De Podcast Psycholoog

Het is de plek waar alles begint en die een stempel drukt op jouw bestaan. En al kies je je familie zelf niet uit, toch draag je ze je hele leven met je mee. Hoe vormt je gezin van herkomst je persoonlijkheid en je kijk op de wereld? En hoe houd je de relatie met je ouders, broers en zussen gezond zónder jezelf tekort te doen?In deze aflevering praten we over het thema familie met ontwikkelingspsycholoog en systeemtherapeut Steven Pont. We bespreken wat het oplevert als je je familiedynamiek onder de loep te neemt. Maar ook hoe je het beste moeilijkheden binnen je familie kunt oplossen en milder naar elkaar kunt leren kijken.Wat een theezakje, rolladekapjes en een oud-minister van Financiën met gezinsdynamieken te maken hebben? Je hoort het in deze aflevering van De Podcast Psycholoog.De aflevering over intergenerationeel trauma luister je op De Podcast Psycholoog Club.Gast: Steven PontResearch & hosting: Marissa van der SluisProductie & editing: Leonie van DijkAdverteren in De Podcast Psycholoog? Mail naar adverteren@bienmedia.nlWil jij alle afleveringen én specials van De Podcast Psycholoog geheel advertentievrij beluisteren? Word dan voor 4,50 per maand lid van De Podcast Psycholoog Club op depodcastpsycholoogclub.nl.Het boek Echte connectie van Marissa is te koop bij lokale boekhandels of via deze link.Insta: @depodcastpsycholoog Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tila Pronk, universitair docent sociale psychologie aan Tilburg University, deelt haar inzichten over liefde en daten. Ze vertelt hoe online daten het vinden van partners vergemakkelijkt, maar ook complexer maakt door de overvloed aan keuzes. Tila biedt praktische tips voor een aantrekkelijk datingprofiel en het belang van flirten. Ze bespreekt hoe emoties zoals ghosting te verwerken en hoe spannende dates de aantrekkingskracht kunnen verhogen. Met haar advies wordt daten niet alleen gemakkelijker, maar ook leuker!

Hormonen zijn… hot. Er wordt volop over geschreven en van alle kanten worden we overladen met allerlei adviezen rondom leefstijl en voeding. Maar hoe zit het nou eigenlijk écht? In hoeverre hebben hormonen invloed op je stemming en gedrag?In deze aflevering rekenen we samen met psycholoog Estrella Montoya af met de mythes en taboes rondom hormonen. We leggen uit wat er kan gebeuren als je hormoonwaarden uit balans zijn, maar ook op welke manier je daar weer grip op kunt krijgen.Wil je weten waarom testosteron voor alle seksen van levensbelang is en waarom we nodig meer over onze hormonen zouden moeten praten? Luister dan naar deze aflevering van De Podcast Psycholoog.De exclusieve aflevering over de invloed van de anticonceptiepil op ons gedrag en emoties beluister je op De Podcast Psycholoog Club.Gast: Estrella MontoyaResearch & hosting: Marissa van der SluisProductie & editing: Leonie van DijkAdverteren in De Podcast Psycholoog? Mail naar adverteren@bienmedia.nlWil jij alle afleveringen én specials van De Podcast Psycholoog geheel advertentievrij beluisteren? Word dan voor 4,50 per maand lid van De Podcast Psycholoog Club op depodcastpsycholoogclub.nl.Het boek Echte connectie van Marissa is te koop bij lokale boekhandels of via deze link.Insta: @depodcastpsycholoog Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wat is jouw grootste angst? Zijn het harige spinnen, grote hoogtes, de tandarts (en het geluid van de tandartsboor), of alle drie? Een beetje bang zijn is heel gezond, maar als de angst zó groot is dat je er leuke en belangrijke dingen voor laat, heb je misschien last van een fobie. Hoe kom je eigenlijk aan een fobie? En in hoeverre zijn onze angsten aangeboren? We praten erover met universitair hoofddocent Bram Vervliet. We gaan in op wat averechts werkt als je van je fobie af wilt komen, en bespreken een aantal stappen die je zelf kunt zetten om irreële angsten te overwinnen. Ben jij dapper genoeg om je vrees onder ogen te zien? Luister dan naar deze aflevering van De Podcast Psycholoog.De exclusieve aflevering over vrijheid en angst beluister je op De Podcast Psycholoog Club.Gast: Bram VervlietResearch & hosting: Marissa van der SluisProductie & editing: Leonie van DijkAdverteren in De Podcast Psycholoog? Mail naar adverteren@bienmedia.nlWil jij alle afleveringen én specials van De Podcast Psycholoog geheel advertentievrij beluisteren? Word dan voor 4,50 per maand lid van De Podcast Psycholoog Club op depodcastpsycholoogclub.nl.Het boek Echte connectie van Marissa is te koop bij lokale boekhandels of via deze link.Insta: @depodcastpsycholoog Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Een vis die zichzelf herkent in de spiegel, onthutste kinderen die ontdekken dat ze niét het middelpunt van de wereld zijn, en het snel wegklikken van een schokkend nieuwsbericht. Wat heeft dit allemaal te maken met empathie?Je hoort het in deze aflevering met Peter Bos, biopsycholoog en universitair hoofddocent. We bespreken wat empathie precies is en welke verschillende vormen er zijn. We leggen uit dat in een wereld vol prikkels een ‘compassion fatigue’ op de loer ligt en filosoferen over hoe we ons empathisch vermogen effectiever zouden kunnen inzetten om anderen te helpen. Wil jij ook bijdragen aan een meer empathische samenleving? Luister dan naar deze aflevering van de Podcast Psycholoog.De exclusieve aflevering over verliefdheid beluister je op De Podcast Psycholoog Club.Gast: Peter BosResearch & hosting: Marissa van der SluisProductie & editing: Leonie van DijkAdverteren in De Podcast Psycholoog? Mail naar adverteren@bienmedia.nlWil jij alle afleveringen én specials van De Podcast Psycholoog geheel advertentievrij beluisteren? Word dan voor 4,50 per maand lid van De Podcast Psycholoog Club op depodcastpsycholoogclub.nl.Het boek Echte connectie van Marissa is te koop bij lokale boekhandels of via deze link.Insta: @depodcastpsycholoog Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jezelf ontzettend uniek vinden, vooral bezig zijn met het krijgen van aandacht en bewondering, en je omgeving manipuleren om je zin te krijgen. Het zijn slechts een paar kenmerken van iemand met een narcistische persoonlijkheid. Maar loopt een narcist daadwerkelijk over van zelfliefde zoals in de mythe van Narcissus? Of is er misschien iets anders aan de hand?Hier weet Marjan de Vries, GZ-psycholoog en schrijver van het boek ‘Uit de schaduw van narcisme’ alles van. Samen praten we over hoe mensen met narcistische trekken zich kunnen gedragen en hoe beschadigend dat kan zijn voor hun omgeving. Maar vooral over hoe je jezelf kunt bevrijden als je in een narcistische dynamiek gevangen blijkt te zitten. De exclusieve aflevering over narcisme op de werkvloer beluister je op De Podcast Psycholoog Club.Gast: Marjan de VriesResearch & hosting: Marissa van der SluisProductie & editing: Leonie van DijkAdverteren in De Podcast Psycholoog? Mail naar adverteren@bienmedia.nlWil jij alle afleveringen én specials van De Podcast Psycholoog geheel advertentievrij beluisteren? Word dan voor 4,50 per maand lid van De Podcast Psycholoog Club op depodcastpsycholoogclub.nl.Het boek Echte connectie van Marissa is te koop bij lokale boekhandels of via deze link.Insta: @depodcastpsycholoog Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Voel je je vaak onzeker? De zojuist besproken beschermingsmechanismen, zoals perfectionisme en pleasen, kunnen je leven beïnvloeden. Klinisch psycholoog Fleur Kraanen deelt inzichten over het herkennen en loslaten van deze ingesleten patronen. Daarnaast wordt de noodzaak van echte connecties onderzocht in onze digitale wereld. Ontdek hoe je stap voor stap nieuwe, gelukkige gedragingen kunt ontwikkelen en invloed van negatieve patronen op de persoonlijke ontwikkeling wordt uitgebreid besproken.

Ad Vingerhoets, emeritus hoogleraar Emoties en Welbevinden aan Tilburg University, duikt in de fascinerende wereld van emoties. Hij legt uit waarom emoties essentieel zijn voor beslissingen en hoe ze ons gedrag sturen. Walging als verdedigingsmechanisme komt aan bod, net als de krachtige rol van nostalgie in ons welzijn. Ook wordt besproken hoe gezichtsuitdrukkingen onze communicatie beïnvloeden en de impact van emoties op creativiteit. Uiteindelijk biedt hij tips voor ouders om emoties te normaliseren in de opvoeding.

In het hier-en-nu leven, zonder oordeel naar je gedachten kijken en minder in je hoofd zitten. Als mindfulness nog onbekend voor je is dan klinkt dit waarschijnlijk abstract, of zelfs zweverig. Zonde, want het kan je helpen je stress te verminderen en intenser te genieten van het leven.In deze aflevering van De Podcast Psycholoog laten we je kennismaken met mindfulness. Dit doen we met Tim Schoenmakers, die als universitair docent onderzoek doet naar de toepassing van mindfulness binnen therapie. We bespreken wat een mindful leven je kan brengen en hoe je ermee kunt beginnen. Tipje van de sluier: train je aandachtsspier, staar in een kaars en vergeet je lichaam niet. Nieuwsgierig geworden? Luister dan (met aandacht) naar deze aflevering van De Podcast Psycholoog.De exclusieve zelfcompassie oefening beluister je op De Podcast Psycholoog Club.Gast: Tim SchoenmakersResearch & hosting: Marissa van der SluisProductie & editing: Leonie van DijkAdverteren in De Podcast Psycholoog? Mail naar adverteren@bienmedia.nlWil jij alle afleveringen én specials van De Podcast Psycholoog geheel advertentievrij beluisteren? Word dan voor 4,50 per maand lid van De Podcast Psycholoog Club op depodcastpsycholoogclub.nl.Het boek Echte connectie van Marissa is te koop bij lokale boekhandels of via deze link.Insta: @depodcastpsycholoog Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In deze aflevering spreekt Ap Dijksterhuis, hoogleraar psychologie aan de Radboud Universiteit en auteur van het boek 'Inspiratie', over het essentiële belang van inspiratie voor creativiteit. Hij legt uit dat inspiratie in verschillende vormen komt, zoals de eureka-inval en dagelijkse flow. Ap deelt hoe ambitieuze doelen intrinsieke motivatie aanwakkeren en bespreekt de rol van emoties zoals ontzag en liefde in het creatieve proces. Ook geeft hij praktische tips om je inspiratie te stimuleren, zoals wandelen en gesprekken, en benadrukt de samenwerking tussen hard werken en inspiratie.