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Jan 11, 2023 • 38min

#62 - 2023 L’année de ______

1er janvier : tous les ans, avalanche de résolutions sur les réseaux sociaux. Comme si à minuit, quelqu’un avait appuyé sur un interrupteur et d’un coup … nouvelle année. Tout le monde sait exactement ce qu’il veut pour les 365 jours à venir, a des objectifs ambitieux, et se met au travail comme un bon petit soldat (le 2 janvier, il faut pas déconner non plus).En réalité, toute cette période est assez anxiogène : Peut-être que je suis encore un peu en train de faire mon bilan ? Peut-être que je suis encore dans le flou sur ce que je veux pour l’année ? Peut-être que je suis un peu lasse de faire une liste de résolutions que je sais que je ne tiendrai pas ? Peut-être que je sens pas l’énergie du début d’année dès le 1er janvier, ni même le 10 ?Bref, si tu sens que devrais être à fond mais que ça te génère plus de stress que d’enthousiasme : cet épisode est pour toi.On te propose un grand écart entre intention zen digne de Bouddah et des actions “sniper” en mode productivité. On ne t’en dit pas plus et on te laisse écouter.Bonne année !Steph et Sarah This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit jab101.substack.com
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Dec 22, 2022 • 30min

#61 - Le bilan de l'année : exercice inutile ou arme fatale ?

J’ai déjà entendu : “les bilans de fin d’années ne servent à rien.”Pour Jean-Michel pragmatique, si tu suis tes KPIs régulièrement, tu n’en as pas besoin. Dommage de penser ça. Moi je crois au contraire qu'un bon bilan, c'est une arme fatale : une dose saine d’introspection pour mieux passer à l’action en Janvier.  Parce que grandir en tant qu’être humain ne passe pas simplement par un bon post-mortem et un ajustement régulier de tes KPIs, ce dernier épisode de Radio JAB  2022 te donne les clés d’un bilan qui va au delà des chiffres.J’invite tous les sceptiques à se prêter au jeu, et si vous ne tirez aucune valeur de cet épisode, je coupe tous mes cheveux !Belle écoute !Steph📝 Le template de bilan promis ! This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit jab101.substack.com
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Oct 27, 2022 • 33min

#60 - Comment retomber amoureux du téléphone ? (si si)

☎️ Si tu osais décrocher ton téléphone, comment cela changerait ta vie ?Appeler, ça te rend peut-être inconfortable : c’est normal, tu t’exposes bien plus dans un appel que par mail.🙌 Pour autant, c’est une pratique qui porte ses fruits : c’est spontané, direct et immédiat, tu n’es pas tributaire d’une potentielle réponse de ton interlocuteur.Que ce soit ta vie pro ou dans ta vie perso, retombe amoureux de ce pour quoi ton téléphone a été inventé : téléphoner ! This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit jab101.substack.com
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Oct 19, 2022 • 38min

#59 - Comment créer un environnement qui t'aide à performer ?

Quand c’est dur, la première. chose qu’on a tendance à faire, c’est de se regarder en face : qu’est-ce que je peux travailler ? Comment je deviens meilleure ?Et toute cette introspection a de la valeur, mais elle occulte un élément fondamental de la performance : ton environnement.Alors avant d'essayer d'augmenter tes skills ou ta volonté, essaye de réduire les frictions dans ton environnement. On te livre les clés.Belle écoute ! This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit jab101.substack.com
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Oct 3, 2022 • 28min

#58 - Savoir vendre : une affaire de personnalité ?

C’est le sempiternel cliché : “vendre c’est pour les extravertis qui ont la tchatche … bref, c’est pas pour moi” Ce truc de la personnalité du vendeur, c’est souvent un excuse pour ne pas vendre (allez, admets-le).Tout le monde peut vendre, d’ailleurs tu le fais tous les jours. Alors pourquoi pas te challenger et sortir de ta zone de confort ? Cher auditeur, aujourd’hui on te propose de te questionner sur tes croyances liées à ta personnalité. Un introverti super sales, ça te paraît suranné ? Écoute ce Radio JAB ! Si tu veux aller plus loin sur la dichotomie introverti / extraverti (et surtout comment la dépasser) : Références de l'épisode Podcast [Modern Wisdom #523 avec le Dr Christian Jarrett](https://modernwisdom.libsyn.com/523-d...) Belle écoute ! This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit jab101.substack.com
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Sep 22, 2022 • 22min

#57 - Transformer le stress en kiff : mission impossible ?

Tu arrives au bout du  sprint de la rentrée, et peut-être qu'à ce stade tu as une boule de stress qui s'est nouée  ... devine quoi : it doesn't have to be like that. Sarah et Steph prennent le contrepied du stresse de rentrée : et si on pouvait le transformer en kiff ? La réponse dans cet épisode ! Bonne écoute!  This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit jab101.substack.com
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Sep 15, 2022 • 36min

#56 - Arrête de vouloir bien faire, fais tout pour gagner

On a tous envie de gagner au jeu de la vie ... mais est-ce que tu sais ce que veut dire gagner pour TOI ? Pas pour tes parents, ton boss, ta moité, pour toi. Peut-être pas. Peut-être même que tu te sens un peu sale si tu dis à voix haute "Je veux gagner. Je vais tout faire pour gagner". Pas si simple hein ? On te propose un Radio JAB qui questionne cette vision à somme nulle de la win. Tu peux vouloir gagner et en être fier. Tu peux vouloir gagner en apportant autant de valeur à ton client qu'à toi-même. On te laisse avec l'épisode pour découvrir comment. Belle écoute !  Sarah et Steph This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit jab101.substack.com
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Jul 27, 2022 • 21min

#55 - Le secret pour partir en vacances l’esprit léger

Marre d’arriver en vacances vidé et à bout de souffle ?Nous aussi. Mais cette année, on a compris un truc : les vacances, ça se prépare.Donner le meilleur dans les derniers jours sans se cramer, c’est possible.Partir en vacances déjà excited de revenir à la rentrée, c’est possible.… Et tu es à 20 minutes de le faire, alors écoute Radio JAB !NB : comme promis (et merci Annella) voici la liste de lecture de l'épisodePeaceful Warrior, Dan MillmanShoe Dog, Phil KnightCreative Inc, Ed CatmullPlay Bigger, Christopher Lockhead, Kevin Maney, Dave Peterson, Al Ramadan,Trust me I’m Lying, Ryan HolidayEverything is Figureoutable, Marie ForleoThe Power, Naomi AldermanFemmes puissantes, Léa SalaméEn tenue d’Ève, Delphine Horvilleur This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit jab101.substack.com
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Jun 24, 2022 • 33min

#54 - Seulement 1% des gens savent challenger. Et toi ?

Good Question.Tough Question.Great Question.Voilà la différence entre un interrogatoire de vente et une conversation qui challenge.Sarah et Steph te livrent la valeur de challenger ton interlocuteur dans une conversation de vente, et dans toute ta vie professionnelle.Tes conversations vont prendre une nouvelle dimension : are you ready ?Belle écoute ! This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit jab101.substack.com
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Jun 9, 2022 • 38min

#53 - Panne d’énergie ? Nos 3 leviers pour raviver ton feu sacré

C’est plus l’excitation du début.C’est pas encore le sprint final.C’est la mi-année, ce moment où l’intensité de ton énergie de l’année s’étiole.C’est pas de la démotivation …. t’as encore envie de faire des choses !Tu veux surtout pas arrêter maintenant ... et pourtant t’en as plein les jambes.On a une bonne nouvelle pour toi cher auditeur : tu peux agir pour renouveler ton énergie en agissant sur ton environnement ! Est-ce que ton agenda est au service de tes objectifs ? Est-ce que ton environnement physique te met dans la bonne dynamique ? Est-ce que tu t’entoures des bonnes personnes pour avancer ?Trouve tes réponses dans cet épisode de Radio JAB ! This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit jab101.substack.com

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