Heart Mentality Podcast
Heart Mentality
Vi bygger trygge mennesker i alt vi gjør. Vi snakker om følelser, sårbarhet og alle dimensjoner av å være menneske - ikke bare suksess og høydepunktene. Til sammen har vi over 20 års erfaring med mental trening og personlig utvikling, og jobben vår er å hjelpe mennesker med å overkomme frykt, følge hjertet og bli tryggere på seg selv gjennom coaching, foredrag og medlemskapet vårt, Heart Mentality.
Det har transformert måten vi lever på, og nå vil vi dele det videre til deg, slik at du kan lede med hjertet og leve ekte i ditt liv.
Det har transformert måten vi lever på, og nå vil vi dele det videre til deg, slik at du kan lede med hjertet og leve ekte i ditt liv.
Episodes
Mentioned books
Jul 28, 2022 • 11min
31: Slik bygger du DISIPLIN og finner gull
Har du tenkt på at når du gir opp i noe, så er du nærmere enn noen gang har vært? Men det er jo ikke så fett å gi opp. Hva kan du gjøre for å fortsette istedenfor? Lær deg hvordan det å grave etter gull kan gi deg et nytt perspektiv på å bygge disiplin, slik at du kan bli en gjennomfører i dagens episode.Del gjerne podkasten på Instagram story og tagg @teamheartmentalityTim Rudi: @timrudiMarius: @mariussoerlieVil du lære deg å bli mentalt sterkere, etablere gode vaner, meditere og være på ditt beste oftere i en hektisk hverdag? Prøv appen vår Heart Mentality gratis i 7 dager og start treningen i dag: heartmentality.comPS: Denne episoden er hentet fra en 30 minutters trening på teamet vaner i appen. Den ligger under "Treningsprogram" og deretter "Din Vei Til Nye Vaner". Den er hentet fra uke 3 i en challenge vi hadde hvor du kan lære deg konkrete strategier for å etablere gode vaner.Nysgjerrig på appen? Få tilsendt en gratis trening HER. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jul 25, 2022 • 11min
30: Random Talk - Hvordan en svart boks kan gjøre deg bedre på å feile
Hva kan et fly lære deg om å feile? Vel, for en del år tilbake ble det utviklet en ny måte å tenke og forbedre seg på som reduserte antall tekniske feil og revolusjonerte sikkerheten i flyindustrien.Dette er også noe som kjennetegner mennesker som er på toppen av sine felt på ulike områder i verden. Lær deg hvordan du selv kan deale bedre med feil i denne episoden ved å lære om en svart boks!Del gjerne podkasten på Instagram story og tagg @teamheartmentalityVi blir skikkelig glade for det!Tim Rudi: @timrudiMarius: @mariussoerliePrøv appen vår Heart Mentality gratis i 7 dager: heartmentality.comNysgjerrig på appen? Få tilsendt en gratis trening HER. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jul 21, 2022 • 10min
29: Disse bøkene kan forandre livet ditt
Har du opplevd å lese en bok som har forandret livet ditt? Når Marius leste bøkene vi snakker om i dagens episode, fikk han mer troen på seg selv.Leser du bøker for din personlige utvikling? Del på Instagram story og tagg @teamheartmentality med din favorittbok, så kan vi se hvilke bøker du digger! Følg gutta krutt på Insta her:Tim Rudi: @timrudiMarius: @mariussoerliePrøv appen vår Heart Mentality gratis i 7 dager: heartmentality.comNysgjerrig på appen? Få tilsendt en gratis trening HER. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jul 18, 2022 • 11min
28: Hvordan BØKER kan sette fart på din personlige utvikling
Bøker kan åpne opp hjernen din for nye ideer og tanker som kan forandre livet ditt. Det har definitivt endret vårt liv, og i denne episoden snakker vi mer om bøkenes kraft og hvilke favorittbøker Tim Rudi har som virkelig har gjort inntrykk og hjulpet han med utvikling. Enjoy! Del gjerne podkasten på Instagram story og tagg @teamheartmentalityVi blir skikkelig glade for det!Tim Rudi: @timrudiMarius: @mariussoerliePrøv appen vår Heart Mentality gratis i 7 dager: heartmentality.comNysgjerrig på appen? Få tilsendt en gratis trening HER. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jul 14, 2022 • 11min
27: Hack for å være mer tilstede her og NÅ
Merket at tankene ofte vandrer over på andre ting enn der du er? Vi føler deg. Hva er en enkel ting du kan gjøre for å hente deg tilbake til øyeblikket og faktisk være mer tilstede med menneskene rundt deg?Prøv øvelsen fra dagens episode, og se om du kan hente fokuset tilbake der du er (ninjastyle)!Del gjerne podkasten på Instagram story og tagg @teamheartmentalityTim Rudi: @timrudiMarius: @mariussoerliePrøv appen vår Heart Mentality gratis i 7 dager: heartmentality.comNysgjerrig på appen? Få tilsendt en gratis trening HER. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jul 11, 2022 • 12min
26: Random Talk: Selvfølelse vs EGO
Vi kjører en ny random talk med refleksjoner rundt selvfølelse og ego. Hva er egentlig forskjellen, og hvordan kan du bygge deg selv opp? Del gjerne podkasten på Instagram story og tagg @teamheartmentalityVi blir skikkelig glade for det!Tim Rudi: @timrudiMarius: @mariussoerliePrøv appen vår Heart Mentality gratis i 7 dager: heartmentality.comNysgjerrig på appen? Få tilsendt en gratis trening HER. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jul 7, 2022 • 11min
25: Hvordan gi tilbakemelding uten å være en drittsekk?
Hvordan kan du mestre kunsten å gi tilbakemeldinger så det blir noe positivt, og ikke fullstendig klinsj og misforståelser? Vi lærer deg hvordan i denne episoden!Del gjerne podkasten på Instagram story og tagg @teamheartmentalityVi blir skikkelig glade for det!Tim Rudi: @timrudiMarius: @mariussoerliePrøv appen vår Heart Mentality gratis i 7 dager: heartmentality.comNysgjerrig på appen? Få tilsendt en gratis trening HER. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jul 4, 2022 • 11min
24: Kraften av tilbakemeldinger og hvordan bli modigere i møte med dem
Du har helt sikkert kjent det på kroppen før. En tilbakemelding kommer susende mot deg. Noe du har gjort eller ikke gjort blir vurdert av en annen. Hvem er du i møte med en slik situasjon? Tim Rudi har mange års erfaring med å trene mennesker i næringslivet med å gi og ta i mot tilbakemeldinger, og i denne episoden får du lære hvordan du kan starte med å gjøre tilbakemeldinger som en god venn på veien mot din personlige utvikling. Del gjerne podkasten på Instagram story og tagg @teamheartmentalityVi blir skikkelig glade for det!Tim Rudi: @timrudiMarius: @mariussoerliePrøv appen vår Heart Mentality gratis i 7 dager: heartmentality.comNysgjerrig på appen? Få tilsendt en gratis trening HER. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jun 30, 2022 • 11min
23: Hva 18-åringer og 55-åringer lurer på som er helt likt og som du vil oppleve hele livet
Tim Rudi har vært på reise og møtt to forskjellige grupper på 18 og 55 år når han har hatt workshop. Noe overraskende var det at de stilte samme spørsmål når de fikk muligheten til å sende inn spørsmål anonymt!Vi snakker om svarene, biologi og frykten vi noen ganger opplever. Hvordan deale med feil og akseptere frykt? Lær mer i denne episoden!Del gjerne podkasten på Instagram story og tagg @teamheartmentalityVi blir skikkelig glade for det!Tim Rudi: @timrudiMarius: @mariussoerlieVil du trene fokus, bli sterkere mentalt og få ut mer av ditt potensiale? Last ned appen vår Heart Mentality og prøv 7 dager gratis her: heartmentality.com Nysgjerrig på appen? Få tilsendt en gratis trening HER. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jun 27, 2022 • 10min
22: Hvordan være på ditt beste i sommerferien med denne øvelsen
Sommeren er her! Woohooo! Masse fint i vente, men også en tid hvor fokuset vårt også får testet seg. Hvordan sikre at du kan ha fokus på det som gir deg en rå sommer?Vi lærer deg en av våre favorittøvelser du kan ta i bruk for å gjøre sommeren bedre! Vil du prøve den ut?Sjekk den ut HER.Tagg oss gjerne på instagram om du lytter til podkasten @teamheartmentalityLast ned appen vår tren ditt fokus 7 dager gratis her: heartmentality.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
