La psiquiatra Marian Rojas- Estapé habla sobre la gestión del estrés, personas vitaminas, unión mente-cuerpo, enamoramiento, terapia EMDR, necesidad de cuidado personal, impacto de neurotransmisores en la empatía, diferencias entre tristeza y depresión, y la importancia de mantener un equilibrio de sustancias para el bienestar.

Nadador, influencer, comediante, productor… Eladio Carrión pasó por muchas vidas antes de coronarse como el rey del trap. Este domingo lo citamos en un campo de golf para conocer su historia, mientras practicamos una de sus nuevas pasiones. Hablamos de su vida de nómada, cuando dormía en las bases militares por el trabajo de su padre o años después, al darse a conocer imitando voces famosos… Ahora que tiene casi 20 millones de oyentes mensuales, ¿cuál será su siguiente paso? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Carlos Sainz aprendió a conducir cuando el resto dábamos los primeros pasos. Muy pronto empezó a competir y antes de los 10, le dijo a su padre que quería ser piloto de Fórmula 1. La presión era aún mayor al ser hijo de un campeón mundial de Rally, pero eso no le frenó para convertirse en uno de los 20 pilotos que recorren el mundo a más de 300 km/h. Hablamos del duro camino para llegar a la categoría reina, su relación con su padre, su miedos, entrenamientos… Y nos ponemos el casco para echar una carrera de Karts. ¡Preparados, listos… ! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Joao Félix debutó a los 16 años con el Benfica B, convirtiéndose en el jugador más joven en la historia del club en conseguirlo. Dos años después, jugó con el primer equipo y metió 20 goles, motivos suficientes para ganar el Golden Boy. El Atlético de Madrid lo fichó por 126 millones, su fichaje más caro y, cuando parecía que había nacido la próxima estrella del fútbol, empezaron los problemas… Tras varias temporadas irregulares en Madrid, el portugués fue cedido al Chelsea, en Londrés, donde tampoco cuajó. Y en el último día del mercado, el Barca llamó a su puerta. Al acabar la temporada, con 10 goles en el casillero, la perla de Viseu visita el podcast para hablar repasar su trayectoria, hablar de la próxima Eurocopa, su relación con Cristiano y, la gran pregunta, qué va a hacer el año que viene. ¿Se queda en Barça? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Emilio Duró, experto en felicidad, comparte reflexiones sobre la importancia de la perspectiva, vivir el Carpe Diem, mantener la esperanza en momentos difíciles, la conexión a través de los abrazos, la relevancia del optimismo y la actitud positiva, la importancia de las relaciones sociales para la felicidad y el éxito, así como reflexiones sobre cine, financiación y decisiones personales, y consejos de vida sobre la fe y superación personal.

Ilia Topuria, campeón mundial de UFC, comparte su fascinante trayectoria y cómo ha evolucionado desde promesa hasta estelar. Habla sobre la experiencia emocional de celebrar victorias, su perspectiva sobre la fama y las relaciones de pareja. Reflexiona sobre la influencia de la fe en su éxito y la importancia de establecer metas significativas. También discute la preparación estratégica para peleas y la transformación que ha vivido en su camino. Además, analiza la percepción de figuras como McGregor en el mundo actual del deporte.

Hace justo un año, la vida de Belice cambió para siempre… La chica catalana de 23 años que salía en anuncios de Nesquik pasó a tocar en el festival de Coachella, con los artistas más importantes del mundo. La fama aumentó considerablemente, pero también crecieron los haters. Sus letras (“eres más fea que la parte de atrás de una nevera”) y sus polémicas (contra Yung Beef o Bad Gyal) no ayudaron. Este domingo charlamos con Bb Trickz, o como ella dice “la más odiada de España”. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Desde tribus indígenas en África hasta la frontera de Corea del Norte, pasando por cárceles, desiertos o el misterioso Área 51. Pau Clavero ha recorrido los lugares más inhóspitos del mundo con una cámara bajo el brazo. Con solo 27 años, es considerado uno de los veteranos de YouTube, donde tiene millones de seguidores. Este domingo repasamos sus aventuras más locas y recibimos una auténtica clase de cine. ☕️ Descuento Beanywood: NUDEPROJECT5% Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Eduard Estivill es un reconocido especialista en sueño que ha ayudado a más de 60,000 personas con insomnio. Habla sobre la crucial importancia del sueño a lo largo de nuestra vida, desmitificando la idea de que podemos recuperar el sueño perdido. También menciona el impacto de factores externos en la calidad del sueño y ofrece consejos prácticos para mejorar nuestro descanso. Además, se abordan curiosidades sobre la siesta y cómo hábitos como la luz natural y la rutina diaria influyen en nuestro bienestar emocional y físico.

Antonio Catalán, el fundador de NH y AC Hoteles, cuenta sus inicios, desafíos y momentos difíciles en la industria hotelera. Habla sobre su relación con Amancio Ortega, Zapatero, estrategias de pricing, competencia con plataformas online y superación personal. Revela anécdotas curiosas, la importancia de un equipo sólido y la necesidad de regular nuevos mercados para evitar problemas.