NUDE PROJECT PODCAST Una Terapia Completa con Marian Rojas, la Psiquiatra más Famosa de España
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Jun 30, 2024 La psiquiatra Marian Rojas- Estapé habla sobre la gestión del estrés, personas vitaminas, unión mente-cuerpo, enamoramiento, terapia EMDR, necesidad de cuidado personal, impacto de neurotransmisores en la empatía, diferencias entre tristeza y depresión, y la importancia de mantener un equilibrio de sustancias para el bienestar.
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Episode notes
Pausa y Agradecimiento
- Frene de vez en cuando y no haga nada durante 15 minutos al día, sin el móvil.
- Agradezca por algo que le guste.
Felicidad y Sentido
- La felicidad no es solo la chispa inicial, sino conectar con el presente y encontrarle sentido a la vida.
- Sustituimos el sentido con sensaciones cuando no lo encontramos.
EBAU y Jóvenes
- Marian se sorprendió al descubrir que un extracto de su libro apareció en la EBAU.
- Se emocionó al ver la coincidencia con su podcast dirigido a jóvenes.