Una Terapia Completa con Marian Rojas, la Psiquiatra más Famosa de España
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La importancia de la autocomprensión y el cuidado personal
En este capítulo se analiza la relevancia de reconocer nuestras propias imperfecciones y ansiedades, así como de cuidar de quienes nos cuidan. Se destaca la necesidad de descomprimir emociones y buscar apoyo en momentos de carga, y se enfatiza la humanización de las historias contadas para conectar de forma más directa con la audiencia.
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