Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und Beruf

Projekte und Aufgaben abgeben, Vertretung finden, Übergaben meistern und den Wiedereinstieg nach der eigenen Elternzeit bedenken 118 Die Pause durch Mutterschutz / Elternzeit am Arbeitsplatz “gut” vorbereiten Ich liebe meinen Job. Ich arbeite gerne und sehe es als Potenzialentfaltung und meine Wirksamkeit in dieser Welt. Und ja, hier rede ich von meiner Anstellung als Agile Coach. Auch das Muttersein ist für mich eine Berufung. In dieser entfalte ich mein Potenzial auf andere Weise. Jetzt haben wir uns für ein drittes Kind entschieden. Und das auch obwohl mein Mann und ich beruflich zufrieden sind, unseren Beruf wichtig finden und gerne arbeiten. Anscheinend ist dies in der Gesellschaft ein Widerspruch. Dies interpretiere ich anhand der Kommentare und Bemerkungen von den Menschen, die uns umgeben. Für uns ist es kein Widerspruch. Hier weiterlesen Genannte Links in dieser Episode keine Weitere Infos zu Mama-Konzept Hier kannst du dich für meinen Newsletter eintragen. Die Finde dein Mama-Konzept Website findest du unter www.carolinhabekost.de Folge mir auf Instagram: https://instagram.com/carolin_von_mama_konzept/ Entdecke Mama-Konzept auf Pinterest: https://www.pinterest.de/carolinhabekost Abonniere den Finde dein Mama-Konzept Podcast hier.

#117 Wann ist der richtige Zeitpunkt meinem Chef zu erzählen, dass ich schwanger bin? 117 Schwanger im Beruf: Wann und wie sage ich es meinem Arbeitgeber? Jippie – ich bin schwanger. So ein schönes und aufregendes Gefühl! Nach gar nicht so langer Zeit nach dem positiven Schwangerschaftstest und vielleicht auch schon dem ersten Frauenarzt Besuch, habe ich mich gefragt: “Wann sage ich es meinem Arbeitgeber? Und wie?”. Da es unser drittes Kind ist, habe ich nun etwas Erfahrung. Hier weiterlesen Genannte Links in dieser Episode Diese Episode enthält einen gesponserten Beitrag von emma & noah – liebevoll designte Babyprodukte aus natürlichen Materialien und nachhaltiger Produktion für Wohlfühlmomente mit deinem Baby https://www.emmanoah.de/ Einblicke in meinen Alltag als berufstätige Mutter und aktuell schwanger bekommst du auf Instagram unter https://instagram.com/carolin_von_mama_konzept/ Verpasse keine Podcast Episode indem du in deiner Smartphone App diesen Podcast abonnierst. Trage dich hier für den Finde dein Mama-Konzept Newsletter ein und erfahre immer, wann eine neue Episode online ist. Weitere Infos zu Mama-Konzept Hier kannst du dich für meinen Newsletter eintragen. Die Finde dein Mama-Konzept Website findest du unter www.carolinhabekost.de Folge mir auf Instagram: https://instagram.com/carolin_von_mama_konzept/ Entdecke Mama-Konzept auf Pinterest: https://www.pinterest.de/carolinhabekost Abonniere den Finde dein Mama-Konzept Podcast hier.

#116 Die Entscheidung für ein drittes Kind – ich bin schwanger 116 Kinderwunsch und Karriere? Kann ich noch ein Kind bekommen? Die Entscheidung für ein drittes Kind – ich bin schwanger Du erfährst: welche Gründe für uns gegen ein drittes Kind gesprochen haben wie wir damit umgegangen sind und warum wir nun bewusst ein weiteres Kind bekommen. Mein Mann und ich haben zwei Kinder. Sieben und fünf Jahre alt. Nach der Geburt der ersten Tochter, bin ich in die Selbstständigkeit gegangen. So konnte ich mehr Zeit zu Hause mit Kind verbringen und trotzdem meinem Beruf leben. Kurz danach kam unser zweites Wunschkind zur Welt, unser Sohn. Weiterhin arbeitete ich selbstständig, war aber nicht ganz so zufrieden. Mehr dazu findest du in den Episoden #002 und #060 sowie #061. Ich gründetet Finde dein Mama-Konzept und coache seit dem online Mütter in Sachen Vereinbarkeit von Familie und Beruf. Schon zu diesem Zeitpunkt, ca. 2017 hatten mein Mann und ich Gespräche über die Idee ein drittes Kind zu bekommen. Hier weiterlesen Genannte Links in dieser Episode Episode #002 zu meiner Haltung über Vereinbarkeit von Familie und Beruf unter www.carolinhabekost.de/002 Episode #060 über meinen Weg von der Selbstständigkeit in die Kombi von Festanstellung und nebenberuflicher Selbstständigkeit unter www.carolinhabekost.de/060 Episode #061 über meinen Wiedereinstieg in eine Festanstellung in Teilzeit unter www.carolinhabekost.de/061 Mein Instagram Profil findest du unter https://instagram.com/carolin_von_mama_konzept/ Hier bekommst du Einblicke in mein Leben hinter dem Podcast mit. Weitere Infos zu Mama-Konzept Hier kannst du dich für meinen Newsletter eintragen. Die Finde dein Mama-Konzept Website findest du unter www.carolinhabekost.de Folge mir auf Instagram: https://instagram.com/carolin_von_mama_konzept/ Entdecke Mama-Konzept auf Pinterest: https://www.pinterest.de/carolinhabekost Abonniere den Finde dein Mama-Konzept Podcast hier.

#036 Tipps für Mütter für einen besseren Umgang mit dem schlechten Gewissen In dieser Episode erfährst du:  Was genau ein schlechtes Gewissen ist,Wie du nachhaltig dein schlechtes Gewissen reduzierst undWelche Tipps dir ab sofort im Alltag helfen, um mit einem guten Gewissen durch den Mama Alltag zu gehen.  Shownotes:http://www.carolinhabekost.de/webinar0712/Blog:Diese Podcast Episode gibt es auch als Blogartikel. Diesen findest du hier oder unter www.carolinhabekost.de/036  Wo findest du mehr zu Finde dein Mama-Konzept und mir?Auf meiner HomepageIch freue mich über dein LIKE auf meiner Facebook FanpageGestalte den Podcast aktiv mit, stelle Fragen und gebe Themenwünsche an in der Facebook Podcast GruppeDu möchtest mehr über mich und meinen Werdegang erfahren? Dann klicke hier Xing Profil oder hierDu interessierst dich für meine Online-Coaching Angebot? Dann schaue dir die Coachingpakete an. Hier findest du auch die Anmeldung für ein kostenfreies Strategiegespräch. Hier findest du eine Anleitung wie du eine Bewertung bei iTunes schreiben kannst. Auch möglich, wenn du noch keine Apple ID hast und kein Mac User bist. Hole dir hier das kostenfreie eBook "45 Vereinbarkeits-Hacks - Für mehr Balance zwischen Familie und Beruf".   

#029 Teil 2 der Interview Serie: Als Mama erfolgreich bewerben und verhandeln Expertin Interview mit Silke Grotegut Was alles in eine "gute" Bewerbungsmappe gehört Welche Schritte an erster Stelle gehen, wenn du dich bewirbstWelche Vor- und Nachteile (aus wirtschaftlicher Sicht) eine Mutter für den Arbeitgeber hatWas du unbedingt beachten solltest Shownotes #029 Schriftlich bewerben: So machst du als Mama alles richtig. Interview mit Silke GrotegutDie Shownotes findest du hier. Oder unter www.carolinhabekost.de/029 Links:www.silkegrotegut.deDas kostenfreie eBook von Silke gibt es hier.  Ihre Facebook Gruppe findest du hier. Alle Infos zum Webinar "So vereinbarst du Familie und Beruf - 10 ultimative Tipps für bedürfnisorientierte Mamas" findest du hier. Das kostenfreie eBook "45 Vereinbarkeits-Hacks für mehr Balance zwischen Familie und Beruf" kannst du dir hier downloaden.   Wo findest du mehr zu Finde dein Mama-Konzept und mir?Auf meiner HomepageSei immer Up to Date und erhalte meinen NewsletterIch freue mich über dein LIKE auf meiner Facebook FanpageGestalte den Podcast aktiv mit, stelle Fragen und gebe Themenwünsche an in der Facebook Podcast GruppeDu möchtest mehr über mich und meinen Werdegang erfahren? Dann klicke hier Xing Profil oder hierDu interessierst dich für meine Online-Coaching Angebot? Dann schaue dir das Coachingpaket Classic anHier findest du eine Anleitung wie du eine Bewertung bei iTunes schreiben kannst. Auch möglich, wenn du noch keine Apple ID hast und kein Mac User bist.  Hole dir hier das kostenfreie eBook "45 Vereinbarkeits-Hacks - Für mehr Balance zwischen Familie und Beruf".   

#016 Glück ist eine Frage der Perspektive. Glückliche Mama: Verändere deinen Fokus und du wirst Glück empfinden  In dieser Episode erfährst du: dass persönlicher Wachstum und Verbundenheit wichtige Faktoren für dein Wohlbefinden sind.wie du inneres Glück finden kannst.wie du durch deinen Fokus zu mehr positiven Momenten im Alltag kommst.wodurch du das Gefühl "Ich bin eine glückliche Mama" dauerhaft empfinden kannst.      #016 So wirst du eine glückliche Mama Die Shownotes findest du hier.    Links: Ausführungen zum PERMA Modell findest du hier.  Mehr zum Thema Glück findest du bei Julia Colella (Expertin für Glück, Wirtschaftspsychologin und Coach) Hole dir 20min. Gratiscoaching hier. Schaue dir das Coaching-Paket Classic an und finde dein Weg zum glücklichem Mama-sein.      Wo findest du mehr zu Finde dein Mama-Konzept und mir? Auf meiner Homepage  Sei immer Up to Date und erhalte meinen Newsletter Ich freue mich über dein LIKE auf meiner Facebook Fanpage Gestalte den Podcast aktiv mit, stelle Fragen und gebe Themenwünsche an in der Facebook Podcast Gruppe Du möchtest mehr über mich und meinen Werdegang erfahren? Dann klicke hier Xing Profil oder hier  Du interessierst dich für meine Online-Coaching Angebot? Dann schaue dir das Coachingpaket Classic an Hier findest du eine Anleitung wie du eine Bewertung bei iTunes schreiben kannst. Auch möglich, wenn du noch keine Apple ID hast und kein Mac User bist.    

#115 Grenzen ziehen und die Verantwortung für sich selbst tragen 115 Nein sagen Vereinbarkeit von Familie und Beruf ist einfacher, wenn du nein sagen kannst. Fällt es dir leicht nein zu sagen? Oder eher schwer? Erstmal zu beobachten, wie oft du nein und wie oft du ja sagst, ist ein erster Schritt. Mir geht es in dieser Episode nicht darum, dass du so oft wie möglich nein sagst. Mein Ziel ist es, dass jede nur dann ja sagt, wenn sie auch ja meint und das ja will. Stichwort Selbstbehauptung. Wenn du innerlich klar bist und dir selbst vertraust, dann kannst du dich selbst behaupten. Und an den "richtigen" Stellen nein sagen. Hier weiterlesen Genannte Links in dieser Episode Buch: Das kleine Übungsheft Grenzen setzen - nein sagen (Anne van Stappen) Episode zur Organisation #096 und #045 Episode mit Julia vom Elterngespräch Podcast #104 Weitere Infos zu Mama-Konzept Hier kannst du dich für meinen Newsletter eintragen. Die Finde dein Mama-Konzept Website findest du unter www.carolinhabekost.de Folge mir auf Instagram: https://instagram.com/carolin_von_mama_konzept/ Entdecke Mama-Konzept auf Pinterest: https://www.pinterest.de/carolinhabekost Abonniere den Finde dein Mama-Konzept Podcast hier.

#114 Marion hat feste Arbeitszeiten und berichtet von ihrem Alltag 114 Mama-Geschichte Eine Hier weiterlesen Genannte Links in dieser Episode Instagram Für den Newsletter kannst du dich unter https://www.carolinhabekost.de/vereinbarkeits-hacks/ eintragen Weitere Infos zu Mama-Konzept Hier kannst du dich für meinen Newsletter eintragen. Folge mir auf Instagram: https://instagram.com/carolin_von_mama_konzept/ Entdecke Mama-Konzept auf Pinterest: https://www.pinterest.de/carolinhabekost Abonniere den Finde dein Mama-Konzept Podcast hier.

#113 Sätze, die ich als Mama, nicht (mehr) hören kann 113 Bullshit Bingo für berufstätige Mütter Eine Sache, die ich am Muttersein unterschätzt habe, sind die Aussagen von anderen Menschen. Und das, was diese Aussagen mit mir machen. In dieser Episode lasse ich meinen Frust mal freien Lauf. Ich berichte dir, welche Sätze die Mama in meinen Coachings viel hören und welche ich mir anhören (musste). Ich spreche darüber, was an diesen Sätzen so nervt und wie ich damit umgehe. Hier weiterlesen Genannte Links in dieser Episode Episode #113 zum Thema Bullshit Bingo für berufstätige Mütter findest du unter www.carolinhabekost.de/113 https://www.carolinhabekost.de/angebote/ Facebook Gruppe Instagram Für den Newsletter kannst du dich unter https://www.carolinhabekost.de/vereinbarkeits-hacks/ eintragen Weitere Infos zu Mama-Konzept Hier kannst du dich für meinen Newsletter eintragen. Folge mir auf Instagram: https://instagram.com/carolin_von_mama_konzept/ Entdecke Mama-Konzept auf Pinterest: https://www.pinterest.de/carolinhabekost Abonniere den Finde dein Mama-Konzept Podcast hier.

Hörerinfrage: Wie ich persönlich Familie und Beruf organisiere 112 Wie organisiere ich Familie und Beruf? Eine Frage, einer Hörerin. In meinen Coachings ist das tatsächlich einer der meistern Fragen: Wie sollen wir das alles organisieren? Das nehme ich zum Anlass eine Podcast Episode dazu zu verfassen. Es gibt - wie immer - kein einheitliches Rezept. Was für den einen passt, passt nicht für den anderen. In der Episode #045 habe ich von agilen Familienmanagement berichtet. Höre dort rein, wenn du mehr darüber erfahren möchtest. Hier weiter lesen Genannte Links in dieser Episode Episode #096 zum Thema Selbstorganisation nach Getting Things Done findest du unter www.carolinhabekost.de/096 Episode #045 zum Thema agiles Familienmanagement findest du unter www.carolinhabekost.de/045 Die Intagram Challenge findest du unter dem Hashtag #meetthemamapodcast Für den Newsletter kannst du dich unter https://www.carolinhabekost.de/vereinbarkeits-hacks/ eintragen Weitere Infos zu Mama-Konzept Hier kannst du dich für meinen Newsletter eintragen. Folge mir auf Instagram: https://instagram.com/carolin_von_mama_konzept/ Entdecke Mama-Konzept auf Pinterest: https://www.pinterest.de/carolinhabekost Abonniere den Finde dein Mama-Konzept Podcast hier.