Training Thérapie Podcast

Et si c'était ÇA, l'avenir de la rééducation en kinésithérapie ?Dans ce nouvel épisode du Training Thérapie Podcast, on reçoit Lilian Lacourpaille, chercheur à l’Université de Nantes, qui nous ouvre les portes d’un futur pas si lointain :Des textiles connectés, capables d’analyser en temps réel la signature musculaire individuelle de chaque patient ou athlète.Un concept qui repose sur le fait que chaque personne utilise ses muscles de façon unique.L'objectif ?Ça serait que demain, grâce à la technologie, on puisse par exemple mesurer en temps réel :- Quels muscles travaillent vraiment pendant un exercice- Et quelles contraintes internes ces muscles subissent-ilsPour pouvoir adapter l’entraînement, la rééducation, les exercices, les charges, ect... au millimètre près - et de la façon la plus pertinente pour chaque patient.👉 C’est technique, passionnant, concret... Et on est curieux de savoir ce que vous inspire ce type d'innovations ? Dites-nous en commentaire.Bonne écoute ! 🎧#rééducation #signaturesmusculaires #kinésithérapie°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🎁 OFFERT 🎁► Guide du Kinésithérapeute Expert ™️ : https://go.training-therapie.fr/guide-kinesitherapeute-expert 🔥 4 vidéos pour soigner tes patients avec excellence et devenir un kiné de référence.► Le Guide pour Booster ta récupération https://www.training-therapie.fr/ebook/ebook-le-guide-pour-booster-ta-recuperation/► Le Kit du Sportif sans Douleur ™️: https://by.training-therapie.fr/kit-du-sportif-sans-douleur 💪 Le Guide Complet pour venir à bout de tes douleurs, limiter le risque de blessure, optimiser ta récupération, et augmenter tes performances.👇👇 Dans cette vidéo OFFERTE on t'explique la méthode étape par étape pour TRANSFORMER TON ACTIVITÉ DE KINÉSITHÉRAPEUTE POUR GAGNER PLUS, EN TRAVAILLANT MOINS AU CABINET 👇👇https://go.training-therapie.fr/etude-de-cas°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🏋️‍♀️ TOUTES NOS FORMATIONS► (e-learning) https://learning.training-therapie.fr/► (présentiel) https://pros.training-therapie.fr/formations-presentielles/?aff=rINKQePHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ LUXATION D'ÉPAULE : Une nouvelle opération miracle pour les lanceurs ? Une technique chirurgicale pourrait bien changer la donne pour les sports overhead…Et spoiler : ce n’est pas un Bankart. Objectif ? Optimiser le retour au sport après une luxation sans sacrifier la rotation externe si précieuse pour les lanceurs. 📌 Ce que tu vas apprendre dans cette vidéo : Pourquoi le taux de récidive est élevé après chirurgie classique dans les sports de lancer.En quoi la méthode DAGHT se différencie du Bankart (et pourquoi elle est prometteuse).Quels résultats fonctionnels cette technique donne (Jobe, DASH, WOSI, retour au niveau…).Pourquoi il faut rester prudent malgré les chiffres flatteurs. 💬 Tu veux que je décrypte un sujet en particulier ? Dis-le en commentaire. Et abonne-toi pour ne pas rater les prochaines études décryptées ! Bonne écoute ! 🎧 #luxation #épaule🧠 Référence de l’étude : Mitsui et al., 2024 - Clinical Outcomes and Return to Play in DAGHT Procedure for Overhead-throwing Athletes - Journal of Shoulder and Elbow Surgery - https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39622356/ Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥 🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg🎁 OFFERT 🎁 ► Guide du Kinésithérapeute Expert ™️ : https://go.training-therapie.fr/guide-kinesitherapeute-expert 🔥 4 vidéos pour soigner tes patients avec excellence et devenir un kiné de référence.► Le Guide pour Booster ta récupération https://www.training-therapie.fr/ebook/ebook-le-guide-pour-booster-ta-recuperation/► Le Kit du Sportif sans Douleur ™️: https://by.training-therapie.fr/kit-du-sportif-sans-douleur 💪 Le Guide Complet pour venir à bout de tes douleurs, limiter le risque de blessure, optimiser ta récupération, et augmenter tes performances. 👇👇 Dans cette vidéo OFFERTE on t'explique la méthode étape par étape pour TRANSFORMER TON ACTIVITÉ DE KINÉSITHÉRAPEUTE POUR GAGNER PLUS, EN TRAVAILLANT MOINS AU CABINET 👇👇 https://go.training-therapie.fr/etude-de-cas 🏋️‍♀️ FORMATION OPTIMISER LA RÉÉDUCATION DE L'ÉPAULE 🏠 En présentiel - voir les dates disponibles en 2025 👉 https://pros.training-therapie.fr/produit/optimiser-la-reeducation-de-lepaule/?aff=rINKQeP 💻 En e-learning https://go.training-therapie.fr/optimiser-reeducation-epauleHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les produits laitiers sont-ils bons ou mauvais pour la santé ? Faut-il arrêter le lait de vache, le fromage, les yaourts ou même la Whey, pour réduire l'inflammation chronique et éviter les douleurs articulaires, les tendinites (tendinopathies), ou même ou l'arthrose ?En tant que kinésithérapeute, c'est une question qui revient souvent de la part de nos patients.Il faut dire que les idées reçues (dans un sens comme dans l'autre) sur les produits laitiers sont nombreuses.Entre ceux qui accusent le lait d'être pro-inflammatoire...Et ceux qui lui vouent un culte presque dogmatique... Qui faut-il croire ?- Intérêts nutritionnels réels- Impact sur la digestion et la santé intestinale- Intolérance au lactose- Pour qui le lait est-il mauvais pour la santé, et pour qui il est intéressant ?On te dit tout dans ce nouvel épisode du Training Thérapie Podcast, avec notre ami Kenneth, Diététicien Nutritionniste spécialisé en micronutrition,Bonne écoute ! 🎧#produitslaitiers #inflammation #douleurarticulaire°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Retrouve Kenneth sur Instagram https://www.instagram.com/kenneth_dietsport/°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🎁 OFFERT 🎁► Guide du Kinésithérapeute Expert ™️ : https://go.training-therapie.fr/guide-kinesitherapeute-expert 🔥 4 vidéos pour soigner tes patients avec excellence et devenir un kiné de référence.► Le Guide pour Booster ta récupération https://www.training-therapie.fr/ebook/ebook-le-guide-pour-booster-ta-recuperation/► Le Kit du Sportif sans Douleur ™️: https://by.training-therapie.fr/kit-du-sportif-sans-douleur 💪 Le Guide Complet pour venir à bout de tes douleurs, limiter le risque de blessure, optimiser ta récupération, et augmenter tes performances.👇👇 Dans cette vidéo OFFERTE on t'explique la méthode étape par étape pour TRANSFORMER TON ACTIVITÉ DE KINÉSITHÉRAPEUTE POUR GAGNER PLUS, EN TRAVAILLANT MOINS AU CABINET 👇👇https://go.training-therapie.fr/etude-de-cas°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🏋️‍♀️ TOUTES NOS FORMATIONS► (e-learning) https://learning.training-therapie.fr/► (présentiel) https://pros.training-therapie.fr/formations-presentielles/?aff=rINKQePHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Ligament croisé antérieur : Quelle est la meilleure opération ? Tendon rotulien ou ischios jambiers ?La science a peut-être enfin un début de réponse. Dans cette étude de 2024, on analyse les différences de douleurs antérieures et de déficits d’extension du genou selon le type d'opération pour reconstruire un ligament croisé antérieur rompu. Et les résultats risquent de bousculer certaines habitudes… 📌 Dans cette vidéo tu vas apprendre : Quelle technique chirurgicale provoque le plus de douleurs antérieures.S’il existe une vraie différence sur les déficits d’extension en fonction de l'opération.Comment adapter ta rééducation post-op en fonction du greffon utilisé.Pourquoi la récupération de l’extension doit être la priorité absolue après l'opération.Et pourquoi tu ne peux pas appliquer le même protocole à tous les patients opérés d’un LCA. 💬 Dis-moi en commentaire quelle thématique tu veux que je traite dans une prochaine vidéo ! Bonne écoute ! 🎧 #ligamentcroiséantérieur #opération #LCA 🧠 Référence de l’étude : Georgoulis et al., 2024 — Association of Anterior Knee Pain With Extension Deficit After ACL Reconstruction: A Systematic Review : https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11529350/ Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥 🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg 🎁 OFFERT 🎁 ► Guide du Kinésithérapeute Expert ™️ : https://go.training-therapie.fr/guide-kinesitherapeute-expert 🔥 4 vidéos pour soigner tes patients avec excellence et devenir un kiné de référence. ► Le Guide pour Booster ta récupération https://www.training-therapie.fr/ebook/ebook-le-guide-pour-booster-ta-recuperation/ ► Le Kit du Sportif sans Douleur ™️: https://by.training-therapie.fr/kit-du-sportif-sans-douleur 💪 Le Guide Complet pour venir à bout de tes douleurs, limiter le risque de blessure, optimiser ta récupération, et augmenter tes performances. 👇👇 Dans cette vidéo OFFERTE on t'explique la méthode étape par étape pour TRANSFORMER TON ACTIVITÉ DE KINÉSITHÉRAPEUTE POUR GAGNER PLUS, EN TRAVAILLANT MOINS AU CABINET 👇👇 https://go.training-therapie.fr/etude-de-casFORMATION LIGAMENT CROISÉ ANTÉRIEUR Chirurgie ou pas ?Reprise de la course ?Progression plyo, retour terrain, critères…3 jours pour maîtriser la prise en charge du LCA, de A à Z. 🏠 En présentiel - voir les dates disponibles en 2025 👉 https://pros.training-therapie.fr/produit/ligamentcroiseanterieur/?aff=rINKQeP 🏋️‍♀️ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Avec les réseaux sociaux, courir un marathon est presque devenu "banal". Mais cette discipline mythique (bien qu'accessible à tous avec un bon entraînement) reste difficile à préparer.Entre : - Les blessures qui peuvent rapidement venir gâcher la préparation (et le plaisir le jour de la course)...- Le fameux mur du 30ème km...- L'impact de la nutrition...- Le choix des chaussures et de l'équipement...- Le temps à allouer pour les entraînements...- La gestion de l'allure de course...Nombreux sont les facteurs qui influencent la performance.À quelques jours du Marathon de Paris 2025, on se retrouve aujourd'hui avec Étienne, kinésithérapeute du sport, préparateur physique, et coach de course à pied, pour un nouvel épisode du Training Thérapie Podcast.Dans cet épisode, Étienne nous partage son expérience et ses précieux conseils pour aider les débutants et les coureurs expérimentés à atteindre leur objectif, et parcourir les 42,195 km dans les meilleures conditions possibles.Au programme : - Le critère principal pour réussir un marathon- Les secrets pour éviter le mur du 30ème- Les 4 exercices "tests" pour voir si ses athlètes sont à risque de se blesser (et ce qu'il met en place pour éviter les blessures)- Le nombre de séances minimum/semaine pour réussir lorsqu’on est débutant- Les bonnes pratiques indispensables à tester pour le jour de la courseBonne écoute ! 🎧#préparation #marathon°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Instagram de Étienne (@build.your.perf) https://www.instagram.com/build.your.perf/Formation DE LA BLESSURE À LA PERFORMANCE EN COURSE À PIED🏠 En présentiel - voir les dates disponibles  👉  https://pros.training-therapie.fr/produit/de-la-blessure-a-la-performance-en-course-a-pied/?aff=rINKQeP°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🎁 OFFERT 🎁► Guide du Kinésithérapeute Expert ™️ : https://go.training-therapie.fr/guide-kinesitherapeute-expert 🔥 4 vidéos pour soigner tes patients avec excellence et devenir un kiné de référence.► Le Guide pour Booster ta récupération https://www.training-therapie.fr/ebook/ebook-le-guide-pour-booster-ta-recuperation/► Le Kit du Sportif sans Douleur ™️: https://by.training-therapie.fr/kit-du-sportif-sans-douleur 💪 Le Guide Complet pour venir à bout de tes douleurs, limiter le risque de blessure, optimiser ta récupération, et augmenter tes performances.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Le cycle menstruel influence-t-il l’équilibre et la proprioception ?Une nouvelle étude scientifique de 2024 apporte des réponses (et pose encore plus de questions).Dans ce mini-podcast de 5 minutes, je te décrypte une recherche toute fraîche qui s’est penchée sur l’effet du cycle menstruel sur la proprioception du genou et l’équilibre dynamique.Et spoiler : oui, il se passe des choses intéressantes pendant certaines phases du cycle.📌 Ce que tu vas apprendre dans cette vidéo :– Pourquoi il est essentiel de prendre en compte le cycle menstruel chez les femmes que tu suis (surtout si tu es kiné ou coach).– Ce que dit la science sur le Joint Position Sense (JPS) à différents moments du cycle.– Ce qu’on observe sur le Star Excursion Balance Test modifié (SEBTm).– Les implications concrètes pour l’évaluation et l'entraînement.– Et pourquoi il faut arrêter de considérer que toutes les femmes réagissent pareil pendant leur cycle.Bonne écoute ! 🎧#proprioception #cyclemenstruel °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°📩 Tu veux que je décrypte un sujet précis ? Balance-moi ça en commentaire 💬Et abonne-toi pour ne rien rater des prochaines études décryptées !🧠 Références de l'épisode :Contarli et al., 2024 — Effect of the menstrual cycle on knee joint position sense and dynamic balance Journal of Bodywork and Movement Therapies - https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39593525/Lien de l’étude de Brice Picot 2021 : https://journals.humankinetics.com/view/journals/ijatt/26/6/article-p285.xml°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🎁 OFFERT 🎁► Guide du Kinésithérapeute Expert ™️ : https://go.training-therapie.fr/guide-kinesitherapeute-expert 🔥 4 vidéos pour soigner tes patients avec excellence et devenir un kiné de référence.°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🏋️‍♀️ TOUTES NOS FORMATIONS► (e-learning) https://learning.training-therapie.fr/► (présentiel) https://pros.training-therapie.fr/formations-presentielles/?aff=rINKQePFormation PÉRINÉE SANS LES MAINS🏠 En présentiel - voir les dates disponibles  👉 https://pros.training-therapie.fr/produit/perineesanslesmains/?aff=rINKQePHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu étais en train de sprinter ou de faire un grand écart, quand soudain... CRAAAC 😨 Une douleur vive survient au niveau de tes ischio jambiers.On t'a alors peut-être diagnostiqué un claquage, une déchirure ou même une élongation.Autant de termes, pour définir ce que l'on catégorise aujourd'hui comme une lésion myo-aponévrotique des ischio-jambiers (on t'explique pourquoi on utilise ce terme dans l'épisode).Mais alors : - Comment soigner cette lésion ?- Comment maximiser ta rééducation pour revenir le plus rapidement possible sur le terrain ? - Et surtout, comment éviter de se péter à nouveau quelques semaines, mois, ou années plus tard ?Sachant qu'un antécédent de blessure à l'ischio-jambier, multiplie par 6 les chances de se re-blesser plus tard...On comprend la nécessité d'optimiser sa rééducation le plus tôt possible.Notamment l'importance de faire de l’excentrique le plus vite possible.Facteurs de risques, stratégies, et exercices les plus pertinents d'après la science et notre expérience de terrain...On t'explique tout sur cette blessure dans ce nouvel épisode du Training Thérapie Podcast.Bonne écoute ! 🎧#lésion #ischio #jambiers°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🎁 OFFERT 🎁► Guide du Kinésithérapeute Expert ™️ : https://go.training-therapie.fr/guide-kinesitherapeute-expert 🔥 4 vidéos pour soigner tes patients avec excellence et devenir un kiné de référence.► Le Guide pour Booster ta récupération https://www.training-therapie.fr/ebook/ebook-le-guide-pour-booster-ta-recuperation/► Le Kit du Sportif sans Douleur ™️: https://by.training-therapie.fr/kit-du-sportif-sans-douleur 💪 Le Guide Complet pour venir à bout de tes douleurs, limiter le risque de blessure, optimiser ta récupération, et augmenter tes performances.👇👇 Dans cette vidéo OFFERTE on t'explique la méthode étape par étape pour TRANSFORMER TON ACTIVITÉ DE KINÉSITHÉRAPEUTE POUR GAGNER PLUS, EN TRAVAILLANT MOINS AU CABINET 👇👇https://go.training-therapie.fr/etude-de-cas°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🏋️‍♀️ TOUTES NOS FORMATIONS► (e-learning) https://learning.training-therapie.fr/► (présentiel) https://pros.training-therapie.fr/formations-presentielles/?aff=rINKQePHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment faire changer les habitudes de ses patients ? Comment les motiver à faire leurs exercices à la maison ? Comment les convaincre d’adopter de nouveaux comportements bénéfiques à leur santé ?En tant que kinésithérapeute, notre rôle est d’aider nos patients à guérir leur douleur, soigner leur blessure, et améliorer leur qualité de vie.Mais la réussite d'un traitement est souvent conditionnée par les attentes et les croyances des patients. Si un patient est persuadé que les exercices ne fonctionnent pas. Ou qu’il fait preuve de résistance à changer certaines habitudes… Il est impératif de passer plus de temps sur l'éducation afin d’écouter, comprendre et corriger avec empathie les croyances de nos patients.Car sans adhérence thérapeutique, les chances de réussites sont faibles.C’est le principe même de l’EBP (évidence-based practice) : harmoniser les dernières données de la science, avec l’expérience du kinésithérapeute, et les besoins/attentes des patients - pour créer le traitement optimal.Pour ça, il y a 4 questions à poser obligatoirement lors de ton bilan.Ces quatre questions, on te les révèle dans ce nouvel épisode du Training Thérapie Podcast.Et on t’explique comment bien les utiliser.Bonne écoute ! 🎧#motiver #patient #kinésithérapeute°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🎁 OFFERT 🎁► Guide du Kinésithérapeute Expert ™️ : https://go.training-therapie.fr/guide-kinesitherapeute-expert 🔥 4 vidéos pour soigner tes patients avec excellence et devenir un kiné de référence.► Le Guide pour Booster ta récupération https://www.training-therapie.fr/ebook/ebook-le-guide-pour-booster-ta-recuperation/► Le Kit du Sportif sans Douleur ™️: https://by.training-therapie.fr/kit-du-sportif-sans-douleur 💪 Le Guide Complet pour venir à bout de tes douleurs, limiter le risque de blessure, optimiser ta récupération, et augmenter tes performances.👇👇 Dans cette vidéo OFFERTE on t'explique la méthode étape par étape pour TRANSFORMER TON ACTIVITÉ DE KINÉSITHÉRAPEUTE POUR GAGNER PLUS, EN TRAVAILLANT MOINS AU CABINET 👇👇https://go.training-therapie.fr/etude-de-cas°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🏋️‍♀️ TOUTES NOS FORMATIONS► (e-learning) https://learning.training-therapie.fr/► (présentiel) https://pros.training-therapie.fr/formations-presentielles/?aff=rINKQePHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Remède miracle ou fumisterie ? Effets prouvés par la science ou études en carton ? L'efficacité du collagène sur les douleurs articulaires, l'arthrose, les tendinopathies (ou tendinite) fait débat depuis un petit moment maintenant.Entre les professionnels qui défendent l'inefficacité du collagène, car basé sur aucune étude...Et ceux qui disent que c'est bel et bien prouvé scientifiquement...Qui peut-on croire ?En tant que kinésithérapeute du sport, on s'est posé la question. Après tout, si en plus des exercices de kinésithérapie, il existe un moyen d'aider nos patients à se soigner plus rapidement, et préserver leur santé articulaire... Pourquoi s'en priver ?Alors avec notre ami Kenneth, Diététicien Nutritionniste spécialisé en micronutrition, on a décortiqué toutes les études sérieuses qu'on a trouvé à propos des effets du collagène sur les articulations.On te partage le fruit de nos recherches dans ce nouvel épisode du Training Thérapie PodcastBonne écoute ! 🎧#collagène°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Retrouve Kenneth sur Instagram https://www.instagram.com/kenneth_dietsport/°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🎁 OFFERT 🎁► Guide du Kinésithérapeute Expert ™️ : https://go.training-therapie.fr/guide-kinesitherapeute-expert 🔥 4 vidéos pour soigner tes patients avec excellence et devenir un kiné de référence.► Le Guide pour Booster ta récupération https://www.training-therapie.fr/ebook/ebook-le-guide-pour-booster-ta-recuperation/► Le Kit du Sportif sans Douleur ™️: https://by.training-therapie.fr/kit-du-sportif-sans-douleur 💪 Le Guide Complet pour venir à bout de tes douleurs, limiter le risque de blessure, optimiser ta récupération, et augmenter tes performances.👇👇 Dans cette vidéo OFFERTE on t'explique la méthode étape par étape pour TRANSFORMER TON ACTIVITÉ DE KINÉSITHÉRAPEUTE POUR GAGNER PLUS, EN TRAVAILLANT MOINS AU CABINET 👇👇https://go.training-therapie.fr/etude-de-cas°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🏋️‍♀️ TOUTES NOS FORMATIONS► (e-learning) https://learning.training-therapie.fr/► (présentiel) https://pros.training-therapie.fr/formations-presentielles/?aff=rINKQePHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La rééducation de l'entorse cheville n'est pas un processus à prendre à la légère, car une mauvaise prise en charge, voire une absence totale de rééducation (ouais ouais, un bon strap de cheville et tu vas jouer ton match de foot le dimanche tu connais) peut entraîner des conséquences graves à long terme, telles que l’instabilité chronique de cheville, ou d'autres blessures au niveau des hanches ou des genoux par exemple.Mais soigner une entorse de cheville ne se résume pas à :- Prendre quelques jours de repos...- Mettre de la glace et immobiliser...- Sauter sur un bosu ou travailler sur des surfaces instables......Comme on peut souvent le voir chez de nombreux sportifs, et même dans les cabinets de kiné.Une bonne rééducation repose sur : -  Le travail de la proprioception fine (la vraie proprio, pas les petits exercices sur une surface instable).- Des exercices de renforcement musculaire ciblés- Un entraînement spécifique sur des changements de direction rapides, sous fatigue et double tâcheDans cet épisode, JP, Maxime et Simon, kinésithérapeute du sport spécialisés dans les pathologies du membre inférieur, nous partagent les secrets d'une rééducation réussie pour une cheville plus forte, plus stable, et sans douleur.Bonne écoute ! 🎧#entorse #cheville #rééducation°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Ça peut aussi t'intéresser 👇L'IMPORTANCE MÉCONNUE de la PROPRIOCEPTION après une BLESSURE (intérêt, tests, lien avec la douleur) https://youtu.be/x7j_tCmp-4IENTORSE DE CHEVILLE : Les nouvelles méthodes d'évaluation pour le retour au sport https://youtu.be/w2VQ8PAgtB8📝 ARTICLE COMPLET "ANKLE GO : LE K-STARTS DE LA CHEVILLE" https://pros.training-therapie.fr/le-test-ankle-go-pour-les-entorses-de-cheville/°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🎁 OFFERT 🎁► Guide du Kinésithérapeute Expert ™️ : https://go.training-therapie.fr/guide-kinesitherapeute-expert 🔥 4 vidéos pour soigner tes patients avec excellence et devenir un kiné de référence.► Le Guide pour Booster ta récupération https://www.training-therapie.fr/ebook/ebook-le-guide-pour-booster-ta-recuperation/► Le Kit du Sportif sans Douleur ™️: https://by.training-therapie.fr/kit-du-sportif-sans-douleur 💪 Le Guide Complet pour venir à bout de tes douleurs, limiter le risque de blessure, optimiser ta récupération, et augmenter tes performances.👇👇 Dans cette vidéo OFFERTE on t'explique la méthode étape par étape pour TRANSFORMER TON ACTIVITÉ DE KINÉSITHÉRAPEUTE POUR GAGNER PLUS, EN TRAVAILLANT MOINS AU CABINET 👇👇https://go.training-therapie.fr/etude-de-cas°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🏋️‍♀️ TOUTES NOS FORMATIONS► (e-learning) https://learning.training-therapie.fr/► (présentiel) https://pros.training-therapie.fr/formations-presentielles/?aff=rINKQePHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.