So geht Detox! - Wie Du Deinen Körper richtig entgiften kannst mit Stefan Filippo

Entgifte durch Darm, Leber und Deine Umgebung

Stefan und ich sprechen über:

1. Stefan Filippo: Sein Leidensweg (4:25)
2. Quecksilber-Vergiftung - Warum Gifte in unserem Körper bleiben (10:08)
3. Die 3 Phasen der Leber-Entgiftung (16:45)
4. "Pretox Before You Detox" - Warum Du zuerst Deinen Darm sanieren solltest (20:50)
5. Bitterstoffe, Supplemente und Kräuter für die Entgiftung Deines Darms (27:36)
6. Was Du jetzt für Deine Leber tun kannst (30:14)
7. Entgiftung durch Bewegung (35:26)
8. Holzsauna vs. Infrarotsauna (37:34)
9. Reinigen Deiner Umwelt und Gedanken (40:48)

---

Im Podcast genannt:

Stefan's Instagram: @stefanfilippohealth

Stefan's Website: stefanfilippohealth.com

Buchtipps:

Die Bulletproof Diät: Verliere bis zu einem Pfund pro Tag, ohne zu hungern, und erlange deine Energie und Lebensfreude zurück von Dave Asprey

Hirntuning: Die Bulletproof-Methode für höhere geistige Leistungsfähigkeit, besseren Schlaf und mehr Energie von Dave Asprey

Hole Dir jetzt mein Buch Leben mit dem PCO-Syndrom!

---

Du willst keine Folge verpassen und wertvolle Tipps in Dein Postfach zum Nachlesen? Dann trage Dich hier in meinen Newsletter ein.

Deine 5-Sterne Bewertung auf iTunes würde mir unglaublich viel bedeuten und dabei helfen, dass wir noch mehr Frauen mit diesem Podcast erreichen.

Hast Du Fragen, Wünsche oder Kritik, dann schreibe sie mir gern an podcast@juliaschultz.net

Fühle Dich umarmt

Deine Julia