De Podcast Psycholoog

Eerlijk is eerlijk: wanneer je collega wél binnen een jaar promotie krijgt, je studiegenootje fluitend negens haalt voor elk tentamen of je zus zonnige, knappe selfies deelt vanuit een tropisch oord, steekt dat soms een beetje. Waarom voel je wel eens afgunst, júist bij mensen die je mag? Het lijkt alsof dat echt niet hoort, maar is dat eigenlijk wel zo?In deze aflevering van De Podcast Psycholoog praten we met psycholoog en universitair hoofddocent Niels van de Ven over afgunst. We hebben het over de functie van deze emotie en het verschil met benijden. Maar ook hoe je gevoelens van afgunst zou kunnen ombuigen naar constructief gedrag. Zodat het geluk van de mensen om je heen je straks niet meer irriteert, maar inspireert.De exclusieve aflevering over afgunst & social media, en de Q&A met Niels en Marissa beluister je op De Podcast Psycholoog Club.Gast: Niels van de VenHet boek Echte connectie van Marissa is te koop bij lokale boekhandels of via deze link.Insta: @depodcastpsycholoogMeer leren over psychologie? Word dan lid van onze club op depodcastpsycholoogclub.nl en ontvang elke maand een extra aflevering of oefening bij het thema van de aflevering.Adverteren in De Podcast Psycholoog? Mail naar adverteren@de-stroom.nl Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Meer dan 17 soorten pindakaas in het schap van je supermarkt, een continent aan potentiële dates binnen duimbereik en een eindeloos arsenaal aan studierichtingen. Onze moderne tijd biedt volop mogelijkheden. Want van keuzevrijheid worden we gelukkig. Toch? Of zorgt het ervoor dat we door de bomen het bos niet meer zien en júist nergens meer voor kiezen?In deze aflevering praten we met hoogleraar sociale psychologie Frenk van Harreveld over het maken van keuzes. We bespreken of langer wikken en wegen altijd leidt tot het beste besluit en op welke manier we kunnen verschillen in onze keuzestrategie. Maar ook welke fabels er bestaan over beslissingsgedrag en op wat voor manier we wél tot een goed besluit zouden kunnen komen. Ben jij een satisficer of een maximizer? Ontdek het in aflevering 29 van De Podcast Psycholoog.De exclusieve aflevering over onzekerheid & keuzes beluister je op De Podcast Psycholoog Club.Gast: Frenk van HarreveldHet boek Echte connectie van Marissa is te koop bij lokale boekhandels of via deze link.Insta: @depodcastpsycholoogMeer leren over psychologie? Word dan lid van onze club op depodcastpsycholoogclub.nl en ontvang elke maand een extra aflevering of oefening bij het thema van de aflevering.Adverteren in De Podcast Psycholoog? Mail naar adverteren@de-stroom.nl Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Hoe kan het dat de één zich helemaal geeft in een relatie, terwijl een ander een muurtje om zich heen bouwt? Het antwoord is waarschijnlijk te vinden in onze kindertijd. Hoe wij als kind gehecht zijn aan onze ouders, vormt een belangrijke blauwdruk voor ons gedrag in volwassen relaties. Soms herhalen we hierdoor ingesleten patronen en reageren we vanuit oude pijn. Het herkennen van onze hechtingsstijl kan helpen deze patronen te doorbreken.Samen met Fatima Jelti, psychotherapeut en relatietherapeut, praten we over het belang van een veilige hechting en de invloed van onze hechtingsstijl op huidige (liefdes)relaties. Maar ook over hoe we onszelf en de ander kunnen geven wat er nodig is en meer verbondenheid kunnen creëren.Wil jij erachter komen wat jouw hechtingsstijl is en hiermee om leren gaan? Luister dan naar aflevering 28 van De Podcast Psycholoog.De exclusieve aflevering over zelfsabotage beluister je op De Podcast Psycholoog Club.Gast: Fatima JeltiHet boek Echte connectie van Marissa is te koop bij lokale boekhandels of via deze link.Insta: @depodcastpsycholoogMeer leren over psychologie? Word dan lid van onze club op depodcastpsycholoogclub.nl en ontvang elke maand een extra aflevering of oefening bij het thema van de aflevering.Adverteren in De Podcast Psycholoog? Mail naar adverteren@de-stroom.nl Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Na een lange dag op werk je hoofd leeg maken met een stevige workout. Lekker zweten tijdens hardlooptraining, een intensief tweewekelijks kickboksklasje of je ochtend-spinningles. Even jezelf afbeulen en je kunt de dag weer aan.Maar is het wel zo dat je mentaal tot rust komt van een sport waarbij je wéér een prestatie moet leveren? Waar je je persoonlijk record telkens wil overtreffen of de druk om te scoren je spanning geeft?In deze aflevering van De Podcast Psycholoog zetten wij wat zaken rondom sporten recht. Samen met Jan Sleijfer, sportpsycholoog en schrijver van het boek ‘Mindboxing’, praten we over welke verkeerde aannames er bestaan rondom sport en waarom het mentale gedeelte juist zo belangrijk is. Maar ook wat je kunt doen om weer op een gezonde manier om te gaan met jouw workout. Gast: Jan SleijferHet boek Echte connectie van Marissa is te koop bij lokale boekhandels of via deze link.Insta: @depodcastpsycholoogMeer leren over psychologie? Word dan lid van onze club op depodcastpsycholoogclub.nl en ontvang elke maand een extra aflevering of oefening bij het thema van de aflevering.Adverteren in De Podcast Psycholoog? Mail naar adverteren@de-stroom.nl Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

De gedachte je hand in een draaiende cirkelzaag te steken, een absurde kreet te slaken in een muisstille bibliotheek of een oud dametje van de roltrap te duwen. Ontken het maar niet, ook jouw brein fabriceert soms vreemde hersenspinsels. Maar eraan denken is iets anders dan het willen, laat staan uitvoeren. Gelukkig geven de meeste mensen er weinig betekenis aan en leven vrolijk verder. Maar wat als dit soort gedachten je niet loslaten en je er angstig of onrustig van wordt? Voor sommige mensen is dit de dagelijkse realiteit. Om van dit nare gevoel af te komen, voeren ze allerlei dwanghandelingen uit. Denk aan vijf keer controleren of de deur écht op slot is, je bureauspullen symmetrisch rangschikken of tellen in je hoofd. Alhoewel dit tijdelijk wat oplucht, verliezen ze langzaam de controle over hun leven.In deze aflevering van De Podcast Psycholoog praten we over de dwangstoornis, in de psychologie ook wel obsessief compulsieve stoornis (of in het Engels: OCD) genoemd. Samen met Willemijn Scholten, psychotherapeut en GZ-psycholoog bij de polikliniek Angst- en Dwangstoornissen van GGZ inGeest, bespreken we welke dwanghandelingen -en gedachten mensen kunnen hebben. Maar ook hoe je er zelf mee aan de slag kunt gaan en wanneer het tijd wordt om hulp te zoeken.Gast: Willemijn ScholtenHet boek Echte connectie van Marissa is te koop bij lokale boekhandels of via deze link.Insta: @depodcastpsycholoogMeer leren over psychologie? Word dan lid van onze club op depodcastpsycholoogclub.nl en ontvang elke maand een extra aflevering of oefening bij het thema van de aflevering.Adverteren in De Podcast Psycholoog? Mail naar adverteren@de-stroom.nl Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Zit jij straks tijdens het luisteren van deze aflevering met je hand in een zak chips, op zoek naar de bodem? Zolang je het maar bewust doet én je ervan geniet: geen enkel probleem. Maar als het automatisch gaat, het je doelen in de weg zit en je er ook nog eens een slecht gevoel aan overhoudt, wordt het misschien tijd om je eetpatronen onder de loep te nemen.Geen mens is hetzelfde en zo heeft iedereen andere doelen. Om deze doelen te behalen is het goed om eens in te zoomen op de redenen waarom je eet wat je eet, maar ook hóe je dat doet. Op welke manieren dit kan, bespreken we met Arno Monsecour, diëtist en schrijver van het boek ‘Verlost van verleiding’. Hij helpt mensen hun relatie met eten (én met zichzelf) te verbeteren aan de hand van een wetenschappelijk onderbouwd stappenplan. Wil jij weten hoe je jouw ‘valse ik’ van de ‘echte ik’ kunt onderscheiden, je triggers kunt leren herkennen en gezond kunt gaan genieten? Luister dan naar aflevering 25 van De Podcast Psycholoog.De exclusieve aflevering over de 'valse ik' en twee andere exclusieve afleveringen (de bodyscan en de aflevering over marketingtrucs) beluister je op De Podcast Psycholoog Club.Gast: Arno MonsecourHet boek Echte connectie van Marissa is te koop bij lokale boekhandels of via deze link.Insta: @depodcastpsycholoogMeer leren over psychologie? Word dan lid van onze club op depodcastpsycholoogclub.nl en ontvang elke maand een extra aflevering of oefening bij het thema van de aflevering.Adverteren in De Podcast Psycholoog? Mail naar adverteren@de-stroom.nl Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Waar denk jij aan bij het woord psychopaat? We kunnen je gedachten niet lezen (zelfs niet als psycholoog), maar de kans is groot dat je nu een scène uit een ijzingwekkende thriller te binnen schiet of de moordenaar uit de meeslepende crimi-serie die je binge-watcht (en je uit je slaap houdt). Maar of het beeld van de gewetenloze, manipulerende man die hierin vaak een glansrol heeft klopt, is nog maar de vraag.In deze aflevering van De Podcast Psycholoog hebben we het met GZ-psycholoog Almar Zwets over psychopathie. Hij is gepromoveerd op onder meer dit onderwerp en heeft in de tbs-kliniek veel gewerkt met mensen met een hoge mate van psychopathie. Samen bespreken we de kenmerken en het ontstaan van psychopathie, maar ook wat je kunt doen als je in een toxische relatie bent beland met iemand met psychopathische trekken.Wil jij weten wat gewetenloze criminelen en ‘slangen in pak’ drijft? Luister dan naar aflevering 24 van De Podcast Psycholoog.Gast: Almar ZwetsHet boek Echte connectie van Marissa is te koop bij lokale boekhandels of via deze link.Insta: @depodcastpsycholoogMeer leren over psychologie? Word dan lid van onze club op depodcastpsycholoogclub.nl en ontvang elke maand een extra aflevering of oefening bij het thema van de aflevering.Adverteren in De Podcast Psycholoog? Mail naar adverteren@de-stroom.nl Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Fleur Kraanen, een klinisch psycholoog in opleiding en praktijkhouder gespecialiseerd in huiselijk geweld, duikt in de wereld van relaties. Ze spreekt over de belangrijke afhankelijkheid tussen mensen en hoe hechting onze geestelijke gezondheid beïnvloedt. Ruzies kunnen dynamieken blootleggen die vaak onder surface liggen. Fleur geeft praktische tips over effectieve communicatie tijdens conflicten en benadrukt dat openhartigheid cruciaal is voor het behouden van verbinding, zelfs in moeilijke tijden.

De deltawerken, een zelf geplukt boeket en een mix van Bach en blues. Wat hebben deze dingen te maken met creativiteit? En hoe zit het met goed kunnen pianospelen, een Bob Ross schilderij en knutselen met kurk? Wat is het verschil tussen een creatief product en een creatief proces? Volg je het nog? Als je creatief bent, doorzie je complexe problemen, verbind je verschillende kennis met elkaar en kijken mensen ook nog eens tegen je op. Maar hoe word je het? En kun je het eigenlijk leren?In deze aflevering van De Podcast Psycholoog gaan we hier samen met hoogleraar Organisatiepsychologie Carsten de Dreu dieper op in. Hij legt uit dat je door hard en systematisch werken achter je laptop soms juist creatiever wordt dan van een wandeling in het bos of een brainstormsessie met collega’s. Maar ook dat we hierin allemaal net even anders zijn. Luister naar aflevering 22 en misschien kom je erachter dat je veel creatiever bent dan je ooit dacht.Gast: Carsten de DreuHet boek Echte connectie van Marissa is te koop bij lokale boekhandels of via deze link.Insta: @depodcastpsycholoogMeer leren over psychologie? Word dan lid van onze club op depodcastpsycholoogclub.nl en ontvang elke maand een extra aflevering of oefening bij het thema van de aflevering.Adverteren in De Podcast Psycholoog? Mail naar adverteren@de-stroom.nl Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

In de media hoor je geregeld over pedofielen die de fout in zijn gegaan. Maar ook over pedojagers die het heft in eigen hand nemen. Alleen al het woord pedofiel roept bij velen logischerwijs een sterke emotie op. Maar wat is er nu eigenlijk bekend over pedofilie? Wat zijn de cijfers en is er een verschil tussen pedoseksualiteit en pedofilie? En waarom werken pedojagers misbruik juist in de hand? Deze en andere vragen bespreken we met GZ-psycholoog en psychotherapeut Jan Willem van den Berg. Hij behandelt zowel zedendelinquenten, als mensen die zich aangetrokken voelen tot kinderen en daar een oplossing voor zoeken. We leggen uit wat pedofilie precies is en hoe het beste voorkomen kan worden dat iemand met pedofiele gevoelens de fout in gaat. Wil jij weten hoe we als maatschappij het beste kunnen omgaan met pedofilie? Luister dan naar aflevering 21 van De Podcast Psycholoog. Gast: Jan Willem van den BergHet boek Echte connectie van Marissa is te koop bij lokale boekhandels of via deze link.Insta: @depodcastpsycholoogMeer leren over psychologie? Word dan lid van onze club op depodcastpsycholoogclub.nl en ontvang elke maand een extra aflevering of oefening bij het thema van de aflevering.Adverteren in De Podcast Psycholoog? Mail naar adverteren@de-stroom.nl Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices