#115 Grenzen ziehen und die Verantwortung für sich selbst tragen

115 Nein sagen

Vereinbarkeit von Familie und Beruf ist einfacher, wenn du nein sagen kannst. Fällt es dir leicht nein zu sagen? Oder eher schwer? Erstmal zu beobachten, wie oft du nein und wie oft du ja sagst, ist ein erster Schritt.

Mir geht es in dieser Episode nicht darum, dass du so oft wie möglich nein sagst. Mein Ziel ist es, dass jede nur dann ja sagt, wenn sie auch ja meint und das ja will. Stichwort Selbstbehauptung. Wenn du innerlich klar bist und dir selbst vertraust, dann kannst du dich selbst behaupten. Und an den "richtigen" Stellen nein sagen. Hier weiterlesen

Genannte Links in dieser Episode

Buch: Das kleine Übungsheft Grenzen setzen - nein sagen (Anne van Stappen)

Episode zur Organisation #096 und #045

Episode mit Julia vom Elterngespräch Podcast #104

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