Du willst keine Folge verpassen und wertvolle Tipps in Dein Postfach zum Nachlesen? Dann trage Dich hier in meinen Newsletter ein. Deine 5-Sterne Bewertung auf iTunes würde mir unglaublich viel bedeuten und dabei helfen, dass wir noch mehr Frauen mit diesem Podcast erreichen. Hast Du Fragen, Wünsche oder Kritik, dann schreibe sie mir gern an podcast@juliaschultz.net Fühle Dich umarmt Deine Julia

Wie Du als Frau Deine Karriere, Beziehungen und Selbstfürsorge balancieren kannst Lisa und ich sprechen über: Wer ist Lisa Jöhren? (2:23) Haben Frauen mehr Stress als Männer? (5:50) Was ist Stress und wie zeigt er sich? (7:56) Glaubenssätze (14:39) Die Bedeutung von Resilienz - 4 Säulen von Resilienz (24:57) Woran erkenne ich, dass ich gestresst bin? (28:35) Wie bewältige ich Stress? - Die 3 Säulen (35:15) Angstgefühle in Diskussionen und Streit Die Glaubenssätze: “Ich darf keine Hilfe annehmen” & “Ich darf mir keine Zeit für mich selbst nehmen” (49:35) Leistungsfähigkeit im Laufe des Zyklus (56:35) Im Podcast genannt: Lisa's Instagram: @lisajoehrencoaching Lisa's Website: lisajoehren.de Buchtipps: Gert Kaluza: Gelassen und sicher im Stress: Das Stresskompetenz-Buch: Stress erkennen, verstehen, bewältigen James Clear: Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones Caroline Criado-Perez: Unsichtbare Frauen: Wie eine von Daten beherrschte Welt die Hälfte der Bevölkerung ignoriert Hole Dir jetzt mein Buch Leben mit dem PCO-Syndrom Du willst keine Folge verpassen und wertvolle Tipps in Dein Postfach zum Nachlesen? Dann trage Dich hier in meinen Newsletter ein. Deine 5-Sterne Bewertung auf iTunes würde mir unglaublich viel bedeuten und dabei helfen, dass wir noch mehr Frauen mit diesem Podcast erreichen. Hast Du Fragen, Wünsche oder Kritik, dann schreibe sie mir gern an podcast@juliaschultz.net Fühle Dich umarmt Deine Julia

Entdecke Dich selbst Claudia und ich sprechen über: Was ist das Human Design? Warum es dir dabei hilft, dich selbst zu lieben. (3:10) Wie kam Claudia zum Human Design System? (9:00) Generator, Projektor, Manifestor & Reflektoren - Die 4 Typen des Human Design Systems (20:00) Die Körpergrafik: Was sind "Innere Autoritäten"? (41:24) Treffe Entscheidungen im Einklang mit deiner Intuition (47:30) Worauf du beim Einstieg achten musst (56:30) Im Podcast genannt: Claudia's Website: claudia-duelberg.de Kinderreadings von Jasmin Schuster: jasmin-schuster.at Kurs: Living Your Design Lasse hier kostenlos Deine persönliche Chart erstellen. Mehr Infos: Informationen & Einstiegsreading: humandesignservices.de Das Human Design Märchen auf Youtube Vorträge auf Youtube von: Armin Risi und Dieter Broers: Die Metamorphose der Menschheit Buchtipps Hole Dir jetzt mein Buch Leben mit dem PCO-Syndrom Eine neue Erde von Eckhart Tolle Würde von Dr. Gerald Hüther Human Design System von Peter Schöber Du willst keine Folge verpassen und wertvolle Tipps in Dein Postfach zum Nachlesen? Dann trage Dich hier in meinen Newsletter ein. Deine 5-Sterne Bewertung auf iTunes würde mir unglaublich viel bedeuten und dabei helfen, dass wir noch mehr Frauen mit diesem Podcast erreichen. Hast Du Fragen, Wünsche oder Kritik, dann schreibe sie mir gern an podcast@juliaschultz.net Fühle Dich umarmt Deine Julia

Entgifte durch Darm, Leber und Deine Umgebung Stefan und ich sprechen über: Stefan Filippo: Sein Leidensweg (4:25) Quecksilber-Vergiftung - Warum Gifte in unserem Körper bleiben (10:08) Die 3 Phasen der Leber-Entgiftung (16:45) "Pretox Before You Detox" - Warum Du zuerst Deinen Darm sanieren solltest (20:50) Bitterstoffe, Supplemente und Kräuter für die Entgiftung Deines Darms (27:36) Was Du jetzt für Deine Leber tun kannst (30:14) Entgiftung durch Bewegung (35:26) Holzsauna vs. Infrarotsauna (37:34) Reinigen Deiner Umwelt und Gedanken (40:48) Im Podcast genannt: Stefan's Instagram: @stefanfilippohealth Stefan's Website: stefanfilippohealth.com Buchtipps: Die Bulletproof Diät: Verliere bis zu einem Pfund pro Tag, ohne zu hungern, und erlange deine Energie und Lebensfreude zurück von Dave Asprey Hirntuning: Die Bulletproof-Methode für höhere geistige Leistungsfähigkeit, besseren Schlaf und mehr Energie von Dave Asprey Hole Dir jetzt mein Buch Leben mit dem PCO-Syndrom! Du willst keine Folge verpassen und wertvolle Tipps in Dein Postfach zum Nachlesen? Dann trage Dich hier in meinen Newsletter ein. Deine 5-Sterne Bewertung auf iTunes würde mir unglaublich viel bedeuten und dabei helfen, dass wir noch mehr Frauen mit diesem Podcast erreichen. Hast Du Fragen, Wünsche oder Kritik, dann schreibe sie mir gern an podcast@juliaschultz.net Fühle Dich umarmt Deine Julia

So kannst Du als Frau Dein volles Potenzial erreichen Anna und ich sprechen über: Anna Martina Nussbaumer - Holistischer Transformations- & Zykluscoach (3:20) Der natürliche Rhythmus der Frau (6:39) Die Menstruationsphase (11:15) Die Östrogenphase (19:31) Die Eisprungphase (22:36) Die Prämenstruelle Phase (26:04) Wie kann ich mit meinem Zyklus arbeiten? (32:41) Zyklisches Leben in der Leistungsgesellschaft (39:07) Frauen müssen anders als Männer trainieren (42:15) … und noch vieles mehr! Im Podcast genannt: Instagram: @frau.ganz.pur Website: apur.at Mein Buch "Leben mit dem PCO-Syndrom" Der 2-Wochen-Ernährungsplan „Hormon Food“ Buchtipps: Roter Mond - Von der Kraft des Weiblichen Zyklus von Miranda Grey The Optimized Woman - Using your Menstrual Cycle to Achieve Success and Fulfillment von Miranda Grey Das rote Zelt der Frauen von Anita Diamant Code Red von Lisa Lister Du willst keine Folge verpassen und wertvolle Tipps in Dein Postfach zum Nachlesen? Dann trage Dich hier in meinen Newsletter ein. Deine 5-Sterne Bewertung auf iTunes würde mir unglaublich viel bedeuten und dabei helfen, dass wir noch mehr Frauen mit diesem Podcast erreichen. Hast Du Fragen, Wünsche oder Kritik, dann schreibe sie mir gern an podcast@juliaschultz.net Fühle Dich umarmt Deine Julia