O Zmierzchu

Astrologia budzi tyle kontrowersji i pogardy, a jednocześnie generuje tyle zachwytów, ślepej wiary i potężnych dochodów, że musiałam zacząć się nad nią zastanawiać. Do rozmowy zaprosiłam astrolożkę, która jednocześnie jest psycholożką - Marię Moonset Matuszewską. W tle Jung, Kepler, Gauquelin i Eysenck. Rozmawiamy o tym, czy astrologię można badać metodami naukowymi, kto to robił i z jakimi efektami? Co to znaczy - udowodnić, że astrologia się myli, a co, że ma rację? Mówimy o tym z jakiego powodu ta, niegdyś królewska dziedzina, zeszła na psy i do czego nadają się wróżby z gwiazd. Jest o tym, czego astrologia na pewno nie może, ale też o tym jakie stwarza możliwości. Nuta głowy krąży wokół demistyfikacji, nuta serca wytrawna, finisz poetycki. 🔴 Słuchajcie i podawajcie dalej! Życie się robi lepsze, o zmierzchu. #ozmierzchu #seksisens #psychologia #polskiepodkasty

Rozchodzenie się i rozwody stały się tematem na czasie, a pandemia dodatkowo uwydatniła te problemy. Odkrywane są powody zakończenia długotrwałych relacji oraz fazy, których doświadczają pary. Uczestnicy podkreślają, że każde rozstanie to mała śmierć, której warto się oszlifować i opłakać. Omówiono także psychologiczne aspekty kryzysów w związkach oraz znaczenie pracy nad sobą, by uniknąć powtarzania błędów w przyszłości.

Zastanawiają się nad tym, co by się stało, gdybyśmy pozbyli się ego. Jakie skutki miałoby to dla naszego życia? Analizują złożoną relację z ego, porównując podejścia zachodnie i wschodnie. Odkrywają, jak operować ego, aby nie stać się zagubionym, ale i nie zostawiać zniszczeń. Wprowadzenie do siły otwartości w rozumieniu emocji, oraz znaczenie refleksji w przełamywaniu automatycznych reakcji. To fascynująca podróż do zrozumienia samego siebie!

Rozruchowy odcinek na początek stycznia, który nie jest poświęcony niczemu poważnemu. Tym razem to słuchacze męczą Niedźwiecką, zadając jej pytania. Jeśli chcesz sprawdzić jakie jest jej ulubione słowo, albo czy śpi na freestyle'u czy na mumijkę, to możesz posłuchać. 🔴 Słuchajcie i podawajcie dalej! Życie się robi lepsze, o zmierzchu. #ozmierzchu #seksisens #psychologia #polskiepodkasty

Natura wdzięczności jest wieloraka. Można by było powiedzieć – kwantowa,  gdyby się człowiek nie bał, że go zakrzyczą. Wdzięczność może być  emocją, stanem i dyspozycją, a każdy z jej objawów robi dobrze na  mental, tak bardzo, że badania się w odcinku nie mieszczą. Ale bywa też  manipulacją, afektowanym nadęciem i inflacją ego. Odcinek także próbuje  odpowiedzieć na pytanie czy można ją czuć w 2020? 🔷 wszystkie wdzięczności objawy 🔷 🔷 Araby vs. Pegazy    🔷 🔷 🔷 wszystkie wdzięczności skutki 🔴 Słuchajcie i podawajcie dalej! Życie się robi lepsze, o zmierzchu. #ozmierzchu #seksisens #psychologia #polskiepodkasty

Bożena Kowalkowska, autorka książki 'Odzyskać czas', opowiada o tym, jak odzyskać przestrzeń na życie i cieszyć się chwilą. Porusza wyzwania związane z przeciążeniem obowiązkami oraz emocjonalną pustką w relacjach. Zachęca do planowania przyjemności w codziennym życiu i budowania głębszych relacji. Zahacza również o technikę Pomodoro oraz znaczenie delegowania zadań w rodzinie, co sprawia, że życie staje się bardziej satysfakcjonujące.

Odwaga, to wiedza o tym, czego się nie bać – twierdził Platon. Popkultura sugeruje, że to spektakularne czyny ratujące świat od zagłady. Polska wykładnia odwagi to z kolei, bohaterska śmierć za szczytne idee, najlepiej z sarmackim rozmachem. Jak się w tym ogarnąć mierząc się z „nową przyszłością”? Czy na pewno odwaga jest opozycją wobec lęku? I co na ten temat myśli psychologia pozytywna? 🔷 4 składowe odwagi 🔷 🔷 woda, chmurki i hormonki 🔷 🔷 🔷 czasem ci od widzenia jasnych stron, też mogą mieć rację (czasem) 🔴 Słuchajcie i podawajcie dalej! Życie się robi lepsze, o zmierzchu. #ozmierzchu #seksisens #psychologia #polskiepodkasty

Ciąg dalszy rozważań o „powrocie pożądania”. Skoro wiemy, że najczęściej to żaden powrót, raczej rekonstrukcja to - którędy do szczęścia zmierzać winnyśmy? Kreślę mapę 4 obszarów: ciała, zmysłów, umysłu i duchowości, z których minimum trzy trzeba odwiedzić samej_mu, sprawdzam, gdzie seksualność spotyka się z duchowością i żeby wszystko wprawić w ruch, dodaję model podwójnej kontroli. Dużo, ale wraz z częścią pierwszą wystarczy na srogą myślówę. Plus kilka pomocnych pytań, żeby się w tym gąszczu nie zgubić. 🔷 gdzie jest schowana zabawa? 🔷 🔷 gdzie przycisk do utraty kontroli? 🔷 🔷 🔷 gdzie masz swój ręczny? 🔴 Słuchajcie i podawajcie dalej! Życie się robi lepsze, o zmierzchu. #ozmierzchu #seksisens #psychologia #polskiepodkasty

Tygrysie pożądań przybywaj! Czy coś takiego. Chciałoby się wypowiedzieć zaklęcie i mieć temat z głowy. Zawsze chcieć i zawsze móc oraz mieć z kim. Tymczasem z tym powrotem pożądania są same kłopoty. Po pierwsze – może samo marzenie jest dość mgliste. Po drugie – pigułki są, ale tylko na erekcję. Po trzecie – ludzka seksualność to nie tylko mechanika i nim dojdziemy na szczyt, trzeba się będzie nieźle narobić. 🔷 1 religijna szklanka, ale za to jaka! 🔷 🔷 paczki, rozszczepienie i kontinuum 🔷 🔷 🔷 4 obszary aktywności psychicznych, które robią rzeczy 🔴 Słuchajcie i podawajcie dalej! Życie się robi lepsze, o zmierzchu. #ozmierzchu #seksisens #psychologia #polskiepodkasty

Kamil Śliwowski to edukator cyfrowy z otwartezasoby.pl, który specjalizuje się w zdrowym korzystaniu z technologii. W rozmowie poruszają wyzwania związane z nadmiernym korzystaniem z mediów społecznościowych oraz wpływem pandemii na nasze emocje. Podkreślają brak równowagi w cyfrowym świecie i analizują mechanizmy uzależnień. Zwracają uwagę na znaczenie świadomego korzystania z internetu oraz odpowiedzialności za dobór treści. Tempo życia cyfrowego stawia nowe wyzwania, ale też oferuje pozytywne treści do edukacji i budowania relacji.