Wieder die ganze Nacht wachgelegen: Wer schlecht schläft, hat oft diesen Eindruck. Doch Betroffene von Schlafstörungen liegen im Schnitt kaum länger wach als Menschen mit gutem Schlaf. Wie kommt das — und was kann man dagegen tun? (00:00:00) Intro (00:00:38) Begrüßung (00:02:18) Was ist eine Schlafstörung? (00:03:59) Sind Schlafstörungen nur Kopfsache? (00:06:13) Was haben Träume mit Schlafstörungen zu tun? (00:09:18) Was kann eine Schlafstörung noch verursachen? (00:12:23) Müdigkeit trotz genügend Schlaf? (00:13:43) Warum Schlafmittel keine Lösung sind (00:17:19) Schlafentzug als Lösung? (00:19:51) Verabschiedung Hier entlang geht’s zu den Links unserer Werbepartner: https://detektor.fm/werbepartner/spektrum-der-wissenschaft >> Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/wissen/spektrum-podcast-schlechter-schlaf-schlafstoerungen

Bratpfanne, Kühlschränke und Computerchips: Fluorierte Chemikalien sind in vielen Bereichen unverzichtbar. Die Europäische Chemikalienagentur ECHA prüft nun ein Verbot. Das hätte weitreichende Folgen. (00:00:00) Intro (00:00:42) Begrüßung (00:01:43) Welche Chemikalien sollen verboten werden? (00:06:49) Welche Varianten von PFAS gibt es? (00:10:31) Warum sollen die PFAS verboten werden? (00:12:46) Warum sind die Verbotsverfahren umstritten? (00:14:55) Wie kann man PFAS Chemikalien ersetzen? (00:18:04) Wie geht es mit den Verbotsverfahren weiter? (00:19:43) Verabschiedung Hier entlang geht’s zu den Links unserer Werbepartner: https://detektor.fm/werbepartner/spektrum-der-wissenschaft >> Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/wissen/spektrum-podcast-chemikalien-verbot

Viele Menschen machen Sport, um den Kopf freizubekommen. Aber lässt sich dieser Effekt auch im Gehirn nachweisen? Macht uns Bewegung sogar schlauer? Die Hirnforschung sucht Antworten. (00:00:00) Intro (00:00:27) Begrüßung (00:02:17) Inwiefern hilft Bewegung dem Denken? (00:06:09) Geht’s eigentlich um automatisierte Abläufe? (00:08:10) Macht Bewegung dauerhaft schlauer? (00:09:26) Ist Laufen besonders förderlich? (00:10:32) Thema Tai-Chi (00:12:58) Laufband vs. Waldweg, Solo vs. Gruppe (00:15:51) Müssen wir laufen, um nicht „dümmer“ zu werden? (00:17:11) Verabschiedung Hier entlang geht’s zu den Links unserer Werbepartner: https://detektor.fm/werbepartner/spektrum-der-wissenschaft >> Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/wissen/spektrum-podcast-laufen-sport-hirnforschung

Eine Depression ist für Betroffene eine große Herausforderung. Auch Partnerinnen und Partner leiden häufig mit. Viele sind zudem mit der Situation überfordert. Wie hilft man Depressiven in einer Beziehung? (00:00:00) Intro (00:00:35) Begrüßung (00:02:28) Wie soll man mit depressiven Partnerinnen und Partnern umgehen? (00:05:15) Sind Depressionen ansteckend? (00:09:57) Was ist dyadisches Coping? (00:13:06) Wie kann man als Paar mit Depressionen umgehen? (00:16:18) Wann ist eine Trennung sinnvoll? (00:17:35) Verabschiedung Bei Depression hilft das Info-Telefon der Stiftung Deutsche Depressionshilfe unter 0800 / 33 44 533. Kontakt zu einer Ärztin oder einem Psychotherapeuten stellt auch die Kassenärztliche Vereinigung her, zentrale Rufnummer ist die 116 117. Hier entlang geht’s zu den Links unserer Werbepartner: https://detektor.fm/werbepartner/spektrum-der-wissenschaft >> Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/wissen/spektrum-podcast-depression-partnerschaft-beziehung

Neue Hitzerekorde, Extremwetter und Waldbrände: 2023 war das Jahr, in dem die Klimakrise ihr gefährliches Potenzial gezeigt hat. Ist das Klima noch zu retten? (00:00:00) Intro (00:01:00) Begrüßung (00:01:50) 2023 schlägt der Klimawandel voll durch (00:03:23) Der Klima-Status-quo (00:07:08) Bekommt der Klimawandel noch angemessene mediale Beachtung? (00:10:41) Zu langsam zu wenig Impact gegen Klimawandel? (00:13:06) Es gibt nicht nur Bad News (00:15:14) Es muss noch viel mehr geschehen (00:19:41) Hoffnung Weltklimakonferenz (00:22:13) Verabschiedung Hier entlang geht’s zu den Links unserer Werbepartner: https://detektor.fm/werbepartner/spektrum-der-wissenschaft Wenn ihr mithelfen wollt und könnt, unser Podcast-Radio dauerhaft zu erhalten und auszubauen, dann freuen wir uns über jede Form der Unterstützung. Alle Infos unter: detektor.fm/danke Weitere Infos: https://detektor.fm/digital/destilliert-november-2023-detektor-fm-unterstuetzen-geburtstagskonzert-newsletter https://detektor.fm/digital/detektor-fm-unterstuetzen   >> Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/wissen/spektrum-podcast-klimakrise-2023-klimakonferenz

Die Gletscher der Alpen schrumpfen, manche verschwinden gar für immer. All das geht schneller als bisher angenommen, wie neue Untersuchungen zeigen. Eine Gefahr für Mensch und Natur. (00:00:49) Intro (00:01:47) Begrüßung (00:02:15) Was ist ein Gletscher? (00:03:37) Optimaler Forschungszeitraum (00:04:53) Veränderungsprozesse beim Alpengletscher (00:05:48) Forschungsmethoden und Vorgehensweisen (00:07:06) Veränderungen seit den 1980er-Jahren (00:09:05) Schwierigkeiten bei der Forschung (00:09:56) Das Innere von Gletschern (00:11:52) Gefahren und Auswirkungen (00:13:56) Was kann noch getan werden? (00:14:48) Verabschiedung Hier entlang geht’s zu den Links unserer Werbepartner: https://detektor.fm/werbepartner/spektrum-der-wissenschaft Wenn ihr mithelfen wollt und könnt, unser Podcast-Radio dauerhaft zu erhalten und auszubauen, dann freuen wir uns über jede Form der Unterstützung. Alle Infos unter: detektor.fm/danke Weitere Infos: https://detektor.fm/digital/destilliert-november-2023-detektor-fm-unterstuetzen-geburtstagskonzert-newsletter >> Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/wissen/spektrum-podcast-gletscher-alpen-klimawandel

Rätselhafte Materie: Warum hat ein Material bestimmte Eigenschaften? Die quantenmechanischen Ursachen lassen sich nur schwer beobachten. In sogenannten Analogexperimenten kann man sie in größerem Maßstab simulieren. (00:00:00) Intro (00:00:30) Begrüßung Mark Zeitz (00:01:23) Worum geht’s bei der Erforschung exotischer Materialien? (00:03:13) Warum ist diese Forschung bislang so schwierig? (00:05:00) Was ist Graphen eigentlich? (00:07:33) Über Charles D. Brown und seine Forschungsgruppe (00:10:55) Analogexperimente (00:14:56) Was ist das Interessante an Analogexperimenten? (00:16:42) Die Bedeutung der Erforschung von Graphen (00:22:11) Verabschiedung (00:22:32) Outro Hier entlang geht’s zu den Links unserer Werbepartner: https://detektor.fm/werbepartner/spektrum-der-wissenschaft >> Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/wissen/spektrum-podcast-exotische-materie-analogexperiment

Krankheiten können die verschiedensten Ursachen haben. Gehört unsere Persönlichkeit etwa auch dazu? Solche Thesen gibt es zum Beispiel in Bezug auf Krebs und Herzkrankheiten. Aber ist das wissenschaftlich haltbar? (00:01:04) Begrüßung (00:01:15) Das Buch „Mars“ von Fritz Zorn (00:02:48) Historischer Überblick (00:05:49) Gibt es eine Krebspersönlichkeit? (00:06:25) Kann Stress förderlich für Tumorerkrankungen sein? (00:07:45) Persönlichkeitstypen und Gesundheit (00:09:01) Krankmachende Persönlichkeiten, gibt’s sowas also? (00:10:40) Was kann man selbst tun? (00:11:51) Verabschiedung Hier entlang geht’s zu den Links unserer Werbepartner: https://detektor.fm/werbepartner/spektrum-der-wissenschaft >> Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/wissen/spektrum-podcast-persoenlichkeit

Das berühmte Doppelspalt-Experiment stellte einst die Wissenschaft auf den Kopf. Nun wurde es leicht verändert neu aufgelegt — mit erneut überraschenden Erkenntnissen. (00:00:30) Begrüßung (00:01:19) Das Original-Doppelspalt-Experiment (00:03:37) Neuauflage des Experiments (00:04:28) Technischer Aufbau des Experiments (00:06:01) Welche neuen Erkenntnisse wurden gewonnen? (00:06:47) Wie lässt sich das physikalisch erklären? (00:08:56) Was haben Metamaterialien mit dem Experiment zu tun? (00:10:45) Wie funktionieren zeitlich veränderbare Metamaterialien? (00:12:03) Ist das Experiment ein Fortschritt? (00:13:58) Ausblick Hier entlang geht’s zu den Links unserer Werbepartner: https://detektor.fm/werbepartner/spektrum-der-wissenschaft >> Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/wissen/spektrum-podcast-doppelspalt-experiment-quantenphysik-metamaterial

Streit um das Thema Sterbehilfe: Eine gesetzliche Regelung sollte Klarheit für Patientinnen und Patienten, Angehörige und das ärztliche Fachpersonal schaffen, scheiterte im Bundestag jedoch. Die schwierige ethische Debatte bleibt. (00:01:55) Begrüßung (00:02:11) Gescheitertes Gesetz im Sommer 2023 – Worum gings? (00:03:43) Wegweisendes Urteil 2020 (00:05:26) Aktuelle Rechtslage zur Sterbehilfe in Deutschland (00:06:57) Rechtslage und Entwicklung außerhalb Deutschlands (00:08:54) Ethische Fragen (00:10:14) Sterbehilfe bei psychischen Erkrankungen (00:12:22) Häftlingen, Kindern und Älteren (00:15:42) Gratwanderung: Entscheidungsfreiheit und Schutzpflicht (00:16:16) Suizidbeihilfe – eine ärztliche Aufgabe? (00:17:23) Verabschiedung Hier entlang geht’s zu den Links unserer Werbepartner: https://detektor.fm/werbepartner/spektrum-der-wissenschaft Wenn ihr selbst manchmal suizidale Gedanken habt, das Leben sinnlos oder eure Situation ausweglos erscheint, ihr vielleicht keine Hoffnung mehr habt — dann wendet euch bitte an Anlaufstellen, die Menschen in Krisensituationen helfen können: Hausarzt, niedergelassene Psychotherapeutin, Psychiater oder die Notdienste von Kliniken. Kontakte vermittelt der ärztliche Bereitschaftsdienst unter der Telefonnummer 116 117. Auch die Telefonseelsorge berät rund um die Uhr, und das anonym und kostenfrei: per Telefon unter den bundesweit gültigen Nummern 0800 – 111 0 111 und 0800 – 111 0 222 sowie auch per E-Mail und im Chat auf www.telefonseelsorge.de. Kinder und Jugendliche finden auch Hilfe unter der Nummer 0800 – 111 0 333. >> Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/wissen/spektrum-podcast-sterbehilfe-regeln-konflikte-fragen